卡耐基人性的优点经典全集

作者简介

《卡耐基人性的优点经典全集》是一本关于如何征服“忧虑”的书。卡

耐基认为，忧虑是人类面临的主要问题之一，无论是平凡的人还是伟大人物

，都面临着忧虑的困惑，忧虑给人带来的负面影响实在是太大了。成功学大

师卡耐基历经多年的研究，找出了摆脱问题的办法，整理出一整套征服忧虑

的原则。这些原则诞生于半个世纪之前，但对于今天的我们，对于处于空前

压力下的现代人，仍有现实的指导意义。

    《卡耐基人性的优点经典全集》由张艳玲主编。

书籍目录

前言第一章  生活在此时此刻第二章  接受最坏的结局第三章  忧虑最损害一个人的健康第四章  记住这六位诚实的朋友，就能战胜忧虑第五章  让工作变得更加高效率第六章  从工作中找到乐趣第七章  用忙碌驱逐思想中的忧虑第八章  生命太短暂，不要为小事而垂头丧气第九章  根据概率，不幸很少发生第十章  对于无法避免的事实坦然接受第十一章  让你的忧虑“到此为止”第十二章  对失眠的恐惧造成的伤害，远远超过失眠本身第十三章  不要为打翻的牛奶而哭泣第十四章  别忽视思想的巨大力量第十五章  不要报复你的仇人第十六章  如果你做了，就不要因为没有感恩而难过第十七章  如果有个柠檬，就做一杯柠檬水吧第十八章  战胜抑郁的心魔第十九章  每天做一件善事第二十章  如果钱能给别人带来幸福，那就去做吧第二十一章  帮助别人就是帮助自己第二十二章  自卑并不能解决问题第二十三章  驱逐忧虑的五种办法

编辑推荐

卡耐基认为，忧虑是人类面临的主要问题之一，无论是平凡的人还是伟大人物，都面临着忧虑的困惑，忧虑给人带来的负面影响实在是太大了。为此，卡耐基阅读了曾经面临严重问题的著名人物的传记，从中找出摆脱问题的办法，整理出一整套征服忧虑的原则。这些原则诞生于半个世纪之前，但对于今天的我们，对于处于空前压力下的现代人，也有现实的指导意义。因此，张艳玲主编了这本《卡耐基人性的优点经典全集》。

前言

从来没有哪一个时代的人们像今天这样如此的重视“成功”，“成功”成为这个时代被使用最频繁的字眼。那么，什么是成功？成功当指成就功业或达到预期的结果。成功当有两个方面的含义：一是个人的价值得到社会的承认，并赋予个人相应的酬谢，如金钱、房屋、地位、尊重等；二是自己承认自己的价值，从而充满自信，并得到幸福感、成就感。成功的含义是丰富的，可惜，在这个时代，很多人过于强调前一种含义，而忽略了后一种意义。而只有造福于社会，获得社会的承认，赢得他人的尊重，才称得上是真正的成功。    事实上，成功是一种积极的心态，是每个人实现自己的理想后，自然而然地产生的一种自信和满足心态。    成功学的历史很短，只有100多年。这门学科以社会中各种成功现象为研究对象，从中发现规律，并指导人们走上成功之路。当然，成功没有捷径，但是，有了成功学的指导，有志于成功的人士可以少走弯路。这也是自成功学诞生100多年来，一直受到人们关注的原因。    戴尔·卡耐基(Dale Camegie，1888—1955)，美国著名的心理学家和人际关系学家，20世纪最伟大的人生导师。他一生从事过教师、推销员和演员等职业，这些职业对他以后的事业都有很大的影响。    卡耐基认为，从事有意义的工作，过自己喜欢的生活比赚钱更重要。于是，他在大学时代就开始进行演讲方面的训练，这些训练使他克服了自卑和怯懦，在与不同的人打交道时，他也格外有勇气，有信心。正是在现实中，他认识到人际交往在一个人的一生中有多么重要，他认为，一个人的成功有15％是由于他的技术专长，而85％是靠良好的人际关系和为人处世的能力。经过多年的研究考察，他最终发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式，这种方式得到人们的认可，并且不断完善。他开创的“人际关系训练班”遍布世界各地，对数以百万计的人产生了深远的影响。其中不仅有社会名流、军政要员，甚至还包括几位美国总统。    哈佛大学著名心理学家与哲学家威廉·詹姆斯教授说：“与我们应取得的成就相比，我们只不过是半醒着，我们只利用了身心资源的一部分。卡耐基因为帮助职业男女开发他们蕴藏的潜能，在成人教育中开创了一种风靡全球的运动。”    卡耐基一生中写了《演讲的艺术》、《人性的光辉》、《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《伟大的人物》、《快乐的人生》等多部著作，其中《人性的弱点》一书，是继《圣经》之后世界出版史上第二畅销书。这些著作是卡耐基成人教育实践的结晶，他的思想影响了世界上无数人的生命历程。    《人性的优点》出版于1948年，与《人性的弱点》、《伟大的人物》是卡耐基成人教育班的三种主要教材之一。这是一本关于如何征服“忧虑”的书。卡耐基认为，忧虑是人类面临的主要问题之一，无论是平凡的人还是伟大人物，都面临着忧虑的困惑，忧虑给人带来的负面影响实在是太大了。为此，卡耐基阅读了曾经面临严重问题的著名人物的传记，从中找出摆脱问题的办法，整理出一整套征服忧虑的原则。这些原则诞生于半个世纪之前，但对于今天的我们，对于处于空前压力下的现代人，也有现实的指导意义。也许，这也正是这本书一直受到读者热捧的原因。

章节摘录

威廉·詹姆斯说：“上帝可能原谅我们所犯的罪过，可是我们的神经系统却不会原谅。”这是一件令人吃惊而难以相信的事实：每年因自杀而死的人，比各种常见传染病致死的人还要多。    为什么呢？答案大多都是——因为忧虑。    在中国古代战争中，残忍的将军总是喜欢折磨俘虏。他们命人将俘虏的手脚捆绑起来，放在一个不断滴水的袋子下面，水一直滴着、滴着，夜以继日，从不停歇，到最后，俘虏们就会觉得，这些水滴声如同槌子敲击的声音，他们忍受不了这种折磨，多半都会精神失常。西班牙宗教法庭和希特勒纳粹集中营都用过这个办法。    忧虑也像这些不断滴下来的水，而那不停的“滴、滴、滴”的水声可以让人精神失常，甚至自杀。    小时候我在密苏里，经常听牧师形容地狱中的烈火，并被他吓得半死。但牧师从来没有说过，忧虑带来的生理痛苦也如同地狱烈火一样，而现在，我们必须面对。    比方说，如果你长期忧虑，总有一天，你会患上最痛苦的病症——狭心症。要是发作起来，天哪，你一定会痛得尖叫，与你的尖叫相比，但丁的《地狱篇》不过是个“儿童玩具园”。到了那个时候，恐怕你就会告诉自己：“哦，我的上帝！如果我能好起来，永远都不再为任何事而忧虑了，永远不会。”如果你认为我太夸大其词了，那么，请你问问你的家庭医生是不是这样。    你热爱生命吗？你希望健康长寿吗？下面这个方法是你能做到的。在此，我要引用亚历克西斯·卡莱尔博士的话：“在混乱的现代都市中，只有那些保持内心平静的人，才不会变成神经病。”    你能否在现代城市的混乱中保持自己内心的平静呢？如果你是个正常人，答案应该是：“可以的”、“绝对可以”。事实上，我们大多数人比自己想象得更坚强，我们有很多从未发现的、潜在的巨大力量。梭罗在他的不朽名著《狱卒》中说：“一个人如果下定决心提高自己的生活能力，这是件令人振奋的事，我不知道，还有什么比它更让人高兴……假使他能充满信心地向理想努力，下决心追求想要的生活，一定能收获意外的成功。”    我相信，很多读者都具备欧嘉·佳薇的那种意志力。欧嘉·佳薇住在爱达荷州，即便是面对最悲惨的情况，她发现自己依然能够克服忧虑。她说：“8年多以前，医生宣称我很快就会离开人世，死于那种非常缓慢、非常痛苦的癌症，而且国内最有名的梅奥兄弟也证实了这个结果。当时，我觉得走投无路，死亡马上就会降临。我还年轻，不想这么死掉，在万般无奈之下，我给医生打了个电话，向他倾诉内心的绝望。他有些不耐烦地说：‘欧嘉，你是怎么回事？难道一点斗志都没有吗？如果你继续哭下去，毫无疑问，你肯定会死的。不错，你遇上了最坏的情况，但你要面对现实，振作起来想点办法。’他的话让我战栗不已，我紧紧抓住胳膊，指甲深深陷入皮肤。就在这一瞬间，我发誓，我再也不要忧虑，不要哭泣，如果我还有什么想法，那就是我一定要活下去！    “在无法用镭照射的情况下，我只能接受X光照射，每天10分半钟，连续照射30天。但医生每天给我治疗14分半钟，连续照了49天。尽管骨头在消瘦的身体上如同荒山上的岩石，虽然两腿如同铅块一样沉重，但我从不忧虑，也不哭泣，始终面带微笑。不错，我勉强自己微笑。    “我不是傻瓜，以为微笑可以治疗癌症，但我相信，乐观的精神状态有助于抵抗疾病。总之，我创造了治愈癌症的奇迹。这些年来，我从未如此健康，可以说，这完全归功于麦克·卡弗瑞医生说的那句富有挑战性的话：‘面对现实，振作起来想点办法。”’    吉姆·勃德索曾在弗吉尼亚州布莱克斯堡军事学院读书，那时，他被人称为“弗吉尼亚烦恼大王”。他的心中充满了烦恼和忧虑，因而常常生病，学校医院甚至经常为他保留一张病床。护士们一看到他上医院，就不由分说地为他注射一针。    吉姆·勃德索为什么年纪轻轻就病魔缠身？他自己后来回忆说，那时的他对一切事情都充满了忧虑，有时候甚至忘记自己究竟为什么烦恼。他的物理学和其他几门课考试不及格，他知道只有平均分数维持在75到84分之间，他才不会因成绩太差而被学校开除；他担心消化不良、失眠会影响自己的健康；担心自己的经济状况不能维持自己的学业；担心自己无法经常买礼物送给女朋友，带她去跳舞，她会嫁给其他的同学……日日夜夜，他总在为许许多多无法解决的问题而烦恼。    绝望之余，他找到杜克·巴德教授诉说他的烦恼，巴德是企业管理学教授。与巴德教授见面的那15分钟，对他人生和身体健康的帮助，要比大学四年所学的东西多得多。他对吉姆·勃德索说：“吉姆，你应该面对现实。如果你能将用于烦恼的一半时间和精力用来解决自己的问题，那么，你就不会再有烦恼了。以前，你只学会了烦恼这堂课。”    他帮助吉姆·勃德索订立了三项规则，由此打破烦恼的习惯。    规则1.正确了解自己烦恼的究竟是什么问题。    规则2.找出问题的原因。    规则3.立刻采取一些建设性的行动，来解决这些问题。    对于执行这三项规则的结果，吉姆·勃德索回忆说：    “经过这次会谈后，我拟定了一些积极的计划。我不再为物理学不及格而烦恼，而是反问自己为什么没有通过，因为我很清楚自己并不笨，那时我已经是校刊的总编。    “我终于明白物理考试没通过的原因，是我对物理压根儿没兴趣，之所以没兴趣，是因为我认为物理对我未来要做的工程师工作起不到什么作用。于是我提醒自己：要是学校要求学生必须通过物理考试才能取得学位，我怎能对他们的智慧表示怀疑呢？因此，我不再抱怨学习物理是多么的难，我下苦功努力学习，这一次我顺利地通过了物理考试。    “我积极寻找打工的机会——比如在舞会上售卖饮料——这缓解了我的经济难题。我还向父亲申请贷款，毕业没多久我就把贷款还清了。    “我的爱情难题也解决了，我向曾担心她会嫁给别人的女孩求婚了。如今，她已成为吉姆·伯德索夫人。    “我现在回想起来，发现当年自己最大的问题是不愿找到忧虑的根源，更缺乏面对的勇气。”    吉姆·勃德索的经历是不是对我们有所启发呢？    在这一章即将结束时，在这里，我要重复一遍亚历克西斯·卡莱尔博士的话：“如果一个商人不知道如何消除忧虑，他的寿命会很短。”我希望阅读这本书的每个读者都能牢记它。    卡莱尔博士说的人是不是你呢？很有可能是的。    P34-37

图书封面

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