艾扬格孕产瑜伽
出版社:江苏美术出版社
出版日期:2013-4
ISBN:9787534456800
作者:艾扬格
页数:446页
作者简介
艾杨格孕妇瑜伽，作者是印度伟大的瑜伽大师B.K.S Iyengar的女儿Geeta S.Iyengar。此书针对怀孕期及产后18个月的女性应该如何安全且正确的在特殊时期继续练习瑜伽给出了专业性的指导。本书知识覆盖面丰富，从瑜伽的基本体式，辅助用具的选择，到印度阿育吠陀的饮食疗法，女性
发布书评
精彩短评 (总计2条)
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对于之前没有习练经验的朋友，还是在高级老师的指导下开始瑜伽习练更安全，否则危险系数很大 -
匆匆翻过，可以作为工具书
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