你的声音可以改变世界
出版日期:2015-9-15
ISBN:9787513318468
作者:（美）柯尔斯顿•吉尔布兰德
页数:276页
作者简介
《你的声音可以改变世界》是美国最年轻女性参议员柯尔斯顿•吉尔布兰德特别回忆录。书中记录了柯尔斯顿从一个名不见经传的小城律师，到接替希拉里成为纽约州历史上第二位女性联邦参议员的成长经历和心路历程。
柯尔斯顿在书中与读者一起分享了她数十年精彩人生历程：童年时代，外婆和母亲如 何对她进行别有趣味的言传身教；成年之后，如何从小城奥尔巴尼来到人才济济的大纽约，再从大纽约一步一步走向华盛顿的权力中心；步入仕途之后，又如何以一个年轻女性（甚至是一个大肚子待产孕妇）的柔弱身份在竞争激烈的国会稳步立足，并亲身参与制定了多项具有历史性的著名立法案；同时，作为一名家庭主妇，柯尔斯顿又与广大读者分享了如何做到事业与家庭生活的完美平衡。
《你的声音可以改变世界》中，柯尔斯顿用亲身经历告诉全世界所有渴望追求成功和幸福的女性：野心不是一个贬义词；失败是人生的一件礼物；倾听是女性最强大有效的武器；不再旁观才能真正释放出自己的观念、想法、声音和思考，并激励全球女性勇敢追求自己的人生目标，找到属于自己的价值，并为自己的价值发出声音，你的声音可以改变世界。
【名人推荐】
《你的声音可以改变世界》不仅是一本自传，更是一本关于家庭、公共事业和努力奋斗的沉思录——并且故事还远没有结束。我希望它能启迪更多的人，特别是年轻女性，鼓励她们以柯尔斯顿为榜样。
——希拉里•克林顿 美国前国务卿 前第一夫人
参议员柯尔斯顿•吉尔布兰德，在本书中记录了她通向纽约州参议员的所有心路历程。全文贯穿着一种非常重要的公共意志，言辞诚恳有力，又不乏诙谐幽默，为女性不再旁观、改变世界提供了非常实用的鼓励。
——谢丽尔•桑德伯格 Facebook 首席运营官，《向前一步》作者
英国撒切尔夫人、德国默克尔总理、苏兰哈洛宁总统、美国赖斯国务卿、希拉里•克林顿国务卿、惠普首席执行官菲奥莉娜……全世界有无数的女性、担任着掌管政治与经济的要职。全世界都已经是这样的趋势了，我们不应该还持有“女性还不可以”的偏见，忽视她们的能力。
——朴槿惠 韩国现任总统，《绝望锻炼了我》作者
我提高我的声音，不是为了吼叫，而是为了让那些没出声的人听到。
——马拉拉•尤素福 2014年诺贝尔和平奖获得者
柯尔斯顿•吉尔布兰德的这本书，为下一代年轻女性提供了重新自我角色定位的启迪。柯尔斯顿的“你的声音可以改变世界”并非意味着每个女性要爬到最顶端才是胜利者，也并不意味着女性的家庭与事业注定“鱼和熊掌不可兼得”——它只意味着，你不要再旁观，参与进来，无论是居庙堂之高，还是处江湖之远，它都告诉我们，“只要女性们参与进来，一起努力，我们就一定能赢。”
——阿里安娜•赫芬顿 美国《赫芬顿邮报》网站创始人
读完柯尔斯顿的这本书，一股自豪感在我心中油然而生——无论是作为女性、美国公民，还是她的朋友。她非常生动地告诉我们，当我们对自己坦诚相待、用足够的勇气去发出声音时，世界会回报我们怎样的惊喜。全书的文字都如知己般推心置腹，又发人深省。《你的声音可以改变世界》应该列入每个女孩和女人的必读书单，甚至每个男孩和男人也都值得一看。 ——康妮•布里登 美国职业女演员，代表作《胜利之光》
书籍目录
推荐序 /希拉里•克林顿
引言 你的声音很重要 / 1
我希望女人和女孩子们能够相信，她们可以做到，像男人和男孩子们一样地做到。我希望她们能够认可自身的能量和价值，大声说“我们能行，因为我们是女人！”
第1章 我是外婆波莉的外孙女/ 11
我妈和我外婆就是两个极有性格的女人——超能干、超有心胸，而且不落俗套。她俩构建了我整个对于女性和职业的参考框架。此外，她俩告诉了我人生中非常基础性的一课：做你自己就好。
第2章 两点之间，曲线最短 / 33
希拉里的发言重新唤醒了我内心中沉睡的梦——我需要转变人生方向。是时间去拥抱对我来说最重要的事情，去战胜恐惧，重拾少女时代的梦想。
第3章 如果支持者还没有母奶牛多呢？/57
竞选就是一场持续力的较量。每天早晨一睁眼，就是检查人们对你的态度（都不是什么好事），然后去说服那些原本不支持你的选民。
第4章 我见过的最佳说客，竟是一名12岁萝莉 /81
好的想法并不产自华盛顿，而来源于基层——那些真正愿意告诉你他们的诉求和经历的公民。
第5章 混进美国国会的年轻辣妈 /99
对于几乎所有做了母亲的女性而言，挣钱是一个必选项，而不是一个可选项。女性工作是为了挣钱养活自己、养活孩子。
第6章 “有野心”并不是一句脏话 / 119
你可以选择去做你想做的一切，但依然有大批的女性在职业发展方面犹豫不决。她们需要相信自己，相信公众不会因为她们追求更高的职业目标，就对她们颇有偏见。
第7章 现在，我是你们的 /139
对于很多和我同龄或者比我年龄稍小的议员来说，废除“不问不说”政策是个迫在眉睫的事情。其中，大部分人都为同性恋者的权利而斗争过，因为我们觉得这再自然不过。
第8章 “想当参议员，必须变漂亮，”以及其他的一些建议 /165
“当我在2006年第一次见到你时，你很美——就像是一股清新的空气。如果你想在下一轮的选举中保住位置，就必须要重新找回你的美丽。”我听傻了。
第9章 友善待人 /185
很多时候，我们总想着如何去解决一个超复杂的问题，却无从下手，然后一直拖着，其实不如一个非常小的实际行动。给生病的朋友送碗热汤，到鳏寡孤独的邻居家慰问一下——这些实际的小行动都会让我们的生活更有意义、更好操作。
第10章 女汉子也有几个姐妹淘 /199
我知道，我不用再说话小心翼翼，不用再“说话慢一点，做事快一点，话到嘴边留半句”，我可以想说什么就说什么，可以不顾形象地往沙发上一歪，好闺蜜之间，对方最放松自然的状态都能被无条件接受。
第11章 不是为现今的机会吗？/215
当一个问题发生的时候，也许你只是无心地路过，但却发现你恰好是在最恰好的时间最恰好的地点，作为一个最恰好的人去做了一件最恰好的事。
第12章 投身其中，不再旁观 /235
“因为我们是女人，”我一直在想这句话。它背后的含义太复杂，有那么多尚未施展的天赋，有那么多的尚未挖掘的可能性，女性与男性相比，从未真正释放出自己的观念、想法、声音和思考。
致谢 /247
尾注 /249
内容概要
柯尔斯顿•吉尔布兰德 （Kirsten Gillibrand），美国历史上最年轻的女性参议员，也是唯一一位通晓中文的议员，被誉为“美国最有影响力的女性”、“希拉里的左膀右臂”。
1988年，柯尔斯顿以优异的成绩毕业于达特茅斯学院，1991年取得加州大学洛杉矶分校法学学位。大学时期，柯尔斯顿主修亚洲研究，曾在台中、香港和北京居住过，并通晓中文，为自己取中文名“陆天娜”。
2009年1月，柯尔斯顿接替即将担任美国国务卿的希拉里•克林顿，成为纽约州历史上第二位女性联邦参议员。2012年11月，她又以72%的支持率民意竞选成功，开始了她为期6年的首轮参议员生涯。
2014年，柯尔斯顿被《时代》杂志评选为全球最具影响力的人物之一，成为全球最成功的女性之一，千万女性的导师。
发布书评
精彩书评 (总计9条)
-
“不畏人言仍从容，女子到此便豪雄”，这是我很喜欢的一句话。读完这本《你的声音可以改变世界》，内心深处涌动的都是力量。生活在中国这样一个国度里，封建社会沿袭下来的“重男轻女”大家或多或少的都能感受的到，似乎女人的任务就是养育下一代。不管在政界还是别的什么行业，领导层女性少得可怜。这个社会，对女性来说是不公平的。柯尔斯顿.吉尔布兰德告诉我们，虽然很多不公平切实的存在，可是，只要你敢于发出自己的声音，只要你认真甚至顽强的去做，有一天，你的声音真的可以改变世界。这个世界对女性的要求太高了，长得好看，说你是花瓶，长得不好看或不修边幅，现实世界会给你残酷的一击，因为这是一个“以貌取人，见人下菜碟”的时代。柯尔斯顿的妈妈和外婆对柯尔斯顿的成就功不可没，她在书中写道“我妈和我外婆就是两个极有性格的女人——超能干、超有心胸，而且不落俗套。她俩构建了我整个对于女性和职业的参考框架。此外，她俩告诉了我人生中非常基础性的一课：做你自己就好”。阅读这本书的时候，我一直被吸引，虽然由于国情不同，对于很多名词我不能第一时间内很好的理解，但是这并不妨碍我对柯尔斯顿为美国民众的切身利益所做的一次又一次的努力表现出来的兴趣。在中国，女人一旦结婚生娃，很容易失去自我。别说免费的日托了，我们的幼儿园都不让人放心，时常会有虐待孩子的视频传出，让我们每个当妈的都心惊胆战。所以，如果一旦双方老人没人能帮我们带孩子，那么我们势必要为家庭做出牺牲，选择做全职妈妈。也许当时家人对我们的选择是赞许有加的，可是时间一长，就成了我们应该的。就像书中所说，一项调查表明，男性普遍觉得在照顾好家庭方面是女性的职责所在。很赞成书中这个观点：“首先，对于几乎所有做了母亲的女性而言，挣钱是一个必选项，而不是一个可选项。女性工作是为了挣钱养活自己、养活孩子。至于“工作对女性来讲是一件可有可无的事情，除非你是追求经济安全的职场女强人”的观点，早已经被时代扔进了垃圾箱。”因为对于每一个做了妈妈的人来说，我是妈，我也是我。妈妈只是我们众多角色当中的一个，身为社会人，我们在扮演着不同的角色，我们也希望在别的角色上找到自己的价值所在。孩子成长的同时，我们也要成长。因为中国的政治和美国的不同，所以，本书中值得我们学习的是，柯尔斯顿如何兼顾好繁忙的工作和家庭之间的关系。而柯尔斯顿政治生涯中的每一次议案从起草到争取支持的过程，让我看到的是一个有信仰的人对于自己的理想事业不屈不折的排除万难去赢的过程。和柯尔斯顿的那些梦想相比，我的梦想太容易，所以，我有什么理由不去实现它们呢？虽然我没有改变世界的远大志向，可是，改变自己小世界的小理想总要去实现吧。虽然人们习惯性的戴有色眼镜看待女性，但是，我从来不觉得女人比男人逊色，甚至，在很多方面，女人要比男人出色很多。在工作中，我会自动忽略自己的性别，对于领导交代的任务我会不遗余力的去完成，当我的业绩突飞猛进时，领导让我带团队，要知道我团队里的人年龄都比我大，而且都是男的。这对我，是莫大的肯定。我欣赏的女性有曾担任国务院副总理的吴仪、韩国总统朴槿惠，从此又多了一个柯尔斯顿。柯尔斯顿的工作方法很值得我们学习，那就是随时带笔和卡片在身上，这样能随时记下来一些事情，好记性比不上烂笔头，尤其当我们很忙碌时，很多转瞬即逝的想法需要随时的记录。而且，做事一定要有计划性，把一件一件的罗列好，然后去完成。这样既能保证工作的有条不紊，还能保证心中有数和高效。不管你是谁，你对这个世界多重要，请记住一点，你不是机器人，你需要休息。不管你的能力有多强，你的影响力有多大，你能改善多少人的生活，如果没有好的身体，这些都是空谈。柯尔斯顿在一次被累到情绪崩溃之后悟出了：要更合理地规划时间，保证去健身房的时间、陪孩子的时间、旅行的时间。而我们作为普通人，也要懂得这个道理。“在耶鲁的培训班，我知道了如何去立意，如何泰然自若，如何在面对媒体提问时，哪怕心中有一万只“草泥马”在奔腾，也依然保持面部微笑。”当看到这段话时，我几乎笑出声音来。因为我是一个情绪化的人，喜怒言于色，所以超级佩服那些不动声色的把自己的内心世界隐藏的很好的人。我的工作性质并不需要我具备如此高的技能，然而时刻保持微笑，记得有句话是这么说的，爱笑的女孩子运气不会太差。确实如此，无论何时，如果可以，请记得带上你的微笑，因为这个世界并不亏欠你。不要动不动就摆出一副气鼓鼓的样子，搞的别人莫名其妙，自己也不爽。这个世界上，有那么多人有着伟大的理想，并为之付出了常人难以想象的努力，他们注定不平凡。而这个世界上，也有很多像我一样的平常人，虽然我们的声音不能被全世界听到，虽然我们的梦想微不足道，可是，在我们的小世界里，努力实现自己的小梦想，也是值得骄傲的。这本书，还值得我再读。这次我看到的不仅是女性作为半边天不可替代的位置，也看到了一位伟大女性的自我成长。我想，再读的时候，肯定感触会有所不同吧。“坚韧不拔的人永远受人尊敬，这是人类的共性。”，愿你我，一起坚韧不拔下去，不分国界，不分性别，因为没有什么不可以。 -
————献给《你的声音可以改变世界》，献给你们的沙哑声线文／边江你沙哑的声线，在梦醒瞬间，在我忘记之前，唤醒世界。————题记权利不息，奋斗不止。如果一个人历经艰险不言放弃，潜心钻研独立奋斗，从默默无闻的小镇公民成长为华府新星政坛独秀，应当是受人推崇的。而如果碰巧她又是名女性，在这个全新的时代里，不再旁观现实，努力改变世界，在男性林立的政坛博弈中杀出一个巾帼黎明，则更会让人为之肃然起劲，因为坚韧不拔的意志品质永远值得尊敬，因为人类光辉的共性，因为那沙哑的，却饱含力量的声音。听，那一种声音正在试图改变芸芸众生中的你，改变这个仍不完美却饱有希望的世界。《你的声音可以改变世界》，不是充斥主角光环的类超级英雄题材，不是声线美妙感动世人的乐坛故事，属于成功者的自传带着青涩的年纪和和煦的文风向全世界发出了她沙哑而饱含力量的改变之音。柯尔斯顿。吉尔布兰德，希拉里接班人，纽约州历史上第二位女性参议员，为女权发声的华府政客，自传告诉了世人她的卓越成就，也将她困苦无闻的奋斗历程和坚韧品质在书中一一呈现。但成功者的往日历程只是这本自传的狭小片段，更多的意义在于，它展现了她在一个女性权利并不是理所当然的时代里，如何权利不息，奋斗不止，如何投身其中，不再旁观，如何在政客林立，权术斗争的华府世界里，视女性权利如生命。她在用一本自传的力量，为那些无法出声的芸芸众生，发出了那一声震颤世人的改变之音。《反恐24小时》里的女总统泰勒，《国务卿夫人》中的女国务卿贝丝，还有众多大片美剧里的女性政客，中校上尉和指挥官，她们不仅博人眼球，美化镜头，更是对现实美国社会日渐平衡的一种相对还原。但即便如此，女权主义的道路依旧漫长，较之现实中的赖斯，希拉里，朴槿惠之流和她们所代表的政治阶层，仍有太多广义的瑕疵。柯尔斯顿在书中告诉世人她所作出的那种努力，她们需要改变，需要创造，需要凝聚力量，需要全民讨论，而最重要的是，她们铿锵有力的声音，需要让世界听到。为2000万纽约民众发声，为无数女性发声，柯尔斯顿不仅仅是一个代为发声的传声筒，更是唤醒她们心中力量的源泉所在。她用一部自传的力量告诉她们，为自己的远景奋斗无人问津，好过在碌碌无为中失去自我。她告诉她们，野心不是贬义词，失败也是美好的前奏；她告诉她们，倾听你女性最大的武器，一种改变正在应运而生；她告诉她们，投身其中，不再旁观的时代已悄然降临，她告诉她们，是时候扛起属于这一代的使命，权利不息，奋斗不止。授人以鱼，不如授人以渔。能够处理好事业充其量是成功政客，但兼顾家庭则是真正的女性典范。当你在政治世界里力挽狂澜，让万千政客男儿为之顶礼膜拜的时候，现实生活中的你是否会以同样的优秀纳入生活中的细枝末节，与家人同乐，共亲朋烦忧，这是很多女强人在现实生活中面对的困扰。所幸在《你的声音可以改变世界》里，你依然能够感受到那种属于女性的生活之美。希拉里的推特简介中写到：她是妻子，妈咪，也是律师，女性和儿童权利拥护者，是作家，狗主人，也是参议员，是裤装爱好者，也是爱打破玻璃天花板的职业女性。成功的职场女性大抵有一些相似共性，她们精明干练，政治名利场上挥斥方遒，指点江山，现实生活中却尽现柔美，关心自己的穿着，关心儿女的成长，关心花草世界，关心来自电话另一端的感激之音。这个世上依然有很多事情是男人担当而女人替代不了的，所以女性的权益争取绝对不是对男性的完全替代，而是不再旁观的协同参与，在职场名利，在生活起居，在那些细枝末节的小小善意里，从未远离。信心是可以传染的，而且会产生巨大的能动力。从更广阔的纬度上讲，《你的声音可以改变世界》不仅是歌颂女权主义之书，更是有关于关爱弱小，维系工作，提倡独立，树立信心的改变之书，它在周遭压抑的社会里告诉了你希望的福祉，也在血雨腥风的华府政坛瞥见人性的光辉，它告诉我们成长，改变，告诉我们奋斗，争取，有些时候，我们是主动追寻生活的意义与使命，而在另一些时候，这些意义与使命也会来主动找到你，让你澎湃，让你自信，让你用来自心海的愿景发出那一声震慑的改变之音。是的，你们都有一种声音，可以改变这个世界。(完) -
文/赵焕发很凑巧的是，在几个月前，我曾经用同样的题目为别人写了一个文案，看到熟悉的题目，却有不同的感受。客观的讲，我对带有些许政治色彩的东西并不是特别感兴趣，我对一些名人的传记也并不是特别感兴趣，我对类似于鸡汤的激励式的分享也并不是特别感兴趣，不过这本书还是给了我很多感受。首先是关于女性，我总认为，在西方所提倡人权的国度里，男女的地位不会类似于东方一些传统的国家那样充满不平，也不似东方国度那样带有歧视和强权，但似乎是人类进化的本性所决定的，很多国家并没有如同舆论宣传的那样尊重人权，尤其是女性的人权和尊严，人们还是会对女性带有偏见。一段时间里，我认为很多时候的不平等，并不完全是一种文明、一种文化、一种体制、一种思潮的弊病，而是身处于相对弱势的群体自身就将自己放在一个从属地位。就拿男女不平等的论调，很多时候，也许的确仍然有人存在歧视和不公，仍然有人存在大男子主义，但是，是不是很多女性首先自己就认为自己是弱小的，自己是应该被呵护的，自己就是可以被忽视的，但是在遇到不公之后，却又要埋怨环境的不公平，又要强调平等。我还记得一个朋友说过的一句话，人只有自己将自己边缘化。仔细想想，其实就是这样的一个道理，人们对自己的轻易否定，人们对自己的过低要求，其实都是自己在为自己寻找借口，为自己的懒惰，懦弱寻找理由。人们可以平庸，人们可以失败，人们可以贫穷，但是，人不可缺少的就是自尊和拼搏。科尔斯顿并不是最出类拔萃的，但是从她的母亲身上，从她的身上，我们并没有看到性别的差异，我们看到的只是她们在努力，她们在奋进，她们的成功也和常人的成功一样，都是同样的付出，同样的艰辛。我也承认，女性和男性相比必定会有一定的不足，这是自然属性无法更改的，但是，这些外在的客观条件，绝对不是可以容忍甘于现状的理由。从科尔斯顿身上，我想要表达的，是多年前坚持的观点，女性可以在身体上柔弱，但坚决不可以在精神上柔弱，女性想要真正的尊严和地位，需要更加坚定的内心，也需要更大的野心。野心，也是读了这本书让我想说的话题。也许，野心这个词并不那么中听，或者选择梦想更适合此时描述的语境，但不管是野心还是梦想，其实但凡成功的人，都是拥有的梦想或者野心的，甘于现状的人，只会享受现实带给自己的舒适，充满梦想的人，才会在梦想中憧憬更加美好的生活状态，不断的梦想，不断的奋斗拼搏，人生变得丰富。科尔斯顿自小就有自己的野心，她很幸运，她的坚持慢慢让她的野心变成了现实，在她的经历中，也许有所谓的贵人，给了她不尽相同的帮助，但究其根源，为什么会有贵人出现，贵人因何愿意相助，说白了，只是她的野心帮助了她，有了野心，有了坚持，一切才有可能走上正确的道路上，也许正确的道路上会满是曲折，但只要坚持，努力付出，我想野心梦想都会是现实。我们也不必讨论梦想野心的大小，也许科尔斯顿的梦想野心距离我们很多人都很遥远，但是只要有，就会是你改变现状的起点。每个人都有自己的梦想野心，远大的，短小的，现实的，虚幻的，梦想支撑着人的奋斗，人的坚持，在小野心，小梦想实现之后，也许会有更大的梦想野心会让人们不断前进。这些天一直在想，科尔斯顿是一名政客，如果换一个稍微温和的词语，也许称她为社会活动家更好，我突然想起之前在网络上曾经火热一时的几个相似的孩童，据说他们很喜欢看新闻联播，据说他们很喜欢读报，而且，还有孩童在还没有上学的时候就立志成为一名从政者，我也想起了我的一个学生，他也说过，以后期望可以在仕途上有所发展。记得当时我的感觉是有些不屑，有更多的不解。现在想想，也许这些孩童并不清楚所谓的政治，所谓的社会是什么，但是他们内心中至少有野心，不管他们今后是否能够如愿的实现，但是，这样的一份野心也许会支持他们很久。每个人都有自己的世界，在自己的世界里，需要自己的梦想去支撑，每个人也生存在这个纷繁的世界里，每个人也都可以用自己的声音去改变，改变自己的世界，改变我们生存的世界。
精彩短评 (总计10条)
-
这是本教你如何从政的良书！标题取得有失偏颇。 -
外表很重要 封面上的作者就很美又很自信 在图书馆看到这书就移不开眼神 我想 和这书是注定的相逢 而且内容也真的不错 不是鸡汤却也给人很多思考 特别是女生 很庆幸遇到这本书 是的 我也认为我的声音可以改变世界 要勇敢自信 -
我最近就喜欢读这种有权力有野心的女性所写的书 从她们的笔触中我总是能获得激励继续完善自己的内心世界 我可能不用喜欢来描述 我只是想了解更多女性获得自己生命经验的故事 -
是一本让人爱不释手的书，最主要翻译人员也是一位可爱的接地气的人。 -
政客存在的积极理由 -
又一女性励志书籍，和向前一步属于同类，推荐女性阅读，看完觉得全身充满了能量。 -
应该活的更自信，更有野心。 -
今年最想读，也必须读的书。没有之一。
永远去做你需要做的事。
前一段还在说“去战胜恐惧，重拾少女时代的梦想”，下一段就能说出“妈蛋，要这么多钱”的脏话，少女表示必须读一遍原版，口读啊！！！
当然，为什么追求不可多得的权力？因为，权力是每一个人追求自我，自由的必经之途吧……不想被决定，就必须参与其中，否则只能怨自己，畏手畏脚。
-
我印象最深刻的是作者忙碌于工作、家庭和生活的场景，她可以一天之内早上飞到另一个城市，参加那里的筹款party、谈判、和办公室应聘者面试、会议，并抽出两个小时拜访住在当地的闺蜜，然后还参加了另外两个活动。一天之内！她怀孕时正好竞选参议员，也经历过这样忙碌的日常，飞来飞去，跟不同的人打交道，始终要保持头脑清醒，理智，活力充沛。她是不是铁人？！她和她妈妈一样，把孩子从学校接送回家后，能快速地在半个小时之内做好晚饭(也许西餐做起来比咱中国简单？)，早上早起，送孩子们上学，如果孩子们发脾气不肯上学，她还能好声好气地哄好。她真的太厉害了！ -
外表一直很重要。