青春不老--家庭诊疗室

作者简介

编辑推荐：本书精选世界权威医生及专家提出的家庭生活处方，从23个方面详细介绍，快学易做，拥有此书，让你轻轻松松活得健康自在。例如：超级食物青春之泉；激进脑力有妙方；睡得好身体棒；敞开身心让压力单飞；乐在工作 不知老；青春看得见 年龄猜不透；运动运动不再腰酸背痛；燃烧脂肪 留住青春；乐观、淘气永保赤子之心；放慢步调与时间作朋友等等。

书籍目录

1.超级食物青春之泉

2.激进脑力有妙方

3.睡得好身体棒

4.敞开身心让压力单飞

5.乐在工作 不知老

6.青春看得见 年龄猜不透

7.运动运动 不再腰酸背痛

8.燃烧脂肪 留住青春

9.乐观、淘气、永保赤子之心

10.放慢步调与时间作朋友

11.打破常规 迎接新挑战

12.完美“心”生活——预防心脏病

13.远离“甜蜜”的陷阱——预防糖尿病

14.细胞的秘密——预防癌

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