《清华幸福课》书评

学员反馈——与自己深层次的连接

我耳染目濡的这十多天，虽然还不能全面表达其中的内容，但对于曹老师的系统性、整体性的大背景思维意识，统筹安排的科学性，在流程中步步跟进细化的严谨周密性已经有了一些认识，身体上也有了记忆——不做计划，人就容易被外境牵走；不做总结，就容易失去有效积累，力量不能集中，人就是不舒服。曹老师对我身心垃圾的清理，被激活的能量也容不得我拖拉任性了。进入每日的规划落实总结的流程中，看到自己日渐清晰的阳光快乐富有的人生底片。这两天都是外事工作，人多事多，回家很晚，同事们在抱怨“太累！所长脾气不好......."。而我却没有觉得累，也没有觉得谁不好。我只是在做手头眼前的事，同时也能关注到身边的每一个人的情况，需要我说话干活的时候我会快快乐乐地过去帮一把，说一嘴，叫我吃饭了我会高高兴兴吃饭去，没有好坏对错，没有评判，没有想法。我做好了份内的工作，就做好了整个工作了。我是整个工作团队里的一份子，也是独立于整个团队，融入于更大整体的独立个体。我能感受到别人的情绪，在听到负面情绪性语言的时候身体会不舒服，眼睛会自动眨巴一下；在听到积极观点的时候身体会振奋一下，眼睛也会睁大了、瞪直了人，但我知道，那个情绪和观点是别人的，跟我无关，我只是一个听众、只是一个观察者。我看见：无论别人怎样，无论周围的环境怎样，都有一个可以去完善的自己。发现那个需要完善的地方，我只是去做、去完善它就好了。10日生命成长课程治愈了我内心深处的分裂感、孤独感，让我看到独立而完整的每个人，让我看到了人性的美。在课程中，有很多次我都被这种美震撼、感动的落泪。这种美是一个安稳、富足、喜乐、宁静的状态。——陈先生

《清华幸福课》学员反馈——与自己深层次的连接

　我耳染目濡的这十多天，虽然还不能全面表达其中的内容，但对于曹老师的系统性、整体性的大背景思维意识，统筹安排的科学性，在流程中步步跟进细化的严谨周密性已经有了一些认识，身体上也有了记忆——不做计划，人就容易被外境牵走；不做总结，就容易失去有效积累，力量不能集中，人就是不舒服。 　　 　　曹老师对我身心垃圾的清理，被激活的能量也容不得我拖拉任性了。 　　 　　进入每日的规划落实总结的流程中，看到自己日渐清晰的阳光快乐富有的人生底片。 　　 　　这两天都是外事工作，人多事多，回家很晚，同事们在抱怨“太累！所长脾气不好......."。而我却没有觉得累，也没有觉得谁不好。 　　 　　我只是在做手头眼前的事，同时也能关注到身边的每一个人的情况，需要我说话干活的时候我会快快乐乐地过去帮一把，说一嘴，叫我吃饭了我会高高兴兴吃饭去，没有好坏对错，没有评判，没有想法。 　　 　　我做好了份内的工作，就做好了整个工作了。我是整个工作团队里的一份子，也是独立于整个团队，融入于更大整体的独立个体。 　　 　　我能感受到别人的情绪，在听到负面情绪性语言的时候身体会不舒服，眼睛会自动眨巴一下；在听到积极观点的时候身体会振奋一下，眼睛也会睁大了、瞪直了人，但我知道，那个情绪和观点是别人的，跟我无关，我只是一个听众、只是一个观察者。 　　 　　我看见：无论别人怎样，无论周围的环境怎样，都有一个可以去完善的自己。发现那个需要完善的地方，我只是去做、去完善它就好了。 　　 　　10日生命成长课程治愈了我内心深处的分裂感、孤独感，让我看到独立而完整的每个人，让我看到了人性的美。在课程中，有很多次我都被这种美震撼、感动的落泪。这种美是一个安稳、富足、喜乐、宁静的状态。 　　 　　——陈先生