健美操

作者简介

全书共4章，从理论到实践两方面介绍了健美操的基本理论、基本技术、锻炼设计、练习方法、教学指导、创编原则等内容。

书籍目录

第一章 健美操基本知识第一节 健美操运动概述第二节 健美操锻炼指导第三节 健美操的组织教学第四节 健美操的观赏指导第二章 健美操基础训练第一节 健美操基本动作训练第二节 健美操身体能力训练第三节 竞技健美操基本难度动作训练第三章 健美操套路实践第一节 健身健美操第二节 竞技健美操第三节 时尚健美操第四章 健美操创编指导第一节 健美操造型创编第二节 健美操队形设计第三节 健美操音乐选配第四节 健美操套路创编附录 健美操常用英语词汇参考文献

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