《你的形象价值百万》书评

很不错的书，值得推荐

今天看了《你的形象价值百万》。值得推荐。摘录如下，和大家分享——老总的形象就是品牌。如果总裁和员工能够有杰出的形象，客户情愿为这些优秀的职员形象付出更高的价格！事业的长期发展优势中，视觉效应是你的能力的九倍。——哈佛上商院《事业发展研究》形象如同天气一样，无论是好是坏，别人都能注意到，但却没人告诉你。——乔•米查尔（领导学专家）无论你做什么，保持你的外表。——查尔斯•狄更斯越是成功的人 ，越注意自己的社会形象。本杰明：像领导那样思考，像领导那样举止，像领导那样讲话，那么你就是领导。关于自信——只穿让自己自信的服装。坦然接受别人的赞扬。用果断、坚定、热情的语气讲话。不要自我贬低。即时不穿西服，也不要穿牛仔裤、T恤衫。减肥，中上层注重形体，排斥肥胖。只买那些高质量的服装。人们用三个概念描述成功的领导者——性格、能力、形象。一个人是否热情，决定了我们是否喜欢他、亲近他、接受他。热情能带来好运。因为人们都喜欢热情的人。（相反，冷淡又不合群的个性，让人觉得少了他也没什么）关于热情——用 具有感染力的语气讲话。宽待别人、赞赏别人、帮助别人。面带笑容。西方俗语，你就是你所穿的。（You are what you wear.）服装在事业上的作用不但不可忽略，而且相当重要。无论选择雇员，还是提升雇员，如果面临竞争，我们可能更容易倾向于那个穿着出色者，庄重而有品味的着装能够赢得我们的信任。穿正装西装时严禁穿毛衣。服装的最大的功能——增加你的自信而不是看上去漂亮。精心设计的服装，不但可以掩盖身体的不足，还可以衬托身体的优势，并在心理上消除由于对外表不满带来的焦虑。优质的服装可以增加穿衣者的社会成就感。美国形象设计师罗伯特•庞德的穿衣之忌——买廉价衣服。穿破旧、过时的衣服。穿寒酸的衣服。看起来就是失败者。看起来很懒散、不修边幅。看一眼男人的穿着，就知道太太的水平。质地粗劣的服装，留给人们一个无能、软弱、贪图便宜的形象，可以扼杀男人的事业。

你的形象不只是你的问题，更是中国人形象的问题

英格丽•张的这本书是中国市面上比较早的把个人形象问题提升到国际形象层面的书，所以影响力也较大较长久，运用国际视野说中国人形象问题，主要还是讲穿衣造型，尤其对商界人士很有帮助。

一般

我不是此书的目标受众，所以感受一般了。 书的受众应该分三类，在外企工作的人，在外国工作的人，去外国洽谈的人。总而言之就是和外国人打交道的人。特别是和老牌资本主义的英帝国打交道的，一定要区分东伦敦音与南伦敦音的区别。 再者，题目太大，书的内容泛泛也难免了，一本想讲完形象、气质、谈吐、品味是不可能完全的任务。而具体操作方面，一样米百样人，所以书中是只能把那些公认的极其错误的列出来，让国人不要犯低级错误。但每个人的个性、爱好、品味各不相同。想怎么穿、想怎么表现，要要什么风度和气场，只能慢慢修养、琢磨了。

《你的形象价值百万》

原来的确没想过形象会有如此多的注意和内容~~这里用简单的故事让我开始进入菜鸟级~~~以此为开场~~~继续~学习~~~~

《你的形象价值百万》读书摘记

【心态】一个成功的领袖靠的绝不仅仅是杰出的才华，他们能够带给追随者信念，并且懂的形象的魅力并能够运用这种魅力，把信念和承诺的价值具体表现出来，把智慧结晶的思想生动地表达出来，让追随者把他的形象与他们追求的未来合为一体。服装最大的功能是增加自信，而非漂亮。优秀的形象设计，不只是视觉元素的整合和个人行为的修养，还包括建立职业权威、可信度和影响力，建立寻求卓越的理念，领悟透彻的人生哲学。追求成功，是人生最重大、最复杂、最有趣、最有挑战性、最激动人心、只有运用智慧才能取胜的游戏。成功者不只处于优秀的状态，他们始终追求卓越，不断超越现有状态。在成功的每个台阶上，都包含着理性的修炼、自我成长的哲学、在现实社会中的处世原则、对人性心理的理解、灵活而多维的思维方式以及高瞻远瞩的雄伟气魄。成功者受人喜爱的特性之一是他们有一种鼓励他人向上的力量，这包括对别人积极、肯定的态度。他们毫不吝啬的赞美，从来看不到别人的任何缺点。他们对对手也采取赞美的态度。无论你愿意与否，你都时刻在给别人关于你形象的印象，这个印象会浮现在任何他们做出关于你决定的时刻。这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。大部分人没有时间去了解你，所以第一印象非常重要。有修养的举止，是利用外在的一举一动传达对别人的尊重。个人的修养包含自身文化素质的提高、情操的升华，它还包括对人类心理的理解，对人们行为动机的理解和对基本人性、人格、社会、文化等等的理解，以及对此做出相应的反应。人们只会感兴趣那些对自己感兴趣的人。人们喜欢那些喜欢他们的人。有意识的让对方感受到你对他的喜爱。他们会同样回馈你。展示出自信，可靠，知道自己在干什么，外表整洁，举止合乎身份。学会让别人喜欢你、尊敬你、拥护你。自信的基础是内在的安全感和保障感，内在的力量使得人不需要外界的衬托和比较就能找到自我。狂妄和傲慢是肤浅的。热情是一个优秀形象所具备的基本品质，一个人表现的是热情还是冷酷，决定他在社交场是被人喜爱还是排斥。热情具有感染力和蛊惑力，能够诱发别人的积极情绪而让他们对你产生好感。别人失败的教训为我们提供了最好的学习机会。经常参加社交活动。【行为】不要在公众场所哗众取宠，学会感谢，学会照顾女性。沉着、稳重、镇定、优雅。【服装】只穿让你自信的服装。不穿棕色西服，处特殊场合，一般不穿纯黑色西服。西服一定要合身。领带是男人的概念和风格，是男人最能表达自我的工具。至少有绛红和蓝色的领带。只穿样式简单的黑皮鞋，袜子与裤子同色，袜子要够长。商务场合不穿牛仔裤，永远只穿皮鞋。标准皮质公文包，风格保守避免花纹图案和文字。永远不要露出鼻毛、腿毛、腋毛和头屑。【身体语言】身体语言展示出自信的态度，保持自己的仪态，保持上身挺立。永远避免消极的身体语言。昂首、收下颚、放平肩膀，上身挺直，收腹。双手尽量不要放在身体前（腹前）。避免抓耳、捂嘴、摸鼻子摸眼等有说谎嫌疑的动作。避免双臂交叉抱在胸前。不要做不必要的身体移动。面对陌生人时，先对他微笑。【发音】有意识地练习发音，改善身体语言，包括走路、坐立的姿势。一个动听的声音因该是饱满的，充满了活力，能够调动他人的感情。深厚、宽音域的迷人声音能够强化形象，保持人们高度的注意力。【闲谈】闲谈的目的是找到双方更多的相似之处，缩短双方保持的距离。即使是非正式的闲谈，语言始终在向外传递个人信息。语言要与自己希望树立的形象保持一致。选择话题能够反映人的修养、情商和社交水平。不在任何场所，将任何人的坏话，不在别人面前抱怨，不传播任何负面消息。不要过多谈论自己的生活、喜好、前途、规划，不要把话题放在自己身上。谈论自己可能显得很自夸。不要诉说不幸故事、不要暴露隐私和弱点。多听少说。寻找对方感兴趣的话题。【交流】避免与任何保持不同意见的人争论，从不否认别人的意见。避免谈论有关宗教和民族的问题，不要在谈话中轻易否定一种观点，因为这很可能触碰到别人的敏感触点。攻击和批评是不受欢迎的，无论用意是多么的诚恳。把注意力给予别人，始终考虑到自己正在被观察，做专注的听众，不要夸夸其谈。专注地望着对方是最明显的倾听信号。在交流中，充分引导对方说话。认真倾听，而且还要分析讲话内容，观察对方表情、身体语言，并运用自己的语言、身体语言、面部表情等给对方积极的回馈。身体适当前倾，运用头部动作和面部表情，适当提问。交流中避免心不在焉、做小动作、左顾右盼、懒散的身体语言。【公开发言】公众发言是引人注目，树立自己形象的最好时候。一定要非常熟悉公开所讲的内容，进行长时间的认真准备，模拟发言时自己的语言、身体状态和效果，内容要条理清晰、吸引人、伴随身体语言和手势。“箱式”，用双臂向下砍的手势，被认为是能够达到强化语言力度的有力动作。【电话】拨打电话是，首先自报所属和姓名，然后告知来电目的，询问对方现在说话是否方便。等对方放下电话后，再挂断电话。在同性的陌生人中，主动伸出手的人被认为性格坚定、热情或者有丰富的人际关系经验。先自我介绍，再去握手。握手时，目光接触，面带笑容。手上不要有汗。【吃饭】坐在领导左边。主人右边的人是最重要的人。如果客人点汤，你也点汤。双肘不要放在桌上。餐巾应当对折成长方形或者三角形，平放在大腿上。刀叉并排放在盘中右边，表示用餐结束。没有任何人在葡萄酒中加入冰和柠檬。至少提前五分钟赴约。如果不能如期赴会，至少提前24小时告知对方。至少学会欣赏古典音乐。

适合借阅

英格丽·张女士一身中性OL西装，搭配着黑白的封面设计着实优雅了一把。看完前面几页,才晓得她是“商务形象设计和人格心理咨询师，她的生活横跨欧、美、亚三个大洲，在中国，美国，加拿大分别获得了电力及自动化工程学士、历史学硕士、城市场筑与规划硕士、环境工程硕士学位”，以前只知道她玩塔罗牌玩得很吉扑塞~书写得还可以。有意思的是，书里面的很多关于气质内涵的东西，和卡耐基夫人的观点相似。

重新审视自己的形象，自己的价值

本书浅显易懂，读起来不费劲，很有层次感，很有收获，尤其是对于不修便服的我来说，本书非常棒！每个章节的总结，有必要做下笔记。本书不仅仅只从外表的穿着打扮来讲形象，更有气质的体现，包含了言谈举止等多个方面。条理清晰，思路明确，读起来非常流畅。每一个观点都有安全支撑，也都有最后的总结，非常容易让人接受。

是不是自己的菜只有自己知道

这是一本需要用时间和实践来体会和学习的书。也许并不是在任何时候都适合读，但却是是任何时候读起来都是或多或少有些进益的。举具体而言，有时候不修边幅或许不是什么坏事，真正知道自己在什么阶段需要什么营养最好不过。所有的书都是别人的故事，也都是从没有到有的东西，如果你是下一个将会写自己故事的人，你就不用完全做别人很认可的或者已经有了的样式的人。做自己就好，其他都可以用来参考，但是别失去看自己，活着是别人就不太好了。

如果你关注你的形象强烈推荐仔细看看，同时也推荐大家看看的她星相学说的书

年初的时候我的同事说推荐我看一本书--<你的形象价值百万>，我一直没有没有当回事，觉得这类书无非是骗骗刚刚毕业的女的大学生用的。直到后来“真正”的看到这本书之后还是强烈的推荐了我的其他同事和朋友。 　　 　　 前一段时间我在外出去等客户，由于时间尚早我就走到旁边的书店逛逛，无意见发现了一本《你的形象价值百万》的书，其中错别字还很多，我想果然是一本商业上用来骗人的书。直接放回来原处。 　　 　　 上个星期，我去上海出差，在机场的书店上又看到了一本《你的形象价值百万》的书，只是封面上的人不一样。我特意翻看了看看，和我最早看到的那本书不一样，内容和整体性感觉都不错，看了一下作者的介绍，这个作者不就是国内的星相学大师吗，是英国伦敦星相学院毕业的唯一个中国人英格丽 张吗！ 　　 　　 回到北京后我就在当当网（省好几块钱呢嘿嘿）上买了一本，仔细阅读了一下，确实很有收获。不管是商务还是平时的生活上，都能给自己一些启发，和抛弃自己以前一些较为个性或者可以理解为幼稚的想法。 　　 　　 哦忘记说了，我最后才搞明白，我最初看到的那本《你的形象价值百万》是一本抄袭和改编自英格丽张的“盗版书” 总之，这本书是中国形象行业的介绍和培训最出色的。

至少是我目前看过有关形象设计最好的

无论你是什么地位的人学生或者白领都应该看看因为它不只是一本形象设计书籍更是一本让你生活的更有面子的一本书无论是方法还是心态都告诉你的万无一失你要做的只是去照做

力荐

不断提升自己是一项永恒的事业。Fake it until you make it. 这种思维绝对很正确。但是在假装的时候也要注意要不断地 提升自己，无论是内在还是外在，不然很容易就走上了一条只会zhuangbili的歧途。

买这本书的目的，提醒自己要变得更好

Sergio以前说过：What is the brand you want to be: Named Doris?然后我现在不是这样的，然后我假装自己是这样的，随后我就是这样的了。女人不修边幅，然后你也别指望你会升值的。这个道理我觉得我自己是懂得的。比如Serein和Fiona，我觉得还是Fiona会升职。1. 成熟想象自己是这样的，然后就是这样的了。我是经理级的人，不是小姑娘，小妹妹。2. 先想好，再讲话不要舌头比脑子动得快。然后就不稳重，也不知道自己在说什么3. 不要再背一个很无聊的书包了。或者减少这个的次数。我好的地方在于：1. 我很有热情2. 我的眼神透露着热情3. 我也经常微笑，但是自己的眼睛要充满着自信的神情。感觉今年：工作能力要提高，讲话的姿态和感觉也要提高。我觉得圆已经跟我说过这个问题了。这个在今年中期panel前，是重要的，非常重要的。不要轻易背书包

不能一味地重视内涵，忽视门脸

所谓的成功应该是全方位的成功：遵循形象“潜规则”，赢得视觉上的成功；培养高度情商，建立成功的人际关系；目光向内，触摸灵魂，塑造整体生命观。全方位的成功=获取财富+和谐的社会关系+高度的生命视野+发现并释放你的潜力本书中所强调的形象设计理念是“为了成功去建立形象”，而不是“为了漂亮而穿着”。1、成功的形象是一种外在辅助工具，它让我对自己的言行有了更高的要求，能立刻唤起你内在沉积的优良素质。2、失败不是一个孤立的事件，它是长期贫乏的思维和错误选择积累下来所导致的不可避免的结果。简单地说，失败是每天都在重复地犯几个相同错误的结果，它始于我们不良的、得过且过的懒惰习惯。3、如果你是一个公司的老总，你的外表就是公司最好不过的说明书。职员的形象也是公司的广告牌，从某种角度来说，职员的形象代表着产品的质量和价值。人在传递企业形象上有着重要作用。4、没人注意你，你也就别想继续向上升。——汤姆斯•彼得5、人是可以“貌”相的，一般来说，他的“貌”可以部分或大部分看出他是一个怎样的人。——卡耐基6、在面试的时候，如何展示自己比文凭更有说服力。7、大学里只教授技术知识，没有教人们在社会上如何生存的人文知识。8、一家投资公司的总裁强调，他雇人只看三个方面：能力、品德、适应力。无法在面试的短时间内看到品德，却足以看到人的适应、机动、协调三方面的能力。9、在面试时，我们需向对方表达清晰：我是谁，我能够胜任，我有潜力，我和你们是一个集团军。谁忽视了面试的这一课，谁就可能失去了获得理想工作的良机。10、从古至今，谁都无法逃脱被“以貌取人”。虽然这听起来是多么不公平，但是，世界就是这么运行着。11、外表虽然不能反映你的内涵，但是在很多时候，别人却通过外表看你的人生哲学。12、一个人的外表决定了我们对他的第一印象，外表越吸引人，我们对他的评价也就越积极，人们也会乐于把各种好品质都赋予他。13、不要让你的舌头超越你的思想。14、西方有句名言：“你可以先装扮成‘那个样子’，直到你成为‘那个样子’。”也就是说，如果你想成功，首先要具备看起来就像个成功者的气质，然后再去努力提升自己。让出众的气质为你打开成功的大门，让你脱颖而出。15、事业的长期发展优势中，视觉效应是你能力的9倍。16、形象如同天气一样，无论是好是坏，别人都能注意到，但却没人告诉你。17、我们牢固树立的自我形象实际上决定着我们将来会变成什么人物。影响形象的因素包括：服饰、发型、声音、手势、动作、表情等。18、像领导那样思考，像领导那样举止，像领导那样说话，那么，你就是领导。像领袖那样思考，多读成功人物的传记；像领袖那样穿着，建立精致的衣柜，只穿高品质和能给你增加权威感的衣服；像领袖那样举止，改变你的身体语言，包括走路、坐立的姿势；像领袖那样讲话，默记“我是个领导，我是个成功者。”说话办事都要像个领导者；像领袖那样处事，学会让别人喜欢你、尊敬你、拥护你。19、你应该像个公爵夫人那样思考、行事、说话——粗俗的语言智能够让你留在贫民区。——电影《窈窕淑女》20、不是因为这些事情难以做到，我们才失去信心，是因为我们缺乏自信心才使这些事情难以做到。——塞涅卡21、自信是成功的第一个心理要素。成功者具有实现自我价值的坚定信念。22、许多人误以为自信表现过头才是自傲，事实却并非如此。自傲是缺乏对自己的肯定，积极渴望用另一种极端的方式——自傲，来掩饰自己内心的忧虑。23、只允许积极的想法在脑海中存在。24、列出自己的优势，并相信这是你的财富。自信需要深刻的自我认知。（通过阅读《现在，发现你的优势》，测出自己的优势为：搜集、学习、专注、个别、思维，蛮像的，好好发扬光大）25、你还不是比尔•盖茨，所以就得注意形象。那些极其富有、成功和古怪的人，并不在意自己留给人们的形象，但我们中的不部分人却不能不在乎外界如何看待我们。26、出色的形象会帮助你在商务交流中少走弯路，并减少不必要的挫折。27、你没有第二次机会留下第一印象；这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。28、心理学家研究发现，第一印象的形成是非常短暂的，有人认为是见面的前40秒，有人甚至认为是前2秒，在一眨眼的工夫，人们就已经对你下结论了。有时这短短的几秒钟就能够决定一个人的命运。因为在生活节奏紧张的现代社会，很少有人愿意花更多的时间去深入了解一个不能留给他没好第一印象的人。在心理学上，第一印象被称为“首要效应”，无论它是正确的还是错误的，大部分人都依赖于第一印象的信息，而这个第一印象的形成对于日后的决定起着非常大的作用。毫不夸张地说，第一印象就是效率，就是经济效益。（第一印象很重要，但内在必须和外在相匹配，才是长久之道。）29、第一印象的形成分配：外表，包括服装、外貌、体形、发色等（55%）；自我表现能力，包括语气、语调、手势、动作等（38%）；讲话的内容（7%）。30、心理学家发现，当我们走进一个陌生的环境中，人们立刻会凭直觉先对你进行至少十条总结：年龄、婚姻状况、家庭出身背景、教育背景、社会背景、经济条件、为人处世的态度、可信度、成功的可能性、文艺修养、健康状况等。（提醒自己，出现在公众场合时，要注意自己的形象）31、与人初次相识，要穿着得体、整齐，你的外表就代表了你自己。首先是对你自己的尊重，然后才是对别人的尊重。32、面带微笑，表示友好、热情。电话铃一响就要开始在心里微笑。随时能够笑的人已经证明，他们在个人生活和事业上都更成功。微笑不但能够保持你自己外在的良好形象，而且也影响着自己和别人的情绪。最具魅力的微笑叫“杜彻内的微笑”，这种笑容是你的眼睛也在微笑。相信生活的公正，每天感谢生活三遍，忠诚于自己的信念，让你的心先笑起来。每当要面对他人时，先对他微笑。微笑不是技巧。33、尽管电影、电视为我们描述了许多催人泪下的、冲破出身家庭背景差异的动人爱情故事，豪门与贫民出身的男女最终能够幸福地结合。但是，“阶层论”在现实中却是人类一个难以逾越的心理障碍。心理学家认为，人们通常相信，人的家庭出身和社会背景影响着一个人的行为、世界观和胸怀。出身贫困家境的人在小时候就不能学到在中上层家庭的行为和礼仪；小时候没有受过良好家庭教育和缺少温暖关爱的人，会感到物质和情感都需要拼命争取才能得到，他们可能有较强的防范心理，内心缺乏安全感和自信。他们可能会十分敏感，善于保护自己，难以产生同情心，难以替别人着想，容易被成功的欲望所驱动，工作勤奋，严于律已。而成长于环境较宽松的家庭、家境较富裕的人，会对生活中的一切都容易感到满足。他们易于按社会的标准行事，会表现得自信、有安全感、善良、大方、宽容、开通、易于与人合作。他们看待世界的眼光与贫困家庭中长大孩子不同。（终于为“女孩子要富养”这句话找到了理论根据。也为我自己的行为模式找到了更多的理论支撑。有些东西已经难以弥补，但“我”是我最好的父母，不是吗？从现在开始好好爱自己，好好富养自己，一切都还来得及。）34、你对谁热情，谁就喜欢你，热情能增加个人魅力。热情的品质影响着一个人生活的方方面面。“热情”成为一个优秀形象所具备的基本品质，一个人表现的是热情还是冷漠，决定了他在社交场上受欢迎的程度。一个人最令人无法抗拒的魅力就是热情。热情的人之所以被人们喜欢是因为热情的品质包含了更多的个人内容，它让人们联想到与之相关的其他优秀品质和特性，如：真诚、积极、乐观，这正是“光环效应”的反映。热情来自对生活的热爱和信赖，它可以通过各种方式表现出来。只要我们用积极和宽容的态度面对生活，由衷地欣赏、热爱并赞美我们所见到的每一个人和每一件事，我们周围的人就能体会到我们的热情。由衷地热爱生活，心中满怀爱和真诚。35、宽待、赞赏、帮助别人。36、你就是你所穿的。不修边幅的人在社会上没有影响力。服装能帮你无声地交流、沟通、传递信息，告诉人们你的社会地位、个性、教养、品位、发展前途。得体的服装替你向世界传递你的权威、可信度，为你打开胜利之门，达到你想要的目的。37、不同的服装能让人们得到不同的待遇。穿着像个成功的人，就能让你在各种场所得到尊敬和善待。38、在任何有人参与的活动中，即使是非正式的闲谈，你的一言一行也无时无刻不在告诉人们你是谁。一个人的言谈永远是他家庭背景和社会地位的告示牌。“闲谈”并不意味着可以放松随意地谈论任何话题。39、不在任何场合，讲任何人的坏话，不传播任何坏消息。只谈论那些能够带给人们欢乐和他们感兴趣的话题。没有比谈论别人的缺点更容易损坏自己形象的了。永远不要把自己和别人的私生活当成海鲜大餐一样与人共享，永远不要用指责的语气议论任何人，不要触及别人不愿意谈论的话题，不要专揭别人的伤疤，不要无趣地传播低俗笑话。不要过多地谈论自己的生活、事业、前途和规划，不要把话题总放在自己身上。可以谈论别人在行的、有谈资的话题；别人感兴趣的、知识性的话题；大众话题，例如天气、经济状况、世界政治局势、体育新闻等；有品位的个人爱好，例如品酒、高尔夫、古典音乐、收藏等；任何鼓舞人心的、积极的消息；别人的优点；多听少说，把说话的机会留给对方。40、善于倾听。不可能从说话的过程中学到任何知识。41、争取在公众面前多讲话。在做任何演讲或讲话前都需要认真准备。保持声调的激昂，不要用催眠的语调讲话；目光要照顾到所有的听众，与他们建立情感，寻求支持。开头的前两分钟要能够吸引人，或者用故事，或者用统计数据。42、用下面的辅助手段争取听众的注意力：故事——阐述一个道理，运用身体语言；提问——引用名人名言，使用统计数据；想象——讲神秘的经历；微笑——目光接触。43、人类存在的最强烈的愿望就是能够受到别人的喜爱。受人喜爱的成功者共性之一就是他们都有一种鼓励他人向上的力量，这包括对别人积极、肯定的态度。他们会为别人带来勇气、希望和力量。44、你希望别人怎样对待你，你就要怎样对待别人。45、观察身边受大家喜爱的朋友，并问自己大家为什么喜欢他们。用善于发现的眼睛去寻找别人身上的闪光点，发现它们并告诉它的主人；对别人不要吝惜赞美的词汇，但是要真诚地夸赞别人，而不是虚伪地敷衍；不要用带刺、挑剔的眼光与别人交流，不要成为一个职业批判家，不要抓住别人的缺点不放，更不要口无遮拦地把你看到的不足说出来。46、要经常参加社交活动，社交活动能够帮助你掌握和提高人际相处的技巧。47、先作自我介绍，再伸出你的手。通常是高职位的人或者女人、长者先伸手，表示愿意与对方握手。握手时，要与对方目光接触，面带微笑。目光接触显示了你对别人的重视和兴趣，也表现了你的自信和坦然，同时还可以观察对方的表情。当你伸出手时，手掌和拇指应该成一定角度，一旦你的手与别人的手握在一起，你的四指和拇指应该全部与对方的手握在一起。“死鱼”式握手特征之一就是不用拇指。握手要有一定的力度，它表示了你坚定、有力的性格和热切的态度。没有力度的手就是“死鱼”式的手。但也不要握得太紧，好像要把对方的骨头都捏碎一样，显得你居心不良。握手时间约为5秒，如果少于5秒显得过于仓促，握得太久会显得过于热情。48、眼睛比舌头更善于表达。相信自己的眼睛会说话，你的思想、心态，正通过你的眼神流露出来。要全神贯注地注视着讲话者。在近距离的空间里，避免与人对视，如电梯、地铁等场所。目光接触的时间保持适中，不要死盯着对方不放，也不要左顾右盼。每日对镜观察自己的眼睛，寻找不同心态时的目光。49、修养常常不在大事上体现，而是反映在那些你从来都不曾留意的小节上。50、积极的心态会吸引到积极的人，同时还可能会吸引到更多的财富机会。保持乐观、积极进取的人生态度，以吸引幸运之星；静心体验宇宙与人生合一的境界，领悟生命的意义；放弃狂妄和自大，把我们的人生坐标放到无垠的宇宙中，感受人类的渺小。51、餐桌上活动的目的并不仅仅是为了填饱肚子。在吃西餐时，不要点难以处理的事物，如洋葱汤、大虾、意大利粉；不要吹热咖啡，让它自然凉；双肘不要放在桌上。52、运动代表着活力，健康就是财富。53、只有在放松的时光里，你才能反思过去的经验并建立新的想法，失去这种自我认识和自我充电的能力，我们就不能在新的竞争中取得成功。54、为了成功的生活而工作，而不是为了工作的成功而生活。55、健康=体育锻炼+饮食+倾听身体传达的信息56、不要再用失败、坐着、痛苦换取经验，而应该用知识、智慧推动生命的全方位成功。57、成功，是在努力地去做，不是在于获取，在于尝试，不在于最后的胜利。58、世界上最聪明的人，是懂得如何能够幸福的人！59、做我自己，实现我可能实现的自己，这就是生活的终结。60、提高形象的7种方法：①从自身的经验中学习。冷静客观地把自己置身于局外，把自我形象当成一个科研项目来分析和操作。②吸取别人失败的教训。③借鉴别人成功的经验。④注重细节，善于观察。⑤做一个好听众。⑥读大量的书。⑦咨询专业人士。★服装的最大功能是能帮助人们建立自信，帮助穿衣者沉着自如、优雅得体地表现自己，保持在各种场合下镇定自若的心态。★一个人的外表有无魅力，不但决定了别人对他的态度，也影响了这个人对自己的态度。★男人的形象就是家庭的财富。★两种女人可以毁掉丈夫的形象：一种追求时尚；一种力图节俭。★男人穿衣的目的不是为了时尚，而是展示出深沉、可靠、威严、力量、自信和成熟。★质地粗劣、不合体、颜色丑陋的服装可以扼杀一个男人的事业。★你的丈夫是否值这么多钱，从他所穿的服装就可以判断出来。“你若想挣百万美元的工资，必须看起来就像可以赚到百万美元的样子。”★女人的思想意识和自我形象也反映在她丈夫的形象上。“看一看男人的穿着，就知道他太太的水平如何。”一个把金钱看得比丈夫的前途还重要、勤俭持家过日子的女人，也会让她丈夫的事业发展停滞在勤俭节约的水平上。★学会系好领带是男人生活中最严肃的一步；领带是男人的概念和风格，是男人全身唯一最能表达自我的工具。★你的鞋袜告诉别人你的诚信度。★配饰细节比银行账号更有说服力。★商务形象设计的原则中，成功男人和女人的配饰应该越少越好，本着“设计简单、精致大方”的原则。★穿着不得体的女人没有前途。性感和信任感基本上是来自两个世界的词汇。★在商业形象设计中，对于女性的第一警告就是，突出女人性感的服装是削弱信任感和职业化程度的第一杀手。不合时宜的性感会毁掉一个女性。★在出席会议、初次与客户交谈时，无论是否在周末，请一定要穿正装，把皮鞋擦亮。即使不穿正装，也不要穿牛仔裤、t恤衫。（我是多么喜欢穿牛仔裤啊！要备几条正装的裤子或裙子。）★不要以穿着不规范的世界顶级成功人士的经历为理由拒绝改变。★不要随意追随娱乐界明星的穿着。★选择传统的服装，宁可保守也不要过度追求时尚，时尚智能保守地反映在你的休闲装里。★只穿让你自信的服装；★能够直视别人，保持与别人的目光交流，表示你的专注和对别人的重视；★保持头部直立，走路和坐立时都不要松懈，运用自信的身体语言。★要有力紧握别人的手，一定不要用“死鱼式握手”。★把你的注意力给予别人，做一个专注的听众，不要夸夸其谈、自吹自擂，要考虑到别人正在观察你。★成功的着装，就是要达到中上层阶级的良好品位和外观。★卡其色风衣代表着中上层阶级，黑色风衣代表着下层阶级。★着装原则。只买那些高品质的服装；要避免色彩鲜艳的低品位、不和谐的搭配，中上层阶级着装应讲究含蓄和品位。★言谈和举止原则。沉着、稳重、镇定、优雅；不要行为粗莽、武断。★生活品位。这是最难以培养的习惯，需要一个长期计划，好品位不是一天培养出来的，有钱买不来品位，要从培养中上层的生活情调开始。★减肥。保持体形，拒绝肥胖。★用具有感染力的语气讲话。★记住陌生人的名字。★不要用自己的审美来打扮丈夫，看一看电影《华尔街》，看一看电视上领袖人物的装扮。多注意世界领导人形象的新变化。★要买图案含蓄、简单，色彩保守的领带。一个男人至少要有一条绛红色的领带和一条蓝色的领带。★领带打结与领口的样式有关，领口越宽，领带的结也应该越宽。领带共有三种打法：温莎型、半手型、四指式。★应该穿深色的纯棉或者毛料的袜子。这类材料的袜子不但美观，而且舒服吸汗，脱下鞋后也不会散发出臭味。而尼龙丝袜子和它们所散发出来的气味不但会破坏你的形象，还会使别人对你很反感。★不要佩戴领带夹等多余的配饰。★金丝边的眼镜比塑料边的眼镜显得更加儒雅，不要选用过粗的、过厚的或过宽的塑料框架眼镜。★腰带要与皮鞋同色，腰带扣形状要简洁大方，不要把大的商标符号露在外面。★只能戴黑色或棕色的皮质手套。

很值得一看的一本书。

《你的形象价值百万》(Your image is worthy of million dollars)如果你穿错了衣服，没有人会告诉你；如果你不懂的搭配，没有人会告诉你；如果你的头发不整，没有人会告诉你；你的鼻毛申了出来，没有人会告诉你；但是，人人都会看在眼里，记在心来，这些小节正在诋毁你！如果你不渴望卓越人生，你不期望事业成功...,如果你不在乎明天的机遇 —— 请你不要打开这本书！《你的形象价值百万》购买于2006年2月3日天津图书大厦。买此书的原因。一是因为当天需乘火车回烟台，想找本书在路上消遣。二是公司里开始对研发人员提出着装问题，自己正缺乏一些这方面的知识。就选购了此书。书是全价买的，我很少买全价的书，因为书的利润实在可观（原价25，你去当当网 RMB 16.8）。对于并不富裕人，买全价的书可以归为“奢侈”的行为。不过读到现在倒是觉得值得，因此也就不觉得贵了。作者简介英格丽・张，商务形象设计和人格心理咨询师，她的生活横跨欧、美、亚三个大洲，在中国，美国，加拿大分别获得了电力及自动化工程学士、历史学硕士、城市场筑与规划硕士、环境工程硕士学位，在西方系统地接受了商业形象设计与管理，沟通心理学、NLP、人格分类，领导学心理学心理星相学催眠等有关个人潜能开发的训练，她深刻地了解西方的商业文化和成功的理念，以及个人同估潜力开发为成功带来的机遇，在英国伦敦她为国际鑫融公司提供咨询服务。英格丽・张将为中国读者奉献个人发展的系列丛书，从形象设计、心理学以及精神世界的发展等独特的角度寻求成功的智慧和人生的管理。作者 英格丽・张是个记录生活与工作的高手，她把自己和其客户的很多有关个人形象的正反实例很和谐的嵌入文章中。使得本书的处处论证透露出真实可信的气味，并且达到了使内容生动形象的目的。脱离了书籍最可怕的陷阱——枯燥与乏味。我觉得这是使本书能成为一本畅销书的基础，即丰富的实例的运用，当然还要加上作者对自己民族的理解。这本书是写给所有想成功的中国人看的。凭我的印象，给没看过此书的人一些形象方面的建议吧：1. 如果你想成功，请先学会用成功的思维方式去思考，用成功人的行为方式去行动，同样用成功人的形象去要求自己。不久之后或许你会发现，自己已经是一个成功的人。2. 不成功的人各种各样，成功的人都很相似。3. 穿深蓝色或灰色的西服。不要相信别人说你可以穿黑色西服来上班。在西方人眼里，你不是在参加葬礼就是新郎。4. 如果允许，请不要吝啬为你的形象投资。5. 请记住穿衣并不是为了漂亮美丽，穿衣是为了自信。6. 微软领导了穿着休闲装工作的风潮。但请记住在你成为比尔盖茨之前，就可以想着因为你的技术好就穿这老头鞋去面试。7. 一个能掌控交流人，不是因为他说的多，而是听的多。学会倾听，很多ta都会爱上你。8. 女人成功的形象决定不了她事业的成功，但女人失败的形象却能决定她事业的失败。9. 领带是男人身上唯一可以有色彩的地方，请运用好你的领带。蓝色和灰色的领带可以带来自信的感觉，红色是热情。请多多注意世界上的重要领导人都在打什么颜色领带。10. 请不要在穿黑皮鞋的时候穿一双白袜子。11. 在西方流传着一句话“永远不要把钱交给那些穿着破旧皮鞋的人”。12. 不要把手放在腹前，更不要把手交叉放在胸前。前者是让你失去威信，后者这让别人离你远去。13. 这是一个两分钟的世界。你给别人的第一印象永远难以磨灭。......你喜欢，可以看看这本书。我在想，如果说人的形象价值百万，那企业的形象呢？

《你的形象价值百万》读书笔记精华摘要

成功者不只处于优秀的状态，他们始终追求卓越，不断超越现有状态。 在成功的每个台阶上，都包含着理性的修炼、自我成长的哲学、在现实社会中的处世原则、对人性心理的理解、灵活而多维的思维方式以及高瞻远瞩的雄伟气魄。 　　成功者受人喜爱的特性之一是他们有一种鼓励他人向上的力量，这包括对别人积极、肯定的态度。他们毫不吝啬的赞美，从来看不到别人的任何缺点。他们对对手也采取赞美的态度。《你的形象价值百万》读书笔记精华摘要：http://bbs.xuexicelue.com/thread-151-1-1.html

内容还行，写的不错。

多为原则性的东东，这些有关个人形象原则性的东西也是我们应该有所了解而身体力行的，给三星。具体详细的东西不是很多，觉得有些空洞。原则性的东西看看每章节的总结，或摘录就可以了。所以没给那两星。

一点建议

1. 如果你想成功，请先学会用成功的思维方式去思考，用成功人的行为方式去行动，同样用成功人的形象去要求自己。不久之后或许你会发现，自己已经是一个成功的人。 2. 不成功的人各种各样，成功的人都很相似。3. 穿深蓝色或灰色的西服。不要相信别人说你可以穿黑色西服来上班。 在西方人眼里，你不是在参加葬礼就是新郎。4. 一个能掌控交流人，不是因为他说的多，而是听的多。学会倾听， 很多ta都会爱上你。 5. 这是一个两分钟的世界。你给别人的第一印象永远难以磨灭。 6. 不要把手放在腹前，更不要把手交叉放在胸前。前者是让你失去威信，后者这让别人离你远去。

形象是一辈子的事情

2001年的时候，曾经买过一本名为《狮子不必咆哮》的书，主要内容是关于社交礼节和商务礼仪的。之后呢，又看过美国作家保罗·福塞尔写的知名作品《格调》，自我感觉对礼节礼仪应该还行。但前天去了一个高档餐厅吃饭，和左手边同桌的德国人一边聊，一边吃，虽然都是在吃自助，但一看我们的吃法，高下立显：我是一大堆食物塞进两个盘子，堆在桌旁，他是基本按照西餐的“开胃菜”、“头盘”、“主菜”等等顺序来点。这顿饭吃得我很“惨”，所以提高个人的礼仪修养这件事，是每天都可以去做的。如果想到做的有效率一些，还可以再看一些专业指导书，《你的形象价值百万》就是一本这样的书。写这本书的作者是一位西化了的中国人，因此对于一些我们国人视而不见的礼节问题，作者也看得比较透彻。可能作者的西方式语言会让一些读者觉得不快，但书中说明的问题的确都是曾经发生过的。很多这样的事情要是当事人事后学习了礼仪再来看的话，都会感到自己之前是多么地愚蠢，就像我那只盛满了食物的自助餐盘一样。所以，趁自己还没有出太大的洋相之前，还是找本礼仪方面的书，先悄悄学习一下吧。

“死鱼”式的握手

好书推荐：《你的形象价值百万》（节选）“死鱼”式的握手到底是什么让艾丽这么反感一个只说了两句话的人呢？艾丽在一次讨论形象的课上提到这件事，余气未消：“首次见面，他留给我的印象不但是不懂基本的商业礼仪，他还没有绅士风度。他是一个男人，位置又低于我，怎么能像个王子一样伸出高贵的手让我来握呢？他伸给我的手不但看起来毫无生机，握起来更像一条死鱼，冰冷、松软、毫无热情。当我握他的手时，他的手掌也没有任何反应，我的选择只有感恩戴德地握住他的手，只差要跪吻他的高贵之手了。握手的这几秒钟，他就留给我一个极坏的印象，他的心可能和他的手一样的冰冷。他的手没有让我感到对我的尊重，他对我们的会面也并不重视。作为一个公司的销售经理，居然不懂得基本的握手方式，他显然不是那种经过高度职业训练的人。而公司能够雇用这样素质的人做销售经理，可见公司管理人员的基本素质和层次也不会高。这种素质低下的人组成的管理阶层，怎么会严格遵守商业道德，提供优质、价格合理的建筑材料？我们这样大的房地产公司，怎么能够与这样作坊式的小公司合作？怎么会让他们为我们提供建材呢？”握手是陌生者之间第一次的身体接触，只有几秒钟的时间。但是正是这短短的几秒钟，它如此之关键，立刻决定了别人对你的喜欢程度。握手的方式、用力的轻重、手掌的湿度等等，像哑剧一样无声地向对方描述你的性格、可信程度、心理状态。握手的质量表现了你对别人的态度是热情还是冷淡，积极还是消极，是尊重别人、诚恳相待，还是居高临下、屈尊地敷衍了事。一个积极的、有力度的正确的握手，表达了你友好的态度和可信度，也表现了你对别人的重视和尊重。一个无力的、漫不经心的、错误的握手方式，立刻传送出了不利于你的信息，让你无法用语言来弥补，它在对方的心里留下了对你非常不利的第一印象。有时也会像上面的那位销售经理，会失去极好的商业机会。因此，握手在商业社会里几乎意味着经济效益。英国阿比银行的比尔谈到当初面试新助手阿莱休时说：“当我们握手时，他那双厚实的手，紧紧地握住我的手，上下摇动，好像我们是多年的老朋友，再看一看他阳光般灿烂的笑容，我完全被他意大利式的热情所融化。现在虽然他不再是我的助手，但却是我的朋友。”加拿大形象设计师凯伦认为：“握手是一门如此有趣的艺术，它让我们在瞬间产生种种推测和判断，握手的信息是无言的，但它却是那么的丰富和微妙。握手是如此的感性，但它却在对方开口之前，让我们感受到他的内心活动。”确实如此！通常，性格热情的人会有力地握住你的手，上下摇动以表示他渴望与你相见。性格冷淡甚至内心冷酷的人伸出的则是冰冷、僵硬无力的手，像一条死鱼。在全世界，最让人憎恨的握手方式就是这种“死鱼”式的握手。这种握手方式，对方伸出来的手让你感到像是抓着了一条死鱼，你的心中会立刻感到被拒绝、排斥，这是最没有礼貌、最破坏自己形象的握手方式。这种握手让人感到对方内在性格冷淡、虚弱、傲慢、无知、愚蠢，他不但内心冷漠，而且还愚蠢到不知道如何假装礼貌。虽然不是每个用"死鱼"式握手的人都是这样的性格和态度，但是这样的握手留在别人心中的第一印象却是难以弥补的。来自台湾的一位导演在了解了握手的秘密之后说：“我并不知道握手的背后有这么多奥妙和内涵，我就是用典型的'死鱼'握手方式。但是，这并不是由于我冷淡，而是我不知道如何正确地握手，尤其是与女人握手，我以为握手只是礼节上表示相识。”在英格丽所握过的中国手中，至少有一多半以上用"死鱼"式的握手方式。这种用"死鱼"握手方式的人，大部分是女性和官员们，还有一些暴发的"土大款"。女性们以为这样可以显示出女人的矜持和优雅，以为矜持和高傲就是女性的魅力，不过我希望她们把这种魅力留在商业会晤之外，不要让这种"矜持的魅力"代替了商业机会；官员已经习惯于接见渴望见到他们的人，通常他们的手是被人们感恩戴德地握住，他们不需要商机、不需要取悦于对方，只要不进行国际交往，他们没有任何可以失去的；"土大款"们还没有经过现代化商业礼仪的熏陶，虽然早已步入资产阶层，他们的心理还没有进化到现代的文明，礼仪对他们意味着"送礼"，而握手就是"贴手"，还没有理解商业礼仪背后的含义是互相尊重。心理学家及身体语言专家们认为，通过握手能判断人的性格。在同性的陌生人中，主动伸出手的人性格坚定、热情或者有丰富的人际关系经验；性格支配欲望强的人会让自己手心朝下压在别人的手上。这种握手方式在1960年肯尼迪与尼克松竞选美国总统时的电视辩论上，帮助肯尼迪树立了一个年轻的、强有力的形象，而被压在下面的尼克松则成了牺牲品。手心湿漉漉、汗淋淋的人，性格可能不会轻松，他轻易地感到焦虑、紧张，尤其是这次会见对他有压力。性格粗犷、豪放，甚至莽撞的人，会过度地握住别人的手，像要把人的骨头都握碎。你伸出手来对方没有反应的人，可能不懂礼仪或者有意冷淡、让人难堪或者根本没有看见，或者是性格极端封闭、内向。双手紧握对方手的人，表现出超人的热情和极度盼望的心情，这种被称为手套式的握手，是为政治家们所钟情的、被用来操纵人们心理的握手方式。它表现了对被握手人的亲密和渴望，它能缩短或消融人之间的距离。在电视上总统竞选人与选民之间常用这种握手方式，它让观众感到了候选人的热情、诚恳、平易近人，留给选民一个“人民的总统”的美好形象。2003年春节前，在中国的电视节目上，一次当中央领导人接见文艺汇演的演员时，演员们百分之百用“手套式”握住中央领导人的手。但是在首次商务会面上，还是要谨慎考虑“热情过度”的后果，尤其是当男性握住女性的手时，这种热情会引起误会。

值得一看

那天在学而优看书的时候,看见了,也拿起来大致的看了下里面的内容,但是那天没有买.后天的几天都在想着那本书,因为我最近在想着如何定位自己的形象.最后还是去买了,赶紧看完,觉得还是很有用处的,虽然我现在不能全部按照上面的要求来做到,但还是可以注意下自己平时的形象.就当做个参考吧,一步一步来.

比着《格调》读《形象》

上周看了一本叫做《你的形象价值百万》的书，据说是一个华裔的国际形象设计师括弧女反括弧写的。但是看封面上那张照片，大约是作者吧，长得颇有点像狮子……我知道我有罪，不该这么直接说……书写得比较平易近人，也提示了一些社交、着装等形象塑造的问题。大约是说得太细了容易出纰漏的缘故，书里往往只给出一个方向，具体的细节有点含糊——当然，毕竟人家是“概论”性质的书，又不是操作手册。之所以看这本书，是在卓越上看到了，突然想起当年天涯上易烨卿PK周公子的盛况（这里有精简版http://tieba.baidu.com/f?kz=93773458）。PK里头周公子披露的很多细节，被强大的网友指出是引录自保罗·赛福尔的《格调》一书。这本书也是讲形象塑造的，只不过更主要的是落脚在“社会阶层划分”上。想当年某书店快倒闭的时候，我从中发现了一本《格调》，当场拿下。后来却被人骗走赖着不还了。现在回想着《格调》，对比《你的形象价值百万》，可以发现《格调》的作者比较喜欢当面直斥，说如何如何做派就是下层人就是暴发户。而《形象》一书作者更倾向于告诉你怎么样避免尴尬；前者就是赤果果的对人们的品味、生活方式进行分层分级，并且不忘记教育那些比较“底层”的人如何装扮得更“上层”一点，而后者则是告诉读者通过什么方式来有效的在沟通中获得较好的印象，传达积极信息，从而提高沟通效率。但是两本书都传达出一个共同的观点，即“内敛”。真正的“拽”，是要竭尽全力的装作“不拽”的样子。因为内心以及实力的强大，才能提供态度的从容不迫和形象气质的散淡随性。各种张扬夸张的东西，照例是在鄙视之列的。然而，很遗憾，内心和实力的强大，却恰恰是最难做到的。因此，我们看到无数的人穿着奇装异服，我们看到无数的人喧哗呼啸而过，我们看到无数的人竭力装作很白领很有档次的样子。是什么，就是什么。何必要装得不是自己的那个样子？当年珍妮同学问阿甘“你想成为谁（明星大腕）？”阿甘很不理解的回答“为什么不成为我自己呢？”这就是为什么傻瓜有时候过得更幸福。

收藏级别

适合不时的拿出来翻翻。部分书摘英格丽建议: （1）先从着装入手，穿中上层阶级常穿的服装。 着装的原则： ① 只买那些高质量的服装。 ② 要避免色彩刺眼的低品位、不和谐的搭配，中上层阶级着装讲究含蓄和品位。 （2）举止原则和言谈： ① 沉着、稳重、镇定、优雅。 ② 不要举止粗莽，仓促。 （3）生活品位：这是最难以培养的习惯，需要一个长期的计划，好品位不是一夜产生出来的，有钱买不来品位，要培养中上层的生活情调。 （4）减肥，中上层阶级注重形体，排斥肥胖。英格丽建议: 美国形象大师罗伯特?庞德罗列的穿衣之忌 （1）买廉价衣服。 （2）穿破旧、过时的衣服。 （3）穿非自然材料、寒酸的衣服。 （4）看起来就是失败者。 （5）看起来就很懒散、不修边幅。 （6）展示一维空间形象——敏锐、“酷”或者粗犷的乡下人。 （7）穿着太伶俐，如同可爱的孩子，用过多的小玩意儿装饰。 （8）加强你身体的缺陷（太胖、太瘦、太高、太矮）。 （9）减弱你身体的优势。 （10）突出你的劣势，而不是优势。 （11）衣着传递的信息让人困惑——你的衣着应永远是积极的、与自己的风格相统一的宣言。 （12）衣饰的搭配不合适。 （13）不适宜的装饰物，过分地耀眼而显得俗华。 （14）穿着无品位，过于乏味平淡，不让人感到振奋。 （15）穿廉价的鞋，戴廉价的首饰。 （16）把昂贵和廉价的服饰搭配起来，它整体看起来劣质、廉价，因为廉价劣质服饰总是突出醒目。 （17）当你需要穿着雅致、精细时，却穿着随便、休闲。 （18）陪同你的人穿着随便、不当。 （19）穿着与年龄不符，成熟的人穿着像个青少年，年轻者却穿得过于老成。 （20）刻意让自己穿着随便，以为如此会让自己与大众融为一体，显得民主，但事与愿违，你在降低自己，也不尊重他人。 （21）做了时尚的奴隶，毫无思想地服从时尚。其中很多服饰并不适合你。 （22）允许服装店的人向你推荐，卖给你服装，而不是为你服务。

极力推荐啊

接触这本书是在面试的时候呢，等人事无聊的时候，一个哥哥拿给我看的，当时就很受启发啊。我比较怕生，对第一次的见面的人总是有些冷漠，所以有时候总给人很傲的感觉。然后要改变第一印象就好难啊……阅读了有关于声音的那一节，真是顿悟啊，呵呵，然后，面试很成功啊~呵呵中国有好多人都会认为有实力就不需要什么外部包装了，谁知道他的形象就让人敬而远之，何谈深入了解，加以重用啦。虽然和中国的现实还是有点差距，不过精神是非常正确的，所以极力推荐！希望大家都会喜欢啊~

Book1——June

很不错的一本书，从穿着，说话，握手等各个方面来塑造一个成功者的形象，更可贵的是本书最后提到“即使你全身上下身穿名牌西服，但你才识学浅，满口脏话，还是无法给人成功的形象”腹有诗书气自华，注重外在物质的同时，还是要提升自己的内在修养。

形象，不可不知“潜规则”

在这个雄性主宰的商业世界，女性展示魅力的关键是什么？很多女人希望在职场上充分展露外表上的优势，认为性感是让一个女人成功的秘密武器。其实，商业在很大程度上是一个雄性活动，因此并不是让女人展示女性魅力的场所，成功的形象所需要传递的信息是“信任和权威”。　　聪明的女性懂得在正确的时间显示自己的美丽，如果在外表和心理上过分强调女人的美丽会悄悄地削弱一个女人的权威。在商业、职业的形象设计理念中，基本原则应该是为了成功而穿着。　　女人并不是时时处于一个竞争的商业世界里，如果在商业场合只为了展示，你的很多价值就会被忽略，你就是一个人，不要过于强调你是女人，你完全可以在其他的时间让人眼前一亮。　　如果你这样认为的话，那真是个悲哀。　　形象是个系统工程　　商业形象的要求则更为严谨，一切都是以尊重商业游戏的规则为前提，搭配穿衣是一方面，更重要的是让他们获取一种维护商业形象的意识。　　《你的形象价值百万》的作者，著名形象设计师英格丽。张认为，形象并不是一个简单的穿衣、外表、长相、发形、化妆的组合概念，而是一个综合的全面素质，一个外表与内在结合的，在流动中留下的印象。　　工科出身的英格丽原本是在跨国公司里担任工程师的职务，在西方商业文化的浸润中，她意识到形象于她事业发展的重要性，所以决定从头学起。“一开始当然没有想到形象设计其实包含了这么多元素，只想着去关注色彩、发型。结果接连做了两次色彩咨询，专家给的意见彻底让我搞糊涂了。我到底应该怎么穿？”英格丽笑着摇头，“所以还是靠自己去正本清源地学习。从色彩、化妆技巧、到深层次的沟通心理学领导学心理学……最后发现原来形象是个系统工程。”　　而商业形象的要求则更为严谨，“没有在传统的商业环境中工作过，没有任何商业环境的背景，你无法真正做好一个成功的商业形象设计。”英格丽强调说，一切都是以尊重商业游戏的规则为前提，搭配穿衣是一方面，更重要的是让他们获取一种维护商业形象的意识。　　常让英格丽头痛的一件事是许多中国客户根深蒂固的习性，不守时，永远含含糊糊的sayyes.“他们可能已经注意到外表修饰的重要性，但却忽视了人和人交流中影响自身形象的因素是多元化的。”往往前一天约好了客户，却遭到临时变更却不通知的尴尬。英格丽批评说：“这是散兵游勇的作风！要知道国际商务中有很多需要共同遵守的原则，一旦违背了这些原则，会让你的诚信度大大降低。”　　两分钟内定乾坤　　只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。当我们走进一个陌生的环境，人们立刻靠直觉给你进行着总结。　　在一个保守、传统的商业程式里，第一印象的重要性不言而喻，英格丽的举动充分证明了她深谙此道———“这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。”英格丽说，这实际上涉及的是心理因素，尽管人们常强调不要以貌取人，但我们的确是在这么做，而这个貌并不仅仅指外貌，它包含了长相、身材、服装、言谈、举止，甚至你的气质修养。当我们走进一个陌生的环境，人们立刻靠直觉给你进行着总结：你的经济条件如何，你的可信度怎样，你的家庭出身，社会背景……所以如果你掌握了第一印象要诀，注意到细节表现，别人给你的分数可能立即提升，“甚至在很多时候，人们会因为对第一印象的信任，而宁肯忽视后来的印象。”　　而“握手”的技巧在第一印象中至关重要。以往总认为女士和男性握手，蜻蜓点水似的握法体现的是女性的矜持，其实这是一个大忌，英格丽进一步补充说，“握手对双方的接触来说虽然只有几秒，却很清晰地传递出你是否理解了商业礼仪背后的含义，即相互尊重。”　　性感不是职场利器　　商业在很大程度上是一个雄性活动，因此并不是让女人展示女性魅力的场所，成功的形象所需要传递的信息是“信任和权威”。　　英格丽选用一张神情严肃的照片当作书的封面。“不担心没有亲近感吗？”对于记者的疑问，英格丽认真地说：“结合这本书的内容，要求我展现给人的是一种权威化的印象。我在讲述商业活动的规划化要求，因此，美是我最后考虑的环节。”　　事实上，“这也是商业活动中女性常常遇到的矛盾。”很多女人希望在职场上充分展露外表上的优势，认为性感是让一个女人成功的秘密武器。其实，商业在很大程度上是一个雄性活动，因此并不是让女人展示女性魅力的场所，成功的形象所需要传递的信息是“信任和权威”。“这是一种牺牲吗？”“不，这当然不是牺牲。”英格丽斩钉截铁的回答。聪明的女性懂得在正确的时间显示自己的美丽，如果在外表和心理上过分强调女人的美丽会悄悄地削弱一个女人的权威。在商业，职业的形象设计理念中，基本原则应该是“为了成功而穿着”。“女人并不是时时处于一个竞争的商业世界里，如果在商业场合只为了展示，你的很多价值就会被忽略，你就是一个人，不要过于强调你是女人，你完全可以在其他的时间让人眼前一亮。”　　除了过于强调外表是英格丽从事商务形象设计咨询这十年来最常碰到的女性职场问题，对自己的外表太过忽视甚至无所适从则是她遇到的另一个极端。“而这恰恰会导致女人在事业上的失败！”英格丽的经历中有一位令她印象深刻却相当遗憾的例子。数学女博士韩杰，在英国一家投资银行做数量分析员，尽管已经八年了，但她却始终停留在这个岗位没有任何进步。“因为在这个十分注重外表的银行中，她总是穿着看起来质量不高的黑色西装夹克，头发也不像认真梳理过的样子，脸上更是从来也没有修饰，显得像个毫不起眼的清洁工。”　　社会对于女人和男人的期望并不是那么公平，人们在无意识之中会低估一个不修边幅的女人的能力。这让英格丽也不免感叹，女人的商业形象设计永远比男性复杂。“但你只要记住这个大原则，身为职场中人，在时尚和权威发生冲突的时候，时尚是应该被舍弃的。”　　所以在出门时，英格丽永远有个有备无患的基本“衣橱”，携带的都是一套套有可信度和权威感的服装，特别是那套被她的客户称为“luckydress”的深蓝西服套裙。“还是那句话，服装最大的功能是增加你的自信而不是看起来漂亮。”　　不可逾越的商业规则　　你如果不是比尔。盖茨，就不要潇洒地穿着T恤去面试。　　商业社会就要有商业社会的“玩法”，就是被人说滥了的“游戏规则”。“我们每个人的财富和幸福都取决于我们是否知道这种游戏规则，而这个规则似乎要比下棋更加复杂和深奥”———赫胥黎一语中的。今天的这些规则不仅仅体现在合同和要约上，还在时时处处否定着一个个合同和要约。也许提前撕毁你将签署的文件的正是自己身上那一双无影手。　　也许那双手时时在提醒他们“你如果不是比尔。盖茨，就不要潇洒地穿着T恤去面试”，这个时代“以衣相人”已经不再单纯作为贬义词来用，它也是一种“玩法”；握手，相当于处于高位的人，恩赐你的礼节，不是谁都能主动伸出右手的，而你伸出去如果是“死鱼手”，那么肯定，回绝的，是一份有可能价值百万的承诺。

为事业加油

有没有细节会说你的生活中是不是成功的..当你要选择自已做的每一事时,不得不承认不成功不行,但是要有前提,是只差一点点....因为你错过了形象,当你学习这本书后不只是说那形象在变,而是整个心灵,整个人生都在巨变..想要成长的人,不要在怀疑这个世界上还有什么贵人能救你们,这个人也许是一本书.我会坚持,爱是无私的.百万财产也在你的身边.还差当老板的资本么..."只要你心动,还有行动,看这书来提高你自己.成功会爱你的.

看到记下的

1要学会找一个好爱好 譬如品酒 围棋 外语 古董鉴赏 歌剧（提醒自己学会喝红酒）2要分场合的穿衣服3你的形象比语言重要，而你的形象在于第一面的前四十秒4女性要有黑灰两件装套装，鞋子要有蓝色的，要有粉色的衬衫。要有卡其色的裤子，腰带和鞋要有蓝色的。5要戴好的表6随时微笑7你怎样待人，人怎样待你8你可以变成你想要的那个人9白葡萄酒配白肉，红葡萄酒一般配红肉海鲜是配白葡萄酒的酒的浓度在随着进餐的程序逐步增加10不要给你的男人穿白袜子，男人只能穿蓝色、灰色、黑袜子。袜子要与裤子的颜色相同。给他买好表不要让他穿黑西服，要穿深蓝、深灰、灰。11领导伸出手，一定要记得赶快去握，不要死鱼手12不要变胖，要运动13多读书14天人合一 哈哈哈哈 毕生的追求

读的时候是热血澎湃

也许是工作关系,对于形象这事平时都不在意.看到这本书的时候,是在一个低谷时期,想改变一下现状.无意识的在书店看到了这本就书,就买下了.我想对于商务人事,或希望改变一下自己形象的人来说还是不错的书. 从这本书里学到的不只是外表形象, 也学到了不少商务礼节. 也许我是用不上了,但是有所了解还是很有帮助的.里面特意说了做技术的人,该如何注意自己的形象. 觉得做技术的人也该好好看看.

一些有价值的建议

（一）你可以先装扮成‘那个样子’，直到你成为‘那个样子’　　(1)像领导那样思维，多读有关成功人物的传记。　　(2)像领袖那样穿着，建立精致的衣柜，只穿高质量和给你增加权威感的服装。　　(3)像领袖那样举止，改变你的身体语言，包括走路、坐立的姿势。　　(4)像领袖那样讲话，默记“我是个领导，我是个成功者”，说话办事要像个领导者。　　(5)像领袖那样处世，学会让别人喜欢你、尊敬你、拥护你。　　(6)寻求“领袖魅力”咨询师的帮助，设计“领袖魅力自我发展计划”。（二）自信与成功有约　　(1)相信生活垂青于自信者。　　(2)要勇于面对自己的恐惧，承受恐惧。　　(3)只允许那些积极的想法在脑海中存在。　　(4)列出自己的优势，并相信这是你的财富。　　(5)只穿让你自信的服装。　　(6)敢于说“不”。　　(7)坦然地接受别人的赞扬。　　(8)眼睛能与别人直视。　　(9)保持头部直立，走路和坐立都不要让自己松懈，运用自信的身体语言。　　(10)用坚定、果断、热情的语气说话。　　(11)不要自我贬低，不要说不利于自己和他人能力的话，不要过分地谦虚。　　(12)不要狂妄自吹，不要贬低他人，不要怨妇般地抱怨生活中的一切。（三）当你的成就还不能和比尔盖茨相比时——　　(1)在出席商业会议、媒体采访、与商家签合同、首次与客户见面时，无论是周五、周六、周日，请你一定要穿西服，打领带。　　(2)即使不穿西服，也不要穿牛仔裤、T恤衫。　　(3)不要以穿着不规范的世界顶级成功人士为榜样。　　(4)不要追随娱乐界明星的穿着。　　(5)选择传统的服装，宁可保守也不要过度追求时尚，时尚只能保守地反映在你的休闲装中。（四）这是一个两分钟的世界　　(1)与人初次相识，要穿着得体、整齐，你的外表就代表了你。这首先是对自己的尊重，然后才是对别人的尊重。　　(2)面带微笑，表示友好、热情。　　(3)保持与别人的目光接触，表示你的专注和对别人的重视。　　(4)要有力紧握别人的手，一定不要用“死鱼”方式握手。　　(5)用自己的身体语言展示出自信的态度，保持自己的仪态，保持上身挺立。　　(6)把你的注意力给予别人，做一个专注的“听众”，不要夸夸其谈、自吹自擂，要考虑到别人正在观察你。（五）着装建议　　(1)先从着装入手，穿中上层阶级常穿的服装。　　着装的原则：　　① 只买那些高质量的服装。　　② 要避免色彩刺眼的低品位、不和谐的搭配，中上层阶级着装讲究含蓄和品位。　　(2)举止原则和言谈：　　① 沉着、稳重、镇定、优雅。　　② 不要举止粗莽，仓促。　　(3)生活品位：这是最难以培养的习惯，需要一个长期的计划，好品位不是一夜产生出来的，有钱买不来品位，要培养中上层的生活情调。　　(4)减肥，中上层阶级注重形体，排斥肥胖。

提升自己的形象，它会成为我们成功的助推器

间断花了蛮长时间才看完，感觉写的很好，推荐下。以抄录作者原话总结和部分自己总结为内容。1，企业的文化就是老总的文化。2，你就是你穿的。3，让自己懂得多一点。4，谈给人们带来欢乐和他们感兴趣的话题。5，引用名人名言，使用统计数据。6，我们喜欢那些喜欢我们的人——大胆表示对他人的欣赏和赞扬。7，多赞扬，少批评——对朋友没必要善意的批评。8，避免双臂交叉在胸前，它表示抵触，抗议，不屑一顾，防范。9，宽容，大度，得理依然饶人的处世态度，比你懂得如何鉴别战国时代的古董更令人敬佩。10，提升自己的品味。

人的外表和内容是关联的，通过对外表的反思与修饰，优化、体现自己的内容

作者言辞多少是有些苛刻、严厉的，多少带着一些上流社会教育人士教育人的口吻－－有点伤自尊了。不过里面讲的一些道理确实真实实用的。从服饰到语言都须注意，人是社会性的动物，要注意自己的形象。

书摘

。知识由于相同，无知则由于相异——恩培多克勒。失败不是一个孤立的事件，它是长期贫乏的思维和错误选择积累下来所导致的不可避免的结果。。你没有第二次机会给人留下第一印象。。不是因为这些是难以做到我们才失去信心，是因为我们缺乏信心才使这些事情难以做到。。这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。。愚蠢总是在舌头跑得比头脑还快时产生的。不要让你的舌头超越你的思想。。一个好的演讲者和糟糕的演讲者的区别是能否让听众舒服地入眠。。笑起来，让你的声音在电话里传达笑容。。你用什么语言也无法表达你没有的内容。。遵守诺言，话出口，记在心，行在世。。我们老得太快，而聪明的太晚。。形象如同天气一样，无论是好是坏，别人都能注意到，但却没人告诉你。伟大的人是自己理性形象的扮演者。。你可以先假装成那个样子，知道你成为那个样子。。缺乏自信的表现不一定都是自卑，另一种表现却是自傲。很多自傲的人缺乏对自己的肯定，渴望用自傲来掩饰自己内心的焦虑。。内心强大的人不需外界的衬托和比较就能找到自我。。要勇于面对自己的恐惧，承受恐惧。。不要自我贬低，不要说不利于自己和他人能力的话，不要过分地谦虚。。不要狂妄自大，不要贬低他人，不要怨妇般地抱怨生活中的一切。。人的家庭出身和社会背景影响着一个人的行为、世界观和胸怀。出身贫困家境的人在小时候就不能学到中上层家庭的行为和礼仪；小时候没有收到良好家庭教育和缺少温暖关爱的人，会感到物质和情感都需要拼命争取才能得到，它们可能有较强的防范心理，内心缺乏安全感和自信。他们可能会十分敏感，善于保护自己，难以产生同情心，难以替别人着想。。热情的源泉来自对生活的热爱和信赖。。低沉的声调容易让人忧伤，请不要有气无力半死不活地说话，语气语调应注意停顿，以给别人留下反应和思考的时间，这样也可以更加强化突出重点。。不在任何场所将任何人的坏话，不传播任何坏消息。。应该避免的：1：不要过多谈论自己的生活、事业、前途和规划，不要把话题总放在自己身上，很可能对方对你的情况并不感兴趣。而且，谈论自己很可能会显得自夸，让人感到你很虚荣和愚蠢。如果你过于谦虚甚至自嘲，又无法得到应有的尊重。2：不要开低俗的玩笑，虽然大部分人可以接受并一笑了之，但是你给别人留下的华印象都是无法挽回的。3：谈你所在行的，比如你的经历，不要谈你不了解的或者正在学习的事情。。喜爱我们的人，才真正掌握了我们的弱点。。没有人会对你迟到的理由真正感兴趣。。没有其妙的方法让我们做到诚信，只有靠自己的良心。。听失败者的抱怨，了解他们为什么会失败，如果你会“听”，那么一个失败者能教会我们的并不比一个成功者少。。发电子邮件最大原则——KISS:keep it short and simple。不做手机的奴隶。手机应该是你完美的仆人而非霸道的主人。和你面对面的人要优先于和你打电话的人。

值得多次翻阅

这本书是第二次看，前几天在家看品牌方面的书，后来看完后又想起看看这本书。这本书我的推荐理由有三：一是对商务活动中个人形象的打造有很完整的设计要求；二是形象设计内容非常完整，具有操作性；三是编写体例和语言描述都很实际。

与其说形象不如是注重个人分量

小霍一零年推荐的书，现在翻来还是很有用。在任何国际商业环境中，这些基本的原则是放之四海而皆准的道理。却是大把国人甚至管理者所欠缺的，如果未能遵循这些基本之礼，往往导致在瞬间判断中被人标签好而丧失很多机遇。

一般般

总体来说，这本书结构层次分明。外中内，三部分循序渐进。但是，看完这本书的感觉，第一，就像是个老学究在那喋喋不休，说的有理，但是废话连篇，很多是常识性的东西。第二，作者研究的对象或者例证，与普通老百姓，工作者关系不大。第三，内容抽象，不够具体，面面俱到，但是面面浅显，我想，读这本书的人更多的想获得一些具象的指导。

《你的形象价值百万》启迪

形象产生领导力和影响力。世界上成功的巨人们无一不在乎自己的形象。但是许多普通的领导者都不知道，他们不能卓越是由于他们不具有形象的魅力。人们用三个概念描述成功的领导者——性格、能力、形象。自信——是成功的第一个信念。缺乏自信和自傲与成功无缘。热情的人总是面对朝阳，远离黑暗。因而，他们不仅性格光辉灿烂，而且命运也是铺满阳光，即使是危难之时，他们也总是转危为安。无论你做什么，保持你的外表。在女人眼中，男人着装的能力与其他的能力是相吻合的。那些身穿搭配合理、体现出品位的服装的男人会被女人认为聪明、有格调。看一看男人的穿着，就知道太太的水平。领带是男人每日最有效变换服装效果的工具。 选择有艺术品位、又有权威力量的领带，能衬托出一个成功男人深厚雄伟的魅力。永远不要相信一个穿着破皮鞋和不擦皮鞋的人。高尚的生活品位不但能培养高雅的个人志趣，而且让我们融入与我们境界相同的社会群体，开辟事业和生活的新空间。成功的人都是相同的，不成功的人却各有千秋。

书写得很好，希望能适合你读

这本书我给了四个星，因为站在她的立场，针对她设定的需求顾客群，书写得很好，体系完整，案例故事真实有效，对形象方面的指导很全面。但本书属于技巧类或说工具用书，不太适合我这种强调表达自己个性，通过内在修为的提高达到改善表面形式的成长类型的人。书后的评语我觉得很中肯。这本书帮助你在外表上至少像你属于的那个阶层应该像的人。——《中国企业家》。这是一本关于职业人员如何懂得修理好个人边幅的有用之书。——《时尚》。

你的形象价值百万

本书主要从气质、服饰、沟通、身体语言、礼仪这五个方面进行了说明，书中谈到了很多的例子。在我个人看来，这类书籍不同于《活法》等那种贯穿主旨的书，而更像是一本详尽的说明书。虽然以前也曾读过类似书籍，但是我感觉还是补充了很多方面的知识，它们都很实用，我想我需要做的就是更多的实践。

实用，经常翻阅

形象的表达，还有心灵的整理。老师用最贴近生活的案例，给你最真实的感受。“Fake it until you make it. ”我们也应该以此为座右铭。

十分好的一本书

书是学习好的导师，真正读懂一本书，并且学以致用不是一件容易的事情。著名形象管理专家韩久九老师说“形象管理是新的生活方式和慎重的生活态度”。形象设计师就是这样一个时尚的阳光职业，充满着神秘和高贵，让我们毕生追求并为其奋斗一生的梦想。 “学习形象设计的第一受益者是自己”，世界形象大师Maer说，“忽然间变得丰姿绰约，光彩照人，他人赞许的眼神会让你的生活充满幸福和自信；第二受益者还是自己，在任何岗位上，幽雅得体、赏心悦目的形象总是机会的青睐者；第三是你周围的人，用你的神奇之手为他们扮靓更精彩的人生。”形象管理师，形象设计师。正在从事这个行业或者想对他们了解更多的人，可以去看看这个行业协会的网站。中国形象设计师协会http://www.cnida.com/

开窍= 烧钱

我一直关注这本书----直到买下来研读.记得站在新加坡国会附近等红绿灯时，看见几个肤色很黑很灰很暗的男女也在等信号，时隔3年了，什么也没记住，只记得他（她）们当时穿西装的气势。他们是在哪栋楼上班呢？是银行还是律师事务所？。。。。。。 其实肤色那么暗淡的人种真是应该注意穿着呢?很好还有西装这东西,不然人的权贵,威严,专业,气势......等等都不好诠释呢?认可"形象力是第一生产力"这一新说,讲道有3种人必须注意----格外注意个人的形象.这就是女人,矮个子的人,还有肥胖的人.如果他们不注意修饰,真是惨不忍睹哦.怪只怪脑子太慢,老师说过的话一概只是用笔记下但从不反思反思,结果他老人家远调海南大学了,幡然悔悟啊.后悔时光的浪费和不可逆转之残酷.我还能活在职场真实苍天溺爱啊......一定要改,我发誓.我按照书中的形象必需品一一列了一单子,算算也差不多得花掉小100万吧.所以依我看还是提前计划好了比较安全,如果要弹琴,一架钢琴怎么也的几万上吧?再加上学费呢?还有培养一种体育爱好,那么我看了800遍,只有高尔夫算是高尚的了,我这只会游泳的爱好算不上尊贵了吧?西餐礼仪?!吼吼吼,不要再提了,记得那次和老外喝咖啡,我把小勺搅活得一个叮丁当当山响!!!然后用那小小的屁大的勺子舀着咖啡出声地一口一口地喝着!!!!他眉毛一挑,又一挑,然后就宽厚地笑了,你什么笑你这个洋鬼子?地板怎么没个能容我钻的缝啊?!呵呵,事后我终于知道咖啡是给谁喝的了,所以有时候读书不见得就会记住不忘,还得有社会实践哦.我的手指在计算器上上下翻飞,计算我能在多久之后才会是一个百万富翁...幸好我的数学不好,最终也没个具体数目.哈哈,这就好,起码我可以佯装我正冲着百万富翁进军,能期待就是好事情嘛,管它能不能成真呢?总之,看完的结果是准备学习古琴的我改学钢琴了且不说结果如何.而且常常是假设给路人穿西装,如果他这样,如果他那样...最终还是觉得西装是狠是有范儿,杀到高级成衣定制店去打听成本...2万到16万不等,6周后您就可以穿上由瑞士工人手工缝制的高级西装了!!!!!!国产是3500元起到几万不等,还好,还好,深圳的手工也可以嘛..而且才等15天.可是就在那意淫的空儿接到通知年底奖金蒸发了!!!!什么都蒸发为什么我还活着真实奇怪噢....努力而为吧,不找借口了....我很快就落实到实际行动了,因为我的时间有限,能拿来为我所用就是好事,不会再拿自己当实验品非要证明点什么........嘿嘿嘿 :)

我来说说秘书形象

秘书形象修炼如果你的父母没有告诉你如果让自己着装高雅大方；如果你的老师没有教你职业女性应该懂得的化妆技巧；如果你的同事没有嘱咐你电话响起三声内一定要接起来； 如果你的客户没有抱怨你他非常排斥你“死鱼式”握手方式；……在与国际接轨愈加密切的今天，“形象”并不像说说那么简单，身为一名职业秘书，我们是否也面对着以上的种种“如果”？看完《你的形象价值百万》。让我对形象有了更为深切的感受。作为一种受人瞩目的职业，秘书毫无疑问是职业规范的表率，其言行举止不仅代表着企业形象，同时也对工作环境，企业运作产生重要的影响。长期从事秘书工作，每次谈及形象总不免想起香港女作家梁凤仪的一句话：“一个秘书的形象与教养可以代表上司的江湖地位和份量。” 话说的貌似有些夸张，却也不无道理。秘书长期与上司接触，耳濡目染，其待人接物，办事作风等亦受其上司影响，加上职位的特殊性及敏感性而成为人们关注的对象。人们往往根据秘书的各种言行，来推断其上司的工作习惯及做事风格。可以说，秘书人员的形象将直接影响到他人对其上司或公司的评价，秘书对自己形象的严格要求就是对上司、对企业负责的一种表现。那么，一个成功得体、能够表现企业风貌的秘书形象应该包涵哪些内容呢？首先，秘书规范的商务形象是其专业性的体现。一提到秘书，我们的脑海中或许会闪现出各样的概念和形象标准。与个人形象相比，秘书的职业形象要求更为严谨，一切都要以尊重商业活动中的规范为前提，搭配穿衣是一方面，更重要的是体现一种维护企业商业形象的意识。从发型、五官修饰、服装饰物到言行举止都要经过一番深思熟虑，而且还要根据场合的不同而变化，要分清办公室、外出公务、社交场所等不同情景下应该具备什么样的形象。在《你的形象价值万》中，英格丽选用一张神情严肃的照片当作书的封面。“不担心没有亲近感吗？”对于记者的疑问，英格丽认真地说：“结合这本书的内容，要求我展现给人们的是一种权威化的印象，我在讲述商业活动的规范化要求，因此，美是我最后考虑的环节。” 其次，良好的秘书形象体现在每一个细节之中。个人形象中每一个小小的细节都展示给对方一个无限的想象空间，正是那些不被人注意的小节，能够喧宾夺主地抢去人们的注意力，无声地揭露你的现状，悄悄地告诉人们你的故事。记得大学西餐礼仪课上老师曾说过的一句话，“别以故意的粗疏为美，过分的礼仪当然是装腔作势，但装着不讲礼仪更是装腔作势……穷讲究固然不好，但穷不讲究更让人生厌"。这句话对于当时用运动鞋、牛仔裤来装扮青春从不关注细节的我们，还没有那么深切的体会。随着阅历的增加，才慢慢感悟，漫长的人生道路上起决定作用的往往只是那么重要的几步——也许是撰写简历时的一句措辞，也许是某次就餐时得体的表现，也许只是让人多看两眼的一件外套，这些都有可能改变你的人生。我们既然选择了从事秘书这一职业，在细节方面更是来不得半点马虎，因为人们从一份文件的规范标准程度中便可看出你对待工作的严谨态度。从你对待宾客时一个握手、一个眼神中便可看出你行为处事的修养……秘书对细节的孜孜以求可以体现出上司对工作的严谨，甚至可以推断出你所代表上司、企业的综合素质。第三，独特的人格魅力也促使个人形象更加丰富。相对而言，一个形象端庄稳重的秘书，更容易赢得别人的信赖而被委以重任，从而顺利地获得协作并完成自己的工作。秘书的形象是其内在气质的外部写真，看到了她所做工作的品质，也就“如见其为人”了。换种说法，形象就是一个人外表与内在的结合，是一个人从骨子里散发出来吸引并影响对方，从而被对方欣赏和评价的感觉。秘书形象的自我雕塑，为美为丑，可爱可憎对其工作也有直接影响。这些气质的修炼都要求我们无论是说话还是办事，都要体现出相当的礼貌和涵养，因为你不仅代表着你自己，而且还代表着你的上司和整个企业的形象。英格丽的《你的形象价值百万》，说它是形象设计，不如说它是一本帮助职员和管理者走向国际化形象的范本。它不仅是帮助我们打开成功之门的一把钥匙，更是一部启迪成功的智慧之书。在秘书岗位上扮演秘书角色，就要像演员塑造角色一样，把追求卓越的自我意识不断调整转移到塑造完美丰满的秘书形象上来，然后在企业创造和保持一种独特的氛围，使上司和同事都能和睦相处、积极合作，从而提高企业的运作效率。而要做到这一点，就必须将形象设计和追求成功的信念完美地结合到一起，展示出一个国际化公司中管理者和职员应该具备的素质与形象。