愉快度过更年期

作者简介

更年期是第二个人生的开始，以更年期为契机，重新审视自己的身体善和心理状态，以更加愉快的心情度过更年期。

书籍目录

第一章当您注意到这些症状时，应考虑或许进入了更年期

更年期综合征有多少症状？

如果考虑是更年期综合征的话

第二章您的身体发生了这样的变化

什么是更年期？

更年期综合征的原因之一

雌激素的功能

进入更年期后需注意的疾病

第三章为了愉快地度过更年期

肩凝的对策

畏寒、肢体

图书封面

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