全身按摩治百病精华集

作者简介

《全身按摩治百病精华集》讲述了：全国详尽的穴位介绍：全书配图详解头面颈部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位近400个保健穴位的取穴方法、主治疾病及按摩方法等，穴位标志一目了然，便于您掌握按摩诀窍。简便实用的祛病按摩，收录近百种常见病及日常保健的对症按摩法，每个疾病下都列有针对此病症的特效穴位、自我按摩方法、他人按摩方法、辅助治疗等板块，简单、实用、便于操作。

书籍目录

第一章  认识自己的身体，学会按摩祛百病  一、推拿按摩——代代相传的养生祛病手法  二、认识经络——承载和疏导人体健康的大街小巷  三、认识穴位——天赐的随身保健医疗队  四、从零开始学按摩——取穴找穴，一学就会  五、按之有道——按摩的注意事项  六、更要讲究——按摩适应证与禁忌证第二章  必学的按摩手法及按摩前准备  ……第三章  日常保健养生按摩操第四章  认识全身穴位第五章  全身按摩治百病参考文献

编辑推荐

　　《全身按摩治百病精华集》：感谢读者选择了优秀的生活图书，欢迎各领域专家、作家、名医、摄影师、写手、画师、模特……和我们联系，加入我们的创作团队，共同打造更多实用、科学、精美的生活书籍。　　在生活类图书出版策划的道路上，我们一路前行，心中暗自期待您的鲜花与喝彩，当然，批驳与挑剔也会照单全收。与您同行，前方的路一定会越来越精彩……　　活到天年的健康秘密，就藏在您自己的身体里　　花点时间学会简单有效的按摩术，为全家的健康加分　　认识自己的身体，学会按摩祛百病　　必学的按摩手法及按摩前准备　　日常保健养生按摩操　　认识全身穴位　　全身按摩治百病　　感谢读者选择了　　中国最具品质的生活图书　　由国内顶级医护专家＆专业资深的书业策划团队　　静候每一个中国家庭的翻阅　　温柔贴近你的生活　　集千年国医智慧，为每一个中国女人量身订做　　中国人世代相传的长命保健真经

内容概要

　　耿潇男，生活类图书资深策划人、撰稿人；北京瑞雅文化传播有限公司执行总监兼总编。　　毕业于中央戏剧学院导演系。曾参编、参演、参导过多部舞台剧、影视剧作品。长期专情于时尚生活潮流及纸媒事业的观察研究，现致力于生活类图书的策划、撰稿。　　在流行时尚、服饰美容、营养美食、运动健身、亲子孕育、建筑家居以及相关领域有着深入敏锐的观察和独到的见解。　　曾与海内外多家知名建筑设计事务所、礼仪专家、名医、名厨、营养专家、瑜伽导师、设计师、造型师、摄影师等行业精英成功合作、为读者带来高品质的衣食住行资讯。　　迷恋文字和图像，愿将美妙的生活品位转变为图书作品呈现给世人.为读者做跨媒体导游。愿读者每一天的生活都健康、科学、有趣、幸福而优雅。

章节摘录

　　现在，在很多大、中型城市，按摩保健中心、足疗中心、按摩学校等相继开办，而且越来越多的中国人认识到按摩的作用，常利用工作之余接受按摩治疗。　　按摩的功效　　中医认为，按摩具有平衡阴阳、调理脏腑、疏通经络、行气活血、温经散寒、消肿止痛、祛风除湿等作用，从而达到防病治病、保健养生的目的。如果用现在科学理论来解释按摩的具体作用，主要有：通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴液在血管、淋巴管及组织间的代谢过程，协调各组织、器官间的功能，提高机体的新陈代谢水平；按摩手法的机械刺激，将机械能转化为热能，提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，降低血液黏滞性，减少周围血管阻力，减轻心脏负担；具有抗炎、退热、提高免疫力的作用；能够疏通经络，保持机体阴阳平衡；缓解肌肉紧张，促进关节灵活，消除身心疲劳。　　家庭按摩的优点　　家庭按摩是一种简单易行的方法，还可以促进家人、朋友之间的交流和沟通。家庭按摩的优点包括：　　操作简单，学习容易虽然按摩需要掌握的知识较多，如取穴方法、常用穴位、按摩方法等，但是你只需要按照图表说明，照书操作，按压相应的身体穴位，就可以缓解或治愈一些病症。

图书封面

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