心灵体操（高中版）

作者简介

《中小学生心理健康教育丛书:心灵体操(高中版)(第2版)》凝聚了全体编写人员的心血和智慧，凸显了三个特色：一是在课程内容设置上，从学生特点出发，力求贴近学生生活，体现时代精神，内容丰富，形式多样，注重创设情景性；二是在课程结构设计上，打破传统教材的限制，少了说教性文字，多了启示性图画和思考性填空栏，突出学生参与性；三是在课程价值取向上，采用对话、测试、留白等形式，给学生留有体验、思考、抉择的空间，体现师生互动性和学生主体性。

书籍目录

个性 生命 做我自己——提升气质 面具后面一完善人格 人这一辈子——热爱生命 人生转弯处——应对危机 学习 生涯 我学故我乐——主动学习 我思故我慧——创新思维 当“未来”未来时——生涯规划 追逐生命时光——时间管理 交往 青春 和谐你我他——人际交往 双赢金钥匙——沟通技巧 善待青春情感——友情爱情 相爱需要学习——婚姻家庭 后记

编辑推荐

《中小学生心理健康教育丛书:心灵体操(高中版)(第2版)》为推进学校心理健康教育和课程建设做出了积极贡献；对推动全区中小学心理健康教育的专业化、课程化、规范化的发展，具有积极的指导意义。

章节摘录

版权页：   插图：    在遥远的太平洋上，有一个不为人知的小岛。在那里，蜿蜒的海岸在菠萝树、棕榈树的点缀下依偎着崎岖翠绿的山路；傍晚，温暖的海面映射着绚烂的夕阳。风景明媚，四季如春，有着丰富充足的食物和一应俱全的生活设备，宛如人间天堂。但是由于四面环海，与陆地相隔太远，因而与世隔绝，渺无人烟。 随着第一声啼哭，我们登上了世界这个舞台，每个人开始充当着一定的社会角色。生活在一定的社会环境中，每天都在与各种各样的人结：成一定的人际关系。 人际交往是人的一种自然向往和能动地适应环境的社会属性，是人使自己逐步社会化的需要。一个人从无知懵懂的生物个体成为一个社会成员，必须有一个社会化的讨稗，而人际交往则是个体社会化的必由之路。作为个体的人，只有在与他人、与社会的交往中才能确立自己的社会角色，从而成为一个真正的社会的人。 在社会生活过程中，人与人之间交流信息，沟通意见，交换思想，相互作用，这就是人际交往。人并不是有了躯体，有了外在的环境，就会与人交往。心理学家指出：“人类的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应。”处理人际关系是一种能力，一种技术。它可以通过学习和训练来培养、提高。青春期正是学习交往的关键时期。 心语小屋 你是否愿意去这个世外桃源？为什么？ 如果愿意，你愿意在那停留多久？ 假设你独自在那里生活10年。你觉得你会有怎么样的变化？ 人际噘引规律 交往是有选择的。那么，不同需要、不同个性、不同反应方式的人是如何选择、相互吸引的呢？根据心理学家的研究和人际交往的经验，人际吸引的规律可以大致概括如下： 1.接近性吸引律。当交往的双方存在着诸多的接近点，这些接近点能够缩小相互之间的时空距离和心理距离，因此彼此之间容易相互吸引而形成友谊。它包括彼此在时间、空间上的接近，以及在国籍、民族、乡土地域方面的接近而产生的相互吸引。 2.互惠性吸引律。在交往活动中，如果交往双方能够感受到互惠，能够给对方带来收益、酬偿，就能增加相互间的吸引。作为一种吸引力，互惠在现实交往中通常表现为情感互慰、人格互尊、困境互助等多种形式。 3.互补性吸弓l律。如果双方的个性、需要及满足需要的方式正好成为互补关系时，彼此之间就会产生一种强烈的吸引力。在人的交往活动中，能够形成互补的因素很多，如个性、人格、能力、思想、需要等。

图书封面

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