弗洛伊德的椅子
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出版社:黑龙江出版社
出版日期:2011-5
ISBN:9787531657224
作者:郑道彦
页数:235页
作者简介
《弗洛伊德的椅子》内容简介：躺卧在心底的椅子上，探寻自我奥秘的温暖体验。“人心像座冰山，只有巨大冰块儿的一小部分露出水面漂浮着。”弗洛伊德•西格蒙德的这种说法，一语道破了天机。表明了人心都有无法透露的“一本难念的经”。因此，在面对自己的时候，时而会感到陌生，时而会感到茫然，时而会感到怅惘。能窥探这一内心深处的透视镜、打开心灵之门的钥匙，正是“精神分析学”理论。
无意识会怎样驾驭我们？
时而怕失败不敢挑战，时而已筋疲力尽却为使自己更趋完美继续通宵达旦；明知会受伤，可是还在重复昨天的日子，我们就是这样。
谁都无法理解这些举动的另一面，潜藏着驾驭我们的无意识。它是什么样呢？那里面自我会是怎样的形象呢}
踏入内心世界的第一步。
读《弗洛伊德的椅子》你会感到就像躺在舒适的沙发上与精神分析学家聊天一样，触动着深藏的自我，是一个亮出内心的压抑、疼痛、伤处，进行调节，了解和治疗的过程。
《弗洛伊德的椅子》将会引领我们踏进精神分析心理学的天地，进行一次精神分析的旅行；对一味地想掩盖伤处的自我，《弗洛伊德的椅子》告诉了我们怎样去了解和面对的方法，如涓涓溪流把我们带入温馨的彼岸。
书籍目录
序言 感知我内心的温度
第一个故事
第二个故事
第三个故事
第四个故事
尾声 敞开心灵的窗户吧
附录 陶冶心灵的指南
内容概要
郑道彦：国际公认的精神分析学家、睡眠学专家。毕业于首尔大学，医科大学,曾赴美国圣地亚哥大学深造，是韩国“国际精神分析学会”认定的第一位佛洛依德精神分析学家，现任韩国精神分析研究会会长，首尔大学、医科大学及医院的精神科教授。
图书封面
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精彩书评 (总计10条)
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弗洛伊德的椅子书评读书的收获：1、 读第二、三四个故事，都有共鸣。是一本有用的书。2、 在第二个故事中，描述自我的伤——不安、恐惧、忧郁、愤怒、挫折、犹豫自卑、猜疑嫉妒是作为人类的我们，都会经历的。让人欣赏的是，作者并没有止步于这些负面意识的描述，而是通过深入剖析让我们认识到负面意识的正面力量，从而帮助我们战胜这些伤痛。3、 在第三个故事中描述与他人关系-——社交、关系、误会、爱与仇。自爱才能爱人，自我完善才能完善关系，爱与仇的关键都是宽恕，宽恕他人就是宽恕自己。4、 在第四个故事中告诉我们调节无意识的方法——活在当下、实事求是、适时放下、发挥梦与幻想的力量。其中梦的能量是一直很好奇的，打算更好的运用。5、 总的来说，感谢作者有心的将关于无意识的问题认真梳理，编辑成书，对于无无意识研究有一定帮助。读书的困惑：1、 坦率的讲，就整体结构而言，没有找到理论关联。也许是理解力的偏差，第一个故事直到第四个故事，没有发现故事，也没有找到如此组合的逻辑性。觉得叫故事有些牵强，简单叫篇可能好些。2、 缺乏深度的自我思考的内容，感觉大部分内容都是别人已经研究或思考过的，缺乏新鲜感。 3、 文字描述方面雕琢不够，阅读起来有些晦涩，准确度和可读性不强。贾晶 -
弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成。由于对弗洛伊德的许多学说仍有很大争议，因此很难估计出他在历史上的地位。他有创立新学说的杰出才赋，是一位先驱者和带路人。但是弗洛伊德的学说与达尔文和巴斯德的不同，从未赢得过科学界的普遍承认，所以很难说出他的学说中有百分之几最终会被认为是正确的。尽管对弗洛伊德的学说一直存在着争论，他仍不愧为是人类思想史上的一位极其伟大的人物。他的心理学观点使我们对人类思想的观念发生了彻底的革命，他提出的概念和术语已被普遍使用——例如，本我（Ｉｄ），自我（Ｅｇｏ），超我（Ｓｕｐｅｒ－Ｅｇｏ），恋母情绪（Ｏｅｄｉｐｕｓ ｃｏｍｐｌｅｘ）和死亡冲动（Ｄｅａｔｈ Ｄｒｉｖｅ或Ｄｅａｔｈ Ｉｎｓｔｉｎｃｔ）。本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。 本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。 自我，其德文原意即是指“自己”，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，自我的机能是寻求“本我”冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是“现实原则”，为本我服务。 超我，是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，内化社会及文化环境的价值观念而形成，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为，超我的特点是追求完美，所以它与本我一样是非现实的，超我大部分也是无意识的，超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我，它所遵循的是“道德原则”。 一个人在社会化过程中要想保持心理健康，三个部分必须始终是和谐的。 在这个过程中，自我评价(self-evaluation）是自我意识的一种形式。对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。儿童把自己当作认识主体从客体中区分出来，开始理解我与物和非我关系后，通过别人对自己评价和对别人言行评价的过程中，逐渐学会自我评价。它是自我意识发展的产物。先通过自我评价认识自己，达到自我和本我的状态。自我评价发展的一般规律是：评价他人的行为→评价自己的行为→评价自己的个性品质。它是自我教育的重要条件。人对自己的思想、动机、行为和个性的评价，直接影响学习和参与社会活动的积极性，也影响着与他人的交往关系。一个人如果能够正确地如实地认识和评价自己，就能正确地对待和自理个人与社会、集体及他人的关系，有利于自己克服缺点、发扬优点， 在工作中充分发挥自己的作用。实事求是地评价自己是进行自我教育、自我完善的重要途径之一。 人的知识，才能通常是处于离散，朦胧状态的，需要人们不断地挖掘，发现和开发。每个人从自身兴趣爱好，思维方式的特点，毅力的恒久性，已有的知识结构，献身精神等方面可以作出自我评价。 是指一个人对自己的身心状况、能力和特点，以及自己所处的地位、与他人及社会关系的认识和评价。一个心理健康的人作出恰当的自我评价，他们能体验到自己存在的价值，对自己的能力、性格、优缺点能客观评价；同时，能接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。心理不健康的人常缺乏自知之明，对自己的优缺点缺乏正确的评价，自高自大，自我欣赏，还有的是自暴自弃。自我评价对人生价值选择也有重要的影响。人生的自我评价和人生价值选择有着密切的关系。而人生价值包括人生的自我价值和人生的社会价值。“人生的自我价值从本质上说就是人生在世对于人自身的生存和发展的满足；社会的存在和发展是社会的基本需要，人生的社会价值从本质上就说就是人生在世对于社会的存在和发展的满足。社会是由人和人的实践活动组成的。个人离不开社会，社会也离不开一个个具体的个人。从社会方面来说，社会需要实质上不过是一个特定环境内人的需要之外化；如果没有人的需要，社会的需要就失去了根据。” 一个人的自我评价往往折射出他/她对人生自我价值和社会价值的认识和态度。从正确树立人生观和价值观的角度来说，没有正确的自我评价是不可能的。因为不正确的自我评价会导致主体不正确的自我追求，导致对自己和他人、和社会的关系不能加以正确认识，从而导致不能做出正确的人生价值选择。正确的自我评价的社会意义就在于它帮助人成为社会人，有健康人生观和价值观的人，使社会充满了人生的正气。 总之，自我评价它不仅影响社会中人与人的交往方式，而且影响社会中人的心理健康程度，影响人的价值观和人生观的合理程度。通过自我评价，找到自己的人生价值目标，并努力完成目标，最终实现自己的价值目标。潘容 -
人类是一个很复杂的群体，思维缜密，敏感，多变...现代人的生活压力越来越大，导致我们的心理越来越焦灼，紧张，不安...处在了一个精神病人的边缘，我们常常会刻意的回避问题的存在，可是无形的伤害依然清晰的印在那里，因为里面住着一个心魔，我们没有及时的去驱除掉，也还没有意识到自己已经深陷其中，更没有学会该怎么为自己解围，那就向精神分析大师请教吧，看他怎样为我们揭开一个个谜团。人的内心一旦受到心灵危机的时候防守更加的严密。如，忧郁症人。人得了忧郁症时，平时不爱忘的事情也记不住，“意识”世界就出现空白，心情更加烦躁。这时有些人为了解除心中的郁闷，往往喝酒或服用镇静剂。继而意识世界的防守就会松垮，把自己关在“无意识”中，这样就可能蹦出来胡言乱语，洋相百出，次日清晨醒来，就后悔前一天的失态。无意识的思维就像小孩在的思维一样非常的幼稚。托马斯•爱迪生也说：“要想从忧郁中得救，要工作，不要去喝酒。”结构理论认为，人心好像有三人在操纵。他们的名字分别是“本我”“自我”“超我”，本我是欲望的代言人，自我是仲裁者，超我是自我理想的典范，道德、伦理、良心的代言人。
精彩短评 (总计51条)
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赞赞赞赞赞赞，真的是感觉很棒的一本书！ -
还没有看完，看过的部分时不时有一咱恍然大悟的感觉，感觉这种情况我也有，原因是这个原因，书中把我们日常生活中很普遍或简单的情节，纠结也好，欣喜也罢都讲到了深处，让我们自己都可以深深的去挖掘我们内心的深处。看完剩下的 -
躺在这样的椅子上应该是很放松的吧 -
这本书翻译得很流畅，通俗生动，剖析了人们日常生活中常常有的情绪和情感，直指内心，非常不错。 -
按照这本书的说法，几乎所有人都有精神病，这不是吹的，而是真真切切的事实，这本书会给你找出问题及答案 -
算是比较浅显的心理入门书籍吧，因为最近觉得自己心理状态不好而开始接触心理学，还不错吧。但是感觉不够五分完美的程度。 -
这本书，真不错。本来借的已经看完了，不过又自己买来收藏。是好书。 -
观经验判定法在生活中常常被小学教师应用。他们往往从自身知识经验出发，对小学儿童学业成就、课堂表现、人际交往等状况进行认识。但是，主观经验判定法具有明显的主观随意性，受外界的影响和干扰比较大。不同教师的知识层次、生活阅历不同，对儿童心理与行为的敏感性也存在个体差异，因而对儿童的判断存在分歧。同时，小学教师往往倾向于把文静、内向、顺从的儿童认定为具有正常的心理与行为，而调皮、活泼的儿童往往容易被判断为多动等行为问题。因此，小学教师通过主观经验对儿童的心理与行为进行判定，需要具备正确的学生观、丰富的社会经验，还必须有心理学的常识和相应的专业判断能力。 -
人们提到精神分析学家，都认为：他们一眼就会看透对方的心思，会使对方紧张起来。其实，对方未开口之前，精神分析学驾驶无法知道对方不愿说出并回避的问题的。精神分析学家是帮助心里受伤的人，让他们自觉地解开心灵的千千结，回到自由自在的天地里。
读《弗洛伊德的椅子》你会感到就像躺在舒适的沙发上与精神分析学家聊天一样，触动着深藏的自我，是一个亮出内心的压抑、疼痛、伤处，进行调节，了解和治疗的过程。
很欣赏这样一本书，让我们能够全身心的去了解自己与拯救自己，完成一次心灵上的救赎！ -
看了评论，买了这本书，很后悔。不通俗，不深刻，没有新观点，不知道评论的人为什么给了那么高的评价。 -
给同学买的，他说还不错，包装挺好 -
这本书很好看，虽然是引进版的，翻译得比较到位，里面介绍的内容页适合中国的国情，值得一看。 -
心理教育兴趣是人对某事物的特殊的认识倾向，它促使个体去积极地学习和探索新事物，并从中得到心理满足，获得积极的情感体验，使身体和大脑协调活动，最后实现对环境的全面适应。对新事物不断学习和探索是创造性人才的共同特征，因此，兴趣是小学生从事创造活动的心理动力之一。它有利于创造性人才智力的充分发挥，增强他们的创造性动机，提高其观察事物的敏感性和注意力的集中程度，从而提高创造的效率。而且，学习和探索新事物的兴趣能帮助小学生增强克服困难的决心和信心，激发他们的创造热情，促使其更快更好地完成创造性活动。培养小学生对探索新事物的兴趣，对小学生创造力的发展，特别是创新精神和创新意识的培养有巨大的推动作用。 -
实用而不晦涩的心理入门书，确实加深了对自我的认识。就像介绍说的，“对一味地想掩盖伤处的自我，这本书告诉了我们怎样去了解和面对的方法”。 -
剖析现代人的一些心理，并提供了一些解决方法。
非常值得一读。
非常好！ -
适合自己读的一本精分书，内容比较通俗易懂，自己也能看懂 -
在书店里看到的，喜欢就来当当买了。 -
弗洛伊德被大家熟知或者吸引大家的往往都是他对性、对梦境的理解和描述，但他吸引我的却是对人类精神方面的分析。如今的社会压力巨大，各种各样的事发生在我们眼前，精神脆弱导致精神崩溃的事情太多太多。躺在弗洛伊德的椅子上，好好看看自我吧。
让精神分析学家来帮助心里受伤的人，让他们自觉地解开心灵的千千结，回到自由自在的天地里。 -
当教科书加名著来看的，受益匪浅！ -
从精神分析发展史和重要概念到无意识对我们的影响，再到无意识在日常生活中的体现，最后是解决方法。 -
在一起热恋过的从前情人的名字，有时压根就想不起来。如果记起来，就怕重新勾起弃我而去的伤心往事，索性干脆忘掉吧。又如，留下伤心记忆的恋人照片，原来放在桌上的分手时就扔进抽屉里，时间久了放在什么地方都忘了。这正是“压抑”的表现。
压抑就是在意识中，把接受不了的难言的欲望、冲动、想法统统埋到无意识中去，是一种活埋葬，尽管这样压抑的东西并非完全消失。在无意识中生活、活动，不能以原来的面貌呈现，只好改换成象征性的其他形象来露脸，梦里出现或在现实里也会表现出症状。
“压抑”，是弗洛伊德的理论确立后，在防御机制的理论中占据着重要的位置，起着主角的作用。另一方面与压抑不同的“抑制”，是指在意识中实现的防御机制。比方说，为了清静不招麻烦，对他人的请求有意推脱或回避；和恋人吵架后，气未消，故意关掉手机不接电话，暂时想忘却对方等等，都是抑制的具体表现。抑制可以说是“掩耳盗铃”的行为。
我们拿什么去释放压抑的情怀，怎么做去让自己的心灵解放，这本书，教给我的就是直面压抑，坦对人生！ -
这本书不错，很深邃的感觉，适合我现在的心境 -
弗洛伊德的椅子。。。相信一定会让人觉得神秘但又有诱惑力 -
这本书是一本引进的韩国版权的书，是韩国的一位心理医生在诊疗椅上和病人之间的故事，主要是告诉病人如何成长、如何独立、如何建立自己新的三观的书，读完以后很受启发，对中国人也很适用。 -
不知道初一的孩子能不能看懂 -
个人的自由不是文明带给的，文明诞生之前其自由已达至高点。
——弗洛伊德•西格蒙德
弗洛伊德提出“人格结构理论”的时候，并没有把“地形理论”抛掉。现代精神分析家们，也仍然把两套理论——“地形理论”和“人格结构理论”同时使用。“地形理论”和“人格结构理论”合二为一使用的话，会是这样的，伊特（本我）在无意识世界里寻找机会，自我在意识与无意识间工作，超我也在意识与无意识中观察着我们。精神分析学叫“纠葛心理学”。在这个世上，谁的心里都有纠葛，纠葛是人生中无法甩掉的相伴者。
徜徉于精神分析的领域，带着疲惫的心灵，感受这本书带给我们的心灵分析，你值得拥有！ -
一本心理学的书籍，主要是讲了弗洛伊德关于人的心理防御机制的一些看法 -
忙碌的工作，生活的压力，让我们都处于崩溃的边缘，这就是现实，没办法呀，我能做的也就是自己想办法给自己减轻压力，让自己能够更舒适的生活在这座城市！没事儿，真的应该多看看书，缓解自己的紧张... -
放松心情，安慰自我，对自己心灵的进一步认识！整天忧忧郁郁的工作，对什么都失去了兴趣，但凡有一点涟漪，总会引起心灵上的震撼！长期的压抑，让我的大脑处于极端，认识到该放纵的时候，发现自己没有什么好的方法，也不知道怎样停下来，为自己活一场！没有办法，只有看书了，看精神方面的，就找到了这一本，不过效果，嘿嘿，自己知道！ -
言之无物 -
工作的压力、家庭的压力、社会的压力，这一座座大山，压的我喘不过气来，精神处于崩溃的边缘，没有目的，没有动力，一切都是随波逐流，迷失了自我！
在种种压力面前，自我放荡、徘徊，始终找不到自己的方向，如孤魂野鬼般，迷失本性！
如何拯救自己，如何摆脱命运的安排，如何活出自己的精彩，尝试中...发现自己的精神何其脆弱，没有人能够帮助自己，唯有自己放开身心，才能够迎来自己的明天！
这就是看到这本书的收获，没有自我的陶醉，只有深深震撼！ -
个人比较喜欢这类心灵感悟的书籍，尤其是关于弗洛伊德的，翻译得很好！ -
过程比结果更重要。因为通过过程实现自我的欲求，往往会得到更多的满足。
所以，要想有个好的结果，得有个好的过程。好多因神经疾患受折磨的人，可惜的是忽视过程，把焦点对准到结果上，因此荒废了人生。生活中的好多事例证实，即使未得到令人满意的结果，但相信自己的潜在能力，不辞辛苦地历经过程的人，最后都能获得更多、更完美的结果。
为了实现自我，你做得怎样？在这里可以提示大家，如果你的实现自我在正常地进行着，你就会有认真面对，并虚心接受自己一切现实的思想准备。否则，对明摆着的事实，不愿去接受，“打肿脸充胖子，掩耳盗铃”般地在人前不愿认帐、服输，我们是否也有过这种时候?这就是在实现自我中，不愿接受事实的弱点心理在作祟。
实现自我能力强的人，他们懂得人生要靠自己来驾驭的道理。因此，他们不卑不亢、自强不息；主动出击掌握主动权，不为外部的压力打击所左右，不屈不挠、坚定不移。懂得人生就是解决问题的反复和继续的道理，因此，遇到问题不绕着走，敢于面对问题，在解决问题上下工夫；面对现实，承认现实，如实地接受自己和他人，减少偏见，以诚相待。不是在人世间的水深火热中挣扎，而把人世间当做大海，勇敢地搏击畅游，做个健康豁达、诙谐幽默的人。
——摘自《弗洛伊德的椅子》 -
选择机会再读几遍。使人茅塞顿开的好书。 -
统计学方法在使用中需要确定的是，总体的分布是否符合正态分布。如果在一个异常优秀的集体中，个体偏离样本的平均达到比较高的程度，但是可能在一个更大的样本中处于一般水平。同时，正偏态和负偏态情况都可能导致判断的不准确。另外，有些心理与行为的分布可能虽是常态分布，但一端是异常状态，另一端则是优秀状态，如智力水平，一端是低能，另一端则是超常。
临床诊断法的科学性最强，是最客观、准确的一类方法，其要求也最高。只有建立在对症状关键点充分把握的基础上，才可能进行判断。小学教师并不是心理咨询与心理治疗的专业人士，在认定儿童心理问题的时候切忌武断、主观，简单的对号入座可能导致非常严重的后果。
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精神分析科普 文后还推荐一些好书 译者可能不是心理学专业 有个别用语不贴切
正直 诚实 活在当下 冲破藩篱 找回真我 找到出路 -
比较浅显易懂，读起来很畅快，但没有什么太多新内容 -
这本书用大家听得懂得话和比喻，介绍了佛洛依德的相应理论，看的不累，但是却能够我很多重要的，有意义的启示。我学习心理学的第一个目的，就是发觉自己的内心，了解自己的内心，能够驾驭自己。这本书是很好的指导。 -
其实我们都徘徊在精神病的边缘。人们提到精神分析学家都认为：他们一眼就会看透对方的心思，会使对方紧张起来。其实，对方未开口之前，精神分析学家是无法知道对方不愿说出并回避的问题的。他们帮助心里受伤的人自觉解开心灵的千千结，回到自由自在的天地里。 -
对于没读过弗洛伊德的读者是启发性的 -
书不错，通俗易懂，文字流畅。 -
直指内心的一本书，能够让人反思自己身上的缺点，让人的内心强大。 -
赞赞赞赞赞赞赞赞赞，多么好的一本书啊，弗洛伊德的精神之椅！ -
广图。人心像豆腐脑，碰碰就会散架，并会留有长时间的伤痛。 -
我在接受分析的时候，分析家根据我的自由联想，一旦捕捉到了机密要员的行踪，分析家首先就会把防御机制召唤到意识世界，开始调查了解防御机制在防御着哪些本能的欲求，其作用是否得当，是否有效地执行等情况。这时防御机制从机密要员编入为正规军，其活动情况透明度高，容易让人掌握实情。接受分析的人，就会知道对本能的欲求，用的是哪些防御机制、怎么用的，从而选择和运用更成熟、更活跃的防御机制，使人往健康的方向转移。
但要到达这种转移点，会有徘徊彷徨和抵抗斗争的痛苦过程。防御机制正如其字面上的意思，为了不叫我痛苦，为了守护我，一直起到了防患于未然的作用，这样进行不懈努力的它，突然在接受精神分析的场合端到桌面，接受变形手术，感觉就像是在敌军面前放下武器投降一样。所以，靠一时半会儿的精神分析，是解决不了问题的，要经过反反复复循环反复地接受分析的过程。
通过反复接受精神分析的防御机制，会以更高的意识、更主动的精神、更先进的形式，脱胎换骨以新的面貌来登场。
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用弗洛伊德的精神分析手法，洞悉人的行为背后的秘密，通俗易懂，还不错哈。 -
看过之后，抑郁了，没想到这么一个正常的人，居然成了精神病了，自己发现问题也许是好的，相信自己早点克服是最正确的，不能再犹豫了 -
充满评判的一本书 读的很难受 -
可以看很多次的好书~~要好好消化一下 -
这是一本心理学的书，里面的案例非常普遍，很多都是日常生活中经常见到的，读完以后可以很好地关照自己的生活。虽然是一本心理学的书，但是语言比较通俗，易于理解。 -
“博诺莱”是指法国博诺莱地区新酿出的葡萄酒，虽然清新，但没有浓郁的味道。防御机制里也有博诺莱的级别，青少年时期也许适用，但成年后继续用就显得未成熟了。我的身上是否也留有这些未成熟的防御机制呢？
行动化为了与人套近乎，不计后果、冲动地轻易和人上床，为了达到目的，似乎选择了积极合适的方法。但仔细一想，为了一时的小利，而失去了最珍贵的节操，当次日清晨起床后，对爱情的憧憬就会在一瞬间破灭。
像这样把无意识里的欲望和冲动赤裸裸地移到行动中的行为叫做“行动化”。把无意识的幻想直接用行动来满足欲望的本能，会使人得到一时的快乐和满足，但接着就会陷入无尽的悔恨之中。当然此类事情不是故意的，是不知不觉的和无意中发生的行为。
遇到上述的事情时，我们有些人，表现出“一失足成千古恨”这样的一蹶不振，以为谁也不理解自己的心，因此破罐子破摔，过放荡不羁的生活。奉劝这样的人，不要灰心，不要气馁。应该找人交谈沟通，来解决伤心苦恼的问题。否则，用盲目的行动去发泄，这样的行动既害自己又伤别人。总之，行动化的方法是不会使人成熟起来的。