型男日志
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2012-2
ISBN:9787506478793
作者:[韩]李铉范
页数:255页
作者简介
《型男日志:完美优质男进化指南》内容简介：这是一本从解析流行趋势、着装方法，教你巧列购物清单、细节搭配、美容形象以及分析必备单品等各方面教你如何打造出一位有礼有型完美男性的造型书。全书图文精美，内容实用，除了有针对不同场合的造型推荐外，还有介绍纽约、首尔、东京等地的购物指南，并有优衣库、ZARA等我们众所周知品牌的购买注意事项。书中有许多实用的造型小贴上，让男性读者从各方面了解如何一步步进化成真正的完美优质男。
书籍目录
时尚水平测试让你看起来更高的单品确认单造型大变身之体验你也能改变STEP1 发现你的“真实”身高向个子不高却有型的他们学习提高“比例”而不是“身高”用颜色来增高发挥身材的优点，掩饰身材缺点的增高法STEP2 让你看上去更高的20种必备单品穿上就显腿长的夹克衫图案越靠上，越显个子高的圆领T恤厚度适中的短款羽绒外套知性柔软的秋日型男V领套头针织衫一定要将上衣塞进裤子里穿着搭配开衫显腿长的未水洗牛仔裤在膝盖上方才显腿长的中裤扣子在腰线以上的圆形钮扣外套使着装更优雅丰富的马甲和黑色长裤同穿显得加倍干练的黑色衬衫寻找隐藏的魅力搭配用的套装与下身颜色统一的暗色短大衣产生增高5厘米效果的白鞋具有硬朗鞋跟、外形张扬的靴子随活动场合而变化造型的包袋节制的美金属配饰增加视觉身高的毡帽随场合而变化系法的围巾冰冷都市中展现男士魅力的斜纹领带两侧头发贴面的短发STEP3 显得更高的正装造型课程无论在哪里都能搭配的一件灰色西装的力量用深V领拉开脖子和钮扣的距离露出迷人的V区，腰带和下半身保持同一颜色修长的效果那种削瘦的信任感提高西装档次的优质牛津鞋只有穿着腰部没有褶皱的长裤，才能显得年轻完美正直男人的三件套西服裤脚后面比前面长一点的斜裁裤口只占整体的百分之二！控制金属配饰的运用干瘦体型的人要合理运用垫肩STEP4 看上去更高的休闲造型课程STEP5 看上去更高的运动造型课程STEP6 完美优质男绝对要避免的十个单品STEP7 增加身高和提升档次的TPO分类穿衣原则STEP8 完美优质男各季节穿衣日志STEP9 其他不可忽略的造型小贴士STEP10 完美优质男的时尚购物指南
编辑推荐
《型男日志:完美优质男进化指南》编辑推荐：完美优质型男进化指南。
内容概要
作者：(韩国)李铉范 译者：王寒李铉范，曾担任过《哇哇》、《时尚先生》、《号码》时尚杂志的编辑，明星广告及演出造型9币，时尚美容行业的品牌营销人，目前正从事时尚品牌营销活动。他的脑子里时刻都会涌现出新的创意和想法。因为常常有相熟的演员、传媒人士以及商界人士向他咨询时尚方面的意见，他的手机平均每三分钟就会响起。他充分运用“趣玩时尚”的特长，为《朝鲜日报》、翰京校园杂志Job&Joy等撰写时尚专栏。同时也参与到Mner有线电视的《潮流报告》等时尚电视节目筹备活动中。
章节摘录
版权页：插图：我在做杂志社的时尚编辑和造型师的时候，最麻烦、最困难的事就是给艺人和名人照相。原因在于虽然他们都希望能拥有和自己的高人气相匹配的帅气模样，但是他们没有自己的造型师，也没有长期的穿衣经验。某一次给一位著名的古典音乐人拍摄照片，拍摄的主题是“基本款”。即穿着最基础的白T恤和牛仔裤，光着脚摆出各种Pose的拍照。我提前准备好了T恤、牛仔裤以及搭配用的经典手表和钛框眼镜。到了摄影当天，当这位音乐人到达二r作室，听完这次摄影的主题后，突然面露难色。因为他个子不高，再光着脚拍照，等于裸体摄影，若是再穿上普通人都有的衣服就会让他显得更矮。要说服他只有两个办法。一是后期制作时调整身高，二是穿着帅气贴身的牛仔裤。我立刻也紧张起来。虽然为了这次拍摄，我准备了各种牛仔裤，但是具体哪种更适合他，还得请他一条一条试过之后才能知道。拍摄的时刻到来了。“请给我穿裆部低的牛仔裤。”他出乎意料地向我提出了自己的意见。太感谢了吧。一般来说低裆裤能显得腿长，但是对一个年近五十岁的人来说也太不合适了，可我也没好意思说出口。“这条喇叭裤虽然裆部低，可整体造型有些过时的感觉。不如选择低裆的深色直筒牛仔裤效果更好。”我这样劝道，他也确实在整个拍摄过程中没有穿鞋。就是这样。不管是牛仔裤还是灯芯绒裤，抑或斜纹裤，你在选择任何样式的休闲长裤时，至少要想到选择有较短或者不长的裆部的裤子。刚穿或许会感到不方便，适应后就会体会到没有什么能比听别人夸赞你腿长更好了。穿着过时的喇叭裤，会有被地板拖住的感觉，直筒裤才是最佳选择。
发布书评
精彩书评 (总计3条)
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之所以选择本书的一个重要原因，就是书中介绍的好多穿衣的原则和方法，都适用于个子偏矮的男生哈其中很多搭配我本身穿衣的时候就有注意到另外如果真正这么搭下来，衣服的投入还是不少的，屌丝又要想办法赚更多的票子才能完成完美逆袭了。总之从原则上来讲，就是要更加合身。从发型的打扮选择更加精神挺立发型和向后梳的从上衣原则上还讲重要才于合身裤子也要修身鞋子联系牛津皮鞋。相应配饰也给了一定的建议。 -
0.努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。——卡夫卡《城堡》1.非要有一个核心原则的话，那就是：拉长腿部，缩短上身。系统学习穿搭很难，避免一些东西却很简单。让我们先从不要去碰的东西说起。我希望你不要去思考记忆接下来的内容，抱着轻松的心态看完就好了。最需要避免的，是宽松款的长袖T恤，它虽然看起来很舒服，但会从视觉上缩短你的身高。如果你有，把它们当成家居服或者睡衣吧。如果是买到贵的牌子不想放弃，请一定要搭配深色外套，加上同色系的裤子，那道还不错。相同的还有长风衣与双排扣外套，它们同样会拉长上身，缩短下身。我知道那些单品很酷，但为什么不试试更酷的皮夹克和牛仔外套呢？如果选择普通外套的话，请选择长度到PP中间或以上的外套。其实买小一号的外套而不钮上它也蛮有味道，肩宽符合就行了。不要去买宽大的手提包和斜挎包。我很喜欢《这个杀手不太冷》里面的大叔，他拎大大的手提包很酷，但我知道这不适合我。清秀校园风的单肩包同样不适合我。大号的包会将视觉重心下拉，破坏了全身的比例。请去买公文包大小的手提包或者买背包。不要穿过紧的紧身裤和过松的喇叭裤，尽量避免露出太多脚踝。前者会看起来腿短，后者会模糊鞋子与地板之间的界限。最后是一些细节，比如不要买logo明显的裤带，它会把人切割成上下两半；不要买高领衫，因为露出脖子会使人更高等等。请记住穿衣服是一件特自由的事儿，个子矮已经让我们错过太多想穿的衣服了，就别再记住大量的原则，让自己施展不开手脚。2之前说道：拉长腿部，缩短上身。基于这条原则，可以利用颜色、版型、穿搭来实现。而根据这三个不同的思路，又有更多更的小原则来对其细化补充。从颜色这条路线执行的话，就是将衣着统一成一个色系，内衬和裤子尽量同色而外套选择其他颜色；更进一步地，可以选择亮色的下装，同色系的内衬和深色的外套能产生拉伸效果；如果习惯黑白灰的穿搭的话，搭配亮色系的鞋子也超级棒。从版型来说的话，T恤或者衬衫不宜过长，外套尽量短；穿v领或者深U领子的T恤露出脖子能很简单地缩短上身。从设计上来说，学会戴帽子并懂得搭配很重要；从尝试双层外套到学会叠穿也能很好的使得视觉延长。上面只是随便举一些例子，一切符合总原则的都可以去尝试，哪怕是用前面说必须要拒绝的双排扣外套、喇叭裤等等，只要能穿得好看，那么就应毫不犹豫地这样搭配。我有一件超级长的黑色呢子大衣，搭配棕色马丁靴就很显高，所以一切都不是绝对，自由与灵活才是穿搭中最好玩的地方。3接下来推荐一些不错的单品。最喜欢的是袖子比衣服长的夹克衫，尤其是皮夹克和牛仔夹克了。因为它长度及腰，很容易构造出合适的腰身比以及制造出叠穿效果。电影《搏击俱乐部》中，布拉德皮特说："你要穿上皮衣，一辈子都要穿。"让我印象特别是深刻。听说斯宾塞夹克也不错，但我没买过。高票答案提到的图案靠上的T恤确实能显高，但这个条件限制了很多好看的T恤，希望大家不要那么在意。更棒的做法是能把上衣塞进裤子里就尽量塞，不过千万不要强行这么做，不然显高不成反被膜。马甲和短款背心是非常好的单品，和下身颜色统一会显得更加修长。快入秋了，V领套头衫和开衫也是不错的选择。牛仔裤要买原色牛，也就是原牛颜色的牛仔裤。裤型不宜太松也不宜太紧，都会显得腿短。其实我蛮想建议你试着去养一条原牛，只是去养就好了，不用在意各种规则。深色棉质衬衫真的很显气质，也超级百搭。秋天在衬衫里面搭一件轻薄的保暖内里帅气又不冷。衬衫最重要的是合身，切勿穿成长者风。像是在膝盖以上的短裤，小白鞋之类的我就不赘述了，知乎上的普及已经够多。我在写这篇文章的时候尽量避免推荐品牌，不过小小推荐一下回力红白，因为真的是便宜又好穿，刚开始白白的不是很帅，可是穿得越久越好看，建议大家买升级版的，有超级厚的橡胶鞋垫，非常舒服。我自己是看寻龙决里面黄渤穿着好看才买，同时买的还有双星和飞跃。tb随便选一家便好。最后说说饰品：吊坠之类的最好选长到锁骨的银饰，不要杀马特；丝巾选择短款的便好，打一个X节是不错的选择，当然前提是不要娘；帽子可以根据风格随意选择，尽量与裤子同色系。饰品建议买大牌，它是一个很好展现品味的物件，是搭配的点睛之笔，贵精不贵多。4.说说穿搭之外的。很多人建议去剪清爽干净不带刘海的短发，或者建议留成背头。其实最重要的点是两边打薄，不要有厚重的鬓角即可。我自己是两边剃掉，上面头发盖下来打薄，以此来修饰头型。刘海完全没问题，但记得会使用造型产品：发蜡用来支撑，喷胶用来定型。很多男生用酒精味特别重的喷胶，影响很不好。粉红瓶的日产Gatsby不错，青苹果味儿。护肤真的很重要，一白遮百丑。护肤中最重要的是防晒，重中之重。开始时请测试肤质和敏感性，然后根据这些来选择对应的护肤品。一般不需要买面膜和精华，只需要最基础的洗面奶－爽肤水－乳液，每天早晚坚持用即可。人的皮肤更新周期是28天，不到坚持用一个月看不出效果。身材不达标请一定要健身，健身请一定得去健身房。我见过很多很多的青年，身材好得不得了，后来才发觉他们并不高，但那时候身高就是件无所谓的事儿了。刚开始健身不要先学理论，直接动手去做，也最好先买蛋白粉吃着，因为你还没学会如何吃，如何做到"高蛋白、中碳水、低脂肪"。饮食方面的话，记得一定要吃早餐，三餐规律，早睡早起。吃饭如果不懂得如何吃的话，记住一条铁则：吃的种类越多越好，尽可能的吃多种类的事物准没错。5.很多时尚文章喜欢用欧美人的照片当模特，喜欢就一张照片总结出穿搭模版，喜欢把全套出装摆成好看整齐的样子，但我想那只是看着过瘾，而且太多的穿搭法则往往不是普适法则，盲目尊崇只会限制自己的发挥，而且它们中的一些又自相矛盾，令人大惑不解。所以大可不必给自己设置太多的规则和界限，这些规则像笼子一般保护了你，同时也限制住了你的手脚，使你施展不开，使你郁闷至极。就尽管向前走，莫要惧怕刀刃，只管往前，只管撞个血肉模糊，这样你才会真正的成长。我觉得就像掌握公式并不能做对题一样，穿搭是一种能力而非知识，只有花时间去试才能更懂自己。花同样的时间，去看时尚文章不如去柜台试穿；花同样的钱，去网购不如去柜台买。我希望大家能少一点冲动，少花点钱，少相信时尚杂志；多一些思考，多花点时间，多锻炼自己的品味。毕竟，你要成为的不是他人。问问自己，有没有特别想活出的样子？6.推荐书籍。《型男日志》－本文很多想法都是从这本书中总结得来《潮男密码》－我的时尚入门书，堪称男性提升完全手册《我的100件时尚单品》、《我的风格小黑皮书》－虽说是讲女性时尚，但男性也能从中学到很多《选对色彩穿对衣》、《识对体型穿对衣》－我的形象顾问朋友张越推荐，标题即内容《美丽圣经》－护肤完全手册《施瓦辛格健身全书》－健身完全手册《中国居民膳食指南》－吃喝完全手册感谢阅读，文中如有错误，请不吝指正。7.芦叶满汀洲，寒沙带浅流。二十年重过南楼。柳下系船犹未稳，能几日，又中秋。黄鹤断矶头，故人曾到否？旧江山浑是新愁。欲买桂花同载酒，终不似，少年游。 -
这本书其实有很多东西值得学习的，平时对服装搭配不是很在意，通过这本书可以学习到很多服装搭配上的知识。如何穿着让自己显得更高？在面试的时候该怎么穿？约会该穿什么好？都可以在这本书上找到。是一本很实用的工具书，没必要一次性翻阅，在需要的时候找一找可行的搭配就好。虽然这本书很有用，但是毕竟有点像男模特专用的感觉，而且加上韩国文化差异，在搭配时也需要考虑中国国情，不能一味的照抄。
精彩短评 (总计73条)
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一会就翻完，都是些给小个子的穿衣意见，内容不多，偏实用。 -
感觉还不错，适合身高矮的男生看 -
不是属于着装礼仪的书，适合于青年，但是有局限，晚春，夏，初秋时节这么穿还行，冬天得是南方的冬季，温度不低，如果是这的冬天，零下三十来度，还想穿的时尚，那是装犊子，扯淡 -
整本书从一开始就在介绍怎么穿显得更高，和书名并不太符合 -
时尚之路漫漫，全书彩页，很有借鉴价值 -
蛮不错的搭配建议，很实用，缺点就是内容不是很多啦 -
不错，值得借鉴！ -
买了后 有天在读 然后被我妈看到 问：“找女朋友了?" = = -
简明扼要的列出了必备基础单品，从季节、场合等方面列举了各种造型方法，书本核心是“让自己看起来更高”，大概“一高遮百丑”是12年以来韩流风尚。 -
挺好的一本书 就是封面质量有点差 -
gjjvvbn -
国内很缺同类书籍，但是本书过于强调让你看起来更高，而忽视了一些其他东西，美感不是靠一两本书能够获得的，但这并不影响本书给你带来很多穿衣技巧 -
不错的穿衣搭配指南，不会搭配的男生可以看看。 -
非常实惠的一本书 -
先在书店看到，又来亚马逊买的。国内自己人写的男生穿着搭配书不仅极少，而且针对年龄层都明显偏大。韩日的引进的有一些，但干货不多，翻译质量更是参差不一。这本书个人觉得适合18-35岁所有在个人形象方面有追求或是有些在意的男生，实战图画也蛮多，翻译的也通顺。关键干货特别多，不是一本时尚杂志那样的广告书。友情提醒：个子矮的男生看这本书绝对会有意外收获！！ -
哎，还是模特长得好，穿什么衣服都好看。 -
这本书其实有很多东西值得学习的，平时对服装搭配不是很在意，通过这本书可以学习到很多服装搭配上的知识。如何穿着让自己显得更高？在面试的时候该怎么穿？约会该穿什么好？都可以在这本书上找到。是一本很实用的工具书，没必要一次性翻阅，在需要的时候找一找可行的搭配就好。虽然这本书很有用，但是毕竟有点像男模特专用的感觉，而且加上韩国文化差异，在搭配时也需要考虑中国国情，不能一味的照抄。 -
还可以，图较多。但有些说法比较矛盾。翻译也有点问题。 -
文中内容有多处矛盾。但也总结出两点穿搭真理。 -
有告诉你如何改变身高比例，还有饰品搭配，就是价格有点小贵。 -
还行吧 -
写的挺好的！值得 学会了很多 -
还可以，至少还是有很多值得借鉴的地方 -
不想废话，审美不同 -
矮个子男士着装指南，购于z.cn -
渣。 -
作为穿衣白痴，还是觉得有用的 -
额。。女生看这本书觉得里面很多打扮，一般人不好弄把，如果一些男的那样子弄我觉得好骚啊。。。 -
hahaha有点难 -
一点一点变型男 -
书不错，收益! -
一个166身高的韩国型男，教你如何穿衣戴帽，显得身高+5CM。觉得还不错，很有指导性。 -
通篇都是说怎么穿能提升身高。。。 -
我的着衣启蒙书 -
完美优质男 -
乍一看配图感觉有点儿村炮。但读下来似乎说得挺有道理。但有些地方不太好理解。
补充：确实村炮，西服那一节居然让系上下面的扣子… -
想买衣服的时候顺便买了这本书瞅瞅，发现之前买的那件海军呢大衣真是神来之笔，跟作者想到一起去了，然后就是后面真的在买衣服的时候帮到我了 -
感觉真的没看到什么东西.... -
看评价很不错才买的。看完后一个感觉，书名起错了，应该叫小个子穿衣指南。全书通篇讲了一个主旨，小个子男士怎样穿衣显个高。至于穿衣搭配，完全是为显身高准备的。如果说买这本书是为了穿衣搭配更得体，更时尚的朋友要失望了。有些名不副实，三颗星吧。 -
又爱又胖的人果然不好搭配 -
一般般，和杂志差不多 -
还不错 -
韩版穿衣搭配，全面详实，实用性高 -
非常实用的书。简单且易行。 -
生活品质的追求，生活的态度 -
由于图片比较多，基本是一张图片就会有一段讲解，所以基本用了一天的时间就浏览完毕了。很实用，图文并茂很容易懂。对自己身高不太满意的人可以充分利用这本书，觉得这本书最适合25~30岁的人阅读，不过任何年龄段的人都可以从中学到不少的穿衣学问。 -
以后一定要按书中说的试试，看看效果 -
这本书是在书店里看见的然后果断决定要来亚马孙买。书里的内容讲得不错。 -
完美优质男进化指南 -
有些地方前后矛盾，有些点蛮有用。不过服装搭配学的最快就是多看时尚照片吧，更灵活些。 -
快速翻了一遍，图里小哥很帅，内容一般般，有几条显高秘籍蛮有用：衣角扎进裤子里；上衣和裤子颜色一致；U领V领T恤；灰色西装配棕色牛津鞋；T恤图案靠近脸部显高；背包实用~ -
主要为矮个子提的建议，但是仅仅为了增高的穿着毕竟不全面，不过总体还是比较赞，可以参考 -
好好好厉害 -
翻翻看看，系统涨姿势 -
对小个子很实用，如果懂日文，或许日文时尚杂志也有类似的穿衣教程呢！ -
针对160-168人士，部分有用，大多没用。 -
呵呵哒 -
很好的一本关于时尚方面的书 -
是写给矮个男人的专属读物，全书都在写如何穿衣能显高。。。让我等高个男人情何以堪啊。。。 -
男士穿衣入门 目前主流 可以当做穿衣参考 图片为主 -
为什么看了这么多遍还是没有更有型 -
为了更好的自己。 -
可以借鉴一下效果嘛就是仁者见仁了 -
除了优衣库H&M ，又多了gap 和zara 有个单品列表就好办多了 -
个别种类指导性不错。 -
服装搭配，通篇就在讲怎么让个子矮的穿衣显得个子更高。 -
这本书适合个子不高的搭配。 -
说实话，我还没细致读呢 -
不如看多点淘宝、杂志，然后让女生建议搭配类型，女生视角终归不同。 -
没有读过，肯定有不足的地方，但是对我这种矮个子男生肯定是有帮助的 -
略微接地气。 -
针对矮个子男生，也比较实用。另外 感觉有很不多不足的人去追求这些东西跟“装”没半点关系，更觉得这是一种生活态度。 -
男士也要学搭配=。=