失眠防治精选

作者简介

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《失眠防治精选(附光盘)》主要包括《自我催眠——轻松摆脱一切困扰》、《让你睡得更香甜》、《失眠与睡眠病患者之友》、《美味药膳战胜失眠症》等12部书。

书籍目录

1  《自我催眠——轻松摆脱一切困扰》2  《为你天天好睡眠》3  《睡眠是金》4  《让你睡得更香甜》5  《好好睡个觉》6  《失眠简便自疗》7  《失眠与睡眠病患者之友》8  《美味药膳战胜失眠症》9  《健脑助眠菜点茶饮》10  《跟我吃——不会失眠》11  《睡眠：健康的基础》12  《失眠》附录A  全国综合医疗机构一览表附录B  名医指路•跨媒体丛书书目附录C  名医指路•光盘使用说明附录D  名医指路•阅读卡使用说明

图书封面

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