我们是这样活过来的
出版社:中信出版社
出版日期:2013-8-1
ISBN:9787508640525
作者:[英] 艾玛·弗瑞斯特（Emma Forrest）
页数:216页
作者简介
●帮助全球数百万人走出阴影的疗愈佳作，从现在开始，跟心碎告别
你在人生低谷时有多惨？
最难熬的岁月有多长？
你有没有过黑暗绝望甚至想要自杀的时刻？
最艰难的时候，有没有人陪你一起走过？
或许有，但更多是孤身挺过。
我们，都是这样活过来的。
不孤独，也别怕。
●《一辈子做女孩》作者伊丽莎白•吉尔伯特推荐语：
艾玛天赋异禀，她能从每一个句子里凿出天光。这个故事讲述的是痴恋、心碎以及缓慢而倔强的疗愈经过，令人惊叹，我不曾读过这样的故事。
●《我们是这样活过来的》不是虚构的小说，是艾玛自己的真实经历，写一个22岁的女孩从人生低谷走向绽放，还有她的爱情、她眼中的这个世界。
●《我们是这样活过来的》改编电影正在热拍，艾玛亲自撰写剧本
《哈利•波特》电影导演大卫•叶茨抛下一切片约，专心执导
新晋英伦玫瑰艾米莉•布朗特、好莱坞老戏骨史坦利•图齐感动演绎
●好评如潮
艾玛天赋异禀，她能从每一个句子里凿出天光。这个故事讲述的是痴恋、心碎以及缓慢而倔强的疗愈经过，令人惊叹，我不曾读过这样的故事。
——伊丽莎白•吉尔伯特，《一辈子做女孩》作者
艾玛是天才，是一位“感受深刻、思考深刻、活得也深刻”的奇女子。她的这部作品精妙绝伦，值得每一位读者细细咀嚼。
——《纽约时报》书评
她的精神导师去世了，她以为可以相守一生的恋人也离开了，但最好的生活才刚开始……这是一本让生活糟糕到极点的人也能找回力量的书。
——《科克斯书评》
艾玛的文字鲜活、绝妙，让人回味无穷；无论是在纽约生病和无聊的时候，还是在洛杉矶坠入爱河快乐四溢的时候，她的叙述都是那么冷静、俏皮、机智、摧枯拉朽，只需寥寥数笔就穿透人的心扉，她的经历是不堪之重，很复杂，却毫不陌生，太神奇了！
——《环球邮报》
这是一本关于爱的佳作，苦乐参半、出人意料、惊艳之美……很好的阅读体验。
——《星期日泰晤士报》
把关于疗愈的书写得令人信服而且妙趣横生很难，可是艾玛做到了。
——《书单》
我是一口气读完这本书的。我时而大笑，时而感觉似曾相识，时而泪水难以控制。不由得心生好奇：谁是艾玛•弗瑞斯特？她何以如此机智？对于多数人避之唯恐不及的话题，如自虐、孤独、抑郁、狂躁，以及不明不白失去的爱，她何以能以如此勇敢的文字来表述，又那么勇敢地像没爱过一样从头再爱？
——乔安娜•史密斯•拉科夫，《幸运时代》作者
艾玛奇特得可爱，真诚得让人心疼，看似温柔却有力量，而且心存大爱，她希望每个人的生活都美好起来。
——加里•施特恩加特，《爱在长生不老时》作者
艾玛娓娓道来她与抑郁、自我伤害、接连失败的恋情以及零食进行的长期斗争，字里行间透着真诚，故事很感人，出人意料，非常有趣。她诚实得令人心碎，不容置疑。
——弗洛伦斯•韦尔奇，时尚杂志《Dazed & Confused 》封面人物
故事写得看似漫不经心却让人爱不释手，真是令人敬佩。艾玛就是这样一位有超人气、有才气的作家。
——尼克•霍恩比，《信徒》作者
这本小说文笔曼妙，挥洒自如。作者运笔娴熟，充满机智，有着早期洛丽•摩尔的影子。——朱莉•迈尔森，《观察家报》
《我们是这样活过来的》如一杯茶，起初淡淡的味道，却变得越来越浓，悄悄地浸入你的心田，猝不及防中把你打翻在地，让你进入天堂或者地狱。
——丹•肯尼迪，《败者优先》以及讲故事博客《飞蛾》的主持人
失去是一种成长练习，它让我们学会好好爱自己。R医生走了，艾玛成熟了，让我们感受到了爱的能量无穷大，生命是那么可贵，生活是那么美好！
——亚马逊读者
书籍目录
1 那一年，我的人生有了转机
2 我不是R医生的病人，却因他活到今天
3 坏男友及三五好友
4 13 岁的少女心
5 坏的念头很会谄媚
6 修道院医院里的故事
7 那种痛可以细细道来
8 走出第一步，下一步就变得不太难
9 最美好的治疗时光
10 16 岁时的意外事件
11 第一次爱
12 在人生最艰难的时候遇见
13 生命这样就好
14 和西蒙相识始末
15 你是我的秘密
16 我们一起自杀吧？
17 难以承受生命之轻的人
18 疯狂的爱情远走了
19 一切都在好起来
20 最优雅的分手信
21 初识吉卜赛丈夫
22 完美的幸福
23 最美好的和最糟糕的
24 世界上最懂我的那个人去了
24 世界上最懂我的那个人去了
25 我们再也不疯狂了
26 我开始喜欢自己
27 岁月静好
28 不明不白就失去了你
29 临别留言
30 R医生之于我和迈克
31 爱情不是一件小事
32 另一种出口
33 请把这个男人赶走
34 抬眼你就在那里
35 给伤痛容身之地
36 听拉比沃尔普布道
37 R医生给我的“疗伤药”
38 亲爱的，一切都会好起来
39 好好爱自己
40 失去只是一场痛苦演习
41 这就是生活
42 拥有过的，从未失去
43 爱情为什么会死
44 要么好好活，要么赶紧去死
尾 声
致 谢
内容概要
艾玛•弗瑞斯特（Emma Forrest），英国知名女记者、作家、编剧 ，著作有《狐假虎威》、《薄皮》和《雪中樱桃》，现在住在洛杉矶。《我们是这样活过来的》改编电影热拍中，由艾玛亲自撰写剧本。
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精彩书评 (总计4条)
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可能用破茧成蝶有点不恰当，书里的故事看上去有点像漫不经心的回忆录，就像艾玛坐在旁边讲述她与抑郁、自我伤害、接连失败的恋情以及零食进行的长期斗争，字里行间透着真诚，故事很感人，充满机智。从阅读感觉上，这本书的注释让我很有好感，我不太懂美式和英式幽默，平时看美剧和英剧也是有很多不懂的地方，这本书把所有涉及这类问题的都加了注释，而且在我不熟知的人物上，也都加了注释，详细写了这些人是什么工作，做了什么事，特点是什么。甚至涉及到的戏剧、画作也都有注释。从这些注释，能够更好的理解这本书背后的英国文化及美国文化，从这点也能看出这本书的翻译和编辑都花了很多的心思，很认真的做了这本书。回到这故事，可以说是自我救赎的过程，就像书评里说的，“让生活糟糕到极点的人也能找回力量的书。”整本书围绕有抑郁症的艾玛在R医生的帮助下重新找回生活的希望，重新让艾玛活的更好，让艾玛掌握了克服困难，战胜挫折的能力。可是当艾玛想把这个好消息告诉R医生的时候，却得知了他在帮助她的时候，一直与癌症病魔做斗争，而且已经去世了。我建议消极的人，对生活不满，或者正在经受挫折的人看看这本书，看看问题严重的艾玛是如何变得“内心很平静，很快乐。”遇到一个能”成为彼此光亮的人。“失去只是一场痛苦演习，当我们能够学会好好生活以后，才能看到生活的美好。就像艾玛在最开始的时候，经历美好的事也觉得不怎么样，惧怕离开纽约，而后来她意识到生活的美好之后，只是旅行中的小旅游手册，她也能发现不一样的希望。我不知道这个故事是不是符合破茧成蝶，但不管怎么样，都是获得新希望的故事。 -
人人都有低谷，也有繁盛的人生。英国作家艾玛从孤独绝望走向繁花怒放，走了10年。22岁的英国艾玛漂泊在纽约，不爱会死的她连遭感情重创，拼劲全力也没找到适合的工作，想成为瘦女孩而抑制不住暴饮暴食。即使知道父母很爱自己，艾玛也不敢把一切告诉他们，孤立无援的她陷入深深的绝望，几欲自杀。在最艰难的时候，艾玛认识了将改变她一生的R医生。和R医生的一场场对对话，让她看清：自己穿奇装异服不过是想惹人关注；躁动不安是因为太渴求岁月静好；每次恋爱都全情投入只为遇到那个真心人；绝望没什么了不起，谁都挨过快要熬不下去的日子。艾玛的生活起起伏伏，真爱过，分手过，心痛过，好了继续爱。32岁时还告诉自己这次自杀一定要成功，否则会被房东赶出去，后来什么事都没发生。撑不下时，艾玛就代之以写一篇故事。一部剧本大卖，她还清了所有债务，成为签约作家。R医生的突然离世让艾玛手足无措，她才惊觉这些年自己是如何活泛过来的，人生是一场与自己的搏斗，原来所做的一切只为了让自己好好活着。10年人生路，这个活得深刻的女子终于穿越丛林，成为自己生活的主角。未来还会有挫折，只是她心里已有一粒成熟安静的种子，足以驱散雾霾，直到那些伤痛，再也没有容身之地。其实，人在低谷时只差一股推力，有人幸运地被人扶了一把，有人得自己爬起。 -
我得承认我是从反面来看这本书，作者的遭遇，没能引发我多少同情心，但是R医生，这个人物，却让我感觉到由衷钦佩。对于作者，缺少同情心也许是我的错，我能够理解，如果我是R医生，我也会努力。只是我觉得有点夸张，我的确没有看出，她的文笔如何“凿出天光”，成长的历程中，的确，很多事情我们也都遭遇过，只不过没有做到那样过份，失恋、失意，这样的少女情怀，少年维特之烦恼，包括自杀的念头，很多人都有过，并不是说因此而视若平常，只是更觉得R医生的珍贵。R医生自己也是一个病人，但是，面对病人，他不会诉苦，轻描淡写地搪塞过去，直至他死亡，病人才知晓。我在想，是什么力量支撑着他？在R医生的身上，其实可以折射出很多人的影子，那些散发着温暖力量的好人们，他们是这个世界的希望。也许每个人都是病人，或多或少地有着疾病和创伤，期待着遇上R医生，但这种期待，未必总是如愿，R医生，也许是可遇不可求的，在这种情况下，最稳妥的，是自己成为R医生。疗愈有时候需要借助外力，但如果学会了自我疗愈，是更好的方式。清醒、自省、健康的身体、健全的心灵，正当的交往圈，外在与内在的环境都重要，面临一切的失去或者其他打击，最终，都可以坦然接纳，这是在成长的过程中，必须要学习的事情。当然，有人始终做不到这样，所以，R医生仍然必要。我看着作者的描述，我缺少代入感，虽然，我也曾经有过绝望的时刻，我回想，在那些时刻，是什么支撑了我？是责任，以及爱。R医生的付出，也是对自我的成全，他始终乐观，充满了力量，因为他相信自己所做的事情的意义，这个意义，在他死后，作者也终于明白，这才是“我们是这样活过来的”真义。对于生命意义的恍悟，对于责任和使命的担当，会使生命变得不同。就象我在阅读《当Bob来敲门》时，有很深的感动，因为一只流浪猫的出现，而让一个流浪艺人有了责任感，改变了他自己和猫的命运轨迹。做一个象R医生那样的人，帮助很多人，从帮助中明白自己的使命，使他人温暖、疗愈，即使自己到生命终结，也觉得无憾。我是这样想，我也在这样做。只是我还做不到R医生那样高尚，我挑人，对于有些人，我缺少耐心。是的，我还需要静心修炼。也因此，我感谢这本书给予我的启发。
精彩短评 (总计12条)
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扫了一眼目录就已经泪目了的人，也一定能懂“爱情成了战场”“失去只是一场痛苦演习”的道理。 -
竟然开始喜欢这本书了。 -
2015年10月12-14日读，2015-336，图166。 -
没有逻辑，看着一个女孩是怎么挣扎着的 -
并没有被特别治愈但是真的被她是书中的经历惊艳到，还有她一次又一次像没有爱过一样勇敢去爱 -
2013年11月 -
在要下雨的时候，在小区的花园里断断续续地看。 -
这本书我读了至少三遍，如果有一天我疯了，真希望能留下一本这样的书，神经质吗，却治愈，your voice in my head ，我更喜欢这个名字。 -
可怜的艾玛——读过毛姆之后，她只能让人不耐烦。 -
在图书馆看完的 很多喜欢的句子 “拥有过的 从未失去” -
宣传总是高于实际。 -
一开始就应该当作文摘杂志里的文章随便读读的……