预见未来的幸福

作者简介

◆不想再痛苦，就看这一本！！

◆实用性与趣味性完美结合的身心健康手册！！

◆最简单实用的大众幸福课！！

◆全面揭示我们不幸福的成因，内容丰富，趣味十足！

◆文字搭配图表，理解轻而易举！

◆推荐提升幸福力的方法科学、简单、方便！

◆内附国际最权威的测试量表，读者对自己的处境一目了然！

书籍目录

Chapter 01 性格成就幸福

1. 性格是遗传还是后天影响？

2. 幸福的方法

3. 洗脑增强的是自信还是自大？

4. 天生的好奇心、冒险精神和愤怒

5. 勇气的源泉

6. 天生的道德感

7. 为何有人偏激而又暴力？

8. 人人都可能是含羞草

9. 铁公鸡一毛不拔的理由

10. 为什么我们见不得别人好？

11. 真的是拖延导致懒惰？

Chapter 02能力创造幸福

1. 父母给了我们一半以上的能力

2. 智商并不完全取决于遗传

3. 提高记忆力的方法

4. 谁在操纵我们的行为？

Chapter 03 心态决定幸福

1. 今天你郁闷了吗？—抑郁

2. 如何才能睡得更香？—失眠

3. 如何摆脱焦虑不堪的情绪？—焦虑

4.“职业诉讼家”是个危险信号—精神分裂症

5. 白痴还是天才？—自闭症

6. 天生的瘾君子和酒鬼？—成瘾

7. 性取向也由遗传决定？

8. 长岁也长智还是越老越糊涂？—老年痴呆症

Chapter 04 健康保障幸福

1. 肥胖的身体，有你和父母的“功劳”—肥胖症

2. 当今最普遍的催命鬼—高血压

3. 艾滋病等量级的超级杀手—糖尿病

4. 如何避免等死滋味—癌症

5. 人类的头号杀手—心脏病

6. 长寿的秘密

内容概要

本科毕业于陕西师范大学应用心理学专业，第四军医大学医学心理学硕士，在杭州空军疗养院进行过多年的护理工作，现在为湖北一高校心理系副主任。

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