国学美人

作者简介

中国文化特有的深邃以黄帝内经为本，与论语、易经对话，与我们每天的生活细

节接轨做一个简单生活，容易富足，容易被感动，天真又任性的人。我想跟你表达的，不仅仅是中医，也许是一杯花茶、一个时辰、一种我喜欢的生活方式。我已经把我的这些中医养生理念及生活方式分享给了我身边众多明星朋友，但我更希望和所有的你们分享，因为美丽需要正能量！

书籍目录

丑时（1:00-3:00） 聪明女人睡美人

寅时（3:00-5:00） 美颜最后的黄金时间

辰时（7:00-9:00）好好吃早餐，一天好生活

卯时（5:00-7:00） 排毒时间到

巳时（9:00-11:00）多晒太阳多喝水

午时（11:00-13:00）午餐吃得好，下午没烦恼

申时（15:00-17:00）美人贵妇下午茶

未时（13:00-15:00）日跌时刻好睡眠

酉时（17:00-19:00）乞丐的晚餐时间

戌时（19:00-21:00）闲散文艺青年时间

亥时（21:00-23:00）爱爱养生美容不羞羞

神奇的五行理论

五行人格大分析

你是火星男？我是土星女？你来自哪个星球？

木型人

土型人

金型人

火型人

水型人

杨乐乐与汪涵的“木火通明”

快乐家族的“五行相生”

五行人吃神马？

五行人如何护肤？

会生气的女人最美丽

明星美人大气场

要想减肥必须补气

多放屁，排浊气

美人补气法：

不色情的补肾说

脾气不好，等于面色不好

屏神静气养美肌

补气大法：人参大枣粥、黄芪桂圆茶、

做个聪明的小吃货

五色五味入五脏

分辨寒热挑美食

美人巧辩寒热食物：

少吃甜，多吃苦

中医零嘴

象形食物大补给

美人速成减肥法

胖子的痛苦形成记

针灸减肥

火罐减肥

刷刷瘦

艾灸减肥

四季养生：天天都是“美人季”

春季篇——水水当当宜春天

春季篇——春季宜静补

春季篇——防过敏，忌吹风

春季篇——告别春困，不当睡美人

你是特别容易春困的人吗？

脾虚的人

肝火旺的人

缓解春困小招数

春季篇——桃花美容好颜色

百搭的桃花美容

春季篇——多喝养生粥，健康美丽自然来

夏季篇——心静自然凉

夏季篇——消暑去热大作战

夏季篇——女人也要养阳

夏季篇——酷暑也要“避寒”

夏季篇——凉水洗澡坏处多

夏季篇——为你的医药箱里准备这些吧

秋季篇——秋季养生宜养阴

秋季篇——防秋燥，要用心

秋季篇——舒压收气是关键

秋季篇——平补润补相结合

秋季篇——秋天不做胖美人

秋季篇——各种美味，秋季养颜特供

冬季篇——面部刮痧能御寒你知道吗

冬季篇——调好冬季“饮食钟”，平衡饮食最重要

冬季篇——不必过分防晒

冬季篇——清润滋补美人汤

冬季篇——向七大护肤禁区SAY NO

汉学古方VS美容新宠

辟谷养生，不吃真的能更健康吗？

辟谷养生好处多多

辟谷减肥的专业TIPS：

什么人适合辟谷？

在家也能做的辟谷减肥法

八大部位食疗法，白雪公主吃出来

颈部黑该吃什么？

腰腹部黑该吃什么？

妊娠纹黑该吃什么？

膝部黑该吃什么？

黑眼圈该吃什么？

胸部黑该吃什么？

格温妮丝•帕特洛的祛邪养生法（配图）

桑德拉•布洛克的经络养生法（配图）

哈莉•贝瑞的呼吸养生法(配图)

麦当娜的针灸美容法（配图）

痘痘知你身：What’s wrong with you?

情志养生：心情操控你的身体健康

解决悠长假日后的问题肌肤

神奇中医点穴手

如果你有张胖胖的“娃娃脸”

如果你吃了还想吃

如果你不小心吃多了

如果你常起痘痘、脸上有油

如果你马上要感冒

如果你想再白一点

如果你压力巨大、身体劳累

如果你是“太平公主”

认准六大穴位，病痛去无踪

内容概要

王小牙，中国最具灵气的80后美女作家，湖南电视台主持人，香港美约会中医养生减肥连锁机构品牌总监，星光美学传媒创始人。

文学作品：

2008年9月出版畅销小说集《艾梨镇的迷香》

2012年5月出版中医美容读本《国学美人》

2012年7月即将出版时尚情感游记《从弥敦道出发》

主持作品：

湖南卫视《大王小王新闻牌》《越淘越开心》

湖南卫视国际频道《世界好好玩》

长沙女性频道《美人计》《名媛驾到》

重庆娱乐频道《BEAUTY学院》

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