出版社:人本自然
出版日期:2002-6-12
ISBN:9789574704309
作者:苏菲亚‧布朗,琳赛‧哈理逊
页数:352页
《灵魂之旅》的笔记-第94页
身為他們的母親，我期望他們互相尊重，以禮相待，和平共處。如果做不到，那就與對方保持距離吧。同樣的，作為母親，我的靈魂在他們出生時就承諾了他們的靈魂，我會尊重、有耐心、瞭解並支持他們所撰寫的人生藍圖，就如我期望他們尊重我的藍圖一樣。畢竟，我的藍圖裡並不見得比他們少幾個錯誤。
《灵魂之旅》的笔记-第78页
談到轉世，這裡有個問題產生了：你覺得你和你的靈魂伴侶同時一起出現在地球的機會有多少？如果在「另一邊」時你們一直在一起，而我們所稱的「一生」只是離開「另一邊」的家的一個快速短暫的旅行，為什麼你會覺得需要找到你的靈魂伴侶？更不用說你們兩人出現在地球時，還必須是在同樣的年代、接近的地理環境或空間才可能相遇，還得所謂正確的性別才能組成社會認同的家庭，這些時空環境的配合都是靈魂伴侶神話的必要條件。
所以，請幫自己一個忙，請打消尋找靈魂伴侶的想法，因為你的靈魂伴侶很可能現在正愉快的在「另一邊」等待你回去呢。
《灵魂之旅》的笔记-第99页
我可以肯定的說，你從和小孩的對話中可以學到許多超過你想像的事。你會驚訝他們是多麼的奇妙，而且他們記得的有多多。在你還是他們一樣的年齡時，你可能也記得這些，直到有一天大人們告訴你，你一定是腦筋秀逗才會講這些話，從此你下意識的封鎖了你的記憶。
《灵魂之旅》的笔记-第60页
神所創造的宇宙並不是隨意、混亂的，而是有規律、完美和模式－－或是，同時性的（synchronized）。
……
基本上，同步性是指格外具有意義的巧合，一種奇妙神秘的機緣。就像容格的埃及聖金龜，同步事件總是涉及一些不容置疑的物體象徵，不僅引導你注意到宇宙的神奇和諧，也提供你具體的實證，證明此時你正是在當初所設定的藍圖上－－正在此時，正是與這個人。而與你一起共同撰寫藍圖的上帝，也正向你豎起大姆指，點著頭說，「是的，我與你同在，我正在看著，此時你正與你的藍圖同步，做得好。」真正的同步性並不像巧合那樣常常發生在我們的生活裡，但我們可以隨時留意，在發生時認出它來，它表示你沒有錯過你和上帝間的私人微笑。
《灵魂之旅》的笔记-第80页
所有的因果都表示「經驗的平衡」。當你在「另一邊」撰寫你的藍圖時，你知道你從前世的磨練中學習到的課題，據此你安排並規劃新藍圖，決定你這生所需要體驗的經歷。
它並不是硬加在你身上的。是你自己選擇了它，而且是基於你這生的目標，你所需處理解決的問題。
《灵魂之旅》的笔记-第13页
我向來相信，沒有行動力的靈性認知，只是流於浮誇的言辭。我也日漸體認到，我們在人生中最重要的關係便是和存在於內心的神性接軌。
《灵魂之旅》的笔记-第83页
事實是，我們都不能否認，在我們生命中的每一個人都是我們自己選擇讓他們進入的。
《灵魂之旅》的笔记-第56页
似曾相識的感覺有兩種。第一種是當你到了一個房子、城市．走在一條路上、在國外，或其它特定的地方，雖然你從來不曾去過，但你突然有一種說不出的熟悉感。有時你甚至發覺你知道路怎麼走。……這個情形，和所有我們曾經驗的對陌生地方的熟悉感，都源自於我們的靈魂對前世的記憶。我們確實曾經到過那裡，在另一個軀殼，另一個時間。靈魂的記憶通常深埋在潛意識中，所以當這些記憶浮現到我們的意識時，它不僅是神奇，它們更是具有力量、奇蹟式的進入永恆靈魂的一瞥。
這種似曾相識也適用在人們身上。我們都曾有過類似的經驗：初次見到某人，好像對他很熟悉；對陌生人的感覺就像是一輩子的老友一樣。雖然我們可能不是每一生都認識他，但至少有幾世的緣份是跑不掉的。我打賭，如果你深深注視那些在你生命中有重大意義的人的雙眼，並問自己這個問題，「我曾經認識他嗎？」你會很訝異，你很容易就能回答是或否。附帶一提，不要假設你和某人在前世有所關聯，就表示你這輩子對兩人的關係有義務。他們也有可能是上輩子摧毀你，對你有害的人。或者他們上輩子對你很好，但這次卻選擇做一個混蛋。所以你並不需要依賴過去的熟悉感行事，只要當它發生時，注意到它的存在，並認知這種感覺是進入你永恆靈魂的一扇窗口即可。
《灵魂之旅》的笔记-第24页
當靈魂決定經歷另一次肉身時，我們為這生規劃了藍圖。藍圖的設計是基於在這條永恆追尋知識的路上，我們最有興趣經驗的事和需要學習克服的問題。這個藍圖包括了每件事，由我們的父母、家人、童年，到我們的事業、健康、財務狀況、性取向、婚姻、子女和生命的長度等等。我們也挑選一條「選擇線」－－這是我們覺得最需要學習的地方，也就是此生常受到挑戰的面向。
人生總共有七條「選擇線」：家庭、社交生活、愛情、健康、靈性、財務和事業。如果你仔細檢視你的生命，我打賭，一定有其中一項是你怎麼努力都好像無法做對的事。在最糟的狀況下，它會影響了其餘六項，讓你感覺什麼事都不對勁。不要慌張，它不是違背你意願下的困苦包袱；事實上，它是你自己所選擇的挑戰。將它想成是你這生「主修」的科目，有天你終會掌握它。
《灵魂之旅》的笔记-第101页
「我親愛的孩子，我深感受到祝福，因為你選擇我作為你這次在地球新生命的神聖靈性的照顧和滋養者。我承諾會盡我最大的努力給你安全、健康和快樂的生活，並幫助你和創造你並隱於你內的上帝神性連結。願你保有所有前世的喜悅和智慧，並將所有前生的憂傷、恐懼、疾病和一切的負面釋放，永遠消散於聖靈的白光。」
《灵魂之旅》的笔记-第84页
誠實的對這些或類似的問題作答，可以幫助你認出任何你可能在這生或連續幾世重複的行為模式。勇敢為這些行為及結果負責是除去負面模式的第一步，再學習用健康的行為取代，謹慎的挑選那些你願意讓他進入生命中的人。
《灵魂之旅》的笔记-第40页
已去世50年或60年之久的摯愛的人，仍然在他們身邊。他們以為經過這麼多年，往生的人早已忘了他們，或是早已投胎轉世再次來到人間。然而，「忘懷」在「另一邊」是不可能的。已經轉換次元的靈魂對每一世的回憶，每一個經驗，和他們在地球上所愛過的每一個人，都有即刻的記憶管道。事實上，被我們意識中已不復記憶的前世愛人探訪，也並非不尋常的事。因為時間在那裡是沒有意義的，在我們對他們道別的數10年後，對他們而言，就像幾秒鐘前的事。所以，他們從不曾，也永遠不會忘懷。
《灵魂之旅》的笔记-第17页
如果你和我一樣，在生命歷程中不論身處何方，都有些莫名的思鄉感覺，那正是因為我們的靈魂記得，也思慕著我們的真正來處。
《灵魂之旅》的笔记-第93页
家庭成員之間應該要彼此禮貌對待，但就如同我們生命中所有其他的關係一樣，信任和尊重必須要靠贏取，滋養並用心維護。「血緣關係」並不表示某種「特別的命定或天意」。它甚至也不表示你們必須要喜歡彼此，或是一定要和對方特別親密。
《灵魂之旅》的笔记-第90页
上帝創造我們並不是要我們過悲慘的生活。我們在人生藍圖中之所以寫下「不幸」，是為了去面對與克服它，並不是一味忍受，甚至鼓勵這種行為。
我們要對自己的藍圖負責，而施虐者也要對他們的藍圖負責。你試著改變或「拯救」他們，就表示你擔負起他們的藍圖和人生目標，這也代表你輕忽自己的藍圖。
事實上，當你接受他們的虐待，你實質上是在延誤他們的進展。如果他們將做為一個施虐者寫入他們的人生藍圖，這就是他們這生要克服的負面性質。所以，如果你真的想幫助他們，就讓他們開始克服人生功課。
《灵魂之旅》的笔记-第79页
在你這生的旅程中，你將會遇見不限數目，與你有緣的同類靈魂－－你認識一世或更多世的靈魂。我相信你一定有過這種經驗：與某人初次見面，立刻有一種熟悉感。不管這感覺是好是壞，它就是發生在當你遇見同類靈魂的時候。有時這種立即的熟悉感是來自於某輩子的相處經驗。
《灵魂之旅》的笔记-第26页
指導靈的任務是驅策、督促、鼓勵、諮詢和支持，就像名稱所建議的，在我們的生命之途引導我們。他們有幾點優勢有助執行任務。首先，指導靈和我們的靈魂－－我們的本質－－有很親近的聯繫。指導靈研究並記得我們的藍圖。我們，則很不幸的，在地球之旅中對藍圖失去了有意識的感知，以致傾向於在設定的計劃外圍游移。指導靈能幫助我們重回人生軌道。他們在「另一邊」的有利位置讓他們和上帝的神性知識有直接的交流管道。
《灵魂之旅》的笔记-第91页
你應該做的是把握、珍惜和歡慶你生命中現有的愛－－你的朋友、家人、甚至寵物－－然後學習信任在你來到人間之前所計劃的人生藍圖，同時也信任上帝，他會讓該發生的發生。我們實在不需要心急不耐的去強迫製造某些經驗，更不要自以為我們比上帝還清楚自己的需要。
《灵魂之旅》的笔记-第22页
當我們抵達那裡時，我們就會有所有知識的管道，包括所有前世與我們每一世認識的人的記憶，這些都被永恆的保存在壯麗的圓頂記錄大廳裡。
《灵魂之旅》的笔记-第93页
我所知道的是，每個家庭的每一位成員，包括我在內，來此之前都各自撰寫了一份藍圖。我們都選擇了要跟彼此有所關聯。因為藍圖是我們來此學習的詳細地圖，所以在每一個家庭關係裡，一定有許多挑戰和課程有待學習，要不然我們也不會選擇他們做為我們的家人。我們可能不會喜歡每次的課程，或是感激那些我們選擇將人生功課帶給我們的人，但我們可以儘可能的善用每一次機會，並感謝他們所教導的功課，因為這次做對了，就表示我們不需再回來重新經歷一次。
《灵魂之旅》的笔记-第94页
我們永恆的靈魂，一直，也確實知道，每件事都會完美的運作，在作祟的是我們那瑕疵、虛浮、自負、頑固和自私的心智。
《灵魂之旅》的笔记-第97页
當你每次注視一個新生嬰兒或剛學走路的小朋友時，記得在那小小的身軀裡，住著一位智慧、完整、有經驗的靈魂和一個地球上最具心靈能力的靈體。因為他們才剛從「另一邊」離開，他們通常對自己的人生藍圖、指導靈、天使們以及前生，仍然有著相當鮮明的記憶。
《灵魂之旅》的笔记-第54页
請絕不要相信疾病和死亡是上帝的懲罰，或是如果你無法治療你自己或是所愛的人，你就是失敗了。上帝從不懲罰，從不。疾病和死亡都包括在我們的人生藍圖裡。在我們進一步討論藍圖時，你會發現，一路行來，我們不只能修改藍圖上的疾厄，我們也可以選擇五個「出口」－－所謂離開地球的時間。當我們在「另一邊」撰寫人生藍圖時，在每個決定背後都有一層很深遠的目的，然而當我們現在依此藍圖在人間付諸行動時，我們或許並不了解為什麼，但我們在「另一邊」時曾經明瞭，而且在我們回去後也會恍然大悟。
《灵魂之旅》的笔记-第63页
預知夢－－預測某些未來的時刻、談話或事件。不記得有多少客戶跟我說：「我不能在夢中預測未來，我不是靈媒。」但你不需要是意識上有心靈超感能力的人才可以預測未來。你潛意識的心靈具有驚人的力量，它一直知道你的過去、現在和未來。別忘了，你的靈魂不僅知道你的生命藍圖，是它，創造了生命藍圖。所以絕不要輕忽你在睡覺時所具有的能力。
《灵魂之旅》的笔记-第26页
另一件指導靈不會做的事，是干預我們所做的選擇，或剝奪我們的白由意志。在最好的情況下，他們會提供可能的選擇和警告。但我們和他們一開始就有協議：我們是來人間學習和成長。他們知道，如果一直保護我們不去經歷所必須和需要學習的課程，我們便無法完成在人間的工作。
《灵魂之旅》的笔记-第20页
在地球的我們和在「另一邊」的他們都是整體的一部份，都是上帝完美創造的一部份。我們僅是被我們所稱的「死亡」－－自然的轉換－－所阻隔。這個轉換或過渡，其實是我們永恆的靈魂回家所必經的喜悅之路。
《灵魂之旅》的笔记-第45页
將我們和神奇與奇蹟分離的部份是人性的一個過程－－當我們太常看見相同的事物，往往就會忘記它們有多特別。
《灵魂之旅》的笔记-第27页
你也可以主動向你的指導靈發出信號。當你需要的時候，你可以請求他的協助，建議和保證。但請記得這點，我可是經過一番折騰才學到的──不管你想要什麼，一定要說清楚講明白。
《灵魂之旅》的笔记-第24页
我們都選擇了經歷另一次人生，這表示我們都擁有和這些偉大名人一樣的毅力、勇氣、自律、好奇心和信心。來到人間本來就要很大的膽識，光這點下凡的勇氣，我們就該好好尊重自己和他人。
《灵魂之旅》的笔记-第34页
「你從一帆風順的生活中學到了什麼？」我們選擇來到人間，打好了藍圖，其中有部份就是涉及了面對和克服各種負面的形式，這是為了靈魂獲得更偉大的智識和領悟的必要過程。天使們比我們更清楚，有時他們能提供給我們愛的最好方式和幫助，就是後退一步，讓我們自己學習－－當我們回到「另一邊」的家時，我們才會有最深切，最完美的了解和體認。
《灵魂之旅》的笔记-第95页
遺傳學在我們的身份扮演著很重要的角色，它並不是遺傳基因中偶發的一連串行為，而是基於我們藍圖的設定。當我們在構築藍圖，選擇我們的父母時，我們也選擇了將為我們奠立、完成此生任務的遺傳基礎。不論你如何看待你從父母雙方遺傳的身體、心智、情緒和生理的品質，你要感謝和責怪的都是你自己。不論你現在覺得如何，都要記得，你之所以如此選擇一定有你的原因。
《灵魂之旅》的笔记-第28页
你的指導靈一天24小時隨伺在候，他可以隨時與上帝連結，也是你最偉大的盟友之一，你要做的只是省略概括、模糊性的說法，告訴他你確實的需要和細節，他就能提供幫助。
《灵魂之旅》的笔记-第23页
我們來這裡的目的是要學習和獲取知識，作為上帝的延伸來經驗和感知。
我聽過也看過許多不同的說法，意味每一次轉世，我們的性靈都在「演化」，以便於「更接近神」。但這並不是事實。我們的靈魂在神創造它時，就己經是完全演進了。因為我們是衪的一部份，就像衪是我們的一部份一樣，所以沒有什麼「接近」衪的問題－－因為衪一直和我們一起。
有一次我問一個非常有智慧的靈魂，當時我比現在年輕許多，而且正經歷一段特別辛苦的日子。我問她，為什麼生命必須如此艱辛？她用一個問題回答我：「當生命很順遂時，你從它學到了什麼？」我雖然很不想承認，但她是對的。有句古諺說得對，「如果它殺不了你，它會讓你變得更強壯。」在我們生命的道路上，如果沒有挫折，我們無從學習；我們是從克服一路上所面對的阻礙中受教。這是為什麼我們的靈魂有時會離開「另一邊」來到這裡的原因－－來經驗和克服各種負面的形式，並將學得的知識帶回「另一邊」。
《灵魂之旅》的笔记-第59页
我們在「另一邊」時，在藍圖上曾作了些小路標，這些路標的作用是用來提示自己走在正確的道路上。這些小路標就是以似曾相識的形式出現。由於它們以一種突然湧現的熟悉感衝擊我們，在邏輯上我們會以為是在重新經歷一次類同的今生時刻。然而不是。我們所經驗的是投胎前，在「另一邊」創造人生藍圖時所作的小記號。在這種似曾相識的形式，我們的靈魂強烈的與「我記得我寫的藍圖」的體認共鳴。這個聲音由靈魂所在的潛意識迴響至我們的意識層面。在那一刻，意識和潛意識都收到了我們此刻正與藍圖完美同步的確認訊息。從一個更廣大的層面來說，我們是快速的瞥見了我們在「另一邊」的永恆生命，因為靈魂它一直記得、認知和渴慕著「另一邊」的家。似曾相識，換句話說，並不只是神奇，它也是瞬間的無上喜悅。
《灵魂之旅》的笔记-第14页
我知道「另一邊」的存在，也知道居住在那裡的靈魂和居住在人世的我們一樣真實，唯一區分這裡和那裡的，只是能量震動的頻率。
《灵魂之旅》的笔记-第83页
我很喜歡兩個關於行為模式的說法。一個是「一再重複同樣的行為，卻期望有不同的結果是瘋狂的。」另一個比較簡單但同樣真實。「當你做同樣的事，你得到同樣的結果。」
《灵魂之旅》的笔记-第44页
讓我再說一次，我們真的並不孤單。有許多證據顯示，的確有來自「另一邊」的幫助，也有靈魂永生的證明。我們所需做的，就是當它在眼前時，能學習認出它來。
《灵魂之旅》的笔记-第24页
在我們來到人世前，我們除了先有藍圖外，我們還與「另一邊」的存有立下神聖的約定，請他們在我們這一路的肉身之旅中提供指引、看顧、保護及幫助。在這群諮商者中，與我們最親近，和我們一起計劃、檢視藍圖，在我們的每一步旅程都陪在身邊的，就是我們的指導靈。
《灵魂之旅》的笔记-第22页
在「另一邊」，沒有所謂的負面，沒有侵略性，沒有自我、妒嫉和驕傲，也沒有評斷。這些性質是完全的人造，不是神造。而這些人類的性質也就是為什麼我們會做出看似瘋狂的決定，要一而再、再而三離開「另一邊」的家，拖著沉重步伐經歷轉世，體驗人生的原因。
《灵魂之旅》的笔记-第92页
它們是在你每天充實生活之餘，持續的提醒你，你擁有直接傳承上帝的神性與永恆的靈魂血統。你越學著去感謝，去尊重，去愛那居於你內的神性本質，你這一生將越快領會、發現和掌握維繫快樂關係的秘密：
在這世上沒有其他的關係
能像你和自己的關係般
提供如此的安全感、舒適和平靜。
學習和自己共處，喜愛和自己共處，
其他的人自然就會被你吸引。
畢竟，沒有人想要錯過這麼一段好時光。
《灵魂之旅》的笔记-第83页
一旦我們瞭解到感情關係並不是一種隨意發生的事件，而是我們自身行為模式的結果，我們可能因此重新獲得屬於自己的力量和控制感。這個認知可以提醒我們，自己才是生命藍圖的作者，然後朝向打破不符合我們利益的模式，勇敢跨出第一步。
《灵魂之旅》的笔记-第94页
每一個人的靈魂都曾經來過人間許許多多次，每次都有他們的藍圖和人生所要奮鬥、學習的課程，每個靈魂因此都有許多不同人世的經歷和接觸的面向，當你這麼認知時，想想看，這生你和每個有血親關係的人正巧有共同之處的機會將是多緲茫？
《灵魂之旅》的笔记-第14页
我知道我們離開「另一邊」的家來到人間許多次，為了體驗，為了學習克服負面情境，也為了靈性的完美。我們每次來到地球前，就先選擇了我們是誰，和這次要扮演的角色。我們甚至寫了自己的藍圖或命盤，上面明確的記載著我們離開天上的家希望在這短暫的一世完成的事項。
《灵魂之旅》的笔记-第27页
所以如果你的指導靈和你之間沒有「有聲裝置」，請不要覺得吃虧。他們仍然會傳送給你許多訊息，大多是透過潛意識。而你大多數時候以為的直覺，或良知，或格外清楚鮮明的夢境，都很可能是你的指導靈在向你搖旗吶喊。這些經驗是很常見的。譬如，你沒有任何原因的換了一條平常不開的路，後來你發現你因此避開了一場意外；你突然覺得想打電話給友人，結果發現他正需要你的幫忙；你帶著百思不解的問題入睡，醒來時發現你已有了解答。任何你覺得「有某事告訴我」的說法，都可以改成「有某人告訴我」，因為你接收到的其實是你的指導靈給你的訊號－－請記得要據此行動。
《灵魂之旅》的笔记-第100页
小孩也比大人較常看到靈魂、鬼魂、指導靈、天使，和任何來自「另一邊」的存有。再次的，這很合理－－畢竟，不久前，他們才打從那來。如果他們提到你看不見的人，或聽見你沒聽到的聲者，不要只是要他們說給你聽－－搬把椅子，準備開始一場有趣奇幻的談話。你也可以請孩子們描述他們的「想像玩伴」。大多時候，這並不是他們的想像，而且你很幸運能有個靈界世界的消息管道。
《灵魂之旅》的笔记-第68页
你可以將原本浪費在罪惡感的能量，導入到使神奇與奇跡發生的最大要索——學習愛自己。不愛自己表示不尊重神的創造物。不愛自己，是在還沒使用力量前，便先懷疑了自己的能力；不愛自己，是不相信自己值得擁有神賦予我們之內的神奇。
《灵魂之旅》的笔记-第22页
有件特別有趣的事：「另一邊」的存有也一樣從事創作。從各式的發明到醫藥、偉大的藝術、音樂、哲學和科學上的突破，然後透過微妙的心靈感應將創作傳送給地球上具有技巧、工具、管道和熱心的人類，透過他們將發明和創見成為現實。如果你曾經覺得奇怪，為什麼重大的人道主義巨潮好似同時在地球不同的角落出現，現在你知道了－－「另一邊」希望確保他們最佳的貢獻能在地球上得到最大、最廣泛的注意。這一點並不影響人間的傑出人士對重大發明或突破的功勞。因為「另一邊」的存有需要這些有天賦、有意願，又具有誠心的人在世間執行、實現他們的工作，就好像我們人類需要靈界神聖的啟發一樣。
《灵魂之旅》的笔记-第23页
然而，如果我們在「另一邊」有了所有知識的管道，為什麼又要多此一舉的將自己置於俗世負面的情境中？為什麼不停留在完美的靈界的家，閱讀有關不完美的永恆知識就好了呢？為什麼還要來這麼一遭？
答案是：絕妙出色的概念只有在實際應用時才有價值。
《灵魂之旅》的笔记-第60页
我相信你對巧合一定有豐當的經驗，知道何謂巧合；通常是你有了一個想法，很快的，它便在你眼前成真。或者，更正確的說，你在你生命藍圖的小路標出現之前便先預見了它－－這個原因便值得你為自己慶祝，因為它表示你正走在規劃的人生道路上，而且證明了你和靈魂永恆神性的實質連結。
《灵魂之旅》的笔记-第40页
在你認為你摯愛的人已不再探視你，或你覺得他們從未由「另一邊」來探望你之前，不妨先看看「鬼屋魅影」那章。已轉換次元的靈魂有許多的方法吸引你的注意力，只為了要告訴你：「我和你同在」。但我們卻常因輕忽而錯失了這些信號。你不見得一定要以我的話為準，但你可以打開你的耳朵、眼睛和心靈，專心傾聽。你會感受到有無窮盡的愛和保證，一直都在你的周圍，等待你去注意，等待你去認知，等待和你分享喜悅的真理－－宇宙間根本沒有死亡這麼一回事。