简易养肺之道

作者简介

“健康就是财富”，养生之道重在平时。本书针对不同体质对症下药，从中药、食疗、针灸、脚底按摩到生活作息全方位介绍，让您以经济实惠又省时的方式，调养出最佳健康状况。

　　现代社会生活紧张、忙碌，导致人身体不适，百病丛生。为提升国人的身心健康，减少医疗资源过于浪费，作者决定将研习中医多年的心得，提供社会大众参考。

　　这一系列如何强化脏腑功能的书籍，共计五本，内容包括肝、心、脾、肺、肾，讲述如何从食疗、针疗、脚底按摩以及作息等方面，以少量的金钱、时间，在居家生活中放松自己，取得简易的养生之道，提高生活质量。该系列之四《简易养肺之道》，特别强调“肺之气”与呼吸的关系，特别推荐食疗养生法，在对治肺系病变方面疗效特别显著。

书籍目录

第一章 肾气不固型

第二章 肾不纳气型

第三章 肾阳不振型

第四章 肾虚水泛型

第五章 肾阴亏虚型

第六章 肾阴虚火旺型

第七章 肾阴虚肝阳亢型

第八章 肾脾阳虚型

第九章 肾气不化型

第十章 肾不济心型

第十一章 肾膀胱湿热型

媒体关注与评论

　　养颜美容、延年益寿之奥秘，重在强化五脏六腑的功能。中医阴阳、表里、虚实、寒热八纲辨证，是老祖先留下来的宝贵遗产，彼此互相联系而不可分割。本系列以浅显易懂的方式表达，让读者方便按图索骥，达到调养生患之效。

图书封面

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