老年保健必读

作者简介

《老年保健必读》内容简介：健康是人类最大的财富，是人与生俱来的权力和追求目标。健康也是最重要的生产力，是国家和民族生存与发展的最基本要素和最宝贵资源。健康是人全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。健康也是每一个人的社会责任。因此，提高国民健康素质是全面建设小康社会的重要保证。宣传普及有关健康方面的医学科学知识，增强健康意识，提高自主健康的能力，做有健康素质的中国人，才能获得真正高质量的生活。

书籍目录

一、“主题阅读卡”精选书目　　1　《中老年人保健科学实用指南》　　2　《积累健康在中年》　　3　《家有老人：老年人家庭护理宝典》　　4　《老年医疗保健必备》　　5　《老年用药须知》　　6　《老人身边的医师：用药与饮食提示》　　7　《中老年骨质疏松与骨关节炎》　　8　《老年常见病诊治策略》　　9　《糖尿病眼病防治110问》　　10　《会吃更健康：中老年人饮食防病与保健》二、“自助阅读卡”任选书目及视频　（一）自选图书目录　　1　糖尿病防治精选系列　　2　高血压防治精选系列　　3　高血脂防治精选系列　　4　冠心病防治精选系列　　5　心脑血管病防治精选系列　　6　胃肠疾病防治精选系列　　7　脂肪肝防治精选系列　　8　乙肝防治精选系列　　9　肝胆疾病调治精选系列　　10　皮肤病与性病防治精选系列　　11　传染病防治精选系列　　12　杂病自疗精选系列　　13　关节病防治精选系列　　14　痛风防治精选系列　　15　男科病防治必读系列　　16　女性常见病防治必读系列　　17　两性健康百事通系列　　18　失眠防治精选系列　　19　人生百忧解系列　　20　学当家庭医生系列　　21　百病外治精选系列　　22　意外防范与救治系列　　23　家庭护理须知系列　　24　安全用药指南系列　　25　生活中的金点子系列　　26　老年保健必读系列　　27　健康妙招系列　　28　小知识大健康系列　　29　养生长寿精要系列　　30　养生功法系列　　31　亚健康必读系列　　32　饮食健康与安全系列　……附录　全国综合医疗机构一览表

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章节摘录

第6章  中老年人的日常生活保健起居生活保健起居有规律饮食卫生知晓饮水的学问衣着保健与健康易被忽视的生活卫生问题向睡眠要健康了解睡眠的分类，科学认识睡眠睡眠时间和生物钟睡眠姿势的选择睡眠用品的选择睡眠质量失眠症的防治对策中老年人性保健中老年人更需要性健康老年人性器官与性功能的变化老年期性功能障碍如何保持健康的性生活第7章环境与中老年人保健环境与人体天气、气候与人体健康自然环境污染的自防家庭环境与健康烟害与戒烟

图书封面

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