成功老化：中高齡健康促進策略

作者简介

本書介紹成功老化的概念，以及如何從觀念和生活型態來做老年準備，並包含健康促進與身體活動、慢性病防治與健康管理、壓力調適、中草藥膳、長期照護與居家照護的介紹，使老年生活更健康、更快樂、更有品質。

内容概要

作者為亞洲大學教師群。

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