新高职高专体育教程

作者简介

《新高职高专体育教程》共分8个部分，依次介绍了高等职业院校体育课及课外延伸所需内容。其中，第1部分分别介绍了体育与健康、体育与人文素质、体育与高等职业教育、体育卫生与生命安全等内容，第2部分－第8部分依次介绍了篮球、排球、足球等大球运动，乒乓球、羽毛球、网球等小球运动，健美操、体育舞蹈与瑜伽等塑身运动，武术与太极拳等传统体育运动，滑冰与滑雪等冰雪运动，体能训练与运动处方，定向越野和拓展训练等。此外，附录中介绍了国家学生体质健康标准.

《新高职高专体育教程》视角新颖，信息量大，内容翔实，是集理论性、实用性和科学性为一体的教材，可作为各高等职业院校的体育教材。

书籍目录

项目一　体育——人类发展进程的基石
　一　体育与健康
　　(一)健康的概念
　　(二)衡量健康的标准
　　(三)体育对健康的促进
　二　体育与人文素质
　　(一)人文素质的内容
　　(二)关于人文教育
　　(三)现代社会对人的需求
　　(四)体育对人文素质的促进
　三　体育与高等职业教育
　　(一)学校体育的目的和任务
　　(二)学校体育的组织形式
　四　体育卫生与生命安全
　　(一)注意做好准备活动和整理活动
　　(二)运动饮水和饮食卫生
　　(三)运动衣着与环境卫生，
　　(四)运动时的自我监督
　　(五)运动中常见的生理反应及其处理
　　(六)运动损伤
项目二　大球运动
　一　篮球
　　(一)基本技术
　　(二)基本战术
　　(三)比赛规则
　二　排球
　　(一)基本技术
　　(二)基本战术
　　(三)比赛规则
　三　足球
　　(一)基本技术
　　(二)基本战术
　　(三)比赛规则
项目三　小球运动
　一　乒乓球
　　(一)基本技术
　　(二)基本战术
　　(三)比赛规则
　二　羽毛球
　　(一)基本技术
　　(二)基本战术
　　(三)比赛规则
　三　网球
　　(一)基本技术
　　(二)基本战术
　　(三)比赛规则
项目四　塑身与健美操
　一　健美操
　　(一)基本动作
　　(二)套路
　　(三)健美操的竞赛规则
　二　体育舞蹈
　　(一)体育舞蹈的分类
　　(二)体育舞蹈的常用术语
　　(三)体育舞蹈的基本动作
　　(四)摩登舞
　　(五)华尔兹的基本舞步
　　(六)拉丁舞
　　(七)伦巴的基本舞步
　三　瑜伽
　　(一)瑜伽的起源
　　……
项目五　民族体育与防身
项目六　冰雪运动
项目七　体能训练与运动处方
项目八　休闲与拓展
附录　国家学生体质健康标准

编辑推荐

《新高职高专体育教程》为高职高专“十二五”规划教材之一。

章节摘录

版权页：插图：①上体微右转。同时右手由腰侧向右上方划弧至手与肩同高，掌心斜向上，右臂微曲。左臂自然置于体前，腕与肩同高，手心向下。目视左手。②左脚收至右脚内侧，脚尖点地。同时右手曲臂置于右胸前，掌心翻转向下。左手划弧下落，曲肘置于腹前，掌心翻转向上，与右掌相对成抱球状。目视右手。⑧上体微左转，左脚向左前方迈出一步，脚跟着地。同时两手开始前后分开。目视前方。④上体继续左转，重心前移，左脚全脚掌着地，左腿曲膝成左弓步。左臂半曲于体前棚架，腕与肩同高，掌心向内。右手向下划弧按于右胯旁，指尖向前。目视左手。⑤上体稍左转。左手向左前方伸出，掌心转向下，同时右臂外旋，右手经腹前向上、向前划弧至左前臂内侧，掌心向上。目视左手。⑥上体右转，重心后移，右腿曲膝，左腿自然伸直。同时两手经腹前向下、向右后方划弧后捋。右手举至身体侧后方，与头同高，掌心向外。左臂平曲于胸前，掌心向内。头随体转，目视右手。

图书封面

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