健身D日记VOL.1
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出版社:长江文艺出版社
出版日期:2012-7
ISBN:9787535457509
作者:席滢 编
页数:143页
作者简介
《健身D日记VOL.1》内容简介：莫卡是一个从小就很独立的女孩，一直过着自由、随性的生活，刚当上健身房分店的店长的她，身边围绕着一群身材火爆的健身教练猛男手下。
教练经理白浪是健身会所唯一奔三的大叔，人称“懦夫救星”；最具偶像气息的教练段威廉，英文名william，非常善于处理会员纠纷，人称“威廉王子”；经常和威廉斗嘴的钢管舞教练莎士比亚（中文名不详），是个嘴贱但心地善良的男同志，拥有罕见胸器，人称“风骚大奶奶（音：nei nei）”；莫卡还饲养着一只鸡作为宠物，是个表面高傲的怂咖，有个很文艺的名字“皮埃罗”。
而莫卡赶时间招聘的新教练凌小珑似乎打破了一些规则，小珑清新帅气，摸不清路数的语言和行为像外星人，他专业虽然稚嫩，却总会遇到一系列奇怪的会员。这让一切尽在掌握的莫卡感到很别扭，两个人的故事就此拉开帷幕。
就是这群人，在健身房这样一个特殊的地方，将迎接来自各领域的人们，他们有各种各样怪异的情况，健身房的猛男将会如何对待？一切尽在《健身D日记》。
海报：
书籍目录
Chapter01 Who’s next?
Chapter02 第一个学员！
Chapter03 william王子的进化论
Chapter04 懦夫救星的重磅日
Chapter05 超级英雄
Extra Chapter 来来！皮埃罗！
编辑推荐
席滢在在漫画圈中以色彩欢快、故事风趣闻名。真实的贴近生活，提炼生活是她的强项，配合快慢有度的叙事方式，使得作品有着独特的观感。 《健身D日记》以健身俱乐部为舞台，讲述了这样一群健身教练--他们拥有人人称羡的健美身材，同时能够帮助别人塑造理想中的完美身材。他们时常被误认为四肢发达头脑简单的“肌肉族”，可他们其实也像别人有着自己的喜怒哀乐。他们是一群普通人，却过着不那么普通的生活。这是国内漫画从未有人涉足的全新领域，聚焦健身俱乐部里的爆笑故事与动人情感。题材新颖独特，都市气息十足，较为固定的场景、生动有趣的角色、快节奏轻喜剧的故事风格十分适宜改编为《爱情公寓》一类风格的都市情景喜剧。海报：
内容概要
席滢，女，现居上海。出生于10月17日，天秤座。上海最世文化发展有限公签约漫画家，国内最具都市魅力的资深漫画家，作品色彩丰富明快，故事风趣幽默。曾在多家报纸连载漫画专栏、杂志封面及插画绘制；主持漫画服务项目，漫画培训讲师。
毕业于服装设计专业，使得席滢对时尚和服装有着敏锐的直觉；在异地打拼的时光，让她对生活有了更丰富的积累；组建工作室的经历，让她对于插画有了更好的把握。席滢性格率直幽默，这个特点也集中体现在了她的作品中，翻开她的作品，生活中那些最真实的情感就扑面而来。
图书封面
发布书评
精彩书评 (总计3条)
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这书是一路追着连载下来的，昨天上市就赶快去书店买了总体还是挺对我口味的（因为大多都是男人么……）其中还有一些关于健身和减肥的小知识~挺实用的，画的也很有意思~新画的番外还蛮感人的总体来讲很不错啦~跟连载看的内容差不多~就是有点贵……-┏……（书店买折扣低……）喜欢冷笑话和猛男（等等= =！）的可以看看哦~作者的画风也挺可爱的 -
从看《70分婚礼》就开始关注 席滢 了.所以当《健身D日记》出现在 最漫画 的时候，我可是特别的激动阿~看这本书我可是从头笑到尾.到最后连自己都不知道这张莫名的激动是什么，就是觉得心里满满的.好吧，我说得是不是有点烂，但这可是我的真感受.书里的莫卡.凌小珑.白浪等等，都好像是活生生的生活在我身边的人...反正我现在是热血沸腾的等着第二本.第三本...老板娘你要加油呀..还有还有...看到我写的这个，老板娘给点反应吧.一个表情也好..谢谢 -
✎1很喜欢的漫画家中一定包含着老板娘席滢老师，从《70分婚礼》可爱又温馨的故事和画风，再加上如此新颖的题材，老板娘很容易让人记住。记得有一次和几个喜欢青春文学，喜欢最世的朋友聊天，大家谈到，其实平时不是很喜欢看漫画的，但是如果要选一本最想看的最世漫画，大家都不谋而合地选择了《70分婚礼》。这是一本周边喜欢最世小说的朋友能够像喜欢小说一样喜欢的漫画吧，所以我们默默地把老板娘的名字加入了“只要此作者出书肯定会买的行列”（这个行列先前已有四爷、落落、痕痕等大咖级人物了）或许是因为题材新颖吧，又或者是老板娘可爱的画风和情节，就好像有一种魔力在召唤我们。《70分婚礼》很好看，值得我们去喜欢。可是《70分婚礼》后的一年，基本上很少看到老板娘再有漫画新作出现。相信这一次的《健身D日记》，再次以新颖的题材，可爱的画风打动大家吧。✎2《健身D日记》明亮的橙色封面很喜欢呢，那两个潮装打扮的人想必就是老板娘和大家所爱的小白哥了吧。相比起那两个潮装打扮的人，我才不会告诉你我更喜欢下面腰封上Q版的老板娘和小白呢~其实7个月前最漫画前公布有“都市绘本女王”之称的席滢即将要挑战国内漫画从未有人涉足过的全新领域健身的时候我就很开心啊。之前《70分婚礼》的结束的时候，我就再想，接下来老板娘应该会画关于健身题材的漫画了吧，没想到这个愿望就真的成真了。而那一句句掏心掏肺（？）的宣传语，句句戳中了我这种没身材不聪明的人的内心。如果健身房里都是又有身材又聪明的人，叫我吗情何以堪啊。Coach白的健身课堂啊啊啊，一再成为我每个月买最小说的理由之一，绝对是实用又有利于身心健康的选修课的不二首选，这回也收录到单行本里面了，真是太开心了。关于“健身D日记”的解释，看了好几遍还是没有明白D到底是什么意思啊！所以晒出你的cup这种活动就不要叫我了。临摹漫画如果有时间就试试吧，但是书评是一定要认真写的。还看到有一句推荐语：《健身D日记》很适合改编成像当热的《爱情公寓》一样的都市喜剧。这本书有这句话的推荐一定要红啊，祝老板娘的新书《健身D日记》大卖，早日改编成电视剧，邀请老板娘和小白哥主演。✎3翻开书，我又找到了那种Q版人物还有一些物品重复出现在一张纸上的纸（不知道应该怎么形容了），上面有可爱的莫卡想着汉堡，还有可爱的凌小珑，还有写着D的健身球，咖啡杯、后面写着go的可爱单车，体重秤，一盆植物，还有可爱的“come on”，满满地可爱溢满了健身馆，这一定是个可爱的故事。其实很多时候我也在奇怪，为什么老板娘会安排一个喜欢吃汉堡的人当健身教练呢，这不是很冲突吗？（好吧，我是这么胡思乱想的。）最喜欢的人物应该是那只小鸡皮埃罗吧（为什么我每次看书喜欢的都是些有的没的都不是主角呢？），好萌的小鸡啊（喂~），我期待关于他的健身的故事哦（喂~）✎4 who’s next?小时候的莫卡好可爱啊。莫卡的男朋友一开始看见的时候真的以为是（我不会告诉你们我把那个美少年看成了美少女）一天的计划里面竟然有收看天天向上，老板娘你肯定是天天向上的粉丝吧，汪涵画得好像啊。（我在笑~）莫卡好威武啊，平时哪怕是知道出租车司机故意绕远路也不敢和他吵架啊，所以渐渐地就放弃了出租车这项出行工具。白浪的肌肉看到我（被消去的词）了~，大叔，是真的吗，传说中的小白哥是大叔，好吧，我还是爱那个《70分婚礼》里面的小白和coach白的健身课堂好了。好萌的皮埃罗啊（为什么越发的觉得皮埃罗这个名字那么耳熟啊），尤其是那双星星眼，还有那声“主淫”，快来我家陪我玩吧（什么，没时间，准备要补课，好吧，下次再来吧）一个默默玩鸡的女人，一个喜欢调戏胸围120D的家伙的女人，这都是些什么怪咖啊，我要回到《70分婚礼》的温馨和混乱（喂~）威廉也好萌啊，他真的不是（你不要想多的，大家懂的），尤其是那句韩语，完全就是“小太阳”的翻版啊，好喜欢啊~面试的那些人，我都快要无语的，幸好没有录取啊，不对口的工作也不能这样啊，各处地方长毛的大叔你来错地方了吧，上司骚扰你就和上司在一起啊（喂~），想找富婆不要来健身馆啊。呃，小强，身材好的太吓人了，真是太吓人了…（我傻了…）啊，可爱的皮埃罗，你吓人的样子也好可爱哦，我就知道你肯定有重要戏份的（莫卡：喂，我才是主角）好无语的面试啊，正太果然是各位怪阿姨的所爱啊，什么，连白浪也这样，xixi呢，什么，在家赶稿，好吧。还会卖萌，好吧，我真的不是怪阿姨，但是对于一个长得还不错，又会卖萌的正太，好吧，招下他吧（我喜欢真的不是林x新型和蒋x夫型的）他竟然敢亲皮埃罗，把他…（好吧，两个雄性动物，好吧，我不打扰了，你们慢慢玩吧）✎5 肌肉的魔术师Coach小百科：1、dodo口中的coach是一奢侈品牌。下面资料来自百科：Coach是美国著名皮革制品奢饰品品牌。Coach总部位于纽约，是首屈一指的主营男女精品配饰及礼品的美国企业。经过多年的持续发展，“COACH” 品牌已经成为与LOUIS VUITTON ，GUCCI（古奇），FENDI（芬迪），PRADA（普拉达）等品牌齐名的世界级奢侈时尚产品品牌。2、在初中的同学印象最深的应该是“教练”这个解释吧（貌似我们只学过这个）Lulu口中的猎奇：猎奇，是指寻找、探索新奇事物来满足人们好奇心理。但在ACG界中，猎奇被引申有“血腥、残酷”一类之意。（好吧，我之前一直以为猎奇是重口味）说实话，我看到xixi表演这个魔术的时候，第一次是惊讶的（因为之前在最小说上看过了），第二次完全能够背出情节了（印象太深），但还是很惊讶小白那赤裸裸的肌肉（这样形容真的好吗~），小太阳好可爱啊，xixi你应该尝试让小太阳和小白独处的（喂，你要干什么啊~）最后我想说，这样高难度的动作，大家还是不要轻易去尝试，尝试的时候也要小心身体，最好是在健身教练的陪同和指导下进行，请继续关注coach白的健身课堂哦~（喂，你不要喧宾夺主好吗）✎6 第一个学员！老板娘画Q版和美型版人物真的差好多啊，不如下回老板娘试试用美型版画画《小时代》漫画版好了（和飞姐不相上下啊），不过我还是更爱Q版的（我会告诉你其实是因为美型版没有皮埃罗吗？）威廉给凌小珑量胸围的那张真的好可爱啊，好想画啊（我是坚决只画Q版不画美型版的），可是昨天试画了一张用手机拍根本就看不见啊，我又不舍得用水性笔勾边，扫描仪什么太高级不会用有不能经常用（在妈妈的办公室有），再加上时间，诶，我努力多拍几张放到微博吧。还有那个小黑板上的“大D”又是谁啊？怎么比白浪的排名还高啊。凌小珑的吐槽，呃，果然美少年都是腹黑加上爱吐槽的（雅直：谁在说我？谁和你说是这样的，店长和丞就不是啊，他们是外星人…）（主播把他卡掉）虽然《健身D日记》的吐槽点很多，但是，面对这样的高级吐槽，好吧，我还是向落落学习吧好喜欢老板娘的这种排版的，看起来真的很像电视剧，主人公直接把铺满屏幕的画面直接推开，真的有可能改编成电视剧呢，大家呼声高一点，说不定就可以呢（四爷你听到了吗？郭总，四爷，你还好吗，什么，被追杀，爵迹没有交稿，好吧，先别理他）Angelababy是无辜，威廉你不要这样，再加上威廉王子爱的不是凯特吗？连皮埃罗都是瘦的，莫卡这一年你真的有给他吃青菜吗，你确定他一点三餐是不是都在吃肉。看到莫卡心里“失去的已无法挽回，想要的还是一片空白”，真的很伤心，失恋的心情很难受，最关键是怎么走出失恋的阴影。人们总说，走出一段感情的最好方法是找寻另外一段感情，虽然是这么说，但是不容易做到。我们不是那个灼眼的太阳，我们的光芒没有那么闪耀，我们只能在月亮不在的出现在天空，我们是埋没在无数颗星星中光芒并不耀眼的那颗星星，很少人看见我们。所以失恋过后有两种结局，一种是带着新男友在前男友面前展示自己过得多好，另外一种就是久久不能释怀，继而暴饮暴食，患上忧郁症等各种心理疾病，还需要面对着身边的朋友一个个找到幸福的最大打击。（我要哭了，写不下去了）（马上调整情绪）其实我们没有必要在感情上纠结，可以转移到别的的方面，比如，找一些比自己还重的人来安抚体重很高的自己。不过我想，还是找个体重比自己低很多的人作为目标，来刺激自己减肥吧。第一个会员的含义竟然是，第一个会员竟然是健身中心的店长，这本书的女主角莫卡。我吓到了~爱情工地（真的不是爱情公寓吗？），纸尿裤广告（电视上铺天盖地啊），中加混血（我还中加雅思呢），好吧，面对这些，我真的…什么，去健身房增肥（你的那个真的没有问题吗？），诶呀，不用浪费这份钱了啊，我帮你增肥啊，增肥这种事不是吃货们最擅长的吗（莫卡：你要和我们抢生意(怒)）那幅油画（我在笑~），莫卡变身狮子了好可爱啊，莫卡要游泳回家（我在笑~），那种感受很似曾相识啊，后来我发现，其实就是《70分婚礼》里面小白帮助xixi瘦身的场景啊，所以，莫卡和凌小珑这对是官配吗？（最讨厌这种了~喂~）其实很多减肥瘦身当中的艰苦都被老板娘美化了，我想老板娘的用意应该希望我们不要带着“厌烦”的心情去做这些事，其实也能够从这里面找到许多快乐的地方，应该去享受健身的过程，而不是惧怕。✎7 减肥贱民这一次的健身课堂我有些看不懂诶。减肥贱解应该是很多人的想法吧，至少我是这样想的，我也在担心健身没有把肥肉减去，反而练成了肌肉。所以，其实这是一个误区了（我还是有一点不相信了啊）节食其实是我最不愿意去做的一个环节，虽然我知道有可能这样成功的几率比较大（什么，我一直想的都是错的），分享一个关于饮食方面能够减肥的方法吧（不知道是不是真的），就是少吃多餐，每一餐少吃，但是每天不知吃三餐，虽然我也不知道这样是不是能够减肥没条件这种应该很多上班族的困扰吧，我试着用小白的方法把屁股抬高了两厘米，没能坚持几秒就坐下了，因为我发现这样我根本打不了字啊。所以瘦身其实还是重在“坚持”二字上面吧，只有坚持下去，才能成功（有没有别的方法啊，这个我真的坚持不下去了）那张日常行为所消耗的热量表，堪称经典啊，良家妇女、少男少女的必备产品啊。买这本书其实就是为了看一看这个表吧（绝对让你惊喜的），让我们一起做坏人吧（喂~），坏话都议论起来吧，厕所都抢起来吧（喂~），大促销什么的都买起来吧（喂~你不要这样）最后小白的背过身打的那个响指，下到春心泛滥的少女们，上到七八十岁的老太太们，都春心荡漾了吧（喂~你不要这样啊），小白其实才是居家良品吧（喂，其实这句话是小太阳说的？）最后给老板娘提一个意见啊，上回的xixi的QQ表情真的超可爱，这回再设计一套有关《健身D日记》的QQ表情吧✎8 willian王子的进化论莫卡和皮埃罗在浴缸里面泡澡还喝着红酒，好可爱啊。我就说皮埃罗不是一只鸡了嘛。（你什么时候说的啊？再说他不是鸡还是人啊？）每次时尚美型的人物一出来，我真的觉得我穿越到了小时代漫画版当中（喂）最让我惊讶的是xixi出现了，好开心啊，又回归到了《70分婚礼》的时代（喂~），xixi是怎么了，精神错乱吗，老板娘要注意身体啊，赶稿子不要赶太累啊。老板娘你不要广告啊，虽然MT的这一系列MTEE我也是超喜欢啊，我自己都有好多呢（喂~）威廉是怎么了，难道是（你不要真相），真的很像在（被消音）所以通过威廉的脑补其实他是个大叔（老板娘你不要这样啊）威廉好励志啊，大家向他学习吧（这种精神真的值得大家学习，我真的没有在开玩笑）（你不要那么严肃好吗？）（哈哈哈~）✎9 阿宅天天健各位阿宅们，你们还好吗？尤其是到了暑假了，宅的人数更是直线上涨。所以，不想出门，太阳太大，都成为了我们不去锻炼的最佳借口，所以，这一次给大家介绍的绝对各位宅男宅女们的居家良品。（老板娘你为什么不去文艺风象的《宅ing》特辑宣传一下呢~）呃，小白怎么有这种恶趣味，喜欢小白的同学们都中伤了呢那只猫咪好萌啊啊啊（这是重点吗？）✎写在最后无聊的个人花絮① 第一次写漫画评，写的不好，请大家多多提出意见啊。② 其实我要说的是，真的又是因为时间关系，书评的内容就那么多了，剩下的内容我就不写书评了，真的是一本很棒的漫画哦，请大家多多支持。其实我不写完书评也是希望自己去品味这本书后半部分的快乐哦。③ 最近因为一些不顺心的事的打击，写到最后的时候已经没有多少心情了。只能说是很伤心啊，可是当我再次翻开《健身D日记》的时候，真的有让我的心情好一点吧。谢谢这本书在我悲伤的时候给我快乐。所以这个书评最后的题目叫做“悲伤负负得正”。很奇怪的名字吧。我是希望大家在不开心的时候翻开这本书，让自己的心情好一些哦，就好像是莫卡他们能够从健身的辛苦中找到一点快乐一样。所以，“悲伤负负得正”的意思其实就是“快乐”了。最后祝老板娘《健身D日记》系列大卖，大家都能够天天拥有好心情，不要忘记多多健身哦~
精彩短评 (总计63条)
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很轻松，很搞笑，很喜欢！ -
感觉好小一本 -
内容轻松搞笑 -
在看，全彩 不错 喜欢 -
题材很新 但是故事还是比较一般的 -
题材非常新颖，也很搞笑，好看~ -
嗯是挺好的 -
开启了我对健身兴趣呀～ -
好！当当人太少了！ -
很喜欢作者，故事内容也好！！ -
很喜欢席莹 -
轻松温馨的小漫画，让你了解健身房和健身知识并且时不时会心一笑，人物很可爱，是席滢一贯的风格。 -
真的好看，很搞笑。 -
值得入手的一本书 跟之前的《70分婚礼》画风一样 -
本来是帮同学买的书但是自己看完以后觉得好吸引人也来再买一本了 -
喜欢席滢的书 -
好好笑好好笑好好笑好好笑好好笑好好笑好好笑好好笑 -
蛮好笑的~ 看的我好想报个班去练boxing -
包装很好，而且速度快~~~满意 -
内容轻松愉快，很赞很喜欢 -
画风跟自己想象的不同，但内容还不错，有些地方很有意思 -
送货的速度很快 货又好 最喜欢看席滢的漫画了 支持最世 -
太逗了吧，这本书笑翻我了。 -
轻松愉快的睡前读本 看似薄薄一本但是做睡前读物的话一天看一点居然还看了三四个晚上诶~ -
替同学买的，同学很喜欢 -
好看好看，质量好，喜欢 -
半个小时搞定 -
从《70分婚礼》到《健康D日记1》一本比一本精彩 -
蛮好的 送货很快 一直买当当的书 -
展现了不一样的健身教练，他们也可以这样非主流，很好看，笑点多多。值得你购买。 -
很有意思，四星半 -
喜欢作者的画风，很漂亮。内容也不错，很好笑，我看了一半，笑得像个神经病 -
老板娘的漫画我都爱！ -
只是第一季 后面的肯定还在画 漫画很好看 很喜欢她的画风情节也很搞笑 喜欢xixi -
19元打成14还是觉得打得不给力。喜欢这个作者。里面的健身小招简单实用。 -
内容还不错~~期待接下来的 -
我觉得还是要一路看连载下来可能爱更大，或者直接就是死忠粉也OK -
支持席滢! -
和以前的风格有些不同 -
送同学的，看了感觉非常好 -
全部都是彩色的 而且笑点很值得哈哈 -
喜欢席滢的《七十分婚礼》，这次的新书也不错 -
一直蛮喜欢席滢的画风 -
坐等vol.3 -
支持老板娘！ -
有简单的健身知识说明，还能看。话说健身房的事情写的很亲切嘛，和这边差不多 -
还好啦 但是不是想象中那种漫画书 -
很轻松的漫画，细节处的笑点啊~~~ -
一开始是在我弟弟的最漫画里看到的，当时我在监督他做作业，我就在旁边翻翻他的书。整本最漫画里我认为还算是能提得上筷子的就是这个漫画，后来发现有单行本就果断买了，这本书很不错，题材新颖，画风清新，作者在编剧的方面也是张弛有度，看了以后会有强烈的想要健身的愿望，在传递健康的生活习惯的同时，也告诉读者健身其实并没有那么困难。期待作者的第二集第三集，加油！ -
非常非常可爱的一本漫画 -
很好 很喜欢 很好笑 晚上看 都笑死我了 -
一直大爱这本啊。 -
书的内容非常好，全彩页，很喜欢~~~ -
还是不错的 可就是没想象中的那么好 可教会了我一些健身里的东西 -
平常不看漫画，但特别喜欢席滢~ -
席滢的风格真是好喜欢 漫画超级可爱啦~送的也很快 价格什么的都很满意 -
不错啊！朋友很喜欢 -
画风不错，但感觉没什么情节，总之个人不太喜欢 -
从70分婚礼开始喜欢她的，很喜欢这样的风格 -
要不是在单位太无聊碰巧桌上是这书我一定不会看完... -
莫卡真的很搞笑~ -
彩绘，情节，青葱幽默的环境委实让人手不释卷 -
休闲娱乐轻松的一本漫画