远离抑郁症

作者简介

抑郁症是一种病，但友不同于一般的病。本书通过介绍与抑郁症相关的基础知识，让大家了解它的症状、表现，重点介绍如何通过培养良好的生活习惯、改善不良的生活方式，从而远离这种精神疾患。本书浅显易懂、图文并茂，能使你获取原来没注意到的生活忠告，让你的生活更加绚烂多彩。

书籍目录

什么是抑郁症不同人群的抑郁症倾向让所有有抑郁症倾向的人回到正常生活中养成良好的生活习惯拥有健康的心理素质传统医学的摄精、养神、心理疗法饮食调养、神怡体壮

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