出版日期:2015-7-1
ISBN:9787569901878
作者:蔡颖卿,pony 绘
页数:240页
《用细节把日子过成诗》的笔记-第213页 - 只是因为“可以爱”
给孩子们养只宠物到底有什么特别之处。后来发现，最大的趣味，是自己从她们对待宠物的态度上看到了我们对待孩子的情怀。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第7页 - 爱生活，不是养生，是尽情燃烧自己
在色彩渐淡的记忆中，曾被捕捉的喜悦在无心回顾中轻轻拍翅飞起，盘旋而歌；而我在歌下，带着前路必能见到繁花盛开的心情，继续漫步生活。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第188页 - 用彼此的真诚，在爱里建立自己梦想中的家庭
情感从来不是自己变质的，大概是因为我们常常把生活里的美、爱、平安与和善都视为理所当然，于是就失去了感受与珍惜的能力。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第90页 - 黄昏是我永不停息的忙碌时刻
我爱黄昏，一生都想着要细细体会黄昏的光景之美与休憩的恬静，但是，如果不是因为我已经在过去几十年里的黄昏中，深读了辛劳与付出的意义，我又怎能像现在这样了解暮色初起时，人的心灵可以有的一片宁静极美呢？
《用细节把日子过成诗》的笔记-第162页
在限制中，生活还是有更美好的可能。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第25页
那本如今仍安立我们老家书柜的旧书，使我想起父母年轻时对我们的阅读教养：不是陪伴也不是期待或投资，只是透过自身实现与喜悦所产生的影响；他们直到现在还在求新知，也还在培养自己。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第94页 - 愈忙愈需要安静
生命力来自内心，也回到那里去，在足够安静中，能力与稳定美好的循环得以完成，帮助我们像河水一般静静流向更广大的生命情境。所以，不再开口抱怨忙，静静与它长跑竞赛吧！
在五十岁开始的每一天
我愿
每遇困难时安慰自己说：
“这不是最难的，生命还会给你更难的功课。”
也愿
每遇喜悦时跟自己说：
“这是最好的了，存在心里不要忘记。”
《用细节把日子过成诗》的笔记-第40页
Keep a poem in your pocket
And a picture in your head
And you‘ll never feel lonely
At night when you're in bed.
The little poem will sing to you
The little picture bring to you
A dozen dreams to dance to you
At night when you're in bed.
So——
Keep a poem in your pocket
And a picture in your head
And you‘ll never feel lonely
At night when you're in bed.
《用细节把日子过成诗》的笔记-第188页
情感从来不是自己变质的，大概是因为我们常常把生活里的美、爱、平安与和善都视为理所当然，于是就失去了感受与珍惜的能力。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第115页
幸福不是一定属于有钱、有闲的人家，教育也不是花钱买得到的商品。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第30页 - 食物是爱的表达，爱的接受
食物是爱，是爱的表达，爱的接受；是我用来谱写生活情歌的音符。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第170页 - 有些事应该果断，有些事应该审慎
人的一生都有一些很想要，却不能不顾代价去拥有的东西：无论精神或物质，自我劝服与放慢脚步，并不是抛弃希望或放弃努力的意思，而是了解等待自有其意义。在等待中，我们有更足够的时间可以反刍自己的想法，我们可以储备需要的能力；如果我们不把一时 的无法得到 当成错失或遗憾，就一定不会错过下一个繁华盛开的旅程。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第123页 - 平凡生活中体会种种快乐
开窗是为了用开朗的心迎接阳光走进屋里来，这是每天都能享受的快乐，平凡到我们并不在意对它的错过。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第89页 - 黄昏是我永不停息的忙碌时刻
性格坚强岂是轻松绑个蝴蝶结就可以相赠的礼物？那是岁月里，因苦乐相伴的蕴酿，而对生活境遇有了合理解读的能力。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第150页 - 素直
用最简单的心接受自己犯错的事实，是一种很好的性情。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第126页
祝你——有许多事要做，并一一完成祝你有许多书要看，并一一完成。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第80页 - 艺术也不必刻意“与众不同“
当人在一种真正的放松与完全的接纳下，真正的自我会呈现。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第188页 - 用彼此的真诚，在爱里建立自己梦想中的家庭
真的！情感从来不是自己变质的，大概是因为我们常常把生活里的美、爱、平安与和善都视为理所当然，于是就失去了感受与珍惜的能力。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第15页 - 一枝金枣带来的满室生辉
一月初的一个早上，我在市场看到有人载来金枣， 连枝带叶堆栈了一车，那黄绿交错的果与叶，美得让我站在细雨轻飘、一片泥泞的地上醉心傻笑。满 车尚未出售的金光映着灰暗湿冷的天空使我想起二十几年前的读书笔记，是读一本画册所抄录的英诗片断——在抑郁中亦有欢欣，就像在枯藤中也有金黄的南瓜。
我本该专心买菜的，却花时间站在车前挑捡整枝的金枣。回家后把一袋果实和几条粗细铅线交给Pony，我说：“帮妈妈做个挂饰吧！”然后，自己急急赶去做别的工作了。
Pony一双巧手把金枣圈绑成好看的挂环，往大门一 挂，木头的颜色与果叶的黄绿，协调地合唱出―年初始的欢愉。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第169页 - 有些事应该果决，有些事应该审慎
人的一生有一些很想要，却不能不顾代价去拥有的东西；无论精神或物质，自我劝服或放慢脚步，并不是抛弃希望或放弃努力的意思，而是了解等待自有其意义。在等待中我们有足够的时间可以反刍自己的想法，我们可以储备需要的能力；如果我们不把一时的无法得到当成错失或遗憾，就一定不会错过下一个繁花盛开的旅程。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第93页 - 愈忙愈需要安静
生命力来自内心，也回到那里去，在足够安静中，能力与稳定美好的循环得以完成，帮助我们像河水一般静静流向更广大的生命情境。所以，不再开口抱怨忙，静静与它长跑竞赛吧！
《用细节把日子过成诗》的笔记-第50页 - 生活真正的质地
好几年前，我写过一篇叫“抹布颂”的短文。此后外出演讲时，有些妈妈读者会问我：Bubu姐真的会烫 抹布”吗？
当然是真的，尤其是擦手和垫餐具的抹布更是非烫不可。看着那因此而张开平整的纤维布目，让人因此对生活的小事起了一种单纯的怜爱。也许是因为善待了生活中原本最卑微的清扫工具，因此对生活中更多的事物，都有新的掌握与信心。
一方抹布是厨房里的见微知著，我爱抹布的心情因此揉合了多重的感情。
当我看到这几条披挂在风与阳光下、质料不同的擦布时，似乎同时读到了—种合情合理的生活心情。
那白，是珍惜与爱美的心所致；那已经微微磨损的边角，显露了生活真正的质地。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第18页 - 色彩，的确鲜明地影响着我的生活心情
今天读书会的午餐色拉，有一小份酱煮的红黄甜椒，用餐讨论之际，有位学员问道：“这道菜适不适合加入青椒？”
说起来，味觉是非常个人的经验感受，我所说的适不适合，其实都不过是自己主观的想法而已。
在考虑一道菜如何调配时，除了味道之外，颜色通常也是我重要的考虑之一，但鲜艳或对比出色，并不一定是我唯一的目标。有时候，我会希望一道菜的颜色透露出耐人寻味的单纯与稳重；有时候，我希望用非常明亮的色彩来引发新鲜的视觉联想。颜色甚至对于食物的温度感，也拥有某种程度的诠释效果。
以午餐这道用番茄泥、香料熬煮的甜椒来说，托在暗彩的陶盘与洁白的磁盘上所呈现的轻重质感，对视觉中会有不同的感受。我不想要加上青椒，是因为它使我想到跳棋或红绿灯；但如果这道菜要淋酸乳同吃，或是把青、红、黄各色甜椒修过，切成好看的形状来炒鼓汁牛肉片，那青椒的出现确实有衬托的效果。
“适材适所”是我做菜时对颜色的考虑。
在香港吃广东粥，端来的粥，颜色就是“稳”，显出它相伴人们生活长久的历史感。但广东粥在台湾商业化之后，大概是顾及消费者会认为蔬菜不足的想法，开始出现了完全不搭调的三色蔬菜（玉米粒、红萝卜丁、绿豌豆）。我每次在街上看到这突兀的三个颜色出现在广东粥上，总觉得不可思议。
顿时，九龙弥敦道上弥敦粥店的各色粥品，把我从思念中唤回，促我走入厨房，拾起一只深锅，淘米起火，炖出一锅好粥。颜色总不离浓白与鱼片或肉的本色，想吃青菜，另外烫或炒一盘，千万不要放入粥中，虽不是老鼠屎，不该有的颜色照样能坏掉一锅粥的雅兴。
Pony在家时，常常做不同国家的料理给我们吃，她做的食物，很少额外装饰，但色彩的变化却极为丰富。
做墨西哥菜时，蓝的盘里盛着黄的食物、红的果汁、绿的酪梨酱，一片热情还未尝到，颜色已先在餐桌上大声嚷嚷道来。有一天，她做松花堂便当给我们当午餐，饭后的甜点是自己煎的迷你铜锣烧，两小片夹着红豆泥的饼托在暗绿方盘的一角，另一端站着玻璃角杯装的冰抹奶茶。我想，她已懂得做菜没有定规，时而喧闹、时而沉稳，只是适材适所、看到食物文化的领悟。
我常与孩子认真交换对食物颜色的看法；虽然只是日常的饮食小事，但谁说当中没有美育的大事呢！色彩，的确鲜明地影响着我的生活心情！
《用细节把日子过成诗》的笔记-第123页 - 自省与生活需要的恢复力
一旦除旧，“新”就继之而来，于是生活的鲜活感觉便掌握在自己的能力之中。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第30页
食物是爱，是爱的表达，爱的接受；是我用来谱写生活情歌的音符。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第81页
未能尽兴的遗憾，是下一次启程最好的理由。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第194页
我想到我们每个人手上都拥有一份完整的“自主”，——我们与岁月计时的重新开始。
《用细节把日子过成诗》的笔记-第167页 - 阅读
在与书的面会之后，在宁静无声的表面之下，我可以感受到自己心灵的深层搅动着符号学家巴提斯说明的改变：当一篇文字激起智力的泉源时，可以把读者从消费者变成生产者。