唤醒心能量
出版社:东方出版社
出版日期:2013-12-12
ISBN:9787506070195
作者:杨峥
作者简介
26岁的年轻人Kevin在旁人的指点下找到了“我”——一位神秘的心灵导师。他希望“我”能解开困扰他已久的问题——为什么自己明明拥有很好的物质生活却越发觉得内心空虚？为了解决这个问题，“我”带着他踏上了一段奇妙的旅程。
“我”和他去了不同的地方，见了不同的人，在大家的指引帮助下，Kevin终于解开了束缚心灵的24个密码，并且跨过了“真我”的四扇门：接受、理解、改变、重生。他从点点滴滴中，慢慢发现了事物的本质，看清楚了自己内在的问题，摸清了思维的轨迹，解开了灵魂的束缚，认识到了生命的本质，并且遇到了真实、快乐、圆满的自己。
书籍目录
目录
推荐序
点亮一盏心灯
前言
还没准备好，却已经踏上旅程
第一章 直面痛苦茫然的自己
战胜本能，没那么难
细数每一个路口
聪明人不说“假如”
你在这一刻，心在那一刻
旋转门的启示
河水流经头脑
我不仅仅是“我”
第二章 让思想和心灵两翼齐飞
慢慢来，别急
静下来，去听
门里门外都是“我”
独侠与群侠
倒空你的杯子
任何事情，都没有看起来那么简单
第三章 迈出脚步才能感受到路
寻找力量
习惯自己的不习惯
走少有人走的路
把握好你的时间
拒绝梦想提早退场
当亚健康来袭
第四章 你还是你，但已不是过去的你
挑水、砍柴、吃饭
放下，才能得到
得到有条件拥有的，珍惜失去后无法重来的
不求看透，只求看淡
燃烧是种美德
你的心在哪里，未来就在哪里
后记
重遇20岁的你
内容概要
杨峥
国内首席心灵导师
国内企业高管团队系统训练第一人
“心灵之旅”“成功之旅”“腾飞之旅”首席讲师，“少年领袖特训营”创始人
“爱心联盟”核心发起者
上海华家企业管理咨询有限公司董事长
海德程股权投资有限公司运营总裁
曾两赴印度寻找心灵解脱之道，受到多位得道高僧点拨
先后从师于国际知名心灵导师珍雅芬、苏茜、克里斯汀娜、马克·汉森、曼格拉等人。
十多年间，他用灵性的智慧，帮助三十多万人察觉自我，走出命运的低谷。
发布书评
精彩书评 (总计14条)
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生活中的我们，多多少少都会经历些迷茫，体会些苦涩，感受些残酷，继而对现实充满无奈。但无论我们还要承受多少，无论还有背负多少行囊才能真正的走向前去，我们都只能依靠自己，坚定的走下去。其实很多时候，也就是我们感到绝望想放弃的时候，只要换个思维，从另一个角度去看生活，都可以遇见未知的自己，获得前行的力量。那时，我们就会发现，其实很多事，靠自己已然足够。 年轻的心始终都潜藏着对未来的渴望，在不断追逐着梦想的同时，我们都会下意识的期待别人的帮助，总是想着依靠外来的力量促使我们更好的向自己的目标迈进，但现实往往会事与愿违。于是，我们开始怪世界太残酷，怨社会不公平，从而浪费了许多可以自由追逐梦想的契机。我们总是忽略一个问题，那就是我们到底有多少潜力。 《唤醒心能量》中的Kevin，就是在旁人的指点下找到了自我，从而找到了真正的人生。咋看之下有点像鸡汤文，但存在即合理，只要我们能从中收获感悟，并对现在的成长有所裨益，这本书就已经发挥作用了。 反观现在的自己，也和Kevin一样处于一种对现实充满焦虑和不安的状态，即实现自给自足并开始补贴家用后，不知为何却越发觉得内心空虚，有时甚至会无所适从。 不知道自己想要什么，也不知道想做什么，既不安于现在，也不畅想未来，这就是目前一个无比纠结的状态了。明知道有许多的书要看，有许多工作还待完善，外语知识和计算机应用还得继续加强，但依旧处于一种不知道要忙什么的状态。犹记得大一的时候，那是第一次遇到这种状态，幸运的是当时看书不是很多，对书籍还抱有渴望，于是就在图书馆读了一整年的哲学、历史、人文、百科……倒也成功的度过了那段时期。现在毕业了，那种感觉又来了，看书也无法安静下来，竟不知所措了。 也许是远方的扑朔迷离和不确定给了我很大的虚无感，让我突然开始怀疑做这么多事情的意义在哪。或许想太多本身就是一个问题，因为很多事都是经不起推敲的。回首那些曾经走过的路，每一步都是自己成长的足迹，太多的辛酸与无奈，不想就此半途而废。但即便这样，依旧什么都没做，只是在沉吟着过去和纠结于现实中的彷徨与不安度过宝贵的青春…… 到底是生命成就了生活，还是生活成就了生命，这个问题无需纠结。我只需明白，忘却不是我的选择，逃避不是我的选择。生活在路上，虽没有坦荡，但那曲曲折折间，就是真实的生活节奏了。一切都在继续，生活的意义也只能在现实中寻找，不奢望田园，也不奢望辉煌。只要所走的每一步，都是自己想走的路，寻觅着，探索着，一切都会重新开始！ 加油吧~ -
刚刚拿到《唤醒心能量》这本书，以为是一本学术专著，一定很枯燥无味，没想到这是一本心灵励志书，引人入胜，不忍释手。心能量即心理能量，是促使人意识到自己的需求和主体性、驱使人采取适当行为的冲动、勇气、意志力及各种特征。就是人体内的正气能量。许多人不宜理解，认为能量就是物质运动的量化转换，一种物质运动的作用，为什么称心能量呢？其实祖国医学说在这方面早有诠释，认为“心”对全身的机能活动起主宰和协调作用”。所以“心”在人体生命活动中起着至关重要的作用。《唤醒心能量》这本书描述的内容是：26岁的年轻人Kevin在旁人的指点下找到了“我”一位神秘的心灵导师。他希望“我”能解开困扰他已久的问题为什么自己明明拥有很好的物质生活却越发觉得内心空虚？为了解决这个问题，“我”带着他踏上了一段奇妙的旅程。“我”和他去了不同的地方，见了不同的人，在大家的指引帮助下，Kevin终于解开了束缚心灵的24个密码，并且跨过了“真我”的四扇门：接受、理解、改变、重生。他从点点滴滴中，慢慢发现了事物的本质，看清楚了自己内在的问题，摸清了思维的轨迹，解开了灵魂的束缚，认识到了生命的本质，并且遇到了真实、快乐、圆满的自己。先不谈《唤醒心能量》这本书的内容，就说这本书的角度，非常巧妙。应该说是的作者独具匠心，非常老道，用“奇妙的旅程”作为角度和线索，致使这本书不仅不枯燥无味，反而生动有趣。在这里，也能够看出，角度的巨大作用和独特魅力。接着应该谈《唤醒心能量》这本书的内容了，通读全书，唤醒心能量，其实就是唤醒正能量。你只记得自己幼稚过，却忘记了那时的自己是多么诚实； 你只记得自己放弃过，却忘记了那时的自己是多么努力； 你只记得自己痛苦过，却忘记了那时的自己是多么优秀；你只记得自己冲动过，却忘记了那时的自己是多么勇敢；你只记得自己失败过，却忘记了那时的自己是多么坚强……你年纪轻轻事业有成，为什么不开心？你丈夫体贴孩子可爱，为什么不开心？你妻子温柔职场运筹帷幄，为什么不开心？你“学霸”附身老师喜爱，为什么不开心？你朋友众多呼风唤雨，为什么不开心？你安于现状平静生活，为什么不开心？你不开心，只是因为你知道，你从未为自己好好活一次！合上《唤醒心能量》这本书，顿时彻悟了。耳边传来《心能量》那首歌：潜能，蕴藏着智慧光芒，心能，释放着无限能量。自然正气，在天地间源源奔放，茫茫大海，柔弱深藏自健自强，海涛声声，后浪拥前浪，上善若水，伏藏恢弘力量，心灵生能量，潜能意识藏，自然场，滋润万物成长。自信，明确了成功方向，心灵，飞扬出智慧咏唱。心理能量，融入自然彰显辉煌，浩瀚宇宙，博大无边包罗万象，星光闪闪，明月引韬光，心能量场，展现天地吉祥，自然显灵光，身心自然康，心场能，播撒明媚阳光…… -
你只记得自己幼稚过，却忘记了那时的自己是多么诚实； 你只记得自己放弃过，却忘记了那时的自己是多么努力； 你只记得自己痛苦过，却忘记了那时的自己是多么优秀； 你只记得自己冲动过，却忘记了那时的自己是多么勇敢； 你只记得自己失败过，却忘记了那时的自己是多么坚强…… ——摘自《唤醒心能量》 就算拥有全世界，你不笑，依旧没有意义 读《唤醒心能量》，最大的感触就是：好像在看另一个自己的故事。全书其实只围绕着一个问题：你为什么不开心？那么，究竟是为什么呢？ 你年纪轻轻事业有成，为什么不开心？你丈夫体贴孩子可爱，为什么不开心？你妻子温柔职场运筹帷幄，为什么不开心？你“学霸”附身老师喜爱，为什么不开心？你朋友众多呼风唤雨，为什么不开心？你安于现状平静生活，为什么不开心？ 你不开心，只是因为你知道，你从未为自己好好活一次！ 书中，26岁的年轻人Kevin一直被一个问题困扰：为什么自己明明拥有很好的物质生活却越发觉得内心空虚？这个问题让他无法开怀大笑，让他整夜失眠，甚至让他痛苦不堪。 就算拥有全世界，你不开心，你不会笑，你的心情一直好不起来，那你所拥有的一切都没有任何意义！ 究竟是哪里错了？ 不仅仅是主人公Kein，我们都在想这个问题：“究竟是哪里错了？”一定是有什么地方错了，我们才会如此不安于迷茫。 于是我们将所有的问题归咎于生活本身，认为生活的存在，外界的干扰，打乱了我们心跳的节奏，让我们争执、愤怒，甚至伤害。我们不需要信仰，不需要方向，自以为是地坚持自己的决定，并以为那就是自己所追求的最终目的。 当我们还在被外在的自我迷惑双眼时，Kevin已经像捉住救命稻草一般找到了一盏明灯——一位心灵导师。这位看似平凡的导师并没有告诉Kevin究竟哪里错了，反而让他去了解一些看似平常的事物。Kevin理解了英文字母“Y”所包含的深刻意义，从一盘CD中找到了治疗失眠的方法，从旋转门中了解了自己曾经错过的机会，和“冒牌姜太公”一起钓鱼并且享受鲜鱼大餐，亦或者坐着环状线公交去“南极”……他经历了各种各样非常普通的事情，却最终发现了问题的所在。 究竟是哪里错了？是生活错了吗？不，Kevin终于明白了，错误的不是生活，而是他的生活方式。 你的价值，远非你所了解 书中的的心灵导师很喜欢一句话：“你的价值远非你所了解”。看完这本书，我发现这句话也变成了刻在我心上的标记。 我们不快乐，只是因为我们不满。而不满的对象便是自己，我们觉得自己不够好，所以努力想要自己变得更加完美，可最后的结果往往是我们的内心变得支离破碎。 其实我们的目的很简单：只是想要更好的生活。 更好的生活，更好的人生，你步步惊心步步算计能得到吗？你得到的是物质，所以你不快乐。 真正的问题在于你是否察觉到了真正的自我，当你发觉到真我时，你才知道这是人生的无价之宝。 这无价之宝从未消失，只是你在一直前行的道路上，渐渐偏离了最初心的方向，忘记了它的存在罢了。 一切，只是为了更好的活着 合上这本书，心头的很多疙瘩似乎在一瞬间都解开了，生命的长河开始更加鲜活地奔跑，命运的齿轮似乎也发生了翻天覆地的变化。没有说教，没有枯涩的条条框框，一个简单的故事，一次简单的经历，却让我看到了真实的自己。 说到这里，不禁忍不住跑题一问：“书的最终价值是什么呢？” 我也许能够答上来了：一本好书的价值，在于我们能够从中发现自己，能够有勇气向前，能够以最好的态度，最好的方式，活最好的人生！
精彩短评 (总计4条)
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鸡汤文，没什么触动，读完就读完了 -
这书很好 -
心在哪里未来就在哪里 -
我是谁