竟然想通了
出版日期:2016-6
ISBN:9787535484581
作者:[台]vera,[台]jay
页数:296页
作者简介
★思考未来要趁早
别人险恶吗？
自己真实吗？
未来会好吗？
今天的你想得有多明白，
未来的你就有多精彩！
★尚且年轻的你，会被困在哪个阶段？
关于世界——总觉得世界太险恶，他人既是地狱
关于认可——总是得不到应有的认可，总是不被人在意
关于未来——会不停为自己的未来焦虑
关于自己——根本看不见自己的潜力在哪，也不敢直视真实的自己
关于快乐——快乐是什么？为什么总也得不到？
关于依赖——总感觉自己太弱小，还没法独自面对这世界
一个个清除内心障碍，
一步步接近心动的梦想！
★自我心理故事疗法：一步步解开深藏的心结，把被困的自己放出来
两位心理师，用六个夜晚，讲述了六个层次的故事。这些神奇的故事，既是问题，又是疗法。每个人的问题不同，需要不同的故事来“疏通”内心。读这些故事时，你既能读到自己的往事，又能被故事中的观点所牵引，不断梳理着自己心底隐藏的心结，看见它们，打开它们，了解它们，然后，你会一步步看见最真实的样子——那个最有力量的你。
第一夜，你将学会如何安全地走进这充满危机的世界；
第二夜，你将懂得如何突破“蘑菇期”的生长困境；
第三夜，你将掌握“无知的智慧”去面对难以预料的未来；
第四夜，你将回归自我，寻找真实的自己；
第五夜，你将不再误解快乐的真义，找到你和快乐之间真实的距离；
第六夜，你将突破种种内心的障碍，启动终身的心灵成长，成为最好的自己。
★每个故事都是一把钥匙，解开你看不见的心灵枷锁，疏通内心的郁结，释放最有力的你！
★愿未来的你，是你最想成为的自己！
●●●
她，是资深心理咨询师；他，是洞穿心灵的作家。
咖啡店，他与她的相遇，他给她讲了个十八只狐狸的故事，令她为之着迷。她很惊讶，他讲的故事何以如此动人？她想看透他的技巧，想知道他更多的故事，于是，从这天起，每周六晚上六点半，他都会出现在这个咖啡馆，给她讲述“理心”的故事。
何谓“理心”故事？他说这是他的“自我心理故事疗法”，能帮人看清别人，看清自己，看清未来。而她渐渐明白，他的每个故事，都不仅仅是故事，更是一个个阻碍人心智成熟的内在心结，同时也是打开这些潜在心结的方法。
他讲故事的时候，从不把自己不带入其中，因此也能更客观，更容易帮助听故事的人处理自己的情绪。每个人的问题不同，需要不同的故事来“疏通”自己的心，全新角度去看别人、看自己、看未来，这样才解开心底深藏的心结，把被困的自己放出来，创造想要的生活，让未来的自己，成为最想成为的自己。
书籍目录
序幕：“葡萄和十八只狐狸”的故事
第一夜：关于世界——他人既是地狱？
第二夜：关于认可——总是没人在意你？
第三夜：关于未来——总为自己的未来感到焦虑？
第四夜：关于自己——不敢直视真实的自己？
第五夜：关于快乐——真正的快乐是什么？
第六夜：关于依赖——总是无法独自面对这世界？
内容概要
Vera，美国加州大学心理学博士，资深心理咨询师，心理学专家。
曾担任世界知名企业团体心理培训师。
著有《那些25岁该做的事——女人于灵魂畅谈幸福的10种可能》《别让心灵布满皱纹》等书。
Jay，心理咨询师，作家。
关注心灵成长，擅长运用哲学、文学、心理学写作。
发布书评
精彩书评 (总计16条)
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轻松却又引人深思的一本书从收到这本书到吸引我一口气读完差不多用了十个小时的时间。正如封面给人的感觉，轻松没压力又深得我心:和不开心的自己聊了聊未来-竟然想通了。六十多个故事以聊天的方式讲述出来，以对世界，对认可，对未来，对自己，对快乐，对依赖的认识为主题清晰划分。没有过多冗长的分析和晦涩难懂的心理术语，亦不像鸡汤文章读完就忘。读着别人的这些故事更像是在读自己，我们可以从里面反观到自己的思维方式和对世界人生的看法，这让我们更好的认识到困住自己内心的那座牢笼，从而把被困的自己放出来，成为更好的自己。内心有小纠结大烦恼的都不妨翻开来看看，有一个故事也许就是专门为你而写的。这样的一本书，它吸引你一口气不停地读完，读完之后又吸引你再次翻开来看~我喜欢。 -
鼓着劲看看看，也只看完一半，实在不想再继续了，就是一堆鸡汤小故事，硬拽成心理故事。通篇不只几十个故事，一会电影，一会名人，一会佛说...这不是故事会升级版吗。说是一个资深心理咨询师，一位知名励志作家的对话，其实全程对话心理咨询师是打酱油插不上嘴。引言说翻开这本书，你将获得前所未有的的阅读体验，经历一次次头脑风暴。对一次失望的阅读，所谓头脑风暴，就像听过的故事被风暴式的剪辑串了出来。其实想说只一点，换个角度看问题，你就没那么难过了。那我想说你就看看"难过",不逃避，不抵抗，就静静，看看。难过不怕，最痛苦的是，你抗争的过程。 -
还记得那个来自阿拉伯的故事么？相传古代印度与中国之间有一萨桑国，国王山鲁亚尔生性残暴嫉妒，因王后行为不端，将其杀死，此后每日娶一少女，翌日晨即杀掉，以示报复。宰相的女儿山鲁佐德为拯救无辜的女子，自愿嫁给国王，用讲述故事方法吸引国王，每夜讲到最精彩处，天刚好亮了，使国王爱不忍杀，允她下一夜继续讲。她的故事一直讲了一千零一夜，国王终于被感动，与她白首偕老。这就是大家耳熟能详的“一千零一夜”的故事。你想过么？在现代的社会，也会有着一个类似于“一千零一夜”的故事上演。她，是资深心理咨询师；他，是洞穿心灵的作家。她与他在咖啡店的相遇，注定会碰撞出不同寻常的火花来。初见面时，他给她讲了个十八只狐狸的故事，令她为之着迷。她很惊讶，他讲的故事何以如此动人？她想看透他的技巧，想知道他更多的故事，于是，从这天起，每周六晚上六点半，他都会出现在这个咖啡馆，给她讲述“理心”的故事。于是，他用了六个夜晚，给她讲故事。第一夜，关于世界——你将学会如何安全地走进这充满危机的世界；第二夜，关于认可——你将懂得如何突破“蘑菇期”的生长困境；第三夜，关于未来——你将掌握“无知的智慧”去面对难以预料的未来；第四夜，关于自己——你将回归自我，寻找真实的自己；第五夜，关于快乐——你将不再误解快乐的真义，找到你和快乐之间真实的距离；第六夜，关于依赖——你将突破种种内心的障碍，启动终身的心灵成长，成为最好的自己。这是一本心理学领域的心理自助书。但是不同于一般的充满了专业术语和心理实验的心理学书籍，让人看得枯燥乏味，不知所云。本书讲得非常通俗易懂，通过这一个个“理心”的故事将全书串联起来。何谓“理心”故事？他说这是他的“自我心理故事疗法”，能帮人看清别人，看清自己，看清未来。而她渐渐明白，他的每个故事，都不仅仅是故事，更是一个个阻碍人心智成熟的内在心结，同时也是打开这些潜在心结的方法。比如朋友总是抱怨工作不顺心，内心充满了负能量，每日郁郁寡欢。我就给她讲了一个书中的故事。一个被法院误判的年轻人，承担了本不是他应承担的罪名，在二十多岁最风华正茂的年纪被关进了监狱。如果一般人，肯定会觉得此生无望了。这个年轻人，却没有放弃自己，他在狱中自修了英语学位，出狱后照样过着幸福的生活。这个故事告诉我们，生活中会发生幸运的事，也会发生不幸的事，我们无法选择在生活中会发生什么，但是我们可以选择自己面对这些不幸的方式。我们应该和年轻人一样，换个角度看问题，积极的调整自己，以应对生活中的种种苦难与考验。这个故事若是平时听来，可能不为所动。但是当你心有千结，心中郁闷之时，来看这个故事，就会觉得心中豁然开朗，仿佛黑暗中点亮了一盏灯，照亮了前行的路。畅销书《不抱怨的世界》作者曾经向我们传递过这样一个信息，即：抱怨是最消耗能量的无益举动。天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。其实生活中任何的不开心的事，似乎都可以在这一个个故事里，获得某种不为人知的领悟。每个故事都是一把钥匙，能在不知不觉间解开你看不见的心灵枷锁，疏通内心的郁结，释放最有力的你。所以本书的副标题是和不开心的自己聊聊未来。你心中也一定有一些不开心吧？有些可能已经告诉了朋友，有些可能一直深藏在心底。没关系，趁深夜无人之时，你可以拿起这本书，让这一个个“理心”的故事伴随你度过一个现代版的一千零一夜，带你走向更好的未来，遇见一个开心的自己。
精彩短评 (总计50条)
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鸡汤盛行，好歹这碗里有骨架。六夜谈的框架非常好，所引故事也不落俗套，看得出作者是个聪明人。但他似乎忘了一千零一夜其是个治疗故事，脱离了治愈的目的，故事便成了可有可无的闲谈。作为“理心人”，这些故事便显得寓意不足又难触及痛点，成就了清远的妙感，却失缺了直指人心的犀利。7-5，7.16读毕。 -
其实想不通的还是想不通，不过看的过程倒是放松了不少。 -
…很多故事以前就看到过，还翻来覆去的说。 -
我们痛苦的原因不一样 可是让痛苦维持下去的原因却很相似 我们总是想找到解救自己的办法 -
稍微带点肉的鸡汤 -
故事读起来 还是挺治愈的 但读过印象不会太深 -
鸡汤 就是鸡汤……各种不真实·故事合集。让人质疑其中的借鉴意义。
不过道理还是有的，给+星 -
同一个故事换个角度看一看，满有启发 -
故事拓展么？ -
理都懂 -
#100天10本书#第二本《竟然想通了》。书中以心理学专业角度和分析，将故事多角度呈现，让故事像《福尔摩斯》般着迷。整本书里，前后章节，甚至同一个章节的不同故事之间都有矛盾冲突。它只是一个“渔”，帮我们揭开心结，认识自己，梳理生活。但最终过好生活，还得靠自己在生活中的领悟、取舍、历练。 -
评分居然这么低
几个短小的故事，略鸡汤，但是一些故事的新观点却也很值得一看。 -
记得小时候也看过这类小故事大道理的书，当时觉得受益颇多。现在再看这类书已经没有感觉了⋯⋯才看了第一章，估计以后不会再看了。道理自在人心，我倒是更愿意用经历去换。
可能我不适合读这类励志的书，再也不看了以免拉低他们的评分。 -
没有开悟的我还是读不出书里的很多东西。 -
一个个故事堆砌，分析较少，只能说一般 -
文笔有些生硬，有些故事诠释的不够透彻。但还是有不少地方有启发的。三五天也就读完了。手机端怎么打分打半颗星星啊 -
我是冲着葡萄于狐狸的故事来读的，我读过的书不多，但后面的故事80%的我都听过。。。还有什么鬼的三个人角度？ -
2016.8.4读毕 -
有趣，很多故事 -
鸡汤文中的碎骨头 好多故事还是很大的编撰的成分在其中 压力大的时候不失为一种放松心情的方式 -
小故事集锦。 -
还可以吧～有些观点有启发～本质还是要自信，努力，能屈能伸才能安稳度日～ -
很实用，教你换个角度看问题 -
感觉很鸡汤。 -
一般般，小故事。 -
以心理学为形的鸡汤吧。但不得否认，对目前状态的我，还是有所启发 -
心灵鸡汤，隔三差五就得看一本补充一下正能量。 -
这书的评价居然这么高，刚读引言的时候觉得有点意思，可是越到后面发现越没趣，像高中时的时文选粹一类的故事书。 -
以故事和谈话的方式治愈心灵，方式独特，但故事略显单薄，给人启发和深省的故事屈指可数。不过还是比寡味的心灵鸡汤要好得多。 -
小故事很多 简单易懂 比较喜欢狐狸与葡萄 -
总体上，浅显了 -
干了这碗鸡汤！ -
有些篇章值得一读，总体一般吧 -
好而实。 -
鸡汤合集 -
一本小故事册子~ -
太差了！浪费时间，不理解怎么会看完 -
挺好的~ -
很多对立面的观点，通过不同角度阐述了不同心态和做法的走向，感觉是谁动了我的奶酪加强延伸解释版。带着很多对现实生活的疑问看的，看完以后有道理很明，也想自己能活的更清楚点 - 归根到底，还是讲故事。不过有借鉴意义的故事加上巧妙的手段与设置，显得更有说服力。
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毒鸡汤，看的我头晕脑花的，也许是不太适合我吧，但是，文章毫无逻辑是真的，故事间串联是空的，对故事也没有像样的解读 -
太浅 -
小故事大道理，心里感觉通畅了 -
中规中矩的心理学通识书。作者别具一格的把【吃不到葡萄说葡萄酸】的寓言故事进行了拓展，这让我觉得很有趣。
而后面的篇章多是从生活个例中得出结论，其实比起严谨的抽样调查，个例不能说明什么。这也是绝大部分鸡汤文章的通病，认识偏差。 -
通过一些小故事，了解自己的想法 -
说实话，不怎么样，当故事书看一看，特别是不开心的时候 -
每个故事背后的道理都比较有哲理，故事本身也比较轻松有趣，温和的鸡汤文。 -
这本竟然没收入我读过书列表！想通了吗？应该再读读，那智慧人生 -
鸡汤 -
六夜，六段对话，不止六条核心思想。这本书的确鸡汤很多，但从某些角度去思考，还是会有所收获的。