青少年社交障碍及其消除

书籍目录

一 生活中没有与世隔绝的世外桃园

   ――社交与社交障碍

  （一）相互沟通是人的本性

        ――社交的特点及其作用

  （二）岂止是“鸡犬之声相闻、老死不相往来”

二 千姿百态的社交障碍

   ――社交障碍的类型及其表现

  （一）文化差异的冲突

       ――文化型社交障碍

  （二）认知偏颇的困扰

       ――认知型社交障碍

三 凡事皆有起因

   ――社交障碍的成因

   （一）丑小鸭的苦恼

         ――生理原因

   （二）无可奈何的处境

         ――环境原因

四 再大的障碍也可以逾越

   ――社交障碍的消除

  （一）从点点滴滴做起

        ――自我超越

  （二）学会心理调节

        ――自我调适

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