再活一次，和人生温柔相拥
出版社:长江文艺出版社
出版日期:2014-1-1
ISBN:9787535468789
作者:[香港]安妮塔·穆贾尼(Moorjani, Anita)
页数:239页
作者简介
《再活一次，和人生温柔相拥》作者安妮塔穆贾尼于2006年亲历死亡，经历濒死体验，其后，折磨她四年之久的癌症奇迹般地不治而愈。
四年前，安妮塔穆贾尼经医生诊断患了淋巴癌，自此她辞去工作，专心抗癌。四年间，她研读各种讨论癌症的书籍；远赴印度和中国，向佛教僧侣、印度瑜伽老师寻求疗愈之道；试遍了信心疗法、印度阿育吠陀疗法、中医草药、西方自然疗法等种种医疗方式，但是病情却持续恶化。2006年，她因器官衰竭而陷入昏迷，医生宣布不治。
就在濒死时刻，安妮塔进入一个超越时空的世界，感受到自己与宇宙万物融为一体，在无条件的大爱拥围中，深深懂得了自我的美好。在她的自由意志下，她选择重返人世，当她的灵魂再度回到身体，癌症竟在短短一周内不治而愈……新生的安妮塔在《再活一次，和人生温柔相拥》中一一讲述她所亲历的生死奇境，以及重生的她想要告诉我们的生命感悟。
书籍目录
推荐序 揭穿生死，一念花开 / 韦恩戴尔1
引 子 那一天，我亲历死亡
第1部 你原本无须这么辛苦
1 童年，照见长大后的自己
2 曾经路过心上的事，很久以后再碰，才知道一直有伤痛
3 逃婚：这一次，听从了内心的声音
4 你若不离不弃，我必生死相依
5 绝症，为什么偏偏落到我身上
6 寻找身心灵的救赎
第2部 假如人生再来一次
1 “死”去，我见到了天堂！
2 回去吧，无所畏惧地活下去
3 回到人间
4 不治而愈的奇迹，这是相信的力量
5 “无论从哪个角度看，你应该早就不在人世了。”
6 站在宇宙的中心，放下，刹那花开
7 癌症自愈六年来的喜悦生活
8 再活一次，遇见完美的自己
第3部 和这个世界温暖相拥
1 我因何而病?又因何而愈?
2 每个人都有自我疗愈的能量
3 不强求，做自己，人生可以了无忧惧
濒死体验访谈录
后记
内容概要
安妮塔穆贾尼出生于新加坡的一个印度家庭，两岁后定居香港。安妮塔长年在国际大型企业工作，直至2002年罹患癌症。2006年，安妮塔经历了晚期淋巴癌的濒死体验，奇迹般地复活重生，自此她的生活和生命观发生了彻底的改变。
安妮塔如今在香港大学行为科学院讲授关于应对绝症、死亡和精神信仰心理学等课程。
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精彩书评 (总计10条)
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首先要感谢安妮塔穆贾尼如此慷慨地分享濒死体验！不是所有的人都能经历濒死体验，亦不是所有经历过濒死体验的人都愿意、能够写出来与他人分享。《再活一次，和人生温柔相拥》作者安妮塔穆贾尼于2006年亲历死亡，经历濒死体验，其后，折磨她四年之久的癌症奇迹般地不治而愈。就在濒死时刻，安妮塔进入一个超越时空的世界，感受到自己与宇宙万物融为一体，在无条件的大爱拥围中，深深懂得了自我的美好。在她的自由意志下，她选择重返人世，当她的灵魂再度回到身体，癌症竟在短短一周内不治而愈……新生的安妮塔在《再活一次，和人生温柔相拥》中一一讲述她所亲历的生死奇境，以及重生的她想要告诉我们的生命感悟。要从文笔来说，《再活一次，和人生温柔相拥》并不是一部优秀的作品，作者表达能力不佳，表述累赘，甚至有些颠三倒四。当然可能是为了出版，希望能够吊足胃口凑够字数。也可能是这样特殊的经历，很难以用有限的言语来表达所感所遇，而容易显得语无伦次。但是，因为如此，作者的体验显得更真实更接近本质。现将安妮塔穆贾尼在书中带来的一些较为重要的灵讯整理如下：【濒死时刻，进入超越时空世界的亲历】我并未调动我的视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉，但却能明察秋毫洞悉身边的一切。仿佛忽然之间我就拥有了一种完全不同的感官，更奇妙的是我似乎已经超越“感知”事物，而能以一己之身笼括周围的世界，就好像我在慢慢地、慢慢地与这个世界合二为一。 我其实并未出声，而只是在心中默念——事实上这些话更像是我的心语，在那种状态下除了感情的体悟，似乎别无他法可以交流。同样地，他用的是感情，而非语言，但我就是能“读”懂。{特别真实的灵讯：在另一个世界，是靠意识交流}尽管此时的我眼、耳、鼻、舌、身皆不能如常运作，但却意外获得了一种无所不能的感知能力，这种超乎寻常的六感远胜于我们的寻常感官。我拥有了360度全方位的周边视角，可将身边一切尽收眼底。 首先，凡是我意识里一念闪过的人或事，都会瞬间出现在眼前。同时，时间已经与我全然无关。意识中似乎根本没有了时间这一概念，就好像它从来不存在。在此之前，医生们已经检测了我身体各部的器官功能，检测报告早已出来——全面衰竭。但在我的意识国度里，这些检测及其结果似乎完全取决于我的意志自由——生或是死，全在于我的一念。我若向死，检测结果就会是多器官衰竭，我若恋生，身体器官的功能就会呈现恢复迹象。【对疾病的解释】万恶都是我们畏怖之心的产物，我的癌症即是其一。癌症其实只是我身体内久被压抑、无从释放的能量！向外的通路既已堵死，它只能转而向内，与我的身体冲撞对抗。【死而复生后的生命感悟】当我们领悟到众生皆为爱时，我们也就不再需要努力向他人展示我们的爱。相反，我们只须忠实于自己，让自己成为爱的能量通道，将爱源源不断输送到相遇的每一个人。要使自己成为爱、成就爱，我们还需要重视自身灵魂的滋养，关注我们个人的需求，不要永远将自我摆在最后。唯有如此，我才能始终忠实于自我，充分尊重和善待自我；才能摘掉世俗价值评判的有色眼镜，重新审视自己身上有可能被判定为“不完美”或者“缺陷”的东西，发现它们恰恰是让我体验并学习无条件的爱的良机。 假如我每天都能凭着对生活的激情与热爱去做每件事，我就在“是我所是”。但如果我的每一决策每一行动都源自担忧与畏惧，那么我就是在“为我所为”。 我们活在世上会有那么多痛苦与烦忧，原因不是我们对他人不满或憎恨，而恰恰是我们对自己不满或憎恨。癌症末期的我不治而愈，其关键在于我找回了对自己无条件的爱，爱自己让我消除了畏怖之心。同样地，要让世界变得更美好，其关键在于我们每个人都能像我这样无条件地爱自己，发现自己生命的辉煌与伟大。一旦我们不再时时评判与苛责自己，我们就会自然而然地不再事事苛求、谴责他人。相反地，我们会逐渐看到他们的美好、发现他们的精彩。宇宙已包容于我们体内，外部世界在我们眼中呈现出的一切都是内心世界的镜像。以前的我总是逼着自己不断去追求，感觉自己必须有所为、有所得、有所成就。可事实上，这种紧追慢赶必有所求的生活方式恰恰源自我们内心的恐惧——担心得不到自己真正想要的东西。这会让我们陷入二元对立的泥沼，因为世界被我们执拗地划分为两个部分：追寻者与被追寻者。所幸，如今的我不再追寻任何东西。我只静待其变，一切顺乎自然。问：你如何看待社会贡献与服务他人？答：假如我们发乎一己之真心服务他人、为社会做贡献，就达到了爱自己的最高境界。本乎一己之真心地服务于他人，会令我们身心愉悦，甚至一身轻松、快乐无穷！服务他人于人于己都是乐事一桩，而且还有助于提升被服务者的自我价值感。但如果我们仅仅是出于责任感或某种义务为他人服务，这就变成了一桩严肃而且沉重的负担，甚至会让人不堪重负精疲力竭。不仅对我们自己毫无益处，而且对被服务的人也未见得有多好——尤其是当他们觉察到我们是出于责任感而帮助他们的时候。他们可能因此深感自卑，甚至自惭形秽。而假如我们发乎一己之真心做某件事，那么它就不再是一种行动，而成为了我们自身。我们就不需要考虑做不做或怎么做。在这个星球上，我们化身为服务与奉献。为奉献而奉献与为责任而奉献的区别就在于此。当我们领悟到自我与宇宙并不是二元对立的关系的时候，就能进入到化身为奉献的人生境界。我为世界所做的一切其实也是为自己所做的一切，反之亦然——人生得此境界，其乐无穷！……另外还有一段，显示作者的“孤陋寡闻”之处——“假如我在中国大陆出生并长大，那么传统中医疗法也很可能对我奏效——但很可能我也根本不会得癌！你知道吗，在中国文化观念里，癌症常常被认为是一种西方人才得的病。而且，在中国、日本甚至印度，癌症患者的比例远远低于西方国家！”，安妮塔穆贾尼不知，在2013年，中国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，而此数据还在逐年递增中。需要指出的是，安妮塔穆贾尼的经验是极其个例。关于濒死体验，就如我们刚入睡时，有人能进入超我之境界，观感到潜意识；有人却只是混沌入睡。而关于安妮塔穆贾尼的照见，了解到前世因缘，未来境况，从而豁然开朗，其实她所观照到的亦只是片段，在无限轮回中的一瞥，所以亦是断裂的经验，所谈所感最多也是“断章”中“取义”。再者，灵魂是分层次的，肉身消亡后灵魂按灵性分入不同的层次，亦是不同的时空，可用佛家的“六道”来对应，而安妮塔穆贾尼所观照到的是何道她自己也不清楚。所以，安妮塔穆贾尼最多只是跟我们分享了一种经验，可以了解，但不适合对号入座。另外，任何一个在鬼门关走过一圈的人都有大彻大悟之感，只是并非所有人都领悟到爱是生命之本质。有人大难不死可能更懂得珍惜拥有，有人领悟到人生苦短，只争朝夕，更加发愤追名逐利……安妮塔穆贾尼死而复生后的领悟能富有灵性，跟她自小的宗教信仰，成长中的三观，接触到较多的灵性信息不无关系。【原创作品，版权所有。如需转载，请联系mengqu520@qq.com。如果喜欢，欢迎分享推荐。】 -
今天看了本奇书，超五分好评。《再活一次 和人生温柔相拥》（台版叫《死过一次才学会爱》）作者得了淋巴癌，抗争四年后器官衰竭，2006年2月2日在香港昏迷30多小时，所有人都以为她要挂了以后奇迹苏醒，然后不治而愈。昏迷期间她去了彼岸，体会了濒死的感觉，那里没有评判没有考验，有的只是全然的接纳与爱。她选择回来后，整个人完全变了。完全接纳了自己，爱自己，感受到我与宇宙万物之间互为你我。是我所是，爱我所爱，不要忘记，我们自出生起本就是宇宙的精妙产物。作者语言非常精炼且表达能力一流。下午我坐在空调间里的飘窗上看这本书，看着看着打开了窗户，看到了树叶随风摇曳，听到了蝉鸣，看到了天空的蓝天白云，那一刻似乎五官比从前吸收到了更多信息…… -
“当我放弃对抗，顺应生命时，我得到了生命最强大的力量。”这是安妮塔想告诉我们的，对于这句话，我也是非常有共鸣的，因为我一直在跟别人说，我们要顺应生命，不要去反抗，那么我们将获得强大的力量，我之前说这是“悦纳自己”的力量，虽然别人也会反驳说，不是要“朝生命的最大抵抗力走”吗？当我发现当我们一直反抗时候，例如我们不想写论文，心里一直说写不了写不成的时候，那么我们怎能完成呢。我已经习惯接纳所有，就像安妮塔所说的，这是生命赋予我们的，个体的伟大的力量。我在去文化公园的来回地铁上，看完了这本书，总共也就90分钟的路程，但是它让我懂得了更多，毕竟里面有很多的观点和我对人生的看法是一致的。当我看到安妮塔的介绍时候，我着实吓了一跳，毕竟患过淋巴癌的人一般就是给生命划上了句号了，但是安妮塔奇迹般地活下来了，简直是“神迹”。其实看到“淋巴癌”的时候，我就想到了李开复，毕竟他不幸也患上了，那时候我就挺想把这本书介绍给他的，或许他已经读过这本书了吧。安妮塔的人生观是内溯型的，她认为我们宇宙间的最伟大的真理是不再外部的，而是在我们心灵的深处，所以我们要回归内心，去探索所有的美好。“只有体悟自我的内在，我们才能真正体悟世界和人生。”她从自己的出生谈起，最突出的就是她的执着的性格，她喜欢自由自在，有自己的主见，不光是面对着别人的鄙视或者家里人的逼婚，她最后都依承自己的见解去生活了，然后是对于信仰，书中谈到她对上帝以及印度宗教的看法，最后她用自己的生命以及生活告诉我们，自己就是自己的神，我们的内心就是整个宇宙，而当我们真正地认识到自己的时候，我们打开了自己，然后我们就拥有了强大的力量。安妮塔的思想里面有一种深刻的轮回因果，所以她认为在另一个世界，所有的时间都是“共时的”，也就是此在包涵了所有，包括她所讲的小时候的同学或者现在的亲人，所有的人或物组成了她的人生，就像一幅美丽的织锦。书中最精彩的就是讲了她经历绝症的过程，后来她回忆为啥会得上绝症，她认为是因为恐惧，因为身边的朋友苏妮得了绝症并且去世了，所以她因恐惧最终也患上了绝症。她亲历死亡的那一瞬间，“站在宇宙的中心，发下，刹那花开”，最神奇的就是她灵魂出鞘的时候，站在此岸和彼岸的交界，她在选择，最终在死去的父亲和苏妮等人的美好鼓励下，她继续留在了此岸，然后在昏迷的状态下，她竟然能够知道世界的发生，非常神奇，这是很多电影或者书籍里面写到的，弥留之际。而我们生活中确实也会有这种情况出现，例如我身边有些人说自己快死的时候，去了一趟阴曹地府，但是最终跑回来了，于是活了。我一直觉得大慨是因为心生万象吧。对于这一切的神奇，安妮塔说了，“每个人都有自我疗愈的能量”，她认识了自我，把自己当成自己的信仰，我觉得这挺好的，毕竟很多人们都沉迷在物质中，来不及去思考自己。而她此时的生活也有了更多的体悟。总之，我觉得从安妮塔的身上，我学到了很多，不光是生活方面的观念，还有关于生死的看法以及“自我的强大力量”。By当当特约评论员 江焕明
精彩短评 (总计42条)
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生命是场修行 -
4.5星吧。不喜欢一有了超体验就写出来的那种喜悦感，偏爱这种经历了“狂喜”之后数年还存在的思想和状态。美中不足怕是这本书可以写得更加简练 -
这本书只有23人评价？！真的是一本超级好超级好的心灵书籍。用最真实的亲身濒死经历诠释生命的意义。超级推荐！已经多买了几本送朋友。很喜欢的书，给予了我好多力量。 -
生死相隔的瞬间回头，是一个传奇的经历，只这一点就足够一本自传了。这个瞬间读者想要看的是什么，作者应该说的又是什么？过于自我神奇经历的包装，有些太过了，接踵而来的感悟又过于淡薄了。超过70%都是不用看书就能体会到的，恰恰那30%表达的有些玄幻了…… -
感悟颇深 -
平静与回归，想要扣半星于作者的表达不够精简明了。 -
爱自己，听从内心的声音，是我所是。 -
虽然前面有点啰嗦，语言很简单，但是是我到目前读过的最接近生命本质的一书，感觉又深了一个层次，也在某些方面改变了我 -
爱自己是最终的答案！ -
很奇妙的体会 -
一般人由理论导向体验，这位由体验导向观念，能够这样坦然直白说出一些真理性的东西，真难得。 -
中国有句古话叫做自助者天助之，永远不要放弃生的希望。人是何其脆弱而又何其强大的动物。never give up and get your dream。 -
本人最喜欢的心灵、生命阐释。无惧的生活，随心所欲。 -
我在爸爸病得很严重的时候接触到这本书，后来自己经历了一次手术后又跑去看了一遍。那时候很焦虑与害怕，这本书让我开始从一种新的视角去看待死亡，一定程度安抚了我那时不安的心情吧。 -
将理论化为实际生活。做自己。和自己喜欢的一切在一起。 -
可视如金刚经的现代解说版。 -
超验 -
对死亡有了新的看法，推荐。 -
有点玄乎 -
我是宇宙中最美丽的存在、最伟大的创造，当你意识到这一点时，整个生命都充满了喜悦，所有的事情都会如你心愿中出现，每件事在恰如其分时，应你的召唤而来。 -
20171️⃣四星半。比预想的要好，以为会有过多的宗教或者唯心主义的东西，没想到有了意外的收获。无条件地爱自己，勇敢地活出最真实的自己！很多时候我们会说fellow your heart，做自己想做的，坚持自己的理想，但周遭的事物让我们不得不在意别人的眼光，在意别人的评价。只有真正的包容自己，面对真实的自己，在乎自己的感受，才能拥有自己的人生。 -
力荐给所有人！读完它甚至有点今生已死而无憾的感觉！夸张些说，我觉得这书13亿中国人每…No！全世界70亿人都应该人手一本。。可以不读《红楼梦》和《圣经》，但不可不读它——它能从根上刷新人的生死观。 -
不是亲身经历，可能就难以准确地领会到作者所要表达的涵义。虽没有像作者一样进入了神奇的彼岸之国，一场生命的变故也极大地触发了对生命和生活的感悟：爱，才是最本质的存在。
我想，我也应该把自己的这段特别的经历记录下来。 -
希望我能再活一次 -
勇敢的活下去 无条件的爱自己 活在当下 -
不可思议的濒死经验，她能帮你解决，人活着的意义，以及宗教信仰的冲突到底存不存在的问题。爱，到底是以什么形式存在的。人如何用意识疗愈身体？ -
不算完美的一本书。但仍很震撼，也给我很多启发。值得一读。 -
奇特的濒死体验，满足一部分猎奇心理。时间即存在，我即是爱，成为我成为爱，虽然字面上明白，但难以领会。 -
作者对形而上学的认识并不多，不然这本书会写的更好。 -
这本书看得速度也比较快，基本上作者用自己亲身体验的濒死经历向大家描述那些心理学灵修学所一直宣扬的关于生命本质的道理。无条件爱自己、相信自己，顺其自然，终于自己的内心，让能量流动起来等等。我一直认为心理学算不得完全意义上的科学，确实有很多的抽象的东西无法用科学来解释，而实验的结果又是那么的明显，人比自己想象的有力量得多，爱与相信并非虚幻。曾经在《与神对话》中看到，宇宙只有两样东西，爱与恐惧，一个能塑造一切一个能摧毁一切，而作者也解释自己为何会得癌症，源于压抑内心与恐惧。读之前就已经看过作者的演讲视频，所以感触没那么深，但依旧能给我力量，同时我的一些经历与阅读的类似书籍都让我更加相信这些绝非虚幻而是真正存在并极有力量，当我真的相信时，生活似乎确实比以前要顺利快乐得多 -
一般，和肯威尔伯的那本书差远了。我认同也赞叹于作者的经历，但是她后面的一系列想法感受我认为和给她经验所带来的真正含义是有差的。全文啰嗦先不提，我的诸多困惑她的那套都不通，而且她自己讲话本来就是前后矛盾的。 -
作者称濒死体验的感受是：意识似乎脱离了肉体的疼痛，但那种体验还是太主观了，虽然我很想确信她，但依然无法让我信服。 -
震颤心灵 -
很感动 -
这是一个非常特别的濒死体验，几乎不涉及任何宗教内容，但因为作者的感受很深刻以及其非常善于表达，她带给我们的启示非常的多，我总是相信感受超过相信逻辑性的理论，因为逻辑经常是漏洞百出的，而濒死体验之感受的真实性甚至比我们现实的真实性更胜一筹，而且这个作者的观点也很新颖，所以更值得我们体会和深思。
前些天发过几条人应该特立独行、坚持做自己的我说，但毕竟只是空口说白话，没有什么实际的支撑。而这本书的作者却是从实际的濒死体验中获得的感悟，去看看其对于活出真我的反复强调，相信很可能会让你想要活出自我特色的信心以及更多包容他人的雅量得到一些提升。 -
之前一直不相信濒死体验的存在，现在有点相信了。人生在世，最重要的还是活的自在。开心快乐才是万物之本。肆意的生活最美好。 -
真是一本奇书啊。是我所是，爱我所爱。我的存在已是完美。 -
接受自己和接受身边的一切。 -
一切静观其变，一切顺其自然。爱自己，活出真实的自己。 -
2015年12月3日读 -
忘掉那些对自己和他人的评判吧，因为是非并无标准答案。生而为人，是我选择了世界，也是世界选择了我，在我的世界里，他人因我而存在，我是世界的中心，反之亦然。每个人都值得被爱，无论是否有所作为，爱自己，无所畏惧的活下去。 -
低潮期看的，别人的经历