乐在工作

作者简介

《乐在工作:31天激活职场正能量》提供了31个激活职场正能量的心法，借助这套完整的观念系统，能够让人们在享受工作乐趣之于，也得以安然、快乐地享受属于自己的幸福生活。只有由内而外的认知自己、优化自己、在环境中塑造自己，才能向世界真实不虚地展现你自己。

书籍目录

美国版作者序 大陆版作者序 台湾版出版者序 台湾版作者序 第1天 尊重自己 第2天 自我对话 第3天 态度积极 第4天 敢于梦想 第5天 设定目标 第6天 妥善规划 第7天 百折不挠 第8天 严以自律 第9天 自我期许 第10天 全力以赴 第11天 实践奋斗 第12天 自立自强 第13天 把握机会 第14天 适者生存 第15天 勇于进取 第16天 尽职负责 第17天 事分缓急 第18天 冒险犯难 第19天 汲取教训 第20天 激发热忱 第21天 沟通之道 第22天 和衷共济 第23天 谈判艺术 第24天 以己为荣 第25天 信仰坚定 第26天 把握方向 第27天 善用财富 第28天 培养实力 第29天 增长智慧 第30天 追求成就 第31天 乐在其中 100版纪念感言：“乐”自心中来 附录： 是人在前进，是书在改版 我们需要第二本帐 《乐在工作》征文比赛首奖作品：生命的光彩 一个工友的故事：我只能拼命向前

编辑推荐

《乐在工作:31天激活职场正能量》由中国长安出版社出版。

前言

美国版作者序成功、财富与快乐一个人成年之后，其生活的重心多半都放在了工作上，注意考勤、安排加班，还要常常忧心工作的进展情况。人们或在营业厅，或在工厂，或坐在办公桌后度过繁忙的一天。与家庭生活相比，我们把更多清醒的时间用来处理工作，甚至在上班途中也不得闲。尽管如此，这个世界上的大多数人觉得工作毫无乐趣、疲惫辛苦、单调重复，是一种令人愤怒的生活需要。对每个人而言，它是与死亡与纳税一样无法逃脱的三座大山。曾有多少人坦言道：“我喜欢工作，但讨厌我的职业。”“我怎么会喜欢我的工作？它只不过是一份职责！”或是，“我上班的唯一乐趣，就是看着时钟上的小指针指向5点！”这是无数普通上班族共同的心声，也是他们不得不面对的现实。但这样的言论同样会出自公司的高级管理人员。也许，他的收入高达6位数，三位秘书同时为他效力，每天从桃花心木的办公桌后监视着500位员工的工作情况。你也许会羡慕他的职业，“如果我也能有他那样的工作该多好啊！”然而，就是这位享有高薪待遇的管理人员，却苦于压力大、税收高、工作内容千篇一律、工作时限冗长乏味，不管自己当初有多么强烈的热情，现在也都慢慢冷却了。这不仅仅是他个人的经历，也是我们每个人都要勇敢面对的现实。不管你是蓝领、白领，还是粉领、金领，无数工作者都不同程度地对自己的工作感到沮丧和不满。“乐在工作？”你或许听过周围的朋友不屑地说，“开玩笑吧！”来自肯塔基州路易斯郡的电视台记者吉姆•米切尔一针见血地说：“我们的工作者中，有太多人宁愿在家待着，也不愿意努力在事业上出人头地。”媒体指责国人缺乏工作热情，并引证了产品质量低下、产量下降、服务质量下降等社会问题。在一次研究解决此问题方案的尝试中，管理专家们将目光转向世界，他们带回了日本工作者的规范样本——快乐，健康，全力以赴，富有自我牺牲精神，但过于刚性缺乏弹性，对懒惰混日子的员工的惩戒过于严苛。这种如同工蜂一样的纪律要求，最终会影响个人和企业的创新和进步。说得更简明点，这不是美国人做事的方式。因此，当我们开始写这部书时，就得先自问一个问题：必须将卓越、美德、优势，还有包括质量、生产率和服务在内的这些要素与快乐结合在一起。这可能吗？合理吗？我们现有的大量研究报告、书籍，所阐述的内容，几乎都只适用于天才、偏执狂、理想主义者，以及少数的经理人。那么，绝大多数普通的工薪一族怎么办呢？从报童到秘书，到助理，再到首席执行官，是否每个人都能通过享受工作的过程，而使未来比过去更加美好呢？我们确信答案是：是的！每个人都有权利和能力在工作中找到乐趣！只是我们忽略了其中的要点，即个人的进步、利益及个体的创造力。正是出于这个新的认识，才促使我们开始策划和撰写此书。虽然我们过着不一样的生活，生活背景和职业经历也都不同，但对于快乐，对于工作，却有着相同的基本理念。多年以来，我们的对话交谈逐渐融合，形成了一套“乐在工作”的新型人生观。不要期望最糟糕的——期望最好的。如果你想让一个问题成为问题，那它就是问题。但你完全可以将它转化为机遇。把注意力集中于你所期望的目的地，而不是你来自哪里。从成功中总结，也从失误中学习。真正的成功与出身、天赋、智商关系不大。外界发生了什么并不重要，重要的是你如何理解这件事，并从中获得了什么机会。幸福不是谁欠你的。没有人的幸福是放在银盘上任你随意挥霍的。相反，你的幸福是自己创造的。幸福是从每天的常规日程中获得的态度和习惯。《乐在工作》不仅是一种人生观，同时也是一种在工作中寻找快乐、财富和成功的系统方法。书中的每个篇章都包含有一个开启个人幸福之门必不可少的关键点。首先，我们基于个人的自尊来启动这一系统。在职场上，只有人人都重视自己，并感到被他人所重视，才能取得长远的进步。当然，这也是所有人类获得自我满足感的基础。其次，以这个基础为起点，我们便会一步步，一天天地向着每一个能够获得快乐和成功的关键点亦步亦趋。从最基础的开始，如：设定目标、自我期许、全力以赴、实践奋斗，包括掌握机会、积极进取、事分缓急，等等。慢慢地，我们就会通过努力而到达事业的顶峰——信仰、财富、睿智、成功。最终，我们将达到工作生活的理想目标：快乐。每个章节都与前面的章节互相承接，也是下一章节的铺垫。同时，各章节也可自成一体，就像工具书和指南手册一样，方便你随时进行查阅和翻看。我们以“天”来设计本书的篇章，供您每天阅读一章。每天早晨起床后，您可以花上几分钟时间，阅读任何一章来给自己充电，让它成为你生活和工作的强大基石。这是一本值得一读再读，反复启发心智的好书。同时也是一本可与同事、员工、老板、朋友及家人分享的小书。《乐在工作》不是一本流行时尚的书，不是号称一次性迅速解决所有问题的编撰书，更不是一本无法提高士气，虽与工作相关却毫无趣味的专业书。它不是为诸如装腔恐吓者、危言耸听者、背后操纵者，或只求暴利者准备的书。因为《乐在工作》并不意味着要把你变成工作狂人（就像很多烂书倡导的那样），或让你成为对老板，对同事，对结果逆来顺受的人。相反，《乐在工作》是让你能够更好地做自己的指导手册，它是一套实用而真切的价值体系，不仅能够帮助你快乐地度过每天8小时的工作时光，还能够帮助你与朋友、家人轻松地乐享业余的休闲时光。在你职场生涯的每一天、每一周、每一个月，这本书都将会时刻发挥其正向的效用。不管你是商业经理，秘书，或电脑程序员，销售代表，工程师，办公室经理，工厂工人，演员，运动员，教师，还是待业在家，又或者是家庭妇女，我们都希望你能够在每一页中找到适合自己的一句话、一个观点。并凭借它的指引找到你当下工作的乐趣。这本以一个月31天为体系的书，将激活你的潜能，让个人的期望与成功和快乐的理念付诸现实。借此，我们由衷地祝福你，在发现工作乐趣的同时，也能轻松地实现你的理想，一天比一天更快乐。你会感觉到工作和环境的一切都在你掌控之中；你将会充分发挥才智，并意识到自己比想像中更有能力、更有才华。总之，《乐在工作》的观念体系意味着，你将不会只是在假期才能享受片刻的快乐，而是在工作与生活的每一天，都能够尽享快乐。如同我们所建议的，你不需要为自己找到很多理由，来促使自己努力再努力，也不必一定要成为哈佛大学的MBA工商管理硕士，才能从本书中获益，因为《乐在工作》体系与你的银行账号、智商、学校、职位升降、消费观、外貌、种族、肤色、社会地位没有直接关系。让《乐在工作》与其他心理励志书不同的是，书中所强调、倡导的“快乐”要素，会让任何一项工作都变得更有创造性，更令人满意，也更令人快乐。马克•吐温曾说过：“员工从自身工作中所获得的快乐越高，他所获得的金钱也就越多。”这就是他所谓的“职场原则”—— 我们将它称为“乐在工作”！每天遵照本书体系而行动，你会发现：你能获得成功、财富及快乐！今天就开始！你所需要的，只是翻开书页——苏培宜译大陆版作者序成功的真意 丹尼斯•魏特利乐在工作？用这个来做书名妥当吗？难道不应当是“一劳永逸的乐趣”吗？事实上，我们生命的大部分时间都在工作。即使我们不再为挣钱养家糊口而工作，也还要涉足或奔命于各种各样需要为之付出努力的活动。每个工作着的人，不管他们的工作内容是什么，都有寻找工作乐趣的权利和能力。乐趣是成为卓越人才的关键因素，因为当我们充满激情地做一件事情时，我们就像孩子一样热切地潜心于创造最完美的时刻，而不只是为了为将来做经济储备。乐趣和卓越不但为我们个人、我们的公司，还为我们的国家带来了发展和繁荣。《乐在工作》一书为发展和保持生活及工作的美好前景提供了独一无二的31个成功信念。这是一个非常实用的系统，它不仅适用于整个工作日，在工作之外也同样适用。它以自尊和内在价值为基础，一步步、一天天地发展出一些关键的信念，例如：目标设定、自豪感、自立、动机以及其他25个信念，这些要素将帮助你所有的工作更具进取性、更令人满足。它还展示了用于挖掘个人潜力的洞察力和态度，使个人的成功、财富和欢愉都能梦想成真。《乐在工作》这样一本书是我们工作生涯的每一天、每个月、每一年都离不开的。作为一个美国人，我目睹了我的国家为了追求价值和理想而进行的奋斗。因此，我对中国人将在充满机遇的非凡新世纪中，成为全球领导者的未来充满了信心。我坚信中国在不久的未来将成为世界最强大的经济强国之一，并将为她的人民带来多个世纪的繁荣、发展和创造。中国的莘莘学子一旦进入美国的高等学府，通常都能取得一流的学术成就并在行为上成为市民的楷模。中国人在工作中体现出来的美德已经成为整个世界传颂的传奇，这也是我对我关于乐在工作的部分的个人观点能够被中国人民接受而备感自豪的原因。成功，尤其是在西方文化中，通常是和物质财富联系在一起的。别墅、奔驰或法拉利、古奇的饰件、私人飞机、游艇以及豪华奢侈的休闲活动，这些形象一再冲击着我们的感官。但这些好莱坞式的诱惑并不总是能吸引我们，因为90%的人并不愿意生活在这样的模式中。如果这些就代表着成功，那么我们宁愿生活中没有成功。毫无疑问，金钱是善恶之源，财力是一切调查研究背后的支持，而农场必须获得经济上的支持才能产出作物。这就对了，使你有成就感的不是你得到了什么，而是你能利用已有的财富继续做什么！每个公司和文化的伟大领导者，他们的观点令人惊讶地集中在什么是生活“彻底的成功”上。他们一致认为，世界上最痛苦的两个悲剧是“从来没有要为之奋斗的梦想”和“梦想总是能够完全实现”。快乐似乎与奋斗过程联系得更紧密些，过程中感受到的快乐甚至超过了目标达成那一刻的喜悦。虽然没有人在他或她的日常追求中取得过“彻底的成功”，但是下述对成功的定义却可以让你一生受用：彻底的成功是对一个有价值的理想的不断追求，同时这个理想是以造福他人为目标的——而不是牺牲他人的利益。成功是一个学习、分享和成长的过程。生活就像一个花园，我们只有不断的浇灌、耕耘和播种，才能享受到丰收的喜悦。这就是为什么生活的真正收获在于，你在这个大花园中从事日常工作时所享受到的乐趣，而无论这份工作代表了哪种职业。作于2002年4月；黄海霞译台湾版出版者序“乐在工作”与“优质人生”台湾天下出版公司 高希均自我鼓舞我从来没有为一本书推荐过3次，写过3次序。这次的例外，当然来自我对这本书的情有独钟。在台湾这个功利而又不太读书的社会，一本正正派派、干干净净的书，能在14年的时间中持续销售25万册，算是一个难得的纪录。回想10多年前我自己读到原文时，就被两位作者优美的文字与隽永的理念所感动。透过尹萍女士的译笔，可读性更强。《乐在工作》（The Joy of Working）是由美国著名的行为科学家魏特利（Denis Waitley）与传播学家薇特（Reni L. Witt）两人合作撰著。他们很有说服力地告诉读者：如何透过一连串的自我鼓舞与自我追求，在工作中得到这些乐趣。工作的乐趣不是天生而来的，需要靠工作者的自信、毅力、谦虚、坚持……所以，他们在书中以一个月31天的时间，让读者每天学习一种进取的观念。这本书很生动地提供了这么多令人鼓舞而又实用的观念，大家都可以从这些观念中得益。不能没有工作的乐趣人的一生中，可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。工作是人生中不可或缺的一部分。如果从工作中只得到厌倦、紧张与失望，人的一生将会多么痛苦；令自己厌倦的工作即使带来了“名”与“利”，这种光彩也是何等的虚浮。要从工作中得到乐趣，首先不能让自己变成工作的奴隶，而要把自己变成工作的主人。无止境的日夜工作，正如无止境的追逐玩乐一样不可取。工作不是为了生存，而是要把个人的生活赋予意义，把一己的生命赋予光彩。带给自己工作乐趣的不是最后达到的终点，而应当是工作的历程。一个演员的快乐，要来自演戏的过程，正如一个老师在教学中得到的快乐一样。同样的，一个待产的母亲，她的快乐不只是来自婴儿的诞生，也来自怀孕时的期待。大部分的工作都可以靠训练来胜任，有些工作则非要靠天赋，如要做一个出色的音乐家、文学家、运动员等，但没有一项成就不需要经过苦练。不要忽视成功的代价世间有形形色色的人，从事着形形色色的工作，产生了形形色色的结果。有人羡慕明星的风采，但掌声后面有多少辛酸？有人羡慕首长的地位，但权位后面有多少牺牲？有人羡慕文学家的才华，但传世之作后面又有多少挣扎？有人羡慕企业家的财富，但投资背后又有多少风险？一般人只看到“一将成名”的荣耀，而漠视了“万骨枯”的代价。更值得指出的是，被社会上公认为成功的人物几乎都有一个共同的特征：他们对工作的热情与执著；他们从工作中得到乐趣——如地位、财富、冒险的报偿及理想的实现；在他们的生活中，工作就是乐趣。做工作的主人大多数人都是平凡的，但大多数平凡的人都想变成不平凡的人。这是社会进步的一股力量。可是，对当事人来说，就产生了心理上的压力与情绪上的挣扎。不论我们是否能够变成一个不平凡的人，每一个人都应当从工作中得到乐趣。工作的乐趣如健康一样珍贵，有时比名与利更加难以获得。工作乐趣的观念有时系于一念之间，工作的痛苦很快就能转化成乐趣。此一转念对个人是烦躁的大解脱，对社会则是生产力的大提升。我一直认为：追求财富常会失望；追求权力常会落空。现在我们则要提倡：追求工作的乐趣正如追求知识一样，既不会失望，也不会落空。“工作”是社会对我的要求；“乐在工作”则是我对自己的要求。一位“乐在工作”的人对得起社会，也才对得起自己。优质人生在经济快速发展的过程中，大家都付出了可贵的代价。包括：工作的过劳、生涯规划的扭曲、健康的耗损及牺牲与家庭的团聚；对整个社会所产生的外部成本，至少也包括了交通拥挤、生态破坏、资源消耗、犯罪增加、人际关系淡薄……因此，当“小康”已经普遍出现在当代社会时，人们应当要及时修正贫穷时代心理上常出现的贪婪、自私与占有欲。优质人生是要在财富与欲望之间取得平衡，最终目的即是要活得快乐。活得快乐比活得富裕更重要。让我们来描绘一幅“优质人生”的图像吧：（1）工作要做得出色。（2）家庭要细心爱护。（3）财富要取之有道。（4）言行要表现品味。（5）消费要知道节制。（6）时间要合理安排。（7）阅读要养成习惯。（8）有益的嗜好要培养。（9）公益活动要参与。（10）永续发展要支持。这样的“优质人生”是今天每一个人都可以拥有的。它不需要靠大量财富、权势、名位来获得；但它需要一些智慧、一些品味、一些割舍来追求。这样追求所赢得的是快乐，而非快感；是分享，而非分赃；是奉献，而非奉顺。最重要的是，我们同时拥有了“乐在工作”的现实层次与“优质人生”的高贵境界。当这本书在中国大陆出版发行时，我再细读这篇原为台湾地区读者所写的序，自己觉得可以一字不改地献给大陆读者。我深信读过这本书的人，一定会激发起对工作的热情与乐趣。本文作者为美国威斯康辛大学荣誉教授作于2002年3月15日台湾版作者序活在当下 丹尼斯•魏特利《乐在工作》是一份爱的献礼。我与我的合著者毕生致力于帮助不同国家的人，寻找一份真正喜爱而且有益于他人的工作。我们鼓励他们以满腔的热忱、执著与努力，为理想而勇往直前。我生长在经济大萧条过后，第二次世界大战期间的美国。在那段人格形成的阶段中，祖母是我最重要的启发者，她曾亲手抄写下一段文稿，至今我仍珍藏着：历史告诉我们，凡事有因必有果，每一步行动都会带来影响。中国的俗谚说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”日常生活上也是如此：善有善报，恶有恶报。诚然，圣者与罪人虽同受阳光的照耀，但往往邪恶的势力看似更猖狂。然而，不论对个人或是国家，我们都可以断言，恶势力的兴盛只是一种幻象，而我们的功过得失都已记载在生命的史册上了。到最后，我们就是毕生言行的化身。个性不能仿冒，更不会像是一件随兴所至而穿上或丢弃的外衣。就像深深刻在树心的年轮一样，个性的成长和发展也同样需要时间和培养。因此，随着岁月的流逝，我们写下自己的命运，无可避免地反映出自身的所有作为。这几段话不仅让人追忆起那个饱经战乱的年代，更成为我的立身法则。真正的快乐根植于对实际生活的体验，而不是取决于外在的财富、地位或头衔。快乐是日复一日的生命旅程，而非目的或终站。纵观历史，没有一个社会不是在盛世植下败根。到目前为止，世界上每一个曾达到经济与文化颠峰的国家，都会安于既有的成就，一味追求逸乐、自满自大，甚至把历经万难才学到的正直与价值观抛诸脑后，终于动摇衰颓。领导人变得妄自尊大，员工变得自私自利；享乐成为追求的目标，权力成为众人崇敬的神祇。这样的恶性循环，就像四季变换与生命周期一般清楚可见。然而，这并不是必然的结局。因为我坚信，我们不仅可以由“受”中，也可以由“施”中发现喜悦。我相信成功使生命更多彩多姿，让我们感觉自己更有价值。无庸置疑，财富是为善、为恶与一切研究的动力来源，就像必须先在农地上播种，才能生产出粮食一样。然而成功不是取决于我们“获得”了什么，而是在于我们如何持续耕耘现有的一切。一位富有且快乐的纽约房地产经纪商陈述道：“我本来可以赚更多的钱，但却宁愿选择夜夜好眠。”这位经纪商已经找到了人生理想的组合：内在兼外在的成功。只因他了解，成功不假外求，完全系于一心。人生至乐之一，是在辛苦工作一天之后，舒舒服服的睡个好觉。在即将迈入21世纪的最后几年，观察家和哲学家一致认为，亚洲，特别是中国人，将在全球的文化和经济上居于领先地位。事实上，已有人高呼21世纪是“太平洋世纪”（The Pacific Rim Century）。我相信中国人有权享受努力建设所得来的辉煌成果。谨此以书，期勉大家不要重蹈过去那些盛极而衰的社会所犯下的错误。感念来时路真正的智者，总是心怀感激。首先要感念的是上天最大的恩赐——能够活着，并且身体健康，可以胜任工作；感激现在拥有一份工作，或正接受职业训练，甚至，可以四处找工作也是一件值得高兴的事；感激每月所领的薪水，让家人衣食无虞，并为将来储蓄；感谢身边共事的同僚，因为友谊是生命中最可贵的一件恩赐。针对个人的环境，你也许可以列出更多值得感谢的事——你的员工、亦师亦友的上司、富有挑战性的工作、让你保有饭碗的顾客，以及你为更美好的世界所贡献的心力等。《乐在工作》便是在细数生命的恩赐中诞生，书写体认、欣赏，并感激日常生活中珍贵的点点滴滴。把每天的生活当作攀爬一座高峰，偶尔遥望一眼峰顶，让你更坚定目标，但每一处旅程，也自有不同的好山好水等着你来欣赏。慢慢地爬、稳健地爬，享受每一刻行进中的时光。在到达峰顶往下俯瞰的刹那，将是整个旅途的最高潮。成功不是终点，而是这段遍历好景的旅程。真正的喜悦，不在拥有你所爱的，而是爱你所拥有的。出版者言乐在工作，是个人幸福、企业发展，与社会繁荣的关键因素！你的工作，是生活的负担，还是乐趣所在？答案，取决于你的工作观。工作，是生活的负担，抑或是可优游其是的乐事？此答案完全系于读者的工作观。《乐在工作——31天激活职场正能量》提供给读者31个享受工作乐趣的心法，不仅改变着我们大多数人的工作态度，更激发了我们对生命的热枕，这套非常实用的观念系统不仅适用于工作，也同样适用于生活。它以自尊自信和内在价值为基础，完美地展现出生命的关键因素，这将使你的事业与人生一步步走向自我实现！工作，是帮助生命成长的重要动力！我们生命的大部分时间都在工作。每个工作者，不管从事什么职业，即使不再为了工作而工作，也还要涉足或奔命于各种各样需要为之付出努力的活动。因此，大家都应有主动寻找工作乐趣的能力和责任，而乐趣，则是成为卓越人才的关键因素！内在成功的诱因远比外在条件重要得多。当我们快乐地去做一件事情时，我们就会像孩子一样充满激情地创造每一个最完美的时刻，而不只是为了养家糊口或者打发时间。快乐不仅为个人带来财富和幸福，也为企业带来发展机会，更为社会带来了自由和繁荣。阅读《乐在工作》，你将对自己所从事的工作有全新的看法。最重要的是，你将会发现工作也可以成为帮助你生命成长的动力！

内容概要

作者：（美国）丹尼斯•魏特利（Denis Waitley） （美国）芮妮•薇特（Reni L. Witt） 译者：尹萍  丹尼斯•魏特利（Denis Waitley），美国第一成功教练。 微软 通用 戴尔 IBM 安利 AT&T（超级顾问） 美国奥委会 航天总署 教师协会（心理导师） 丹尼斯•魏特利（Denis Waitley），1933年生，加州人，美国海军军官学校毕业，人类行为学博士。他是全美最受欢迎的演讲家，也是众多全球五百强企业强烈推荐的超级顾问。 魏特利博士的著作、录像、录音，广为全球众多大公司总裁、政府官员、教育者、运动员、学生所采用及推荐。其个人成长经典《赢家心法——成功者的行动手册》（The Psychology of Winning）的有声电子书全球总销量超过1000万套，是人类有史以来最畅销的有声学习课程，此一世界畅销纪录至今无人可破。 魏特利博士撰写了多本《纽约时报》排行榜畅销书：包括《伟大的种子》（Seeds of Greatness）、《赢家心法——成功者的行动手册》（The Psychology of Winning）、《决胜时刻》（The Winner's Edge）、《强者之最》（Being the Best）、《心灵帝国》（Empires Of the Mind）。等，其《乐在工作》（The Joy of Working）一书的台湾版，更是创造了无比辉煌的畅销奇迹，仅台湾一地累计加印达100次以上，总销量超过30万册。 芮妮•薇特（Reni L. Witt），美国传播顾问及专业作家。著有《妈妈，我怀孕了》（Mom I'm Pregnant）一书，被誉为同类书籍的经典之作。 尹萍，台湾政治大学新闻系毕业，淡江大学美国研究所硕士。曾任《远见》杂志与天下文化出版公司主编。专事写作与翻译多年，译作包括：《乐在工作》、《2000年大趋势》、《居礼夫人》、《山居岁月》、《个人历史》等多部。著作有：《发现台湾》（合著）、《海洋台湾》、《出走纽西兰》、《堤河邑冒险学校》（合著）等。

媒体关注与评论

魏特利博士的激励价值是金钱无法衡量的。他的任务是告诉你，你比自己想像中更能掌握自己的命运。——《今日美国》您无疑是最受欢迎的演讲人。会上听到的评语全是“太棒了”、“精彩万分”、“无与伦比”等等的美誉！这说明您深受IBM的用户群与经理人的欢迎。——IBM官方感谢您在3M全球总部为公司年会所做的精彩演讲。我们会订购您的书籍和有声书做为后续强化训练的教材。——3M官方《乐在工作》有效，管用！让你热血沸腾！让你随着相信“我能行”的信念，从床上一跃而起。这本书真是无与伦比！——《成功杂志》

名人推荐

这位才华出众的男士，通过他的演讲和写作，改变了无数人的生活。魏特利为每个人创造了一面神奇的魔镜。从这面魔镜里，我们能看到“最好的自己”的形象。 ——奥格•曼狄诺 Og Mandino 管理学大师 畅销书《世界上最伟大的推销员》作者 魏特利的著作新颖、中肯、急人所需、文笔优美。在竞争激烈的世界里，在通往成功的道路上，我们都必须学会改变。他的书对于自我的改变至关重要。 ——斯蒂芬•柯维 Stephen R. Covey 管理学大师 畅销书《高效能人士的七个习惯》作者 丹尼斯•魏特利的生命如此崇高——他让所有的员工主动思考，让他们成为具有主人翁意识的“最好的自己”。说服你身边的每个人，去阅读他的书吧！去聆听他的课程吧！ ——汤姆•彼得斯 Tom Peters 管理学大师 畅销书《追求卓越》作者 丹尼斯•魏特利真诚地在乎你，关心你的所需所想。他衷心希望你能获得成功。 ——肯•布兰查 Ken Blanchard 管理学大师 畅销书《一分钟经理人》作者 丹尼斯•魏特利的著作为我们生动展示了，假大空的庸俗励志书籍，与真正的成功法则之间的区别。 ——厄尔•南丁格尔 Earl Nightingale 演讲家 畅销书《世界上最奇妙的秘密》作者 丹尼斯•魏特利的才能非常罕见，他是我们这个时代最具有启迪性与激励性的生命导师之一。他鼓舞了每一位有幸遇到他的读者与听众。 ——诺曼•文森特•皮尔 Norman Vincent Peale 宗教家 教育家 畅销书《积极思考的力量》作者 在那些指引我们生活准则的少数良师中，丹尼斯•魏特利是不可错过的一位。 ——罗伯特•舒勒 Robert H. Schuller 畅销作家 《寻找牧师》《水晶大教堂》《时间的力量》作者 在这个没有边界的世界里，没有什么比正直和智慧来得更重要。丹尼斯•魏特利为改良管理所提供的系统见解及行为步骤无人能比。 ——哈维•麦凯 Harvey Mackay 演讲家 畅销书《与鲨鱼一起游泳》作者 不论男女，没有人不怀抱着成为赢家的梦想，丹尼斯•魏特利给了这个世界一张成功实现梦想的壮丽蓝图。 ——玫琳凯•艾施 Mary Kay Ash 企业家 玫琳凯化妆品公司创办人 丹尼斯•魏特利告诉我们如何克服挫折，如何找到自尊，如何以实用有效的方式来设立目标。魏氏方式效果非常明显！ ——W. 克莱门特•斯通 W. Clement Stone 慈善家 积极心态运动倡导者 《永不失败的成功系统》作者 我和魏特利博士交流过无数次。我的建议是：从魏特利博士的身上，你所能读到、听到的所有一切，你都应该认真去读，认真去听。 ——约翰•伍登 John Wooden 美国传奇篮球巨星 教练 我始终相信：即使是天赋英才，想要成为人生的赢家，也必须努力工作。丹尼斯•魏特利的研究证实了这个不二法则。他一步步地带领我们发现自我，成就事业和生活的梦想。 ——罗杰•斯托巴赫 Roger Staubach 企业家 美国橄榄球联赛NFL传奇巨星 丹尼斯•魏特利是你我他所有人的良师益友。他是如此的出类拔萃、与众不同！ ——帕特•莱利 Pat Riley NBA“神算子”“铁血教练” 迈阿密热队总经理 失败者不是天生的，而是由于缺乏领导力和智慧所导致。真正的领导者能使身边的每个人都成为他们可以成为的人。丹尼斯•魏特利的观念赋予你这种能力，他的体系赋予你生命的能量。采用魏特利的理念并使其内化，你一定能实现自己的梦想！ ——迪克•维梅尔 Dick Vermeil 美国橄榄球联赛NFL著名教练 丹尼斯•魏特利博士激励我们：相信自己！勇敢走出去，开始行动！ ——里克•皮蒂诺 Rick Pitino 美国篮球联赛NCAA传奇教练 让《乐在工作》如此特殊的，是它百分百强调：信念是生活的基本要素！我毫无保留地推荐这本书。它会给你带来灵感，赋予你自信，帮助你将快乐融入到每一天的生活中。 ——罗伯特•舒勒 美国著名作家 《乐在工作》这本书在我的生活中，在我的书架上将永久地占有一席之地。只要每天阅读一章，应用一章，任何人在工作中都会变得更加高效，对工作也会更加满意。 ——理查德•D•麦考密克 西北贝尔公司总裁 《乐在工作》这本好书给了我们一个崭新的、启发灵感的视角，来审视我们的工作与生活。 ——亚特•林克雷特 美国著名主持人 这本书是我见过的有史以来对工作原理最谨慎、最理智的思考。不管工作对你来说只是为了谋生，或只是消遣无聊、游戏人生的乐场，对于每个想要从工作中获得最大成就的人来说，《乐在工作》都是必读之书。 ——约翰•哈蒙德博士 美国行为方式协会主席 《乐在工作》是每位与众不同的心灵帝王的私家指南。你将会一直把它当成自我引导的一本百科全书。 ——小谢尔比•卡特 施乐公司总经理 我们中的大多数人花很多时间来等待一个让自己快乐的理由，而《乐在工作》教会我们：最大的快乐来自付出努力；它教会我们，奋斗、挣扎的过程本身就是乐在其中、令人兴奋的。我向那些想要更快乐的人推荐此书。 ——盖尔•布兰克 雅芳公司产品副总裁 《乐在工作》强调了内在的力量。而内在力量如果控制得当，能使我们的工作和生活成为积极向上的，富有创造力的快乐过程。 ——罗伯特•J•贝尔 联合卡车公司总裁 一本有效的，关于行为方式的好书。《乐在工作》提供了一套实用，而且使自我逐步完善的计划方案。两位作者，丹尼斯•魏特利和芮妮•薇特所提供的智慧，以及从最恰当的角度来观察的能力是别人难以超越的。《乐在工作》是同类书领域的里程碑。 ——约翰•里根 西屋电器经理 《乐在工作》让我感觉焕然一新，它让我意识到一些基本的真理。这些真理是通往神秘的成功乐园的关键所在。对于每一个想要把梦想变成现实的追梦者来说，这是一本必读之书。 ——丹•威廉姆斯 安利公司皇冠大使 《乐在工作》是一本观点鲜明，言简意赅的好书。它是我的枕边书，我将在今后的生活中无数次地，反反复复地阅读它。 ——W•D•马瑟 雪佛龙菲利浦化学公司经理 这本书是一套完善的系统，能够帮助我们通过体会自尊，来获得个人的成功。《乐在工作》好样的，魏特利干得漂亮！ ——爱德华•C•麦克马纳斯 通用数据公司主管

章节摘录

版权页：   在你做事顺利、刚获升迁、做成买卖、签订合约以及目标即将达成的时候，热忱如泉涌出，得来毫不费工夫。 但在你早晨起来，感到沮丧、忧虑或恐惧的时候呢？一次惨败之后，你如何收拾疲惫的身心？例行公事开始麻痹你的心智时，你如何再创新机？你内心的神灵还在吗？ 你是否会抛开热忱，等待时运好转？ 绝对不要这么做。首先，神灵永远在你心中。它就像一盏导航灯，永远在低处照耀。要不要将它点亮，全看你自己。 但是，当你感到了无生趣，如何能点燃热忱之灯？励志专家一致认为，热忱可以由外在引导至内心。 以下是几个主要方针： 微笑。科学家发现，微笑这个动作确实能够引起体内微妙的化学变化，松弛紧张的脸部肌肉。 立正站好、抬头～挺胸、收腹。姿势挺拔，会使你的精神随之一振。沮丧、无信心，愤世嫉俗的人走路总是弯腰驼背。他们的姿势动作像是在昭告世人，自己是败军之卒。因此 你应该挺直而立，让你的姿态来说明你具有成功的潜能。 说话声音响亮而清晰。呢呢喃喃如道歉又似解释的言语，既不能激发自己的热忱，又让人感到萎靡不振。你的声音应当响亮有力，永远蕴含笑意。 做任何事都当作是初次。面对例行的工作，如打信件、接电话，上门推销、填写表格，把每件工作都当作是初次进行。事实上，以打信为例，每一封信的确也都有所不同。与 其把所有任务都看成是一堆例行的公事，不如以一颗生气蓬勃的心来处理每一桩任务。业务员的情况也是如此。就算这件产品你已经推销了上千次，对你的客户而言却是第一次。所以，你还是应该把它当作是一件新鲜有趣的工作，像是初次去做—般。 遵奉”姑且当作”（as if）的原则。必须做一件乏味或单调的工作时，把它当作一件有趣的事来做。化工作为游戏，设法超越自己设定的目标，尝试把任务的每一部分都做得尽善尽美，或是加上自己的创意。执行公务时，当作你真心喜爱这份公务，当作它确实引人人胜。这样做的立即效果是，你不但可以轻易且迅速地完成工作，还能有多余的精力去享受休闲活动。同时，你的老板或上司可能看出你的工作表现优异，而给你加薪或升级。但最大的好处是，你会对自己和自己的工作感到比较满意。这种精神上的重振能推动你追求更远大，更美好的前程。 给自己打气。存着正确的想法，能使每一份职务都变得趣味盎然。请用自我谈话的方式激励自己，作自己的心理导师。许多人做健美操或晨跑，那么，你何不也锻炼自己的心 智，让它变得更坚强而敏锐呢？每天做一点精神体操，能使你的心理维持健康，充满精力和热忱。 存着”热忱”的心念。心绪领导行动，你认为自己是怎样的人，你就会成为怎样的人。最基本的是，如果你想借热忱激励自己，就要以行动表现热忱！

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