免费午餐：柔软改变中国
出版社:华文出版社
出版日期:2014-1-1
ISBN:9787507540970
作者:邓飞
页数:245页
作者简介
互联网的出现，曾经颠覆我们的沟通方式，将我们孤立在各自的屏幕前，透过代码嘘寒问暖。
今天，我们正在从这种松散的社交网络中，找回凝聚力：贪官污吏无处遁形，社会的不公必遭谴责，不幸的人也能及时得到援助……当无数微小的力量透过网络汇聚到一点，一切都将为之改变。
2011年3月1日，一名普通的调查记者通过微博，让我们看到了大山深处那些因为上学路远无法回家吃饭，必须忍受饥饿的孩子，并大声疾呼：孩子们需要一份“免费午餐”！
一夜之间，无数像你我一样善良的人们，用网络时代特有的方式，为山区孩子送去一份份热腾腾的午餐。
看似普通的献爱心活动，让我们真切地感受到冰冷的电子屏幕背后，还有一颗颗炙热的心，和对我们深爱着的这个国家的呵护之情。
所以，请停止抱怨，用行动改变中国。
翻开本书，见证您的一份爱心，如何让越来越多的孩子们免于饥饿，快乐成长。
书籍目录
第一章 青蘋之末1
第二章 泉涌微澜35
第三章 熔金淬火99
第四章 柔软力量129
第五章 国家行动147
第六章 协同治理191
第七章 未来的眼睛227
内容概要
邓飞，一名调查记者，11年来用他锋利的眼和笔揭露中国社会的暗面。如今，他换以温柔的力量，发起名为“免费午餐”的公益项目，帮助山区孩子们免于饥饿。
发布书评
精彩书评 (总计33条)
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在图书馆的读书日活动中花了一个下午读的这本书。封面很动人。整本书的内容可以先看做是对免费午餐行动从开启至今的一个梳理概括，当然我相信一本书的内容是无法囊括所有的，一定还有许许多多或坎坷或动人的故事，但这也不妨碍我们借着这本书一窥免费午餐这一伟大的行动。书名中的“柔软”一词在书中出现是因为作者发起免费午餐行动之后提供资源提供帮助提供捐款等应者众多，这让作者看到国人的“柔软”，其实我看书的时候也觉得特别感动，当看到书中描述的国人对公益的热心时，其实也是数度湿润眼眶。我想这样的柔软应该是对一个公益践行者极好的回馈。不得不说的还有作者说到的肉唐僧等人对免费午餐的建议与异议，很欣赏邓飞接受批评并且虚心听取意见的做法，也欣赏当涉及到人身攻击时他的义正言辞，从摘录的微博文上可以看出作者的虚心求教与不卑不亢，这是现今微博V们应该学习的地方吧。再者，书中谈到的子贡赎人的故事，引用百度百科的解释如下：鲁国有一道律法——凡是有见到鲁国人在他国沦为奴隶者，自己垫钱将其赎回，可从鲁国领取赏金报酬。很多被人当做牛马使唤的鲁国人奴隶因此而获救。子贡也赎回了一个鲁国人，却不去接受赏金，鲁国上下听说这件事后纷纷称赞他重义轻财。子贡也觉做了善事而不求财物回报是更高的善举，因此十分得意。他的老师孔子听说了这个消息，却十分生气，对子贡说：“你作这件事实在愚蠢啊！”子贡既委屈又疑惑，不懂孔子为何骂他。孔子说：“你仍然不明白道理啊。你只看到了现在，却看不到未来。只看到了眼前方寸，却看不清大局整体。让我来告诉你失误之处吧。鲁国人被人赎回，赎人者领取应得的酬报，这是平衡的规矩道理。奴隶获救，救人者也被人称赞，也能得到应得的酬劳。现在你把它打破了，日后人们赎回奴隶，若领取赏金，可能会受到别人的嘲笑，被当做贪财之人。若不领取赏金，虽然会得到称赞，但却会白白蒙受金钱损失，鲁国富翁少，平民多，许多平民是难以承担这些损失的。这么一来，救了奴隶后，要么被人嘲笑，要么自己蒙受损失。长此下去，大家恐怕都会故意对受苦的奴隶视而不见，谁愿意再去救人呢？说到这个故事主要跟公益团队运行的开支问题有关，似乎做公益的人就不应该坐飞机不应该住条件好一点的酒店就不应该吃好一点的伙食，有时候我们心疼团队的开支甚至自己倒贴钱进去，不是说这样不可以，只是这样很可能会给其他公益团队造成压力“他们团队花了这么少的钱，你们就不应该花这么多”等等，最初的好意其实不利于整个公益事业的健康发展。应该让国人了解“公益需要钱，需要不少钱”，这句话我是十分同意的。当然，得有相应的措施保障这不会成为部分人以公益之名行贪污之实的借口，选择第三方会计机构以及定期公开财政性状况都不失为方法。另外，个人也觉得儿童就餐，健康等问题单靠公益组织以及民间力量无法根本解决，最重要的还是国家力量，更何况国家本来也有这个义务解决这样的问题，所以始终认为社会力量联合国家力量才是最有力的办法，利用国家强大的资金实力，结合社会组织的行动力，辅之以第三方监督机构，这样的力量会强大许多。最后，为作者以及他的团队的赤子之心打动，希望中国的公益事业能有更好的发展。 -
看得我都好想去捐款了。能做成事的人，真的需要天时地利人和。传媒真的可以改变中国。有一个观点很有意思，说之前我们一直在做经济改革，现在要开始做社会改革了。不提“政治”这俩字，叫“社会改革”。对普通老百姓来说，政治仿佛与我们息息相关，却又无法触及。好的社会才是普通百姓所需要的呀。 -
如果让我推荐一本书，面对不同的人，我可能会有不同的选择，但是唯独一本书却是我要推荐给每个人的。这本书就是邓飞的《免费午餐：柔软改变中国》。在读这本书之前，我对于作者其实并无过多了解，更别提他的免费午餐项目。只是在刷微博时偶然看到了某某著名大学的教授推荐给他的博士生书单上列有此书，便在当当网上检索，恰逢活动打折，我就买下了这本对今后我影响颇深的书。自序中，作者提到了他与大安法师的一段对话，令人动容。“大安法师问我，为什么要做免费午餐？我说，是不忍。他再问，为什么不忍？我想了想，说我不知道，或是天性。见人有苦，心有恻隐，人皆有之吧”。就是这样一个人皆有之的“不忍”，却只有作者邓飞真正想到着手去干，甚至汇聚了更多人的力量，终于成就了“免费午餐”项目在中国的成功。其中，令我惊奇的倒不是这人皆有之的“不忍”，而是邓飞从一个针砭时弊的调查记者到一个务实行动的公益英雄的转变过程。这其中有太多让我们学习的地方，不论你是在校学生，还是业已工作的成年人。而这本书正是这样一个窗口，让我们去了解作者的心路历程与“行动成就情怀”的真谛；去体会锋利笔头亦有其软处和柔软内心亦有其力量；去发现复杂中国表象下竟然也涌动的真心与爱的潜力；去了解web2.0时代社会力量的借力兴起，等等等等。我喜欢把书分为两种，情怀之书与行动之书。所谓情怀之书便是一种理论到实践的路径模式；而行动之书则是由实践到理论的路径模式。先不说这种分法科不科学，我以为《柔软改变中国》恰恰是一本行动之书。全书完整的再现了邓飞老师由受到启发，到开始行动，再到扩大行动，到地域范围内的实行，到免费午餐项目形成完整的模式，到最后成为全国性的公益项目的历程。其中汇集有各种不同的社会力量，来自政府、民间团体、社会公益组织、记者、明星、商人、民众等等不同的社会阶层；充分利用了微博、微信、天猫店铺、支付宝等互联网产品的优势，尽可能多的调动全社会的资源；发展、壮大并联合了分散在全国各地的公益组织与志愿者组织，并使其与当地政府和媒体、企业家团体都建立了良好的合作；形成了符合中国实际的“免费午餐”项目模式，真正具有了联合政府协同治理，符合实际全面推广的强大生命力与执行力。这一切的一切，行动的力量积少成多，就像作者说的那样，“谁也不知道我们犹如蝴蝶，扇动翅膀，竟会掀起一场波澜壮阔的社会运动”
精彩短评 (总计50条)
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感谢所有用柔软改变中国的慈善之人 -
小鸡汤，公开是杜绝腐败的唯一途径 -
文字其实不怎么样，但行为很伟大。支持这样公开透明的民间公益 -
多看限免。“免费午餐”民间公益项目的始末，写得像是宣传正能量的广告，作为组织者，其中本来应该能提供更多细节，可惜没讲出来。有两个细节：1、提到子贡赎人的故事，指向道德绑架。2、2013年2月，温州公开审理文革时期邱某杀人案件，文革时期杀人的清算问题。（当然作者根本没有深究，只是说不能因为过去而失去未来。） -
公益跟雷锋做好事写日记不一样，要有始有终，不是一件独立的事。像个产业，有管理、有市场、有运营、有供需、有消费。 -
为什么要做公益，怎么才能做好公益，做公益有多难，做公益的目的是什么？这本书回答了当下中国做公益的种种核心问题。这样的人，在改变中国 -
不管初衷究竟如何 文字是很动人了 -
写了公益的历程，不错。公益不等于免费服务，我们有时理解是有误解的。 -
纪实文学不要要求文字优美了。。 -
为了research仔细读完了。希望做大了的微公益还不忘初心吧。 -
作者文笔很好，语言精练简洁，典雅有致，但是全书以“免费午餐”纪实报告为主，官方用语较多，读起来稍显晦涩 -
为民间的公益活动点赞 -
草草看了一下，散文式的叙述，编排没章法。写的好不好不要紧，重要的是把中国的公益事业逐步完善和发展起来。 -
刘朝霞老师的赠书。从中窥见的是媒体人对资源的高度整合能力。人一定要建立系统意识，任何一个机构、一套制度都需要高度的全局观念进行指导。 -
行文流水賬一般但行動卻很偉大 -
在中国做公益太不容易了，不光要有一颗赤诚之心，还要有大心脏来面对各种质疑，来承受各种委屈 -
一个凤凰卫视记者转变为公益人物，和各方合作拯救贫困学生的午餐计划 -
一本书写了一个活动，但是体现了很多社会问题，同时也发起了国人的善心。期间不乏质疑和抹黑，也确实有很多发展中的问题不可避免。有这样一个有心人，带着更多内心柔软的人，为孩子们多添一份健康和温暖，支持！ -
在火车上看完。因为是大学参加免费午餐宣传活动时送的，所以一直没有看，以为就一部宣传公益的书。事实上不止如此，书概括了免费午餐的发起过程，包括途中遇到的困难和成果。文笔一般，但字里行间看得出一种悲悯，每一个专心做公益的人都拥有着柔软而坚韧的心，值得敬佩。 -
贵州出差，看着孩子背着书包走着山路、田间地头，在书店差点看哭了。 -
工作用书。行文流水账，洋溢着中学作文式的高兴劲。。但不可否认，就是这些人把事情做成了。 -
如果我能使一颗心免于哀伤，我就不虚此生。如果我能解除一个生命的痛苦，平息一种酸辛，帮助一只昏厥的知更鸟，重新回到巢中，我就不虚此生。 -
涓滴意念可以汇流成河. -
行动……改变中国…… -
停止抱怨 用行动改变中国 -
2016.9.18看完
非常感动 -
帮我了解我所一直捐助的项目，我也会继续坚持 -
作为一名华硕硕市生，在2014年5月我们曾响应邓飞的免费午餐公益活动，那是自己第一次参与公益活动，在近期看了这本书后，更加了解免费午餐整个活动，也被做出这些努力的人而感动，对于一个大学生而言，这个时候树立良好的价值观有很大的帮助。 -
主题五颗星 结构行文三颗星 -
行动改变中国，说的再好，没有行动一切都是空。有很多人质疑是好事，在中国做公益，没有不被骂的。至少免费午餐让很多孩子吃上了饭，引起了国家的注意，希望能越走越远，越做越好吧。 -
在免费午餐之前，真不知道在当今的中国，还有那么多人吃不上饭的，而且是儿童。
这本来应该是个国家、政府的项目，却成了民间的慈善，不得不说这是国家、政府的缺失。就算之后国家的营养改善计划，至今也不曾真正执行到位。
本书里一直提到一个“鹤峰模式”，其实是一个很好的借鉴，只在于作为公务员的那些人、掌握着权利和资金的那些人究竟想不想做事。很多贫穷地区是先天条件不好，但是再加上“人祸”或不作为，那真的是“吃饭”都会变成奢侈。 -
无论从文学还是真正公益的角度，这本书的质量和他记录的东西都还不足以令所有人称道……但是这个国家确实因为这个事件制定了新的政策……我的小学就是受益的学校之一 -
一片赤子热诚 -
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【在 @雨枫书馆 翻书539】停止抱怨，用行动改变中国。
马云说，这个世界往往是被一些富有热情的菜鸟们闹翻天的。
何道峰（中国扶贫基金会执行会长）说，公益对中国最大的贡献，不止解决一个个具体的社会问题，更是在解决社会问题的过程中接受公共教育和公共训练，尝试民间自立和社会自治，用这种方法让中国变得更好。 -
最难忘的细节是孩子们领到鸡蛋后不吃，准备带回家给弟弟妹妹……泪奔！多么懂事！心痛！现今还有如此多的人午餐也成大问题！ -
从调查记者转型为公益事业负责人，发起利用微博解救被拐儿童、为盆困地区儿童提供免费午餐和大病医保等公益活动，并一步步将这些活动变成一项事业。如邓飞自己所说，右手新闻，左手公益，刚柔并济，为国为民。 -
买书的时候无意间看到这本，刚好凑单就一起买了回来，放了很久某天随手拿来翻看，书这更像是一个记录，一口气看完，看到作者从开始有这个计划，到实施的时候碰到种种困难，再到慢慢的得到到更多人人的关注。社会种种的爱心捐助商业化让我对捐助一直很抵触，但是看了这本书让我觉得很安心，我开始了每月固定月捐一名儿童的午餐，并持续关注这项公益活动，我希望在以后只要有我也可以参与其中，去帮助更多的孩子～ -
先锋书店，邓飞签名本，合影一张 -
坦诚，热情的将公益行动讲给你听，真的想一次就读完，推介 -
对任何人不怀恶意，对一切人宽大仁愛～～～by林肯；成大事者，须视羞辱如寻常～～～by曾国藩；当想做一件事，上帝会在一旁帮我们一路开绿灯～～～@邓飞 -
飞哥的文笔…有点儿酸。 -
当做毕业礼物送出去的，欢迎大家关注公众号，作出一份小奉献。 -
改变世界 脚踏实地 -
看前面会感概流泪，看后面快速浏览... -
纪实性文学，可以作为其他公益机构的参考。之前也捐款过，过啦后来断了。 -
原来有些事 是公益组织成长的必经之路。 -
竟然没mark么 -
想起了《黑金》里梁家辉那句嚣张的话，“我们的政府有钱得很！”。地方官员因为政绩考核的原因，舍不得将财政资源投放在民生上；教育部财政部空有大把钞票，却不知道（或不愿意花心思）该怎么才能做好。更有甚者，因为担心辖地学校做得太好太突出，而让省里其他地方处在尴尬境地。一个好面子的阔佬政府，却不能让治下千万儿童吃饱，真是滑稽。 -
很棒的公益，决定定期捐款