《告别三分钟热度：坚持，再坚持一下》书评

就像整理房间的方法也很重要一样

晚上在图书馆用一个小时的时间读完了这本书，还想继续看他的上一本热销的＜再见，拖延症----不行动就永远没有改变＞。这本书特别适合经常扬言，我一定要怎么样怎么样的人，却因为各种情况还没有达成目标。其实拥有再强的信念或意志力，随着时间的推移，意志力也会被削弱，从而中途放弃。无论你的信念有多坚定，单单依靠意志力根本无法实现目标。适度掌握一些小的方法去尝试小的改变。里面主要是从一些非常实用的心理学角度分析和具体化的方法，来告诉我们如何坚持的更久，为何我们会中途放弃。你需要制订一个让你自觉坚持的计划，无须犹豫重复实施就可以了。将悲壮感转化为动力，有时陷入窘境反而能更好的适应痛苦。也没有什么特别神奇的鸡汤，＂无论我们要习惯什么事情，首先必须得从尝试开始。如果不能跨出第一步，就永远无法体会挫败感以及享受成功的喜悦＂，不是么？