那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来
出版日期:2014-11
ISBN:9787511272428
作者:陈默安
页数:240页
作者简介
在你心中，是否有个角落不时隐隐作痛？
是否有段感情难以释怀？
一个人的时候，是否常常在黑夜独自流泪，细数伤口？
世界上没有过不去的事情，只有过不了的心情。我们的人生从来不是一成不变的，而是不断的生命体验和一次次自我完善的身心修炼。
36篇温暖人心的情感故事，300张温暖治愈的精美图片，4篇温暖人心的疗愈笔记及百余条情伤金句，贯穿着我们对人生与爱的深层体悟，作者通过自己一路成长中遇到的各种困惑、挫折，及身边朋友的心路历程，向所有女性朋友揭示了一个真理：只有经历过，才会懂得；只有让自己有意识地成长和蜕变，才能变得坚强；只有以活在当下的态度和方式生活，才能获得幸福人生。生活总让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变的更加坚强。
总有一天，你会对着过去的伤痛微笑，你会放下所有的委屈、愤怒和伤害。因为，你终究要明白：浪费了那些年，那些眼泪，你应该成为更好的自己。
编辑推荐：
★ 台湾最受欢迎深夜治愈系作家陈默安，写给所有心中有伤、裹足不前的女子：浪费了那些年，那些眼泪，你该成为最好的自己。
★ 36篇温暖人心的情感故事，300张温暖治愈的精美图片，4篇与您一起分享的治愈笔记及近百条情伤金句，贯穿着我们对人生与爱的深层体悟。
★ 网络激发讨论2200000次，微博话题讨论长达24个月，陪伴300，000读者走过冰冷深夜，逾1，000，000次阅读收藏。
★ 最残酷，也最治愈；最温暖，也最透彻。书里讲的都是我们每个人一生中都要思索和应对的事情和问题。不单纯是恋爱、婚姻、家庭，还关乎成长、工作和人生，生活总让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变得更坚强。
★ 如果你是一个心中对爱还有希冀的姑娘，如果你想成为一个温暖、坚强、优雅的女子，你就要知道：只有走过，才会懂得；只有受伤，才会明白：浪费了那么多年，那么多眼泪，你该成为更好的自己；我们的人生，从来不在前尘旧事中，而在当下和未来。
★ 出版前曾邀请来自全国98位媒体人、书评人试读，均给与一致好评，称为“互联网世界最暖心的情感励志文”
★ 台湾出版后，连续30周位居诚品书店、博客来、金石堂文学畅销榜，成为台湾2014年最受欢迎的治愈散文。
★ 全书四色精美装帧，国内超一流设计师、台湾设计大赛获得者全程装帧设计，给您带来最温馨最舒雅的视觉阅读体验。
书籍目录
【作者序】世上没有过不了的事情, 只有过不了的心情
PART1 这些年，我们都忘了好好爱自己
原来，所有错过的，错误的，都会被时间原谅；所有伤痛的，悔恨的，终将被岁月抚平。我们的人生从来不在前尘旧事里，而在当下和未来。
1有些路啊，不管多痛，你都要一个人走过
2 其实，是我们不愿放下那些过去
3 放下，是为了好好爱自己
4 时间扑面而来，我们终将释怀
5 亲爱的，我们什么都不用怕
6 那些被现实包裹的心里，永远住着一个秘密
7爱多深，伤就有多深
8 让过去的过去，让未来到来。
9 爱来爱去，我怎么就弄丢了自己
10 如何在真相中慢慢长大
11 那些年，我们始终没有说出的痛
12 不管怎样，你都值得拥有更好的生活
PART2 一个人究竟要隐藏多少心事，才能巧妙度过一生
在很多受伤害的时刻，你以为撑过去就没事了，但是你往往没发现，心灵上的剧痛已经将你撕扯成两半。一个你，擦干眼泪继续好好生活；另一个你，则困在没有尽头的折磨里。
13 原来梦里也会心痛，能痛到醒来
14谁没有不堪回首的过去
15成长这条路，我们终究得自己走过
16世界这么大，谁能不受伤
17其实，你喝的不是咖啡，是心事
18 你若不伤，岁月无恙
19 痛，是你活过的证据
20 爱自己，是最简单也是最难的事
21 你所受的苦将会照亮你未来的路
22 有些黑夜，不曾经历，怎会懂得
23 告诉另一个自己，事情早已过去
24 你的心事永远比你还要寂寞
PART3 世上没有过不了的事情, 只有过不了的心情
每个人都会被伤害过，也会因为伤到自己不忍伤害的人而难过。每个人都得学会流着泪改变着自己，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。如此，安好。
25我不能悲伤地坐在你身旁
26那些生活教会我们的事
27你不需要向这个世界证明自己
28你唯一能把握的，是变成最好的自己
29我们终究要学着与自己握手言和
30总有一次深夜痛哭，让你瞬间长大
31浪费了那些年，那些眼泪，你应该成为更好的自己
32爱上自己的不完美
33你永远不知道，自己到底有多坚强
34不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往
35过去的事情可以不忘记，但一定要放下
36人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望
内容概要
深夜治愈系作家，台湾人气最高的畅销书天后。
从求学时期便一路跌跌撞撞，怀抱作家梦想，四处流浪，在多个偏远的小镇和村落生活过几年。虽远离都市，却不能远离屡战屡败、满身伤痕的自己。
最后流浪到台北，当过打杂小妹，卖过寿司和刨冰，做过文案、广告业务员等工作。现实生活的种种挫败一次又一次击碎了最初的作家梦；但那些梦碎时分的剧痛，最后成为写作的养分。
现为自由作家，著有《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》、《不管你拿什么牌，老天自有安排》等畅销书多部，希望与世界分享，如何从过去的疼痛中淘洗出现在的力量。
人生格言：世界上没有过不去的事情，只有过不了的心情。
“冷”是她的写作风格，而她的文字却又最抚慰人心。她不教你怎么做才幸福，也不给你任何情感解答；只是轻轻淡淡说出你的心思你的痛，细致又精准。
她所写的故事大多来自身边的朋友，通过心理学理论，告诉读者，每一次恋爱，都是一次疗 伤；每一次折磨，都是一次成长；每一次痛苦，都是一次蜕变。
不少姑娘写信询问作者如何才能不受伤？她总是淡淡地说道：生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的，没有人可以进入爱情而不会被改变，女人往往活得不快乐，活在怨气里，只因不想放下过去，没有放眼现在。
我们只有在爱中学会受伤，才能学会成长；只有让自己有意识地成长和蜕变，才能变得温暖、坚强；只有活在当下和未来，才能获得幸福、圆满人生。
发布书评
精彩书评 (总计4条)
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——读《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》忆过往小学毕业，我回到西安从姥爷那里带了本书回来《红与黑》，到了山东就放在了床头，一天我放学回到家爸爸很愤怒的说我在看什么书，书名是什么，这种书能看吗，我战战兢兢的说了书名，爸爸说这种书哪是你能看的，没收了！以后不许看这种书……问题的关键是，老爸是个文盲，可能仅仅因为邻居一个稍微识字的人念了一下书名让他觉得这个名字不是一本好书，可能邻居告诉他这本不是一本好书。过了两年，爸妈去西安，只留我和奶奶在家，我偷偷地从箱子里翻出这本书打算看一下，可能因为觉得美妙的事情要留在最后去品味，在桌头放了几天我还没来得及看呢就因为奶奶突然住院爸妈要回来而重新把书放进原位置。因此直到现在，《红与黑》这本书都没再看过。小时候有一次要吃饭了，妈妈让我叫奶奶吃饭，我就对着奶奶大叫了一声“吃饭”，此声被爸爸听见了，瞬间发怒，我感到莫名其妙，着实不知道哪里做错了什么，我和爸爸之间的空气陷入了胶着，我瞬间立地不动。立地不动是我大多数时候和爸爸之间出现矛盾时我的反应。很久过后爸爸告诉我我在叫奶奶吃饭的时候没有任何称呼，是喊谁吃饭呢。原来如此。因此此后很多年，每当我喊奶奶吃饭的时候，都不忘叫一句“奶奶，吃饭”，而且每次叫的时候都想起爸爸发怒那时的场景和心情，即使奶奶过世很多年，再叫任何长辈的时候那一幕都会重现脑海，成了特殊的录像带。07年冬，因为手机里就几首数的过来的歌《桃花朵朵开》、《有一种爱叫做放手》、《爱的代价》、《朋友别哭》等等，因此每当听这几首歌的时候，瞬间回到了忧伤的熟悉的年代氛围，或是正在恋爱，或是害怕恋爱和失去，或是正在单纯的年岁交了几个自认为真心的朋友，那种心情和气息是那段岁月才有的记忆。就像每次路过黑大附属中学，总会有那么一段封存了的月光下的记忆扑面而来。09年初，《向天再借五百年》，因为失恋需要情感疏泄的渠道，我没找朋友倾诉，没歇斯底里，把所有的感情和痛苦浓缩在这首看起来与当时的心情不那么和谐的歌里，翻来覆去听成了一种烙印，亘久不去。10年冬，《没那么简单》，《漂洋过海来看你》也许岁月逝去心智历坚，竟听地悲怨久久不散，情绪里飘散着淡淡嗔痴。13年冬，《情醉》，红颜独憔悴，莫笑桃花劫！情丝如梦，梦在亦真亦幻的每个角落，也许空灵的情感寄托在虚幻的旋律里。14年10月，《大海》，独自一人在南海边水中漫步，竟是一个十年过去了，04年初听这首歌的情窦初开到如今在歌中的环境缅怀情谊。近景情更怯，不敢问往人。我的14岁到24岁。十年中我们认识了多少人，又错过了多少人，曾经有多少个想在乎的人，又有多少个无力去维护的人。再去哈尔滨，每次下火车的瞬间，最熟悉的不是建筑物，不是人，而是温度。那种通体舒畅的习惯了的温度和气息。有时候读书，不是读的书本身的内容，是书引发我们的思考，记忆，心情的翻搅和透彻。时光教会我们了什么，不是溺于一个记忆，是在一岁又一岁的环境的变迁中能够动静皆可达。那些曾让你哭过的事，让你痛彻了的事，那些熟悉的情绪和气息，总有一天会是你收放自如的资本，直面未来勇气的源泉。此时，笑不笑着说出来岂不是你可任意为之的么？ -
安静地看完整本书，偶尔带着思考，偶尔想起过去，偶尔闪过一些空白，就这样，看看停停，停停看看，直到最后一页。其实，没有夸张到完全被疗愈的地步，只是，读着风轻云淡的句子的过程，也是对过去伤害与被伤害的一种心情整理。这个过程，类似一种被文字感染后的自我催眠，绵长久远。我们以为我们足够坚强，把伤口隐藏得很好，面带微笑。可是，有时，一些细微的变化足以演化成来势汹汹的利器，“就像箭一样，射进你的眼里，也射中你心底那道高高的堤防，隐隐作痛，还掺杂着酸甜苦辣”。原来，我们背负了很多不曾真正忘却的过去，即使伤口痊愈了，那道刻骨铭心的伤疤也会在不经意间提醒着我们。或许，“世上没有过不去的事情，只有过不了的心情”。作者用看似温暖却又犀利的语句为我们讲述了36个故事。故事是他人的，但我们总会在故事中看到自己的身影，而且无处不在、无处可逃。“提得起放得下的叫举重，提得起放不下的叫负重”。每个故事里，我们仿佛看到那个负重的自己，时而冷静、时而激烈，有时甚至卷缩在自己的世界里不愿出来。外人面前，我们依然装作若无其事……可是呀，再怎么痛，也是自己的事；再怎么艰难，也要自己扛着。人生这么漫长，一路负重一路硬扛，我们可以支撑多久？！最后的最后，被“过去”所打败的依然是倍受伤害的我们，而那些有意无意伤害我们的人，相安无事地过着他们自己的人生。所以，我们还要继续吗？！这些年，我们都忘了，好好爱自己。过去的事可以不忘记，但一定要学着放下。成长这条路，我们终究得自己走过。而人生，总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。我们，在历经伤害自愈后，更值得拥有更好的生活。作者教会我们的，“那些曾让你哭过的事，总有一天，会笑着说出来”。 -
那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来其实，那些伤痛，早已在不经意间松开了紧握的双手。现在的你，是所有你过往的曾经，经过你心灵的发酵，变成了现在这样一个性情的你。这本书中，我说，满是伤痛。不知道是因为作者有丰富的经历还是有一颗洁净的心，能够捕捉到人心深处的痛。或者你的自卑，或你不堪回首的伤痛。她就像是一个剥洋葱的人，把你心中的所有，都一点点剖析出来，流着泪，最终却不得不面对自己最血淋淋的过去。其实，留给你你内心的伤痛的那些事不过是别人眼中最普通的事。当你生命中第一次心上开始，以后所有的伤痛都会累积、发酵……原来，一直这样的你，是有那么多的苦情。但是，最终，那些让你哭过的事情，在你突然一个念头之下，会不再伤心，只当是自己人生中的一个过去，而你的心不再停留在那里，最终也是一个美丽的回忆，因为它让你突然成熟，突然长大。对于这本书，吸引我的是它的书名，让我再次伤痛的是它的内容。我知道这都是有意的安排，当你不敢面对自己曾经的伤痛时，你就无法放下。我也试过各种自我安慰，最后却发现，有些伤痛，每当你和别人诉说一次，就会减轻一分，最后却释然了。作者本着这样的出发点，书中，各种各样的心伤的故事，她毫不犹豫的道出，不管你是不是能够接受，可让你不得不承认你是有过这些情感的。最终，她还是没有劝你，只是让你自己痊愈。我想，有时候人就是有点矫情，当你苦口婆心劝说时他反而不听，当你不理他时，他自己却慢慢释怀了。这本书，带点忧伤，也带点励志。我突然想起《遇见未知的自己》里的一句话“亲爱的，外面没有别人，你所有的一切都是你心中的放不下”。当我们在询问怎样才能放下时，经过人生冷酷的一面，我才知道，当你真正的敢于面对，你的灵魂才能升华，那些曾让你哭过的事情，总有一天会笑着说出来。2014.12.01
精彩短评 (总计33条)
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那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来 -
没什么营养的书，纯粹在某些特定时间特定情绪下起点安慰作用 -
比想象中的好得多得多！作者很有灵气，非常温暖。 -
多过之后才发现是写给女的，而我偏偏是男的！ -
对我现在感情的降级…… -
非常的治愈。非常的温暖。我觉得非常棒的一本书。 -
因为看到豆瓣上的推荐才买的，读完觉得太差了。我以为是个人看法不同，让同事看了之后，和我一样不喜欢。完完全全的说理，几乎没有任何实质触动心灵的东西。以后再也不相信豆瓣上推荐的东西了，为了挣书评费这样真的好吗？ -
鸡汤文，可疏解下心情。 -
我们都曾一夜长大，但要多久才能笑着面对 -
真是讨厌这样的书 -
标题党，三星配图 -
在我们的心中总有一个角落，如同摔倒的结疤，不再痛，但有痕迹；也许我们心中有一个人，在我们每时每刻的心情中都或明或暗的存在，我们没有丝毫联络，但他的幻影已经和我成了终身的朋友，那是不可替代的陪伴；在艳阳高照的晴空里，出现了他阳光灿烂的笑脸，在落霞孤鹜的傍晚，他忧郁迷人的姿态如同夕阳的魅影。记忆是我们终其一生都不可逾越的存在，但也因着记忆，我们累加的过去更加丰富和厚重。《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》传递给我们一个缅怀过去的视角，直面未来的态度。“世上没有过不去的事情，只有过不去的心情”如同一句点亮伤痕的灯，让我们破开迷雾，直面内心。此书让我们重新面对逃避过，掩饰过，恐慌过，遗恨过的事情以及因此导致的长久弥漫笼罩生命的大部分时间的心情。这是一本用心读才能读出内心，读出真实的自己的书。 -
爱自己 -
感觉不适合自己来看，毕竟我还算是一个积极乐观的孩纸，这本书是写给“心中有伤，裹足不前的女子”。但是里面有些话还算是很治愈，虽然我不需要治愈。走进内心的话更多的是对自己的审视吧。————业障，业火，原生家庭————这也是会经过的 -
随便翻了一下，觉得很一般，没有封面和标题看起来的那么诱人。 -
是我看过太多类似的还是怎样，觉得没什麽特别的。这本书插画特别多，文艺显得很少。作者的语言不够犀利，感觉是泛泛而谈，没有深入人心。个人看法。 -
读不下去… -
标题党而已，道理好多不是自己感悟出来的，没办法去记住。 -
我们都曾在一夜长大，当要多久才能笑着面对 -
道理大家都懂，但是要想真的放开还是需要勇气的，时间是一剂良药。 -
治愈系的书，安静的时候放点音乐，静静地看一看，很温暖，给人快慰。其实书的内容并不能给5星，但是图片配的很好。 -
成长的痛，可能发生在任何人身上，只是别人不说，不代表不存在，每一次痛都是让你重生，只是多么痛的领悟。里面的照片很漂亮。 -
比较空洞，道理大家都懂，更想看到我们应该怎么做 -
不适合我这个年龄的人读，读不太懂 -
给五星是因为自己特别喜欢啦，句句像在写自己，优美动人，触动心弦。其实如果可以，谁都希望人生一帆风顺，平淡简单，可是经历却则时常不期而遇，而低谷期我们要做的就是好好读书，健康生活，等待时间解答疑惑，我想自己做到了，很喜欢这本书，暖暖的。 -
很快翻完的书，书里有句话很喜欢：人，一生的伤，不是用话语来抚平，也不是用无穷的时间去遗忘，而是用幸福去治愈。 -
就因为这个书名买了，那些道理我懂得比作者还多！ -
不为别的 生活还是的得继续的呀 谢谢你陪我走了一段路 -
想读 -
实在是太难看啦……无法想象这是畅销书作家……毫无文采……全篇废话……完全看不下去…… -
的确是一本治愈系列的书，也只有经历过才能知晓书中的文字含义，能产生共鸣。书里的插画比较漂亮。 -
原谅，就是把监狱的囚徒放出来，然后发现，其实这个囚徒是我们自己。 -
微笑容易过一天。