出版日期:2014-8
ISBN:9787537748500
页数:247页
作者简介
《黄帝内经》是中医体质认识的源头,早在两千多年前就对体质进行了多方面的探讨,并提出了多方面的养生方法。现代中医九型体质分类法将起源于《黄帝内经》的体质理论分类系统化的标准及其具体应用,使其理论更加明晰透彻,对不同体质人群提出切实可行的调理原则。
书籍目录
第一章 从零开始学体质养生
第二章 影响体质的8大因素
第三章 辩清体质,养生养到实处
第四章 健康的平和体质,养生要阴阳调和
第五章 气短的气虚体质,养生要气足神旺
第六章 怕冷的阴虚体质,养生要阳气长旺
第七章 缺水的阴虚体质,养生要滋阴降火
第八章 长痘的湿热体质,养生要去湿清热
第九章 长斑的血淤体质,养生要血脉通畅
第十章 郁闷的气郁体质,养生要疏肝理气
第十一章 体胖的痰湿体质,养生要脂消身轻
第十二章 过敏的特禀体质,养生要益气固表
内容概要
田元祥 全国首届百名中医药科普专家 教授、硕士生导师、副主任医师、医学博士