做内心强大的女子：不念过往，不惧将来
出版日期:2015-7
ISBN:9787539985208
作者:赵格羽
页数:288页
作者简介
写给无数次跌倒却心中依然有爱，依然相信勇气与幸福的普通小女人，给这些外表坚强内心柔弱的女人温暖、智慧、勇气及改变。有时，你可能脆弱得连说一句话就泪流满面，有时，却能发现自己可以咬着牙走了很长的路。
本书是普通小女子的幸福指南，迷茫时、流泪时、痛心时最温暖的伴侣，——愿你成为更好的自己，温暖，从容，内心充盈又有韧性。
书籍目录
序言 做女人当如珍珠
PART A 我们终会遇上最好的自己
普通女孩嫁不一般男人，必须有过人之处
任何卑微的爱都不会长久
女人一生最重要的三次机会是什么
女人在爱情中的主动就是最大的被动
女人爱衣服，男人爱女人
学着把快乐的沸点降下来
嫁给什么人，取决于你的圈子
PART B 愿所有的爱都能涅槃重生
错误的爱情成就未来的你
时间终会带你到对的人身边
给自己多一种幸福的可能
所有的云淡风轻，都是刻骨铭心演变来的
一个富豪的超然生活观和爱情观
选择孤独终老，或者谈一场纯粹的恋爱
与其着急结婚，不如好好享受爱情
内容概要
赵格羽，畅销书作家，编剧，羽珠宝创始人，“索斯比女人”“水立方女人”概念创始人，致力于都市女性幸福和快乐指数课题的研究，千万名博博主，新浪、搜狐、腾迅、网易、世纪佳缘特邀情感专家，被网友称为“最有思想的情感专家”。
著有《一辈子做女人》《给爱情加点盐》《被单身》《慢活：女性格调主义》《幸福的女人都是水立方》《顶级红娘》等八本书，在都市女性中引起巨大反响。2014年底创立羽珠宝，打造了第一微商珠宝品牌。
赵格羽私人微信：zhaogeyu68
赵格羽微信公众号：zhaogeyu
悦读纪微信公众号：yuedugirlbook
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精彩书评 (总计31条)
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和老公从恋爱到现在已九年，那一年也是盛夏，也是这样百无聊赖的暑假，那时的他穿着静谧蓝的篮球装，就是《做内心强大的女子》封面的蓝色。“不念过往，不惧将来”是一份信念，照亮了我婚姻前行的路。01 有爱，就难免有伤害刚开始在一起时，都觉得彼此是世界上最好的人，仿佛整个生命都被他点亮了，声音也变得更加温润，脚步也似乎更轻快了些，树木绿得耀眼、风儿欢快的吹拂着我的脸颊，连黑板上的字迹都活跃起来了。但也因为太爱对方，同时把伤害的权利也交给了对方。因为爱他、在乎他，因他的喜而喜，因他的悲而悲。可是这世间，唯有感情不会因为不断付出而获得同等回报。越是在乎，越容易让对方想要逃脱，渐渐地，让彼此受了伤。02 幸福，就是容易满足幸福源自于看事情的角度，我可以为很多小事而快乐，比如老公请我吃顿呷哺，送我一个记事本，下雨了让我带伞，天冷了让我加衣服……蓝色的天空再次飘起美丽的云朵，整个人都是欢愉的。有时候老公会为租房闷闷不乐，我安慰他：“不到30岁的人，能在北京有车有孩子有健康的老人一起生活，三餐有饭吃，孩子有人带，我乐还乐不过来呢。”夫妻之间的幸福，物质需求是个基础，但它却拥有超强的破坏力。因为它无上限，比如“合租时想单租，单租时想买房，开宝来的想开宝马”。它会一点点侵蚀两个人的幸福指数，直到两个人为之所累。如果把物质需求标准定低一点，那么幸福感就不会走得太急。03已婚，也要学会和自己相处夫妻关系越久，越需要处理与另一半的分离焦虑，不纠缠对方，不依赖对方，彼此拥有自由空间，两个人关系从恋爱之初的“互动”居多转化为“自我相处”居多。这是一种自给自足的方式，也是获得自我能量的方式。以前老公加班经常在我睡了才能到家，我整个晚上都有一种强烈的孤独感，有了孩子之后这份孤独感时间缩短，但并未离去。当通过读书、写作等方式自我相处后，我的魅力大增。我不再追问他几点到家，不再问他跟谁吃的饭，而只是看书或者写作，跟他分享学到的东西，老公觉得我很神秘。因为这段独处时间，老公未能掌控，强烈的激发了他的征服欲望，他甚至问过我：“我最近是不是表现很差？以后我早点回家多陪你跟儿子。” 04 相得益彰，又相互成全的爱情与老公恋爱之前，我有个前任。但终归因为各种问题而分手。那是一段让我自卑的爱情，可谁的曾经没有卑微过？原本以为无怨无悔的付出才是真爱，跟老公在一起之后才知道：爱，是相互滋养的过程。老公计算机专业，我管理相关专业，我们经常为对方出谋划策，他的细致、谨慎补充我的毛毛躁躁，我的经验积累滋养他的人际沟通。我们相互需求、共同成长。老公从不说让我放弃现有的工作，追随他去哪里工作。在我转行式的跳槽中，他也只是理性分析，让我自己决断。他在成全了我的同时，也成全了这段爱情和婚姻。我们不需要踮起脚尖才够到对方，精神匹配的伴侣，能够让彼此的心不再漂泊。“夫唱妇随”也好，“妇唱夫随”也罢，最重要的是彼此欣赏、彼此契合，彼此在生活上相互融通。05 让我一段一段时间来爱你以前我总喜欢设想未来：退休以后或者老了以后，我跟老公去哪里旅行。当读到《做内心强大的女子》这一节的时候，猛然惊醒。造梦多半会碎，而把目标定得短小一点，把相爱的计量单位变得小一点，实现的可能性就会提高很多，实现之后的成就感也会更强。我们现在常常聊聊明年，希望明年的这个时候，我们俩还能这么愉快的聊聊天，孩子开始读幼儿园，双方父母身体都还不错，工作也有了新突破，一切安好，你仍在我身边。你还在，比什么都重要。《做内心强大的女人》不是情感鸡汤文，她借名人、书籍、画作、建筑物的故事，拆解女子。是的，我们都已内心坚强，但这刚强多半都是创伤愈合后结痂保护而成，伤疤底部是我们柔弱的内心。因为伤过所以我们更相信爱、更需要爱，更希望爱的长久，但好在我们能“不念过往，不惧未来”，不是吗？ -
在红尘里与智慧重逢，是文中的一个标题，我觉得意义颇深，就拿过来做了题目。在这个网络、金钱、欲望与权势并存的世界，每个人心中都有一颗被称为虚荣心的种子，而它是否会发芽成长，在于每个人的心境。那么，作为一个女子，该如何在这滚滚红尘中独善其身？又如何活的逍遥自在？都说找个富二代嫁了，有房有车有钱，日后就可以逍遥自在，快快乐乐，可又是否真的会逍遥自在？又是否真的会快乐？在爱情的世界里，虽说每个人定下的衡量标准不同，但她心中都有自己的一杆秤，这杆秤或是偏向金钱，或是偏向真爱。偏向了金钱的爱，过了最初的那段新鲜期，又该如何？在这段开始就不平等的爱情里，最终受伤的必是自己。伤心也好，懊悔也罢，自己可以肆意去爱，放肆去闯的青春年华，终究早已不在。偏向真爱的感情也并不是完美的无懈可击，俗话说得好，同甘共苦方为真感情。或许在最初，两人的生活窘迫，但一起坚持，一起奋斗，终将会度过最难的开始。只是，在金钱、欲望的洪流下，他们终究是逃不过，因为爱情经不起折腾，过了爱情保质期的爱，已经变得毫无意义，维系在他们之间的最后一丝联系，不过是自己的面子。所以并不是同甘容易共苦难，而是共苦容易同甘难。作为一个女子，如何爱自己爱的人，做自己喜欢做的事；如何在爱情的阳光下，保持自己心中的那份清雅与淡然；如何做到内心强大，不念过往，不畏将来，是一门必修课。而这门必修课里只有一个办法，那就是让自己变得优秀，不管是相貌、身材，还是学识、视野，做到坚强，做到淡然与智慧并在。在爱情上，拥有一双明亮的眼睛，看准人、看对人，付出并得到回报，因为爱是一种滋养，经历过种子慢慢成长到开花结果的爱情，方会长久。在友情上，不要吝啬，因为“朋友”二字的价值并不比“爱人”低，她们是我们的知心人，在我们困难无助的时候，帮助我们，扶持我们。这一切，都需要女子持有一颗淡然稳静的心与一双明亮的眼睛，而这些，终究又归到了她的学识与视野。所以在这红尘里，开拓自己的视野，把握住自己，与智慧并在，做一个内心强大的女子，不念过往，不畏将来！ -
致所有急着结婚的女人们，问问自己，结婚真的是因为相爱、是因为想要和对方永远在一起吗？还是为了生孩子，为了长期饭票，为了房子车子，为了满足父母的期望，所以才匆匆结了婚？你以为婚姻是一个避风港湾，可当走进去后，也许会发现那是一个冷冰冰的囚笼，开始有了上当受骗的感觉，开始挣扎，开始往外逃。当你经历一场婚姻浩劫后，就会发现，婚前深思熟虑是多么宝贵，结婚的真正理由又是多么重要。——选自赵格羽新书《做内心强大的女子：不念过往，不惧将来》必须力挺，很棒的一本书，非常喜欢。忠实的羽毛，赵格羽的粉丝！
精彩短评 (总计17条)
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还可以，最起码知道了女人要经济独立，要有钱有事业，要有自己的生活 -
只是想说女人还是要强大自己 -
不好 感觉观念不正确 -
想读 -
内心丰富而又充盈 -
浓汤宝这么好喝吗，求作者别再写这种无病呻吟的矫情文了 -
可读性不强，迎合了大多数人的心理罢了。做最好的自己，说得容易。但还是愿有心成为更好的你能活成自己想要的样子。 -
值得一读，仅此而已 -
……矫情到吐…… -
写的挺好的，挺真实的并现实的，好大一碗鸡汤。不行动是没用的。 -
真的很棒的书。 -
女人当自强 -
不错。但有些地方让我觉得矛盾
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不属于治愈系，甚至不属于鸡汤，引出了很多名人、名画、作家、书籍的故事得出一针见血的结论，没有10年左右的爱情和5年左右的婚姻，定难理解其中精髓。 -
女人是沙子要不断地修炼自己成为珍珠 -
做内心强大的女子 -
不要去祸害青少年了，你还是写给精英们看吧！！！！！