生命要浪费在美好的事物上
出版日期:2015-5
ISBN:9787511279899
作者:【台湾】朵朵
页数:232页
作者简介
★ 微信时代最纯净的心灵成长书！台湾第一心灵作家朵朵，台湾媒体评选最受憧憬的女性第一人，写给千万都市女性最温暖的心灵祝福！
★ 连续15年位居台湾心灵美文畅销榜单TOP1，新文章1分钟内创下百人点赞记录，单篇文章点赞超过5000人次，累计分享超过1000万次！
★ 全新 生活理念“生命要浪费在美好的事物上”，从台北风靡东南亚及欧洲各国，引发新加波、首尔、东京、马来西亚、上海、北京、广州、香港等国家和地区不同行业年轻人喜爱，每篇文章都曾引发几十万人内心共鸣。
★ 幸福的人，不是因为拥有太多，而是对所有美好的事物心存感激。慢下来，把日子过成诗，让活得太仓促的人重新发现平淡生活的柔美诗意。
★ 100则柔软温暖的智慧小语，100幅唯美暖心的精美插图，带你走近你安静美好的时光，收获稳稳的幸福。
★ 当你打开本书，用心感受每一篇文章，每一张图片，回想生活中每一个幸福的瞬间，你就会发现生活中原来有这么多值得欣赏的美好和快乐，烦躁焦虑的心情瞬间变得轻松舒畅。
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朵朵写微笑，温暖了干枯的心；
写宁静，安抚了躁动的灵魂；
写幸福，让我们在生活处处都能找到快乐的理由。
这一次她再度透过文字的力量，温柔地告诉我们：生命要浪费在美好的事物上。
快乐时有阳光照耀，寂寞时有月光亲吻，就算伤心落泪了，也有温柔的雨丝相伴。
生活的美好，就是和喜欢的一切在一起。
安静的夜晚，点一盏灯，煮一豆羹，赏一抹月光，把灵魂一点点擦亮。随便翻开一页，邂逅其中任意一句，用心感受每一篇文字的芬芳，用心体会每一张图片的精美，与朵朵一起走进内心深处最安静最美好的宁静时光，细细品味那些隐藏在日常生活中微小的快乐和幸福。
人生短暂，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能按照自己的意愿生活；做自己喜欢的事，爱自己喜欢的人，把时间浪费在美好的事物上，不要被世俗的困扰束缚。
慢下来，不要急，让灵魂跟上你的脚步，享受生命的从容盛开，让活得太仓促的你，重新发现平淡生活的柔美诗意。
书籍目录
PART 1
一切的爱都是从爱自己开始
003 日日的宁静与流动
004 日日的结束与开始
007 以自己喜欢的方式去生活
008 用心去感受每一个片刻的宁静
010 身心愉悦，才是幸福的真正源泉
012 走到生命的哪一个阶段，都该喜欢哪一段时光
014 人生就是风的故事
017 在茫茫的人海里相遇
018 修行微笑，自爱于心，心暖花开
020 一切已经过去了，像拂过的风
023 走出去，让心灵去邂逅未知的自己
……
PART 2
享受吧，生命中最美好的时光
054 你笑了，全世界的花都开了
056 静静地欣赏一朵花开的时间
059 接纳不完美的自己
060 爱情是一树一树的花开
063 让心中充满喜悦
064 学会接受一切的发生
066 用顺其自然的心态，过随遇而安的生活
069 以你最美的姿态过生活
070 让心灵的镜子照向光明，让黑暗躲到角落
072 珍惜每一个与自己温暖相拥的时光
074 爱，是通往幸福的唯一道路
076 用心发现生活的美好时刻
078 世上没有不幸福的人，只有不快乐的心
……
PART 3
愿日后谈起时，你会被自己感动
106 你所受的苦将会照亮你未来的路
108 遇见真实的自己
110 我们要好好爱自己
112 独处是爱的基础
114 宽恕自己，让心灵重获自由
116 接纳情绪，体会幸福和快乐
118 改变，从心开始
120 感受嵌入生命中的爱情
122 在找到生命的另一半之前，先找到自己
124 当内心有天堂，我们便身处天堂
126 拥抱每一次心情的潮汐
129 承认彼此的不同，爱情才能长久保鲜
130 我们爱着的那些人，教我们把眼泪流成诗
132 学会真心地感恩生活，学会由衷地欣赏自己
134 当你改变，整个世界都变得奇妙了
136 做一个安静的人，给自己一段柔软的时光
……
PART 4
永远相信美好的事情即将发生
149 把时间浪费在美好的事物上
150 时间和过客，终将使你成长
153 人生的旅途中，让自己活得有滋有味
154 生命如一泓清水，永远奔腾下去才最美
158 聆听自己内在宁静的声音
160 生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临
162 在未知的旅程，遇见最美的自己
164 人生是一种体验，一种经历，一种探索
166 人生路很长，但天总会亮
168 发现那些生命中的小美好
173 改变，是为了遇见更好的明天
174 这些年，我们都忘了好好爱自己
176 生命是一场旅程，我们在路上发现美好
……
内容概要
朵 朵
台湾女子，心灵作家。
内心静美，从容优雅。
曾经是典型的文艺少女，喜欢与世无争的宁静生活，拥有一个非常接近天空并且可以眺望群山的阳台；喜欢温暖的朋友，也希望自己是个温柔的人。
后来成为一名深受欢迎的心灵作家，养了一只可爱的猫，还有许多不请自来的花花草草；天天 都 要阅读、散步、静坐和瑜伽，时时刻刻都觉得人生如梦。
喜欢——把最美好的世界摊开在你面前，一心只愿，你能爱这个世界，并把生命浪费在美好的事物上。
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朵朵写微笑，温暖了干枯的心；写宁静，安抚了躁动的灵魂；写幸福，让我们在生活处处都能找到快乐的理由。这一次她再度透过文字的力量，温柔地告诉我们：别担心，我们拥有全世界的爱，无论是晴天、雨天、微风吹拂、月光洒落，都是这世界给我们的力量，足够我们继续奋战下去，而也因为有了这样的爱，我们可以选择做最真的自己，再也不会感到孤单。 ——台湾诚品书店
夜晚安静中，点一盏灯，煮一豆羹，赏一抹月光，把灵魂一点一点擦亮。随便翻开一页，邂逅其中任意一句。与朵朵一起走进生命中安静美好的时光，慢慢享受生命中那些渺小却重要的爱好、乐趣，让一颗身处浮世的心不再彷徨、焦躁、不安。 ——台湾博客来书店
100则最温柔的智慧小语，让我们的心得以安歇。
朵朵像一个最懂你的好朋友，在温柔的夜里与你对话，用清醒，柔软的文字直抵灵魂，抚慰你的孤独和疲惫，给你都市中温暖前行的力量。 ——台湾金石堂书店
发布书评
精彩书评 (总计15条)
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可能是水土适宜的缘故，南部多产心灵修养系作家，比方说素黑，比方说朵朵。也许是因为他们性格温婉爱好内省的缘故？？？朵朵的作品《生命要浪费在美好的事物上》是一部生活领悟小绘本，精巧便携，倒是鲜少有见（因为颜值高啊~~~~当然也是我读书少的缘故~）市面上带有些许意味的绘本也有许多，比方说几米、高木直子~但朵朵的作品却是那么的不同：没有什么唯美的路人甲式的故事，干脆利落地指点主题——短小精悍的生活领悟。对的，读后的感觉就好像是一个拈花而笑的高僧对于轻言：佛曰不可说似乎这种警示名言般的作品在十几年前风靡过一阵之后就逐渐被“我爱讲故事”之流的成功励志作品替代了~（别问我为什么会这么说，小学时被语文老师荼毒要各种名言警句摘抄的不是你们啊啊啊）不甚恭敬滴说，朵朵的作品随便放在朋友圈（再配上写文艺小清新图片）肯定是会被疯狂转发的呀~（作者别打我）就好像一部热映的电影在收获观众们的吐槽之后，还会有神段子在社交网络上回荡~~~浓缩就是精华说得就是如此了~因为书中说的这些道理没有经过的人应该是无法体会到类似的感受，这就好像是在修行的途中有人给你指了条捷径，走不走看你~当然也有不同的人经历了同样的事情但并没有得到什么感悟，依旧闷头去做，这时，朵朵的作品就好像是那令人醍醐灌顶的金手指~感觉这部作品是心中有事夜难眠和午后品茶一族的佐餐佳品呢~似乎还有一种场合更适合，那就是深夜电台的DJ们啦~~讲个故事，再以朵朵奉上的感悟结尾~（此处应有掌声）总之，看不看是你自己的事，悟不出来也不能怪我咯~ -
文/暖暖蓝田 朵朵，台湾女子，心灵作家，内心静美，从容优雅。喜欢与世无争的宁静生活，喜欢温暖的朋友，也希望自己是个温柔的人。天天都要阅读、散步、静坐和瑜伽，时时刻刻觉得人生如梦。喜欢把最美好的世界摊开在你面前，一心只愿，你能爱这个世界，并把生命浪费在美好的事物上。这是一段美丽的关于作者的简介，正如简介里说得，作者喜欢把美好的世界摊在读者面前，而这本《生命要浪费在美好的事物上》正向我们展开了一个美好而宁静的世界。突然想到那个人尽皆知的关于苏轼的故事。有一天苏轼登门拜访佛印，问道：“你看我是什么。”佛印说：“我看你是一尊佛。”苏轼闻之飘飘然，佛印又问苏轼 ：“你看我是什么？”苏轼想难为一下佛印，就说道：“我看你是一坨屎。”佛印听后默然不语。于是苏轼很得意的跑回家见到苏小妹，向她吹嘘自己今天如何 一句话噎住了佛印禅师。苏小妹听了直摇头，说道：“哥哥你的境界太低，佛印心中有佛，看万物都是佛。你心中有屎，所以看别人也就都是一坨屎。”不知道是否真有其事，不知道这事如果是真的，苏东坡听了妹妹的话之后是否会有恍然大悟的感觉。记得当年第一次看到这个故事的时候，我是恍然大悟了一下。你心中有什么，看到的就是什么。如果你用美好将心填满，那么你看到更多的就是美好了。然而，道理我们都懂，就是会不知不觉被我们遗忘，抛诸脑后。于是需要不断的刺激来强化这些道理，让我们每一天快快乐乐地生活着。朵朵便是扮演这样一个来强化道理的角色，这些道理简单朴实，然而通过优美文字和美妙图画的包装后，是那样赏心悦目。作者在1998年秋天写下第一则朵朵小语，十几年过去了，一百则小语集结在一起，成了一本温暖细腻图文并茂的书。分为“一切的爱都是爱从自己开始”、“享受吧，生命中最美好的时光”、“愿日后谈起时，你会被自己感动”、“永远相信美好的事情即将发生”四个部分。一百则小语，每一则的标题几乎都是一句令人怦然心动的话语，确实，这些小语有些鸡汤的感觉，但是，生活不易，人难免会有悲伤难过情绪低沉的时候，在这些时候，来一碗热气特特赏心悦目的鸡汤也是不错的呢！书中金句很多，最喜欢这一句：修行微笑，自爱于心，心暖花开。书评为原创，任何形式转载需经本人授权方可，请豆邮或扣扣联系1766097661@qq.com -
我们生活在纷扰的世界里，日复一日，存在着，群居或者独自低头前行。生活里往往充斥着各种痛苦与无奈，在焦虑与欲望冲撞的社会中，我们时常感到不安和沮丧。面对着匪夷所思的突发事件以及不断被刷新的道德底线，我们的灵魂居无定所，心灵日渐飘零与孤单。日子每天在狂妄的前进，脚步也紧紧地去追赶物质的影子，我们以为这些东西可以填满我们的心欲，可在得到某种明确的物质之后，获得的往往不是满足，代之的是更大的空虚与寂寞。经历了泥沙俱下的日子，才会明白，原来生命中最重要的，并不是追求到那些你曾经觉得必不可少的东西，而是拥有获得内心喜悦与宁静的方法。其实不管我们遇到怎样的境遇，不管要在如何可怕的环境里生存下去，包容自己每一个当下，才是活着的正确方式。 过去已经过去，未来未曾发生。对过去的痛和乐，对未来的盼和惧，其实一切都不过是发生于当下的念头。可是人们往往都不明白该如何活在当下，如何找到内在的平和，如何才能提升生命的质量？人生有时就是这样：活着活着，有些事情突然懂得了，恍然大悟的瞬间，突然又是一阵更缭绕的迷雾，迎面而来，深深地呼吸，在四周空旷的寂静里寻找，没有答案。于是，来自底层升起的好奇心，驱动着每个人不断往前寻找，渴望成长，渴望探索，渴望拥有爱，渴望知晓更多隐藏于神秘宇宙之中的道理。我们的生命追求的是空泛的答案，还是真实的体验？其实，有些事情你我现在不必问。因为人生的重点也不在于你知道了多少。所有的解答、疑惑、斩钉截铁的规则都是假设，在大千世界里，真正的答案不该仅止于一个说法。生命中的每一刻，如流沙，无形中悄悄逝去，请学着回到你的内在，这是对生命本质细腻的体会，生命中的每一天都无比珍贵。洞悉人情冷暖，竭尽所能，让自己活得利落。你明白应该活在当下，人生总要有所选择，继续搅和在情绪的泥沼，终究于事无补。敏锐看透情绪底层运作的伎俩，是聪明。但这并不代表，在情感的层面上，你能毫发无伤。有些时候，你知道，你也明白。伤心的事情仍旧会发生，接下来，生活中分离与告别会纷至沓来。只是聪明的人容易看透，却不见得真正看得开。请回到你的内在与宁静，记得时时对自己温柔，并给予原谅。日后，若有任何情感涌现，请别压抑也无须苛责自己，你的柔软、敏感、与脆弱，与坚强并不抵触。不管你是坚强亦或柔软，都是最最真实的你。从今以后，我们都要好好爱自己，因为在纷扰的世界里，我们别无选择。（读《生命要浪费在美好的事物上》有感）羅 元2015.6.19（转载请注明出处）
精彩短评 (总计16条)
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人在心情不好的时候 文字的治愈功能其实是很差的 道理我都懂 放下自己还是很难 -
很温暖的一本书，适合夜深人静，慢慢翻阅。 -
嗯 我又做了一次标题党 -
21世纪的《罗兰小语》，还挺治愈的。 -
生命要浪费在美好的事物上” -
这本书里我最欢喜的一句话，莫过于作者在序里写道的：“这个世界一直爱着你。”诚然，生活无常，抱怨随困扰叠生，我们需要有这样的心态，相信生活在别处，相信这个世界的美好。提笔至此，想起了多年前，大概高中时，翻过落落一书，里边有一句“太阳尚远，仍在”的话至今还感动着我。《生命要浪费在美好的事物上》一书的作者想用每一篇的小语，向我们传达一种生活态度：生活的每个方面，我们都会遇到挫折，在挫折面前，我们会沮丧、会困惑，但是在情绪的背后，我们可以选择对待的心态，相信“这个世界一直爱着你”，相信《圣经》的智慧，即上帝都给每个人准备了一份礼物，至于找到与否因人而异，因此，把生命浪费在美好的事物上吧，或许你可以找到上帝的礼物，或许你可以收获到生活的诗意。 -
配图都是百度同款，内容一味鸡汤，关键是碗烂鸡汤，一味呼吁，毫无实际意义。 -
小散文，给我看见作者眼中的太阳星辰和风云变幻与自我之间的联系。一篇文仅有几行字，阅读感触不深还觉得有点飘忽，还是比较喜欢张德芬老师的心灵书籍更注重于生活。 -
土土送的生日礼物 -
很简短的文字 刚开始以为是童书 但是简简单单的翻阅 喜欢 心境很美好 -
语录形式的一本书，温馨，平淡，适合每天睡前读一点，通过它来检视自己，回想起有关的故事。 -
美好事物 -
线上活动中奖 这书是奖品 说白了就是鸡汤书 觉得写的还不错 鸡汤这种东西 喝再多都没用 即使很多道理很多话你都懂都会说 但是还得看自己的生活态度和生活方式 不过这本书蛮多我都挺赞同的 因为我就是这么干滴 哈哈哈 -
非常温暖的一本小书。 -
不素我的菜啊 -
语录形式的一本书，温馨，平淡，适合每天睡前读一点，通过它来检视自己，回想起有关的故事。五星。