内心强大是女人最好的优雅

后记

今天早晨上班的路上下雪了，虽然不大，但是飘飘洒洒的雪花在空中飞舞，煞是喜人。    前两天，北京的天一直是雾浓霾重。我们都在“厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰煌”。心空和天空一样让人压抑难受。    因此，我有点贪婪地呼吸着，让雪花落在头上、脸上，竟然有一种幸福到想哭的冲动，还迫不及待地写了一条微博：生活各种无奈与有趣扑面而来，正如这雪夹着风。迎面而上，竟有一种沁人心脾之感。    于是有粉丝说：林老师，很难得有自得其乐的心境！    我回复她：哈哈，想让生活有趣，自己的心首先得变得有趣。    那时，我觉得自己好感性，好有文人情怀(其实就是文艺范儿或者属丝范儿吧？呵呵)。    原来，这也是林少波的另一面。    “诗人情怀，商人远见，哲人思考。”这是一位可爱的姑娘对我的赞语。    这绝对是恭维，我还是有自知之明的。不能别人给你点“颜色”，你就想开“染坊”。    写这本书，我可以说是带着“诚惶诚恐”的敬畏之心进行的。    之前，我的大部分作品基本是职场和励志方面，这次冒险写这种女性题材的书，幸运了可能得到一点掌声，不幸的话可能要遭到很多嘘声甚至骂声。    因此，这个稿子断断续续，一天写两天歇，竟然写了差不多10个月。这跟怀胎一样的艰难。而这个孩子即将临盆之际，我还不敢承认是我生的，在几天前我还想用笔名。    好在，有很多人给了我鼓励。    2006年，看到一本叫《修炼魅力女人》的书，从此，知道了一个“张晓梅”的优雅女性，也一直在关注着她。这本书也给了我很深刻的印象，可以说是我看过的第一本关于女性的书，也让我更好地了解了女}生。这次在创作《内心强大是女人最好的优雅》的过程中，因为查看资料发现了“张晓梅、内心强大不惧恶评”的旧闻。于是，我找到晓梅姐，请她推荐一下本书。没想到，晓梅姐爽快地答应了，还给了我很多建议。这无疑给了我极大的鼓励。    而能得到郭健老师和眭澔平大哥的肯定与推荐，则主要是因为杨水秀——十多年交情的好朋友，一位一直照顾关爱我的姐姐，是她把我介绍给郭老师和澔平哥，并成了朋友。    女人的一生总是充满着各种磨难，因而这样的人生显得很长很长；而女人们的幸福，就会显得越发短暂。郭老师的幸福生活却是很多女人幸福的总和——在身边众多女人迷失自我的时候，她却发现了自己的新生。于是，她人生最灿烂的一幕在她50岁时上演。她在《原来心可以跳舞：让女人幸福一辈子的秘密》一书里用返璞归真的方式为生活在困惑焦虑中的女人指点迷津，如清泉滋养成女人心底最温润的呼吸。这是一个内心强大的优雅女人！    滞平哥虽然是个“纯爷们”，但是他的经历却也吸引了无数女性的眼光。正如他给我的推荐语：“我的旅行就是我的修行。当然，我的旅行也不是普通意义的行走，它更是我‘修心’的过程，可以让自己看到内心深处潜藏的‘巨人’与‘敌人’，同时也在‘道路’上延伸拓宽自己的‘心路’，让自己的内心更加强大。”他在《我看到的世界和你们不一样》一书中一句话让我印象深刻：“去过多少地方并不重要，最重要的是你去那个地方时，怀着怎样的心情，以及以怎样的胸襟气度去和当地人相处。这才是最关键的，这也是一个把旅行当修行的行者最需要做的功课。”    有了这三位老师的推荐，我顿时有了信心，决定了署真名，“给孩子一个名分”。    听过一个说法，“安心的幸福莫过于三件事：有人信，有人陪，有人等。”    有晓梅姐、郭老师、澔平哥、水秀姐对我的“信”任，我能不幸福吗？    有我的家人、1560群成员还有杨晶晶、王若玢等师妹们的“陪”读，我能不幸福吗？    有本书的责任编辑徐丽丽的真心谅解和耐心“等”候，我能不幸福吗？    实在是很幸福！    我想，不管是“职场导师”，还是“情感导师”，不变的是“心灵导师”。不过，当“导师”压力太大，希望不会成为“误导师”，我最大愿望是能带领大家进行一次“心灵之旅”。    莫言说自己是一个“讲故事的人”，我其实也是一个讲故事的人，只是我没有那么多的、那么精彩的故事，因此，我还讲了很多别人的故事，他的、她的、你的。    如果故事讲得好让你乐呵了，欢迎你与我联系，成为我下一部作品里的故事人物。    如果故事没讲好让你不爽了，欢迎你来我微博，拍板砖、吐口水、扔飞刀我接着。    掌声也好，骂声也好，如能像今天的雪花一般扑面而来，对我就是最好的鼓励与奖励。    感谢。

作者简介

《内心强大是女人最好的优雅》由林少波编著。大龄未嫁，诚惶诚恐，曾经的淡定从容几时变成自我怀疑和否定？工作、感情、生活，一个接一个失利，如何守护自己珍视的一切？房子、车子、票子，就等于幸福的日子吗，你的安全感在哪里着陆？韶华易逝，年轮划过脸庞，爱情由浓转淡，你拿什么来跟岁月抗衡？幸福与不幸的女人，到底在哪些方面存在差异？幸福凭什么，不幸又是为什么？《内心强大是女人最好的优雅》将通过一个个温婉的女子，一个个明澈的女子，一个个勇敢的女子；还有那些美丽而伤感的句子，那些让人心动更让人心痛的句子，带你进行一次“心灵之旅”，让你的内心强大起来，让你的人生变得更优雅、更优秀。

书籍目录

第一章 你的安全感在哪里着陆 房子、车子、票子≠幸福的里子 学历高、收入高、职位高≠幸福度高 干得好不如嫁得好：误导多少女子 心态好自然不会老：拿什么抵抗岁月的侵蚀 迷信星座：不要活在自我欺骗中 诱惑与寂寞：可以放松不能放纵 第二章 内心强大，根本不愁嫁 婚姻是大事但不是头等大事 把剩女的标签从脑门和心版上狠狠撕掉 上帝没让你得到你想要的，是因为你值得拥有更好的 想遇见白马王子，先把自己变成公主 一次结伴旅行，慧眼识别你的Mr.Right 若爱，请深爱；如弃，请彻底 第三章 幸福，要使用权更要产权 你是谁的剧本：父母续集、孩子前传、伴侣外篇 在命运的董事会上，女人是自己最大的股东 幸福，就是看到自己所拥有的 懂得爱自己：诚实面对失恋或婚变 是谁在你身上安装了不开心的按钮 你担心的事情有99%都不会发生 第四章 拆掉思维的墙，透出希望的光 受害者思维：你的“凄惨故事会”有谁听 获益者思维：他所拥有的不一定就是你的 占有者思维：谁都不是属于你一人的资产 改造者思维：学会适应他而不是想改变他 保护者思维：女人要当一朵能舒能卷的云 表演者思维：面具之下你在过着谁的生活 第五章 打开爱的窗，让芳香扑面而来 这个世界是一所培植爱的学校 爱自己是女人芳香生活的开始 在责怪中，没有人能获得快乐 让身体的每个细胞都感到幸福 用积极语言带你走向美好人生 闺蜜，另一个世界里的“情人” 第六章 活用“三”的智慧，做最“很”的自己 抛弃“三妇”：寡妇心态、泼妇心态、情妇心态——很智慧 杜绝“三瓶”：年轻花瓶、中年醋瓶、老年药瓶——很大气 培养“三趣”：生活有趣、语言风趣、品位情趣——很优雅 发展“三情”：一见钟情、两情相悦、三生情定——很勇敢 坚持“三立”：经济独立、感情独立、人格独立——很魅力 努力“三哈”：哈根达斯、哈贝马斯、哈利？波特——很灵性 后记 有人信 有人陪 有人等

编辑推荐

《内心强大是女人最好的优雅》编辑推荐：出版人、身心灵成长专家张晓梅；中国“粉红丝带”关爱乳房传播大使、中国瑜伽创始人郭健；三毛生前挚友，著名学者旅行家、电视主播、文学音乐人眭澔平鼓掌推荐。

前言

不慌张，有主张    一朋友和相识了十来年的女友分手了，痛不欲生。    其中的分分合合，也的确能写成一曲婉转动人、哀怨缠 绵的恋歌。    无限欷歔。    有一天晚上，他发了一条微博，说：这个冬天，我，需要一些温暖。    我知道，他肯定一个人痛哭过。    不知如何安慰，评论了一句：真心离伤心最近，之所以会沉重，是因为有些人、有些事在我们心中很重。    他回道：这句话……对得我不知道怎么回答。    同为男人，我知道面对感情时每个人都会有脆弱的时候，那种痛，总是需要有些人、有些事、有些话来帮助疗伤。    其实，岂止男人，岂止感情呢？    作为一个女人，面对着生活的五色斑斓、变化多端，更有内心不够强大的时候。    特别是在寒冷的冬天，在一个人的世界里，更需要一种温暖的力量。    做了几年的职业规划和心理咨询，接触到形形色色的案例，发现这些咨询者中有六成以上的是女性，年龄跨度从大一的学生到已婚的妈妈，询问的话题有关于对职业的选择，更有关于生活的困惑。    在现实生活中，我更是了解或认识了不同年龄段，面对不同情况的女子。有的虽未结婚却幸福满满，有的虽为人妻却伤痕累累；有的离婚单身有滋有味，有的大龄未嫁诚惶诚恐；有的二十出头慧心明澈，有的年届不惑仍然迷离……    冥冥之中，好像有一双手在操控着这些女子的命运。    到底是什么？我就开始琢磨。尽管，列夫·托尔斯泰说：“每个幸福的家庭都大同小异，但每个不幸的家庭却各有各的不幸。”但是，我仍然认为，幸福有共同的原因，不幸也肯定有类似的问题。    最终，我得出的结论是，她们在“心”的方面存在着差异。    这些幸福的女子，外表温婉，内心强大。具体来说，表现在六个方面。    一、心清。知道自己想要什么，做一个目标明确的人，永不放弃梦想。    二、心晴。不管遇到什么情况，做一个阳光明媚的人，充满正面能量。    三、心轻。甩掉没必要的包袱，做一个简单真诚的人，心态轻舞飞扬。    四、心静。不疾不徐地生活着，做一个淡定自若的人，大喜大悲如常。    五、心净。混沌之中坚守纯粹，做一个明澈通透的人，仿若清水一汪。    六、心敬。大是大非坚持原则，做一个心存敬畏的人，活着就为信仰。    我们不妨把这种内心强大的女人，称为“六心女子”。    本书正是围绕这“六心”展开，阅读本书的过程，就是一次“修心”的过程。    希望书中那些温婉的女子，那些明澈的女子，那些勇敢的女子；那些美丽而伤感的句子，那些让人心动更让人心痛的句子，能带领你进行这样一次的心灵之旅。    苏芩说：有爱，什么日子都是好日子；没爱，多好的日子也只是个日子。    我想说：内心强大，即使世界末日也不怕；内心不强大，天气永远冷得不像话。    真诚希望，这本书的这些句子，能让你的内心强大起来。心暖，有暖，尤暖。    我更希望，有一天，你能被强大的内心包围，转身、低回，就连梦境都笑靥如花，让生命散发出不一样的光芒。不慌张地把每一件事情悉心处理，即使是天大的难题也游刃有余、长袖善舞；有主张地把每一天的生活精心打点，即使是平凡的日子也足过留香、暖意盈怀。    林少波    龙年，冬日，雪天

内容概要

林少波，职业规划师。有人叫他林老师，有人叫他林总；有人叫他波哥，有人叫他林少。但他说，我是林少波。从职场导师的“知心哥哥”，变身为情感导师的“女性之友”，首次写这本女性成长的书，可能是一次精彩转身，也可能是一次华丽冒险。诚惶诚恐，生怕所谓的“导师”成了“误导师”。著有《毕业5年决定你的一生》《毕业5年决定你的一生Ⅱ》《大学路线图》《担当》《向下的青春向上的奋斗》等多部图书。

媒体关注与评论

女人的优雅必须从外到内，只有身心灵修炼到一定程度，拥有健康的身体、平和的情绪和坚韧的灵魂，才能锻造出一份独特的美丽与魅力兼得的人生。内心宁静的女人最优雅，内心强大的女人最优秀。推荐本书给想要优雅与优秀的女子们。    ——《中国美容时尚报》出版人、身心灵成长专家 张晓梅    心，是可以跳舞的。内心强大是让女人幸福一辈子的秘密。品味苦难，体会幸福，找寻属于自己内心的声音。世界在追逐，优雅是一种巨大的力量。翻开这本书，让你的心跳一场久违的舞蹈吧！    ——中国“粉红丝带”关爱乳房传播大使、中国瑜伽创始人 郭健    我的旅行就是我的修行。当然，我的旅行也不是普通意义的行走，它更是我“修心”的过程，可以让自己看到内心深处潜藏的“巨人”与“敌人”，同时也在“道路”上延伸拓宽自己的“心路”，让自己的内心更加强大。少波新书《内心强大是女人最好的优雅》从男性角度写女性的修心，很有意思也很有启发，特别推荐。    ——三毛生前挚友，著名学者旅行家、电视主播、文学音乐人 眭澔平

名人推荐

女人的优雅必须从外到内，只有身心灵修炼到一定程度，拥有健康的身体、平和的情绪和坚韧的灵魂，才能锻造出一份独特的美丽与魅力兼得的人生。内心宁静的女人最优雅，内心强大的女人最优秀。推荐本书给想要优雅与优秀的女子们。 ——《中国美容时尚报》出版人、身心灵成长专家 张晓梅 心，是可以跳舞的。内心强大是让女人幸福一辈子的秘密。品味苦难，体会幸福，找寻属于自已内心的声音。世界在追逐，优雅是一种巨大的力量。翻开这本书，让你的心跳一场久违的舞蹈吧！ ——中国“粉红丝带”形象代言人、瑜伽生命关怀教育家、畅销书《原来心可以跳舞》作者 郭健 我的旅行就是我的修行。当然，我的旅行也不是普通意义的行走，它更是我“修心”的过程，可以在自己看到内心深处潜藏的“巨人”与“敌人”，同时也在“道路”上延伸拓宽自已的“心路”，让自已的内心更加强大。少波韵新书《内心强大是女人最好的优雅》从男性角度写女性的修心，很有意思电很有启发，特别推荐。 ——三毛生前挚友，著名学者旅行家、电视主播、文学音乐人 眭澔平

章节摘录

版权页：   第一章 你的安全感在哪里着陆 没有安全感的女人总喜欢依附别人或听从别人的支配，有个男人依赖就觉得安全。其实，想获得安全感，就要做到：有能力主宰自己，思维独立，不受别人的暗示，时时刻刻倾听自己内心的想法。始终记住：你对这个世界相对而言无足轻重，但对自己而言却是举足轻重。 房子、车子、票子≠幸福的日子 现在女人所说的房子，不再单单是指一套可供遮风避雨，水泥钢筋筑成的屋子，而是在市区里的、有房产证的、100平米以上的，只有她和老公两个住的、按揭不用她还的那种……现在女人所说的车子，不是自行车、不是摩托车、也不是面包车，而是小轿车……现在女人所说的票子，不是火车票，不是飞机票，而是红彤彤的钞票。问题是，嫁入豪门深似海，这“三子”就等于幸福的日子吗？这“三子”就能让你幸福一辈子吗？ 我认识一位女孩，从2009年到现在，她一直纠结于是继续在北京发展还是回老家考公务员。一方面，北京激烈的竞争压力以及一个人的生活，让她有很大的漂泊感，听到家里有报考公务员的消息她总是犹豫不决；另一方面，回到老家一切从头开始的迷茫感又让她难以下定决心，害怕回去后得不到个人自我价值的认可…… 这就是很多年轻人普遍面临的问题——缺乏安全感。 对于当下大部分女孩子来说，这种缺乏安全感的现象表现得更为明显。 没办法，长期以来，女人就一直是以弱者形象出现。虽然说：女人，谋生亦谋爱。但毕竟“生”要放在前面，因此，解决面包的问题后才能解决玫瑰的问题。同时，女人生来就是感性的动物，她们不善于用理性的思维分析自己身上的一切，而这恰恰是导致她们心理致命硬伤的一个最重要原因。 因此，在思维上，女人通常是现实地考虑物质层面。 于是，面对越来越现实的社会，越来越现实的婚姻观，我们常常会看到有女人在说：男人没房没车凭什么追求她；也常常看到男人说：现在的女人都势利，也不知道是嫁人还是嫁钱。 先说一个关于房子的故事。 大约在60年前，有一位姑娘遇到了自己喜欢的小伙子。不过，这位小伙子不是“高富帅”，在当时也就相当于今天证券公司的一名普通员工。小伙子在求婚时说：“亲爱的，我现在给你两个选择，我攒下来了1万多美元，我们可以选择花1万美元买套小房子，或者选择拿这1万美元去投资，过几年买套大的。”姑娘选择了第二个方案。于是，他们租了一套两室一厅的房子，晚上睡觉还能听到老鼠在天花板上开派对。后来，他们住在租的房子里结婚了。 第2年，他们的第一个女儿出生了。 第4年，小伙子成立了公司，开始创业。 第6年，公司开始稳定获利，他们买下了一座小楼，此后一直住在那里。 10年后，小伙子赚到了人生的第一个一百万。 56年后，小伙子的财产达到620亿美元，成为世界首富。

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