1000种梦的解析

出版日期:2015-12
ISBN:9787505736043
作者:大卫•丰塔纳
页数:456页

作者简介

什么是清醒梦？

如何写梦的日记？

你理解梦境所对应的人格吗？

怎样在梦中发现另一个自我？

用什么方法控制梦境、引发美梦？

怎样在梦里安抚受伤的自己？

这是一本精彩绝伦、丰富细致的解梦图书，更是带你通往梦境的综合指南。

实用解梦——科学解析梦中符号的象征意义，抓住缥缈的梦。

以轻松幽默语言阐释梦的本质、梦的语言、梦的方法，并奉上实例解析和有效技巧，教你促进和记录梦境、引发美梦、利用梦缓解焦虑。

解梦名录——从独特的视觉角度汇编了常见的梦中符号及其象征意义，配有大量精美的插图，映现出似是而非、模棱两可的梦境。

探索梦里最常见的具体经历或情感、身份与命运、担心与焦虑。千余种词条汇聚成一张详尽的地图，指引我们洞彻所有的梦境。

这本卓越的图书集知识和娱乐为一体，具有无与伦比的权威性和全面性。无论做过的梦看似多么怪诞和费解，本书都能让我们理解自己的梦。

书籍目录

序言 Introduction 10

梦的本质 The Nature of Dreams 13

梦的历史14

荣格对梦的研究22

弗洛伊德对梦的研究28

皮尔斯和鲍斯对梦的研究38

梦的作用42

梦的过渡状态52

清醒梦 57

梦的三个层次 67

预言梦74

梦的语言 he Language of Dreams 83

象征符号 84

梦的语法92

原型 98

梦的场景 112

孩子的梦118

梦的方法 Working with Dreams 127

记忆方法 128

写梦的日记136

如何引发梦139

分享梦146

在梦里会面  148

解梦方法  150

解答问题的梦  154

解决噩梦  15

解梦名录 Key to Dream Symbols 161

共同主题 Themes 162

身份与命运163

改变与转变166

成功与失败170

担心与焦虑173

乐观与幸福176

权威与责任179

人际关系182

性187

情感194

失去与分离198

信仰与精神202

自己与别人 Self and Others 208

身体与功能 209

出生与复活218

裸体与衣服220

人们229

职业236

死亡240

物品 Objects 244

工具与用具245

器具246

日用品248

玩具与游戏252

武器255

饰品257

饮食260

活动 Activities and States of Being 266

监禁与自由267

攀登与跌落271

旅行与出行274

飞行282

做饭与吃饭286

工作与休闲291

典礼与仪式296

艺术、音乐与舞蹈301

运动与玩耍310

互动 Transactions 316

冲突317

考验与考试320

赠送与接受322

信件与包裹325

购物与金钱330

沟通336

规则与规定338

环境 Environments 344

家345

建筑352

学校366

剧院与马戏团372

城镇与城市380

自然 The Natural World 384

要素与季节385

动物392

风景404

植物414

原型符号 Qualities and Myths 418

数字与形状419

颜色427

声音430

鬼魂与魔鬼434

变形438

神话441

恒星与行星447

参考书目 Further reading 450

图片致谢 Acknowledgments 452

内容概要

大卫•丰塔纳（David Fontana）

英国心理学会的成员、著名儿童心理学家、教育学家，生前为利物浦约翰摩尔斯大学的教授，多年致力于研究心理和精神发展的实践方法。其著作《冥想者手册》《教自己做梦》《梦的秘语》已被翻译成多达25种语言。

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发布书评

　
　

精彩书评 (总计18条)

  •     权威心理学家教你妙用心理学知识,在梦中，遇见另一个自己。英国心理学会成员、著名儿童心理学家、教育学家大卫•丰塔纳科学解析梦中符号的象征意义，抓住缥缈的梦。如何做清醒梦对很多人来说，清醒梦就像是圣杯或魔法石，是梦生活的终极目标。下面的这些技巧也许能帮助你学会做清醒梦。定期冥想在冥想中发展出来的自知可以延伸到梦里，让你知道自己正在做梦。这种自知经常来自梦里的一些反常现象——例如，人会飞，动物会讲话，或其他不合逻辑的事情。创造性想象也是一种有用的方法，尽量生动地想象你要做的梦，让清醒梦在心理上更容易达到。仔细观察在白天一直告诉自己，晚上梦里有任何异常，你一定会注意到。为了加强这个方法，你可以在清醒时做现实检查——比如，随时问自己，你怎么知道这一刻自己不是在做梦（例如，因为你刚接了一个电话，和你的兄弟有过非常现实的详细对话）。设定信号这是萨满教的一种方法。在白天反复告诉自己，你会在晚上的梦里看到自己的双手，这就是你知道自己在做梦的信号。不断对自己肯定这个信念——你一定要真的相信这个信念，这样你的无意识才可能领会这个信念，在晚上的梦里真的让它实现，你在梦里看到设定的信号，就会知道自己正在做梦。如果你愿意用其他信号，也可以用任何东西代替——比如你的前门或者餐桌。消除压力焦虑会干扰你做清醒梦的能力，所以在卧室里请用柔和的灯光，睡前还可以小声放点轻音乐。如果你用蜡烛渲染气氛，上床之前请务必熄灭。
  •     早在1899年，奥地利的精神分析学派创始人费洛伊德出版了《梦的解析》一书，通过梦境以揭开种种症状。随着这本书的出现，让关于梦境分析，也逐渐发展起来。今天，让我们随中国友谊出版公司为我们带来大卫丰塔纳著的《1000种梦的解析》，让我们在梦里遇见另一个自己。本书作者大卫•丰塔纳，是英国心理学会的成员、著名儿童心理学家、教育学家，生前为利物浦约翰摩尔斯大学的教授，多年致力于研究心理和精神发展的实践方法。其著作《冥想者手册》《教自己做梦》《梦的秘语》已被翻译成多达25种语言。提到解梦，国内最为顶级的，恐怕就是《周公解梦》了。本书据说被称为英国版范儿的《周公解梦》，由梁冠男翻译。作者认为一个没有得到释义的梦，就像一封未曾被启读过的信。而这未被启读过的信的内容，到底是什么呢？费洛伊德认为梦是潜意识现象，是被压迫的。梦境是一种虚幻却又让人感觉真实的人生，这些奇异的梦让做梦人感到震惊，梦到底意味着，暗示着什么，如何来看待这些看似杂乱，却又暗含预意的梦呢？作者从梦的本质，历史，以及各位前人对梦的研究说起，让我们读起来有头有绪，不至于纷乱。作者按类型对梦进行了分类讲说，按不同进行逐一讲解，附上了1000条解梦名录，同时还附有400幅全彩手绘。这里的梦分类，比《周礼春官》中所提出的六大梦，还有详细，也可以说是梦的更加细分化。当自己的意识与潜意识互相融合在一起，有了交流的机会，而梦恰巧偷听到了，于是，梦对于进行了自我整理和排序，梦是一种奇异的现象，而每个人都有可能做过梦，而作者，这位世界级造梦大师，就来告诉我们，如何控制梦，如何去造梦。虽说日有所思，夜有所梦，但是人做梦，往往不是想做什么就做什么，作者的思路，恰恰也抓住我们阅读者所关心或是好奇心，引领导我们继续读下去，为我们呈现了100种造梦的方法。不得不说，这是一本集权威与娱乐性为一体的一本书，在这里读到的，没有复杂地各类名词解读，只有关于梦的一切的。梦与之俱来，随之而去，伴我们一生，只要思维能力还在，梦就会在。梦就如同人的身影一样，与其说，分析梦，不如说是通过梦分析人。
  •     其他动物有梦没有梦，似乎能够证实的办法并不多，但基本上每个人都会做梦的。有的人认为梦是有意义的，可能会预示着什么，梦是心中所思所想的一种映射或者折射，多少会发生些变形；有的人认为梦是“小孩做梦狗打洞”般，做过了就做过了，不必放在心上。在英国作家大卫·丰塔纳所著的《1000种梦的解析》，介绍了荣格、弗洛伊德、皮尔斯和鲍斯对梦的研究，分析了梦的语言和梦的方法，并对1000种梦分门别类依据他的研究方法进行了解析。为什么要研究梦呢？其根本原因在于，现有的科学研究对梦的解释依然不尽如人意。梦的产生、来源五花八门，其中所蕴含的信息纷繁复杂，没有办法概而论之。现在的科学可以告诉我们为什么会做梦，但没办法对梦中的各种信息进行解读。从实践上来说，每个人对自己的梦也都会有自己的一套理解和认知。有的人认为自己做的梦肯定是有用意或所指的，认为梦与现实是正向或反向的关系，相信不会无缘无故地做梦，并且会坚决地把梦中的情景与现实中的情景联系起来进行解读或者遵照执行；有的人认为梦纯粹没有什么意义，就是大脑皮层的一部分没有进入睡眠，不太安份而已——但当人进入了深度睡眠阶段的时候，梦就失去了存在的“土壤”了。基本上，大部分的人对自己所做的梦持有的看法，不外乎这两种。从古到今，人类就一直在试图解释梦的意义。文艺复兴以来，梦更多地是被当作了一种较为严肃的心理研究。比如，虽然荣格和弗洛伊德都认为梦可以提示精神问题的根源，但荣格进一步发现，普通人各种各样的梦有有关联，而这些相似的关联在全世界的神话主题中也有响应。由此，荣格形成了自己的主题——“集体无意识”。他认为集体无意识遗传在一切人的头脑里，为人类的精神世界产提供了源源不断的源泉，也由此产生了共通主题的各种不同神话。相对来说，弗洛伊德所著的《梦的解析》更为知名。弗洛伊德相信决定论，认为世间的一切都遵循因果法则，梦自然也应当遵循这一规则。他对梦的所有理解都建立在他的精神层次理论上。弗洛伊德认为，人的精神分为“初级过程”和“次级过程”，做梦时的无意识是初级过程，而清醒时的意识则是次级过程。初级过程缺乏组织性和协调性，而初级过程把无意识里的本能、欲望和恐惧都转化成了梦里的各种象征符号，这些符号没有类别、时空和对错之分，彼此之间的联系不受任何限制；相比之下，次级过程则要遵循逻辑规则。和人们的体验相对应的是，弗洛伊德的这一见解具有更为广泛的适应性，能够与我们日常所做的大多数梦境相符。当然，弗洛伊德的解梦方法中，对性的过分强调是其主要被批评之处，这一点不必过多关注。但毫无疑问，正是几乎每天要做的梦在让我们不安，总在试图要找到一种合理的解释来消除我们的这种不安。正因为如此，从古到今，也产生了无数的解梦者。在本书中，作者认为，我们每一个人的梦都和我们息息相关，在梦的世界里每个人的梦也都会有自己的特征，这一点成为了他根据这些特征对梦进行解析的基本依据。从某种意义上来说，这样的认识是有一定的相适应性的，可以作为一种大致的参考，但不必全信。总而言之，大致来说，把梦作为一种游戏就可以了，可以实行姑妄听之、姑妄信之的办法，则一切亦即如是而已矣。书中附了大量的插图，相当一部分具有深厚的像征意义，值得花费时间或深或浅地琢磨一番。

精彩短评 (总计8条)

  •     前半部内容很赞，后半部对梦到的解析，就没有那么的喜欢了。深深的记得梦是压迫后的宣泄，愿望的满足。根据这，真的会很好的理解所做的梦了。
  •     不错，值得看
  •     好书，内容很好，实用。
  •     这是一本能让自己了解自己的书，可以为自己找到一面镜子， 为了关心自己所以我阅读了它 是一本逻辑思维很强的书，刚开始读时可能会不太适应， 并且可能会读的过程中跑神，不过读者可以通过对它的阅读了解到 无边的精神世界，你会发现那里不是真的那么缥缈和不可窥视。 你心里的一切都在那里，有你意识到的和你没意识到的， 一个绝对没有欺骗的地方。 不是说人是不能欺骗自己的吗？在读完这本书后我真的明白这句话的意义了。
  •     不错 值得看
  •     一直觉得梦的信息量非常大，解得不是梦，是自我
  •     梦是人精神的一部份，像这种虚幻的东西，有时科学也很解释。
  •     通过解梦，进一步了解自己。
 

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