《佛教养生秘笈》书评

养生秘籍

语言浅显易懂，不论是否信佛，都可以读一读，也易读懂。当然，因为内容太多，就不会太精，所以若能进一步学习，还需要深入研究就是了。精神养生：止恶行善，慈悲为怀 忍让，顺其自然随缘等于承认事实，豁达洒脱随缘等于趋利避害，保持乐观随缘的人，每每是乐观的人随缘等于自嘲自解，摆脱困境静坐、调息、坐禅、念佛诵经、听音乐、习武、练瑜伽养生生活饮食养生，记录一些：牛奶涂全身，然后浸入热水中浸泡身上涂一层油，热水洗掉，再喝牛奶嚼齿木，漱口素食，戒五辛，不烟酒茶会谈禅，中国佛教的传统医学养生：按摩 葱白一段，碾碎取汁饮用，或再加生姜末少许治感冒吃生葱和酱治胃痉挛葱姜花椒水煎服，治风湿性四肢麻木大蒜捣碎放入热豆浆，趁热喝每天食一瓣蒜，缓解动脉硬化，治失眠捣碎蒜与生姜和入面粉，包好，敷肩部肌肉酸痛处每天吃糖醋大蒜，喝醋汁，治高血压生姜切丝冲茶加砂糖搅拌后饮用治感冒盐炒后倒入热水中清洗，治带下盐水冲洗伤口，化脓消毒喝淡盐水防中暑，盐水浴祛疲劳盐水从鼻孔吸入，从口中吐出，清先鼻腔，治慢性鼻炎浓茶放食盐，边洗边敷眼，重复多次，治眼睛结膜炎