特效穴位治百病速查宝典

作者简介

《特效穴位治百病速查宝典(专家指导版)》内容简介：赵建新老师带你认识小穴位中的健康养生法，快速找穴，一用就灵的按摩要领：穴位是随身药囊，懂得了经络养生，就掌握了延年益寿最根本的方法。书中解密专家的私藏——简便的取穴技巧，一步到位的穴位讲解，一目了然的示范图片，一招见效的按摩要领，让你快速找准特效穴位，为你解除病痛的折磨，让你健康每一天。

正确用穴，从头到脚保健康：精选了人体12条正经和奇经八脉上的150多个特效穴位，在危急时刻应急、在疼痛时刻止痛，让你五脏和谐，人体常青。只要掌握了取穴技巧、领悟了穴位的深意，你就拥有金刚不坏之体，终生尽享健康的幸福。

指压穴位，最有效的保健祛病法：

好经络，养生祛病就不再是难题！《特效穴位治百病速查宝典(专家指导版)》精选现代人保健必知强身特效穴、养颜减肥排毒特效穴、终止颈肩腰腿疼痛特效穴、缓解不适特效穴及祛病特效穴位，安全有效的穴位按摩法，不论何时何地，都可以简单应用，呵护全家人的健康。

书籍目录

第一章  健康长寿，先从经穴开始  第一节  经络穴位    身体的大药田  第二节  一学就会的穴位指压法    从零开始学取穴第二章  特效穴按摩，一学就会的保健法  第一节  手太阴肺经    人体健康总理  第二节  手厥阴心包经    心脏随身御医  第三节  手少阴心经    人体保健君王  第四节  手阳明大肠经    紧急救治保护神  第五节  手少阳三焦经    捍卫身体安全的护卫  第六节  手太阳小肠经    舒筋活络的关键  第七节  足阳明胃经    健胃养生靠这里  第八节  足少阳胆经    肝胆相照保健康  第九节  足太阳膀胱经    解除便溺烦恼的水官  第十节  足太阴脾经    拒绝妇科病骚扰的首选  第十一节  足少阴肾经    养生必先养肾  第十二节  足厥阴肝经    护身卫体的大将军  第十三节  任督两脉    打通十四经的“水库”第三章  从头到脚自我保健  第一节  益智健脑    现代人必学头部指压按摩法  第二节  强身健体    提高自愈力指压按摩法  第三节  舒筋活血    养护关节  肌肉指压按摩法第四章  招招见效的祛病法  第一节  日常不适特效穴按摩  第二节  常见病症特效穴按摩  第三节  消除隐疾特效穴按摩特效穴位索引表

编辑推荐

《特效穴位治百病速查宝典(专家指导版)》：科技文献科学养生，经络如人体的医魂，穴位如随身的药囊。一指、二压、三见效，找准特效穴，开启健康门，学会最有效的穴位按压法，让你益寿延年。

内容概要

赵建新



    ·医学博士、教授



    ·硕士生导师



    从事教学、临床及科研工作16年，在《中国针灸》《中国病理生理杂志》《中华中医药杂志》《中医教育》等杂志公开发表学术论文44篇，出版学术著作30部，其中主编14部，负责及主研科研课题13项，科研成果荣获科技进步奖3项。参加学术会议交流20余次。

章节摘录

版权页：插图：它们分别与各自相表里的脏或腑相互联系。阴经分布在身体内侧或腹面，阳经分布在身体外侧或背面。十二经脉将气血津液等营养物质周流全身，使人体各组织器官、四肢百骸不断地得到营养供应，从而维持身体各项功能活动正常进行。奇经八脉指别道奇行的经脉，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉8条。这8条经脉“别道奇行”，不隶属于十二脏腑，也无相表里的经脉络属，奇经八脉中的任脉和督脉，都有固定的穴位，与十二经脉一起合称为“十四经”，是经络系统的主要部分。十五络脉十二经脉和任、督二脉各别出一络，加上脾之大络，共计15条，称为十五络脉。十二正经的络脉从本经发出，走向相表里的经脉，即阴经的络脉走向阳经，阳经的络脉走向阴经。脾之大络散布胸胁，任脉的络脉散布腹部，督脉的络脉联络足太阳经。十二经别十二经别是十二正经离、入、出、合的别行部分，是正经深入体腔的分支。十二经别汇合成六组，称为“六合”。十二经筋十二经筋是十二经脉的“经气”输布于筋肉骨节的体系，是附属于十二经脉的筋肉系统。经筋的作用是约束骨骼，屈伸关节，维持人体正常运动功能。

图书封面

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