出版社:倪士杰 人民邮电出版社 (2013-01出版)
出版日期:2013-1
ISBN:9787115307842
作者:倪士杰
页数:314页
作者简介
太极拳体系是真实的学问，它除了有强身健体的功效外，还集中体现了国人的处世之道及对人生、对宇宙的理解，博大精深，富有哲理，传承了中华民族的厚重文化。
《普华文化：心意太极（下部）》作者倪士杰结合50多年修炼太极拳的体会，将前代宗师和现代名家所著拳论加以解读，又将各流派融合贯通，创新了“心随意动、以意导体、注重六合、以体导气、气血相随、以气润身”的修炼方法，并创编成“心意太极”拳械系列，以期较快提高广大群众的太极拳械水平和健康水平。
《普华文化：心意太极（下部）》可以作为广大太极拳械爱好者的入门读物。
书籍目录
目 录第五章 心意太极桩功法第一节 心意太极桩功法简介及动作名称 3第二节 心意太极桩功法图解 6第三节 心意太极桩功法图谱 52第六章 心意太极养生拳第一节 心意太极养生拳简介 59第二节 心意太极养生拳动作名称及线路图 64第三节 心意太极养生拳图解 66第四节 心意太极养生拳图谱 108第七章 心意太极枪法第一节 心意太极枪法简介 116第二节 心意太极枪法动作名称及线路图 117第三节 心意太极枪法图解 120第四节 心意太极枪法图谱 200第八章 心意太极短杆第一节 心意太极短杆简介 209第二节 心意太极短杆动作名称及线路图 210第三节 心意太极短杆图解 212第四节 心意太极短杆图谱 258第九章 心意太极单刀第一节 心意太极单刀简介 265第二节 心意太极单刀动作名称及线路图 266第三节 心意太极单刀图解 268第四节 心意太极单刀图谱 308
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太极拳是武术，有一系列拳械单练、对练套路及系统的练功方法，专业运动员可参加搏击比赛，爱好者用来自卫和养生。
内容概要
倪士杰现年74岁结合５０年来修炼太极拳的体会，将前代宗师和现代名家所著拳论加以解读，又将各流派融会贯通，创新了心随意动、以意导体、注重六合、以体导气、气血相随、以气润身的修炼方法，并创编了心意太极拳械系列。