本能心理学

作者简介

生活中，很多人常常会有轻生的念头。但是当你真的和我现在一样深陷绝境的时候，本能就会被激发出来。

我们在寻找一个爱情伙伴的过程中，是把我们的女性原始意向或男性原始意向投射到潜在的对象身上，也就是说，每个人在寻找伴侣时，心里面提前就预设了一个标准。

如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把“事情太困难、太昂贵、太花时间”等种种理由合理化，要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强，就能完成任何事”的念头容易得多。

书籍目录

第一章 感情从何而来——爱的本能 001

爱是一种很少被意识到的本能 002

恋爱首先是个“化学问题” 004

一见钟情，不是上天的安排 006

爱上自己的心跳 010

嗅觉趣闻：鼻子能帮你找到另一半 013

“花心”也是一种病 016

出轨与人们本能的“占有欲”有关 019

测试一下你的吸引力 023

第二章 身陷困境，我们都是“鲁滨逊”——求生本能 029

逃避是人类灵魂的原始密码 032

升华的本能成就伟大 034

意志力：一种克服自我缺陷的内在力量 037

恐惧源自未知 040

冰山理论：潜藏在心底的“潜意识” 044

第三章 内心里的“英雄梦”——英雄本能 047

“狂人”之谜：每个人都渴望做西西弗斯 048

“英雄情结”：每个人心中都住着一个偶像 051

表演人格：英雄本能的投射 053

同理心：善用我们的强者意识 056

荣誉感：致命的诱惑 059

“死要面子”是我们的天性 061

第四章 我们都想做第一——求胜本能 065

第二名往往比最后一名更失落 066

竞争心理领导人们前进 068

每个人都有俘获更多观众的渴望 070

竞争优势效应：如何获得“双赢” 072

舞者心理：我们为什么工作 075

丛林法则：求生本能的社会投射 079

太爱竞争也是一种心理障碍 082

只有偏执狂才能生存？ 084

第五章 唯我独尊——控制本能 089

为什么我们总想操控一切 090

控制欲越强，越容易失控 092

爱是一个人对另一个人的占有欲 097

“数码产品饥渴症”只为满足我们的控制本能 100

控制欲过强可能会患上强迫症 102

“唯我独尊”：自恋是最伟大的谄媚者 104

自我意识往往是一场幻觉 107

第六章 天生的防御机制——攻击本能 111

攻击本能是远古野性的呼唤 112

最好和会表达愤怒的人做朋友 116

自杀：毁灭自我，拒绝期待 120

死亡本能与生俱来且有积极作用？ 122

自残：用肉体痛苦来换取生存的可能 125

自虐：委屈自我，迎合他人 126

第七章 随波逐流的人类——从众本能 131

群体极化：少数必须服从多数吗 132

认同感：三人成虎的从众心理 134

随波逐流：为什么我们常常有抢购心理 138

“似曾相识”是一种心理能力 141

棘轮效应：我们为什么总被时尚左右 145

认同感：人们的路径依赖 149

“坏事”也能成为一种传染病 152

媒体有时会成为最大的杀人凶手 154

世纪末围观：不是坏人太嚣张，而是好人太沉默 158

潜规则：在群体中迷失 162

第八章 谎言背后的秘密——欺骗本能 165

千万当心被“洗”脑 166

无知者无畏 169

星座学说常与“心理暗示”勾肩搭背 172

迷信，来自于本能的应激反应 176

思维定势害死人 179

爱说谎的人为什么容易精神崩溃 183

我们为什么会说假话 187

每个人都是天生的表演家 189

思维定势：不要让惯性思维限制你的脚步 192

高原效应：心理压力是如何产生的 197

第九章 吃着碗里，看着锅里——贪婪本能 201

马太效应：你拥有得越多，就给你越多 202

贝勃定律：每个人都有一颗贪婪的心 206

损失厌恶：你认识免费吗 209

贪食症：一种焦虑引起的本能反应 213

购物狂：由俭入奢易，由奢入俭难 217

攀比效应：一种缺乏人格独立性的表现 220

第十章 懒惰不是你的错——拖延本能 223

我们都有拖延症 224

拖拉和逃避是一种恶习 228

你为什么习惯了抱怨 230

自尊：从谦卑的心态开始 234

拖延症者面对抉择会犹豫不决 238

并不是你一个人习惯得过且过 240

你所不知的秘密：拖延也有好处 243

意志力：战胜懒惰的自控力量 246

艺术家：越懒惰，越有才 249

第十一章 与生俱来的超能力——模仿本能 251

模仿心理：一柄双刃剑 252

权威效应与名人效应：他们的影响力为何那么大 256

模仿是人与生俱来的一种能力 261

模仿与创新之间有矛盾吗 264

模仿本能给人带来安全感 267

好奇心是智慧的萌芽 269

语言本能：作为“天赋”的“语文” 272

内容概要

高英，畅销书作家。媒体策划人，二级心理咨询师。出版有《富人狼性 穷人羊性》《脾气没了 福气来了》《念头一转 心就不烦》《左手智慧 右手魅力》等著作。

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