《深度唤醒》书评

战胜疾病的力量在于生命本身

心理方面的书看了也不少，看得懂的千篇一率，看不懂的百般折磨，总是腹黑地想反驳那些作者：这都不过是你们身为一个局外人的隔岸观火罢了。《深度唤醒》，是个很难界定类型的作品，心理学+个人传记+或是身心灵读物？有人赞叹说作者的真实经历，比电影《浩劫重生》、《扭转人生》还令人震撼，的确，他的经历说传奇一点儿都不过分，不过赞叹之外，还被他对生命的独特领悟所打动。翻开这本书，也许你会发现在你未曾瞩目过的生命角落，潜藏着巨大的能量……庖丁解牛的技巧，庖丁最有发言权；而本书的作者钟灼辉，一个心理学家用自己的智慧成功救治自己残障的身心，拥有患者和医者的双重身份，当然是最有资格谈论自我疗愈的那个人。对于身陷困境者及其照顾者来说，这无疑是一本福音书。人生就是这样,你永远也不知道下一秒会发生什么。即便玩过蹦极的人也无法想象坐在滑翔机里从五六十层楼的高空坠落地面是什么感觉。在电影里这种桥段我们见得多了，但是最多也只是当时心头一颤，远不及这本书里作者用文字演绎他的这种亲身经历来得刻骨铭心。他是幸运的，摔得粉身碎骨、气若游丝的他，能够死里逃生，这样的奇迹不是人人都有的；他也是不幸的，在这次事故中，他的右脚，软组织与筋腱断裂，血管尽毁，医生坦言无能为力，一张“残障人士”证明这是板上钉钉的事实。曾经爱好上天下海的他，对于这种颠覆性的命运，也发出了同样的呐喊：“为什么是我？”他甚至拿起尖锐的小刀刺向小腿与脚掌，以痛的感觉确认他右腿的存在。他也在痛苦与绝望中日日夜夜翻滚煎熬。尼采曾说：“伟大的苦难学科创造了人类迄今为止所有的进步。处于不幸之中的灵魂的张力培育了它的力量、创造力和勇气。”从生死空间返回到他，坐在轮椅上平心静气后，开始对过往的人生进行反省，发现自己从前总是抱着二元对立的思维，一直想要改变世界，操控未来，不曾真正的活过。他领悟到：“只要懂得把自己从自我世界中心抽离，摘下带有偏见与批判色彩的有色眼镜，用心观看这个世界，便能看破过去的命运，看穿意外与疾病的意义，以及看见离开困顿的方法。”他抛弃了以前那种匆忙的生活，找到了自己的生命节奏，学会面对无常，学会与病痛共处。更重要的是，他学会观察自我的内心，学会观察周边事物。这让他在细微处发现了生命的奥秘：通向健康的钥匙，不在各种医学专家的手里，而是掌握在我们自己的手中，我们生来就拥有自我疗愈的能力，自己才是自己最好的医生。西医鼻祖希波克拉底早在公元前5世纪就说过：“并不是医生治愈了疾病，而是人体自身战胜了疾病！”意识到了这一点，他启动了自我疗愈计划，用智慧改写了自己的生命故事，把悲剧变为喜剧，把不可能变为可能。书中作者毫无隐瞒地分享了他的谜一样的自救方法和意外发生后的整个心路历程。他告诉我们：“要揭开生命的奥秘，就必须深入潜意识里，因为所有的生命奇迹都在那里发生。” 作者以中医心理学知识、潜意识梦境疗法等，让自己的右脚不药而愈，完全康复！我们从作者的自救过程中，了解的不仅是如何解读意外与疾病的隐喻，还有如何看待人生的挫折，用智慧和专注去找回真知，转化受苦的内在，从而享受当下的生活。作者分享他的奇迹康复经验，期盼用自己的生命来影响生命，实现生命的流动。

满足期待~

本来就是好奇如何深入潜意识，如何开启自我的疗愈能力。本书非常详细的介绍了种种方法，对于自身经历也有简单介绍。运用催眠，与潜意识对话，发挥想象，居然真的可以创造出医学上的奇迹，单单说起这件事还是觉得难以置信，但由书一章章看过来又觉得是有实现基础的。刚好之前摔伤了，对于自己的受伤原因，本来只是归因于人为和外界。看本书时，开始考虑潜意识层面，可能真的有某些原因吧。觉得本书某些理论与《秘密》有类似，但对《秘密》是不太信的，有概率问题。本书让我值得重新思考下那些理论了，或许潜意识真的有那么神奇的力量。

生活需要反思

“今天，你Think了吗？今天，你Rethink了吗？”每天忙忙碌碌，我们很少会抽空思考或者反思。作者很真实地写出了自己在事故发生之后的自我反思，关于意外、关于病痛、关于生命，这些都是我们很少思考的事。或者你曾经思考过，却从未如此深刻。

过日子

其实，叫我写题目，我都不知道要写什么题目。看了书的封面，黑黑的一大片，中途有黄色，代表着阳光，黑中有光，以前说是黑白配，现在是否可以颠覆了，可以说黑黄配呢？黑色有深深的吞噬，黄色有深深的膨胀，黑色填满了好多的，黄色冲破了好多，刚好互补，中间的人，在阳光中站起来……那是在自己的世界中站起来，你真棒。飞机失事，很大一件事，一般来说空难，几乎是没有了……但是他却留下来。其实，他写着，到了某一处，然后再回复了疼痛，是否有这样的呢？我看《哈利波特》，他自己主动选择死亡，也是主动选择生存，他选择死亡是因为将亏欠还给了佛地魔，他选择了回来是因为有朋友，有爱。而作者呢？选择了死亡是因为他觉得他可以上天，下地，甚至下海，已经完了，没有什么好追求，而选择了回来，是因为他没有好好活过，生活只是留给了他在人世间一条路：好好感受生活，感受身边的一切，切断了脚的爬走，他选择了回来。他曾经事业有成，有了女朋友，好似经过自己的努力奋斗，你已经很棒了，一切就如此的顺理成章，好好过下去，却忘记了，他，心中是没有自由，行尸走肉，可能生活已经提醒了他很多次了，但他，是骄傲了，他当然有目标去实现了，实现了，没有追求的时候，还是聋了，听不进，还是骄傲，自我为中心。其实，这样的人，好多，只是小事的时候，让它过去了，没有过多的留意，一旦积小成多的时候，已经变成了很大一件事。同时，出问题了，很多都没有静下来慢慢问自己的，审视自己，会将问题怪责他人，问题变成更加严重了。作者也是，以后经过了主动治疗，就可以康复，有希望是好的，但是没有坐下来，静静去跟自己说话，究竟我现在是怎么了，为什么会这样的，我自己在哪里，我自己的缺什么，我可以做什么……先要知道自己的处境，困着自己，怎么走，也是碰壁了，因为找不到出口。后面经过自己找问题，慢慢迎刃而解。不过，心理有这样的功能吗？我也不清楚，我当看科幻片而已，毕竟没有接近这方面，给我感觉，路就在哪里，但是先要接受自己的一切，知道自己位置，慢慢来，所谓的成功，先要认识自己，接受自己，一步步走下去，人生就短短几十年，先要活好自己的，别的事，才能谈得上。