NLP之父3天改變你的一生

作者简介

這不是第一本NLP的書，但只有這一本，可以讓你一窺NLP之父授課的菁華！

◎前所未有！NLP之父三日工作坊課程菁華獨家大公開！

◎最新內容！呈現NLP四十年來最新發展，提供更簡單、快速、有效的技巧！

我們最大的限制，不是想要卻做不到，而是從沒想過自己做得到。

現在，該是學習改變思考角度的技巧，改寫自己人生故事的時候了。

生命中會發生好事，也會發生壞事。

你不可能控制會發生些什麼，但你一定可以掌控自己的處理方式。

其實，你比想像的更能掌握自己的人生。

傳統心理學把重點放在人為什麼會出現問題，NLP（神經語言程式學）則研究人應該如何改變，才能獲得自己想要的人生。

就是這個簡單的差異，讓NLP在全球各地掀起熱潮，學習過這套技術的人有數百萬，學員中不乏名人、奧運金牌選手，還有億萬富翁。

本書主角喬在工作、愛情和人際關係上都面臨困境，經妹妹介紹而報名參加NLP之父理查‧班德勒的三日工作坊。在班德勒博士的帶領下，喬經歷了：

第一天：改變負面思維

第二天：改變限制性信念

第三天：學會創造自己想要的生活

全書以故事的方式呈現，將許多NLP的菁華技巧融入其中，讀來輕鬆有趣又實用。跟著喬在工作坊的經歷，你也彷彿身歷其境地上了三天的課，在他轉變的同時，你也隨之改變；他能選擇自由，你也可以

书籍目录

推薦序〉一本輕薄短小但威力強大的工具書　　陳威伸

〈推薦序〉你可以活得更自在、更輕鬆　　蔡明庭

〈作者序〉改變人生的簡單技巧

故事的開始：活出個人自由的三日工作坊

第一天：如何改變負面思維

感受自己真正想要什麼

如何駕馭自己的想法？

能量方塊

改變自我對話的方式

快樂的技能

喬的學習日誌：第一天

第二天：如何改變限制性信念

信念的力量

相信改變的可能性

自我實現的預言

自我信念的力量

改變限制性信念

喬的學習日誌：第二天

第三天：如何創造自己想要的人生

讓別人也感覺美好

訂定明確的目標

問題的力量

喬的學習日誌：第三天

尾聲：此刻，什麼是你人生中最重要的事？

内容概要

理查‧班德勒（Richard Bandler）

NLP的共同創辦人，被譽為「心靈成長界的愛因斯坦」。許多人認為班德勒是「自我轉變」領域的大師，其著作在全球賣出超過五十萬本。他在歐美及世界各地有幾十萬名讀者，其中很多是治療師，他們都認真研讀班德勒融合催眠、語言學和思考法的全新療法。著作包括《自我轉變的驚人秘密》《NLP之父3天改變你的一生》（方智出版）等。

艾里西歐‧羅伯堤（Alessio Roberti）

過去二十年來，艾里西歐‧羅伯堤一直在研究並應用NLP於不同的領域，從指導企業CEO到訓練專業醫師都有。原本，他只是個想要改變自己人生的年輕人，後來卻開始幫助世界各地的人，提供諮詢服務，訓練國際級企業的領導人與管理階層，幫助他們在各自的領域中實現目標。他是公認數一數二的「NLP高階訓練師」，同時也擔任三家義大利公司的CEO。

歐文‧菲茲帕特里克（Owen Fitzpatrick）

國際訓練師暨應用心理學家。他是「愛爾蘭NLP機構」的共同創辦人，也是合格的心理學家、心理治療師和催眠治療師。他指導過許多億萬富翁和奧運選手，也主持愛爾蘭電視台黃金時段的節目《時間總是不夠》。他有應用心理學碩士學位，在哈佛讀過「策略性談判」。他造訪世界各地傳授NLP技巧，指導學員改善自己的人生，這些學員遍及愛爾蘭、英格蘭、蘇格蘭、奧地利、立陶宛、義大利、西班牙、印度、巴基斯坦、墨西哥、哥倫比亞、厄瓜多、日本和美國等地。著有《時間總是不夠》，也曾與人合著《與理查‧班德勒對談》，這本書已翻譯成七種語言出版。

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