优质营养全书

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本书科学地介绍了各种营养成分的作用和百余种常用事务、饮品的事务特性、营养功效、应用和饮食宜忌。

书籍目录

第一篇 掀起芳疗的盖头来--话说芳疗　广义的芳疗　现代芳香疗法　芳香疗法疗效分类　芳香疗法传达途径　什么是精油?　植物精油的萃取　精油的化学成分　安全使用精油　萃取植物精油的副产品——精露　芳香疗法不可或缺的角色——植物媒介油　按摩油的调配　调制复方精油　自助芳疗的基本方法　芳疗常备辅助工具第二篇 芳疗演练场Aromatherapy to spirit　焦躁　忧郁　沮丧　惊吓　失眠　头痛　增强记忆力　缓和精神压力　舒缓紧张　消除疲劳Aromatherapy to body　感冒　咳嗽　气喘　支气管炎　鼻子过敏　　鼻窦炎　消化不良　胃不适　胃肠炎　反胃　便秘　痔疮　神经痛　关节炎　肌肉酸痛　扭伤　龟头炎　膀胱炎　前列腺炎　阳痿　更年期障碍　经前症候群　痛经　阴道炎　增强免疫力Aromatherapy to beauty　油性肌肤　干性肌肤　敏感性肌肤　肌肤松弛　皮肤粗糙　皮肤老化　皱纹　眼袋与黑眼圈　橘皮组织　毛孔粗大　斑点　美白　护手　青春痘　粉刺　伤口与疤痕　妊娠纹　烧烫伤　疱疹　湿疹　荨麻疹　香港脚　油性发质　干性发质　掉发　润泽保养　头皮屑　头皮痒　苗条瘦身　健胸美胸　下半身肥胖　水肿　简易芳香DIY　柔肤水　乳液　润肤霜　黏土面膜　家庭喷雾剂　清洁剂第三篇 精油汇览　快板　尤加利　月桂　快乐鼠尾草　豆蔻　罗勒　玫瑰草　安　洋甘菊　茶树　柠檬　柠檬草　莱姆　莳萝　葡萄柚　薄荷　中快板　马鞭草　芫荽　苦橙叶　迷迭香　茴香　黑胡椒　橘子　马郁兰　天竺葵　牛膝草　丝柏　百里香　红柑　杜松　松　欧芹　胡萝卜种子　香蜂草　桃金娘　绿花白千层　樟树　中慢板　花梨木　依兰依兰　乳香　茉莉　玫瑰　橙花　薰衣草　慢板　丁香　广藿香　肉桂　安息香　没药　雪松　檀香第四篇　附录　精油与皮肤类型对照表　精油英文名称索引　精油功效总览

章节摘录

　　大黄　　本草真相　　别名：生大黄、生川军、黄良。　　大黄为蓼科多年生草本植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的根和根茎。掌叶大黄和唐古特大黄称北大黄，主产于青海、甘肃等地。药用大黄称南大黄，主产于四川。秋末茎叶枯萎或次春发芽前采挖，除去须根，刮去外皮，切瓣或段，绳穿成串干燥或直接干燥即可。　　功效　　味苦，性寒。归脾、胃、大肠、肝、心包经。泻热毒，破积滞，行瘀血。有良好的泻下作用，通常口服大黄6～8小时后才发挥作用，且仅作用于大肠，对小肠无明显影响；大黄对大多数革兰氏阳性及部分阴性细菌有抗菌作用，对白喉、枯草、炭疽、伤寒、副伤寒及痢疾杆菌有明显的抑制作用；另外，大黄能抑制肿瘤的生长，还能调节血压。　　活用宝典　　治便秘、腹中胀满、大小便不通；女性经血不通、赤白带下或崩漏不止也可使用大黄；其抗菌、抑菌作用则在治疗泄痢久不愈方面效用明显。临床上还用于血小板减少症及止血，治疗口腔炎、口唇溃疡、毛囊炎及烫伤等。另外对肠胀气、小儿蛔虫性肠梗阻也有不错的效果。　　血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞瘀结，以及胎前、产后或久病年高之人，均应慎用；　　《药性论》：“忌冷水。恶干漆。”　　药管家　　以外表黄棕色、锦纹及星点明显、体重、质坚实、有油性、气清香、味苦而不涩、嚼之发粘者为佳。　　于木箱或缸内密封保存，注意防潮、防蛀。

图书封面

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