女孩修炼记

作者简介

《女孩修炼记:从任性公主到知性女生的心灵培养手册》内容简介：知性是理性与感性的结合，是自信与美丽的结合，是清澈与深沉的气质由内而外的自然散发。知性的美丽是才华、智慧、气质、修养和人格魅力的自然流露，绝无虚饰与矫情。这种美丽是岁月积淀而成的，每个女孩都有这样的潜质。

在走向成年的道路上，如何才能实现从“刁蛮小丫头”、“娇气小公主”到“魅力女孩”、“知性女生”的蝶变？知性俘炼是关键。

《女孩修炼记:从任性公主到知性女生的心灵培养手册》收集许多经典、充满智慧、贴近生活的小故事，每一个故事都是一次生命的奇遇，都能给人以心灵的洗礼让人们领悟做一个知性女生的秘诀：多一份善心，多一份温婉，多一份自信，多一份才情，多一份智慧。

书籍目录

前言/001第一章 人格魅力——知性女生的“成长养料”  1.乐于助人/002    帮人帮己/002    助人的快乐/003    良心的光芒/003    梅尔和希尔/004    做到“助人为乐”/005  2.与人为善/006    行善从身边的小事做起/006    十善鱼的故事/007    带着善良上路/008    善良会让你更美丽/009    善良的水鬼/010  3.感恩之心/011    忠犬托比/011    伟大的母爱/012    一杯热牛奶/013    可敬的“怪”老师/014    感恩的心/015    包着钱币的面包/016    鳝鱼/017    感恩是幸福的法宝/018  4.宽容大度/020    宽容是一种美德/020    一场好戏/021    上班的第一天/022    学会原谅别人/023    一座拱桥/024    宽容大度是一种美德/025  5.大爱无言/027    最好的消息/027    懂事的小丽/028    摸得着的上帝/029    爱是不求回报的付出/029    约束自己的私欲/030第二章 高贵气质——知性女生的“必胜砝码”  1.勤奋上进/034    勤奋成就梦想/034    打工妹的传奇人生/035    一个女孩的故事/037    走进书的海洋/038    多想几步让你离成功更近/040  2.大柔若刚/042    有一种策略叫“以柔克刚”/042    一句幽默的话语/043    学会不嫉贤妒能/044    懂得自我调控/045    及时认错的好处/046  3.举止优雅/047    优雅是一种美/047    一块拒绝融化的冰/048    一个与众不同的应聘者/049    聆听是最美的谈吐/050    两家小商店的店主人/051    杰丽雅的推销之路/052    电影明星与修车女工/054    学会尊重自己/055    摒弃高人一等的心理/056    以德服人/056第三章 心智成熟——知性女生的“完美蜕变”  1.抓住机遇/060    主动创造机遇/060    机会往往很朴素/061    从沟通中发现机会/063    懂得掌握时机/064    把不可能变成现实/065    待机与顺势的裨益/066    善于乘势攻取/067    深谋远虑才能处事不惊/068  2.注重细节/069    巧妙的面试/069    细节是成败的关键/070    把握细节/071    掌握细节信息/072  3.妙语连珠/074    委婉的说话技巧/074    形象地表达更通俗易懂/075    用沟通消除误解/075    从对方的兴趣谈起/077    用妙语化解尴尬气氛/078    适时劝诱的秘诀/078    善于发挥沉默的力量/079  4.大辩若讷/081    用机智巧妙的话摆脱困境/081    巧解妙答/081    巧用自责/082    幽默的力量/083    不战而屈人之兵/084    学会说“不”/084    在比较中获得主动权/085    以其人之道还治其人之身/086    以退为进的口才艺术/087    驾驭谈话的进程/087    巧妙化解不满/088    机智应答/089  5.大安若危/091    一次不一样的表演/091    凡事都应量力而行/092    学会灵活变通/093    居安思危的智慧/094    认清局势，转危为安/095    智慧的少女与伪善的债主/096  6.难得糊涂/097    过桥/097    糊涂处事并非要不得/098    小事糊涂，大事明了/099    善于藏巧于拙，大智大勇/099    人至察则无徒/100    懂得隐晦表达/101第四章 健康心态——知性女生的“阳光语录”  1.积极乐观/104    最佳女主角/104    改变心境/105    最快乐的人/107    快乐是需要分享的/108    不要与环境赌气/109    学会转化压力/110    善待自己，笑对人生/111    扫除心头的阴霾/112    2.不以己悲/114    战胜自己最重要/114    可爱的青蛙小美女/115    感谢骂我的人/117    外表美不代表真的美/118    嫉妒是美丽的腐蚀剂/120    不要苛求完美/121    生命的价值/122  3.知足常乐/124    只看你所拥有的/124    活在当下/125    老海龟的故事/126    美丽的蜻蜒/127    有了面子丢了快乐/129    戒除贪欲才可以享受人生/130  4.赢得希望/132    一定要看到希望/132    不要为打翻的可乐而哭泣/133    昂起头，不屈服/135    敞开你的心扉/136    琳娜的祷告/137    巧对逆境/139  5.展示微笑/141    二笑而过/141    微笑的力量/142    甜甜的微笑/143    带着微笑的声音/144    用微笑打开心门/144    三个卖报的年轻人/145    微笑是一种特殊的语言/146    微笑可以改变命运/148第五章 闺中密友——知性女生的“心灵港湾”  1.珍惜友情/152    蒙蒙和玉玉/152    因为她是我最好的朋友/153    最贴心的安慰/154    寻觅知音/156    珍贵的友情/157    朋友如钻石/158  2.情比金坚/159    友情需要理解/159    比金钱更恒久的财富/160    为友情埋单/161    让朋友做重要人物/164    相信朋友/165    赢得帮助，收获成功/166第六章 自信坚定——知性女生的“成功武器”  1.自我肯定/168    自信的纸团/168    打造自己的漂亮人生/169    自信的女孩最美丽/170    奇迹/171    你是最伟大的/172    相信自己才能创造奇迹/173  2.追逐梦想/174    用信念成就梦想/174    我的梦想/176    从应征到晋升/177    不要轻易说失败/178    应聘/179    发掘你的潜力/180  3.坚持到底/182    成功贵在坚持不懈/182    坚持的回报/183    明天会更美好/183    再努力一次/184    坚持到底才能胜利/185    坚持战斗才能超越自我/187  4.善于自省/189    不断反思自我/189    反省失败，牢记教训/191    养成自省的好习惯/192    善于听取反馈意见/194    收获自律的果实/195第七章 突破自我——知性女生的“成熟质变”  1.我就是我/198    完美蜕变需要自信/198    “脸皮厚”没什么不好/199    从公主到旁白者/200    努力超越自己/201    敢于突破自我/203  2.拓展爱好/205    爱好给予的惊喜/205    出众的秘诀/206    特长需要细化/208    付出就会有回报/209    令人刮目相看的女主管/210    兴趣成就完美人生/211  3.独立坚强/214    一个盲女孩桷传奇人生/214    明天的飞跃/216    培养独立能力/217    独立坚强的个性助你成功/218    勇于推陈出新/219  4.勇于挑战/221    生活是靠自己创造的/221    一个普通女孩的故事/222    开拓人生发展新境界/224    挑战自我，创造辉煌/225    善于冒险，尝试成功/226  5.自我完善/229    戒除贪心/229    具备与人合作的心态/230    脚踏实地是成功的基石/231    从善如流/232    不要忽视小人物/233    谦虚为人/234    不要捡了芝麻丢了西瓜/235  6.完美规划/236    知道自己要什么/236    适合自己的最重要/237    科学预见是掌控未来的关键/239    忠于自己的做事准则/240    要为自己的生命找出口/241

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《女孩修炼记:从任性公主到知性女生的心灵培养手册》：女生可以不漂亮，可以不自信，但不可以不“知性”所谓知性女生，应该是举止优雅、处事大方，让人赏心悦目的那种。她会用身体语言告诉你，她是一个时尚、得体、尊重别人、爱惜自己、懂得生活的女生，她的女性魅力和她的处世能力一样总会令人刮目相看。一个精妙的故事，蕴藏着智慧经典的人生哲理！一本耐品的好书，描绘出知性隽永的灵修地图！

前言

年轻靓丽的女孩，好比山涧里欢快奔流的小溪，活力四射。然而，她们却难以摆脱“任性公主”的名号。众多的女生都想从内心到外表散发出一种令人瞩目的知性美。但令她们困惑的是——如何能够完成这种转变？其实，知性和阅读有关。对书的钟爱，能让女人收获思想，收获人生感悟，从而可以从容地观察世界。这本《女孩修炼记：从任性公主到知性女生的心灵培养手册》，收集了许多经典、充满智慧、贴近生活的小故事，而且每个故事都附有一个点睛之笔——心灵悟语，它会令你从人格、魅力、气质、心智、心态、交友、自信、坚定、突破自我等方面得到心灵的洗礼，进而帮助你在冥冥之中体会做一个知性女生的秘诀，同时让每个读者更加深刻地了解“知性”的含义。“知性”是理性与感性的结合，是自信与美丽的结合，绝无虚饰与矫情，是自然的流露，是清澈与深沉的内在气质由内而外的自然散发。知性女生是独立、不受拘束的，她们敢于承受别人不敢经受的历练，敢于挑战别人不敢直面的难题。为了成功，她们可以不断地充电，为的是让气质流淌坚强，流淌品味，流淌知性。当背后困难重重时，你见到的只是她们用机敏的头脑和淡定的表情书写的四个字：游刃有余。女生的知性能够与世无争，展示健康的心态，可以睿智而豁达地展现自我人格魅力。但仅限于此，还不能算是个“知性”的女性。女生的知性，还应该体现在自己设定的价值观上，并实现自我，彰显自我。知性女生，会审时度势，跟着时代的脉搏亦步亦趋，她们对新生事物会持一种见怪不怪的洒脱态度，面对喧嚣的尘世，她们知性地待其落定，以理智笑纳势如汹汹，以平静典当余波淼淼，永远不囿于陈规陋习，永远不固执己见。历经岁月的磨砺，知性女生已褪去年少轻狂，淡然个性张扬，戒骄戒躁，物我两忘。她们的悟性、明理性、综合性都揉捏得恰到好处，她们会冷静地审视自己走过的路，在理智前行的同时，不断回首来时路的一次次蝶变。她们会在一次次的蝶变中挣扎着破茧而出，在一次次的磨砺中成熟起来，并积淀着经验，以一种让人折服的成熟，展现知性女生的魅力。最后感谢朱彦武、周美芳、刘微、王婷婷、李峥、苏梦阳、王东峰、徐子砚、唐志远、孙宇、郑程夫、王新海、胡志超、李春雨协助并参与本书的编写。

章节摘录

有一种策略叫“以柔克刚”有一次，明武宗朱厚照到南方巡视，提督江彬跟随在左右保驾护航。实际上，江彬早就有了谋反的野心，他身边都是身材魁伟、虎背熊腰的西北壮汉。这时候，兵部尚书乔宇看出了江彬要图谋不轨，立刻在江南地区挑选了一百多个矮小精悍的武林高手跟随在皇帝左右。为了避免冲突，乔宇向江彬提出一个要求，即让江南拳师与西北壮汉进行比武。江彬骄横跋扈，自然答应了。但是，西北壮汉在与江南拳师较量的过程中屡战屡败，立刻少了嚣张的气焰，江彬也因此收敛了自己的轻狂，篡位的企图也逐渐消退了。在这里，乔宇让西北壮汉遭到失败，所用的是“以柔克刚”的策略。乔宇的高明之处在于，没有硬碰硬，而是通过比赛阳较量的方式让江彬意识到自己的力量弱小，以微小的代价避免了更大的损失。老子日：。柔之胜刚也，弱之胜强也，天下莫不知。”事实上，以柔克刚是一种有效的为人处世方式和斗争策略，可以帮助我们化解眼前的难题。我们在生活中会遇到千差万别的情况，这要求我们能够掌握各种柔的、软的、温和的方式与人交流和沟通，从而变被动为主动。达到后发制人的目的。小米是一个相貌平平的女人，但是她说话非常幽默，因此赢得了同事们的好感。虽然她是部门经理，但是她的下属们跟她没有距离，只要是聚会一般都会邀请她。虽然小米不漂亮，但每次她都是聚会中的耀眼“明星”。因为她幽默的语言，让大家非常开心，所以许多人都爱找她来聊。这一天，下属小李举办家庭聚会，邀请了小米及同事。小李的老公在招呼客人时，一不小心，把一杯水洒到了小米的脚上。小李夫妇非常尴尬，因为小米是客人，而且还是小李的领导，小李的老公非常窘迫，不知如何是好。此时，小米却笑着不慌不忙地说道：“一般的程序都是先脱鞋后洗脚。”满屋人顿时哈哈大笑起来，小李的老公也放松了神情，开心地笑了起来。一场尴尬就这样化解掉了，大家都很开心。这件事让小李和老公非常感谢她，小李在工作中也更加卖力气了。一句幽默的话语，能迅速地缩短与别人的心理距离，能在愉悦的气氛中化解尴尬和矛盾，消除彼此之间的隔阂。幽默风趣可以使矛盾双方从尴尬的困境中解脱出来，打破僵局，使紧张气氛得以缓和平息，使你获得更多的朋友，在人际交往中显得游刃有余。可以说，一个女人，她可以温柔，可以妩媚，可以有智慧，可以善交际，而如果她还很幽默，令与她相处的人总感到愉快的话，这样的女人无疑更加具有吸引力。

图书封面

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