亲密伴侣
出版日期:2016-3-1
ISBN:9787550270287
作者:[美] 麦琪•斯卡夫
页数:449页
作者简介
这是一本关于亲密关系的经典之作，揭示了亲密关系中到底在发生着什么，伴侣双方在遵循什么样的关系模式，及其深层原因。
麦琪•斯卡夫——杰出的婚姻心理学专家——在对200对夫妻的访谈以及32对夫妻的深度访谈基础上，以大量的案例和通俗易懂、简洁流畅的语言，解释了亲密关系是如何形成的，以及在婚姻周期中是如何变化的。
更重要的是，她为我们提供了一把钥匙，能让夫妻们理解婚姻为什么经常失败以及如何取得成功。
书籍目录
前言
引言
第一部分 结为夫妻：过去的力量
第1章 吸引
第2章 过去和现在的交汇：家族谱系图
第3章 自主和亲密
第4章 爱是什么
第5章 从此幸福地生活在一起
第二部分 伴侣们和第三方：情感三角
第6章 婚姻是一个系统
第7章 一种亲密关系系统：照料者和受伤的小鸟
第8章 婚姻中的不忠
第9章 情感三角
第三部分 婚姻中的夫妻：婚姻问题，婚姻的解决方案
第10章 婚姻问题是怎么形成的：夫妻的共谋
第11章 行为练习
第12章 一种典型的模式：沉默寡言的丈夫和歇斯底里的妻子
第四部分 性生活
第13章 性的病症：心理问题，生理问题，还是两者都有问题
第14章 性交过程中究竟发生了什么
第15章 性治疗
第五部分 孩子离家：转变的时刻
第16章 第二次离家
第17章 两个人的游戏
第六部分 孩子离开父母后的岁月：夫妻间的重新整合
第18章 婚姻中的争吵
第19章 夫妻相处的五种方式
第20章 “我们过得很愉快”
内容概要
麦琪•斯卡夫，美国杰出的婚姻心理学专家，耶鲁大学乔纳森•爱德华兹学院的研究员，耶鲁大学惠特尼人文中心的客座研究员。她曾数次获得美国心理学基金会的国家媒体奖、福特基金会奖学金和哈佛大学新闻学尼曼奖学金。
她是6本两性关系著作的作者，其中，《亲密伴侣——爱和婚姻的模式》和《未完成的事业——女性生活中的压力点》均荣登“纽约时报畅销书”。她的作品在英国、加拿大、德国、以色列、荷兰、西班牙、意大利、葡萄牙、法国和瑞典等多个国家出版，并广受好评。
发布书评
精彩书评 (总计12条)
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不管是否愿意承认，在结婚三年以后，我渐渐明白，其实我受自己妈妈的影响很深，我的妈妈就是书中描写了很多次的有强烈的控制欲、独断专行、令人窒息的女性，而我的爸爸温暖而温和，沉默寡言。从我的童年开始，就在他们的吵架、打架的时间里度过。还是在童年，我和我哥就约定说，长大以后一定不要成为像父母这样的人，哥哥不要像爸爸一样软弱，我也不要像妈妈一样强势，要有一个平等的家庭。童年的话还历历在目，而到现在我已经明白，我哥哥在婚姻关系中已经成了爸爸一样的人，而我成了妈妈一样的人。当我发现哥哥为了嫂嫂几乎要断绝和我的关系后痛苦了很久，我不敢相信这会是从小对我疼爱有加的哥哥会做的事。我也明白自己遇到事后那种歇斯底里是学了妈妈的样，但是我不愿意更改，或者说我不愿意成为婚姻关系中弱势的那一方，如果非要那样，我宁愿选择结束。书中的很多案例，就是重复关系模式的影响。童年家庭经历的这种奇怪的重复，通常会出现在一对夫妻生活中当前发生的一些事情中。当我意识到童年对一个人的影响至深时这本书到来了，告诉我并不是只有我一个人发现了这个秘密，发现一个小孩从小的生活环境会潜移默化地对他的未来产生不能逆转的影响，而且在大多数时候，这样的影响并不愿意被承认，直到某些事赤裸裸的扑面而来。所以我从这本书想到更多的不是我们夫妻之间应该如何处理这层关系，而是应该现在开始做些什么以给我的孩子更好的成长环境。其实我很意外，在国外婚姻关系出现裂痕时会去找心理医生倾述，并接受治疗。这些医生拥有书本上的、系统内的相关知识，帮助这些夫妻找到他们之间问题的所在。我觉得最大的作用在于帮助夫妻透过现象看本质。国内秉着“家丑不可外扬”的思想，很少会公开讲夫妻之间的不合，很多人选择隐忍，集聚了能量最后一次性爆发。当我的婚姻出现了一些问题时，我做的最多的事是冷静、回避、看书、学习，想看到别人是如何处理这些事的。这本书列举了婚姻关系中可能出现的一系列问题：孩子出生后夫妻之间的重心转移带来的一系列影响，感情的渐变，婚姻的不忠，情感三角，夫妻生活不和谐，事业对家庭的影响，为家庭琐事争吵等等，有什么问题都可以自己选择性的阅读，除了知道别人如何处理外，我觉得更重要的是让自己看到不只是我们有这样的矛盾，我们不是特殊的那一对，并不是只有我们从亲密关系变成了看到就厌烦的陌生人，这是很多婚姻都要走的必经之路，我觉得这很重要。“尽管改变——我是说改变本身——往往会在很多人心中引发深层的焦虑，然而在很多情况下，人们从来没有认清躲在焦虑背后的、自己内心深处的想法。”这段话，值得每个人认清，去仔细想夫妻之间每次争吵后面的深层次原因，才能解决问题，获得改变。整本书里，每一章都涉及到了家族谱系图的相关信息，夫妻之间出现的很多问题，就是一种重复关系模式，所以，当亲密关系遇到了问题，也尝试着分析下自己的家族谱系图，你也许会豁然开朗。 -
《亲密伴侣》是一本寻求伴侣间如何相处的书，作者通过六个部分：1.结为夫妻：过去的力量；2.伴侣们和第三方：情感三角；3.婚姻中的夫妻：婚姻问题，婚姻的解决方案；4.性生活；5.孩子离家；6.孩子离开父母后的岁月：夫妻间的重新整合。每一个部分都有具体的案例分析，作者通过对200对夫妻的访谈，以及对32对夫妻的深度访谈基础上，以大量的具体的案例和通俗易懂的语音，解释了亲密关系是如何形成的，从而得出成为亲密伴侣的法则。生活中很多事情都值得研究，我们都知道“当局者迷，旁观者清”或者“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，当你身处婚姻中，很多事情你是看不清楚的，遇到问题，由于理智不是很清醒，所以容易做出很多不符合常理的事情。而作者能够通过理智的分析，得出符合事件本身，而且能得到很好的解决方案，从而让夫妻间亲密起来，真是做了一件好事。她的这把钥匙，能让夫妻们理解婚姻为什么经常失败以及如何取得成功。麦琪•斯卡夫——杰出的婚姻心理学专家，本书为所有在婚姻徘徊的人，打开了一扇大门，以时间阶段为节点，从初入婚姻至携手步入暮年，各阶段所会发生的各种状况，以及对应的解决方法，读后你有茅塞顿开之感。尤其是经历了二十多的婚姻生活，而且婚姻还出现问题的人，读这本书，更会有遇见知音之感。同时可以通过本书的案例，对照自己的经历，进行有效地修正自己的婚姻生活。婚姻生活，开始都是比较快乐的，但当有第三者出现，婚姻生活遇到瓶颈，如何处理好这种关系，困扰了很多夫妻，而且每一对夫妻情况都是不同的。还有的危机出现了性生活上，还有的婚姻问题是孩子的问题，还有双方家庭问题等，不过当很多经历走过，随着年龄的增长，孩子、第三者、性生活都成为过去式的时候，年龄大一些的夫妻开始重新过起二人生活，婚姻的幸福指数再次升高。本书中蕴含着重要的人生智慧，婚姻，既要和自己深爱的人保持亲密，又要抱有自己作为一个个体真正的完整和独立。 -
作为一名已婚女青年，没错，作为一名心理不太明媚的已婚女青年，是的，这本书一看书名就是我的菜。但是读下来竟然还真的有惊喜。因为好多案例访谈，作者在通过理论和临床的结合来分析夫妻之间的关系。有时候，我会被惊得连连点头，是啊，是啊，就是这样的。读了这么多年的心理学，我们大体都知道，现在的生活模式受到自己原生家庭影响很深。但是，我一直想知道，到底是原生家庭的那一部分对自己的婚姻有着至关重要的影响，以及，如何攻破这一坚冰。在《亲密伴侣》中提供了一些至关重要的分析模式：首先，建立家族谱系图。在家族谱系图中，呈现的是过去与未来的交汇。当我们的行为模式在复制父辈的时候，也许可以从家族谱系图中找到蛛丝马迹。绘制这幅谱系图并不是一蹴而就的事情，它需要根据时间的推移调整和丰富。谱系图的的最基本就是你和你的伴侣的关系。双方用一条直线相连，用现在的时间标注好。看起来很简答的一件事，其实做起来并不容易。当谱系图丰富起来，你会很清晰的看到，彼此都从哪里来，因为这些差异，婚姻中的第一个也是最为重要的真相逐渐浮现：你到底是和自己梦想中的那个人结合了，还是和一个“人”结合了？大多数时候婚姻令人们绝望，都逃不出“ta不是我梦想中的那个人”这个梦魇。为什么当你热恋的时候，他是王子，她是公主，而一旦进入婚姻的殿堂，他连白马都做不了，她也许会在马桶上憋红了脸。理想和现实，难道差距就这么大？无怪乎，有人说，婚姻是爱情的坟墓。离开家族图谱，我们来看第二个层次，婚姻周期。结婚初期，婚姻存续几年，婚姻存息十几年以及几十年，这其中要经历好几个周期。婚姻的周期与人生的周期相关，婚姻到达一个周期的临界点，往往意味着人生也面临着重要决策。比如，在婚姻中，生产是一件大事。它会改变两个人的关系，曾经熟悉的往往要推开重建。家族族谱中会加入一个新的角色，而这个角色又会延伸出另一个枝繁叶茂的家族族谱。当我们用周期标明所发生的一些重要的改变或者婚姻遇到的问题的时候，也许它又会周期性的出现在下一枝族谱上。于是，来到了终极目的上——如何改善婚姻关系？或者是如何规避原生家庭的痼疾？如何打破我们认为的“生活就是这个样子”的玻璃罩子？过上有些我们认为正常，但是ta（伴侣）认为不正常的日子？从这个意义上讲，“婚姻不是两个人的事情，是两个家庭的结合”，这话真的一点错都没有。作者并没有提供一个普世的方法去改善那些完全不一样的婚姻，婚姻与婚姻不同，存在的问题也不一样，作者只能提供一些小方法供参考。比如，一个礼拜中专门找出一到两个小时，丈夫听妻子的抱怨，丈夫在这段时间不能反驳，妻子在其他时间不能唠叨等——不过我怀疑这个方法在中国家庭的适用性，我想，很多真的存在问题的家庭，连这个简单的方法都做不到。不过，当你阅读了很多对夫妻存在的问题，并且绘制了自己的家族图谱的之后，你会得到某种实在。这种实在就像你一无所知的恐慌和知道会存在暗礁的敬畏。知己知彼才能百战不殆，当我们看到了父辈的问题，看到了自己，看到自己，会成为子女的将来，这些隐藏的肉眼看不见的真相，一旦被理清，才有可能更好的解决。作为一个成年人，并不需要人们总是教你怎么怎么做。成为夫妻双方的成年人，如果致力于改善自己的夫妻关系，营造更好的家庭氛围，总会找到办法的。这就是《亲密伴侣》研究的全部意义。
精彩短评 (总计6条)
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非常受益，任何亲密关系都一样，都需要这种思维。没有伴侣也同样需要读。 -
结合访谈的形式很新颖，理论性就有点欠系统了 -
生活不是一个人的事，而是两个人共同经营的结果，麦琪•斯卡夫希望每一个读者都能从《亲密伴侣》中有所获得，更重要的是：“既和自己深爱的人保持亲密，同时又保有自己作为一个个体真正的完整和独立。” -
一切都需要学习，亲密关系亦如此。 -
低谷阶段所读 收货很多 -
夫妻更需要学习才能让夫妻关系更加亲密和长久，而这本书就是通过分析普世的夫妻问题，并深入探讨问题根源，从而提出解决问题的办法。